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1件〜30件
冬のお楽しみ♩フェアトレードチョコレート。本物のチョコレートとは？
冬がやってくると必ず買う絶品チョコレート 冬になると必ず買うのが、これらのチョコレート。 冬のお楽しみです。 これらはフェアトレードのチョコレートです。 他にも色々な種類がありますが、今回買ったのは、ハイカカオのビターチョコレート、コーヒーとヘーゼルナッツのクリームフィリングの入った少しほろ苦さのある甘いチョコレートの２種類です。 フェアトレードチョコレートはここ数年で、あちこちのお店で見かけるようになりました。取扱店が増えていくのは嬉しいことです。 チョコレートの原料となるカカオ豆の農場で働く人々は、驚くほどの低賃金で労働を強いられ、とても貧しく、また、児童労働も多いそうです。 私たちが安い…
アラフィフパート主婦の冬服について。働きに出ているのにこの枚数は少なすぎる？
今年の冬の服 リサイクルショップに売りに出したり、娘に譲ったりして、今年の冬服（おでかけ着）は過去最低の枚数となりました。 トップス４枚、ボトムス３枚、コート２枚 たったこれだけ。 働きに出るのは、週に４日。 トップスは４枚あるので、ちょうど１週間に１枚ずつ着ることになります。 どの服も、もう何年も着ているものばかりなので、さすがに今年は新調したかったのですが、心から欲しいと思えるモノには出会えなくて、結局このままでこの冬を乗り切ることになりそうです。 不思議なこと 同じ服ばかり着て会社に行っていますが、先日、一緒に仕事をしている女性から、 「姫椿さんはいつも素敵なお洋服を着ていますね」と言わ…
ついにバッグが３個になりました。モノを手離すほどに執着がなくなっていく
リサイクルショップ １年に１～２度、不用品をリサイクルショップへ売っています。 つい先日も、半年ぶりにリサイクルショップの宅配買取を利用しました。 もう、売るものなんてなかったはずなのに、数ヶ月前には手離せなかったモノへの執着が、きれいさっぱり無くなっていることが不思議です。 人の気持ちとは、案外すぐに変わるものなのですね。 今回手離したもの 濱野のトートバッグ たち吉の食器 ピノーレのダウンコート モガのセーター ジュンコシマダのセーター アレクサンドル・ドゥ・パリのカチューシャ２個 子供用ヘルメット 買取価格は全部で１８００円ほど。 もう少し多いかと期待していたのですが、現実は厳しいですね…
朝食抜きでどんどん痩せる！「石原式基本食」で「少食」と「空腹」のをパワーを実感
太る原因は食べすぎだった？ もう若くはないし、いつまでも健康でいたい。それに体重も減らしたい・・・。 そんな思いから砂糖絶ちを意識し、ゆるいとはいえ、シュガーフリー生活を始めました。 www.himetsubaki2017.com www.himetsubaki2017.com シュガーフリー生活により、以前と比べて砂糖の摂取が随分減りました。 特に減ったのは、甘い飲み物から口に入る糖分です。 あとは、砂糖を使ったお菓子です。その代りに、ドライフルーツを食べるようになりました。 体重は、日によって増えたり減ったりを繰り返し、２ヶ月で２ｋｇ減りました。 けれども、３ヶ月目からまる１ヶ月間はこれ以…
どこか新しい場所へ。アラフィフですが、もう一度人生をリセットしたい夢を持っています
環境をリセット 結婚と同時に今の家に住み始めて、そろそろ２０年になります。 今までの人生において、一つの場所にこんなに長く住んだのは初めてのことです。 ここで子どもを二人産んで、育ててきました。 十分な予算が無かったので、安普請の家ですが、少しでも心地よくいられるように工夫をしているし、何より家族の歴史がつまった家なので、今住んでいる家は私にとって、とても大切な家です。この家で、良いこともあったし、悲しいことあった。一言では言い表せない様々な思いがつまっています。 でも、２０年も同じ場所に住んでいると、時々、何もかもをリセットしてみたくなる衝動に駆られることがあります。 決して環境は悪くないし…
年賀状じまい。いつかは止めたい年賀状。焦らずゆっくり少しずつ枚数を減らしていくつもりです
年賀状を減らしてゆく 松の内も過ぎ、もう年賀状がポストに入ることもなくなりました。 １月も３日を過ぎる頃に届く年賀状は、ほとんどがこちらから出した年賀状の返事ばかりです。 返事でもらった年賀状は、ありがたいと思えない人が多いようですが、近年は、もう年賀状は止めにしたいと思っているので、これがチャンスだと思って、そういう人には翌年は出さないことにして、毎年、少しずつ出す数を減らしています。 今の時代、年賀状の表書きも裏面も、印刷だけで済ませる人が多く、せめて手書きのメッセージが一言でもあれば心が暖まるのですが、そうではない年賀状は単なる形式です。 その形式を大切にする人もいるでしょう。 それは人…
結果が出ずにモチベーションが下がる。情けない！早くもシュガーフリー生活に挫折・・・・！？
体重減少が止まった ゆるいシュガーフリー生活を始めて、２ヶ月で２ｋｇ痩せました。 このまま継続すれば、どんどん体重が減るのではないかと期待したのですが、その考えは甘かったようです。 ３か月目は、まるひと月経っても、結局体重は変わらず。 そうなると、モチベーションが下がるわけです。 姫椿流シュガーフリー生活 以前の記事にも書きましたが、姫椿流のゆるい砂糖絶ちはこのようになっています。 夕方のおやつをドライフルーツとナッツにし、飲み物は無糖の紅茶か緑茶に 濃縮還元果汁１００％ジュースを飲まない 職場で食べるお菓子は高カカオのチョコレートを１日３個まで 朝食はご飯（おもに玄米か雑穀米）と味噌汁に 外…
２０２０年冬のセールと冬服について思うこと。もう重くて分厚いセーターは要りません
２０２０年冬のセール １月３日に、新宿まで出かけてきました。 ２日からセールが始まっていますから。 しかし年々、セールで良い品に巡り合うことが少なくなってきています。 この間の夏のセールでは欲しいものが何一つ無く、手ぶらで帰ってきました。 そういうことから、服や服飾品を主にセールで買い揃えることをやめています。 www.himetsubaki2017.com お正月に新宿に出かけたのは、お正月休みのうち一日くらいは外で一人時間を過ごしたかったからです。 新しいノートを買うこと、いつものお気に入りのブックカフェ、美味しいうどんのお店、そしてもしかしたら心惹かれるものが安くなっているかもというセー…
シュガーフリー生活を２ヶ月続けて変化したこと ゆるいシュガーフリー生活を始めて、約２ヶ月が経ち、様々な変化が現れました。 まずは、体重が２ｋｇ減りました。 それから、砂糖を使った甘いものへの欲求が少なくなりました。 たったの２ヶ月でこの変化。 しかもそんなにガチガチのシュガーフリーではありません。 自分自身、とても驚いています。 ゆるシュガーフリー生活 完全な砂糖絶ちはハードルが高いので、私はおもに、砂糖を使ったデザートを食べたり、甘い飲み物をとる回数を減らすことを実践しています。 www.himetsubaki2017.com 具体的に実践したことは、以下の点です。 夕方のおやつをドライフル…
ワンピースを買う もう一ヶ月前のことになりますが、トゥモローランドで、秋物のワンピースを買いました。 www.tomorrowland.jp 秋と春の２シーズンに着用できる、深い緑色でしっかりした生地の半袖のワンピースです。 近年は春も夏も真夏日のようになることが多いので、半袖を着て、上着を持ち歩くスタイルが多くなっています。だから、長袖ではなく、半袖を選びました。 実は、ワンピースを買ったのは数年ぶりです。久しぶりに着てみて、今更ながらワンピースというアイテムの素晴らしさをしみじみと実感する日々です。 ワンピースの良いところ そんな風に感じていたところ、たまたま勝間和代さんの本を読んでいたら…
明日は我が身 先月は、大きな台風が何度も来て、各地にとてつもなく大きな被害をもたらしました。 我が家は幸いにも何の被害もありませんでしたが、 しかし、それは今回はたまたま運が良かっただけのこと。 台風は毎年必ず来ます。 そして、地球温暖化により、被害は年々大きくなってきています。 雨も、近年はびっくりするような量が降るようになりました。 後は、地震や噴火。 決して他人事ではなく、明日は我が身だと思っています。 形あるものは永遠ではない 今回の災害でしみじみと感じたことは、 やはり、モノは少なく持って生活するのが良い、ということです。（備蓄品は別です） 今回、形あるものは永遠ではないという当たり…
服は程よい流行を取り入れた質の良いものを選んで、数少なく持つのが理想です
「長く着られること」が重要だった １０月に入ってもまだまだ日中は暑くて長袖を着る気にはならず、夏のまま、半そでを着る毎日です。 私は、割と何でも物持ちの良い方で、服を買ったら何年も、１０年以上着続けることも少なくありません。 一日中家にいるときや、仕事から帰ってきて着替える「普段着」についてはファストファッションのものを買うこともありますが、「外出着」についてはある程度の品質を求めることもあり、買う時には自然と、何年も着られるものを、というポイントに重きを置いていました。 しかし、最近、少し考えが変わってきました。 流行を取り入れる 今の職場で働き始めてそろそろ２年になるのですが、外で働くよう…
欲しかったバッグだけれど、一年経ったら興味を失った。余裕があるほど物欲は減るのかもしれない
バッグを買うための積立 １年前の夏、どうしても欲しいと思うバッグを手に入れるため、デパートの友の会に入会し、１年でお得にお金を貯める計画を立てました。 www.himetsubaki2017.com 選んだのは、月々１万円を積み立て、１年後にプラス１万円のボーナスを受け取ることができるコースです。 銀行に毎月１万円預けたとして、１年後に一体どれだけの利息がつくのでしょうか？ １年間積み立ててたら、１ヶ月分の積立額がプラスαとして貰えるなんて、友の会は本当にお得だと思います。 www.mi-tomonokai.co.jp 満期を迎えて そして７月に待ちに待った満期が来ました。 毎月１万円を積み立…
ゆるいシュガーフリー生活始めました。砂糖不使用の美味しいお菓子をご紹介します
シュガーフリー生活 最近、少し太ってしまったことが大きな原因なのですが、年齢的にも健康に気をつかうようになりました。 少しずつ食生活を変えています。 www.himetsubaki2017.com 食生活の一番の変化は、「シュガーフリー」を心がけるようになったことです。 katsumakazuyo.hatenablog.com 勝間さんによると、砂糖を摂取しているうちは、痩せることはできないそうです。 しかし、白砂糖でなければ良いのでは？ と私は今まで思っていました。 我が家ではもう何年も前から白砂糖の代わりにきび砂糖を使っています。 はちみつや黒砂糖も栄養があるし、悪いものではないような気が…
アラフィフとなった今、やっておけば良かったと思う貯蓄に関する後悔
老後資金について 老後２０００万円問題。 金融庁による、老後は年金以外に２０００万円が必要だという衝撃の？報告により、今後どうやって貯蓄をするか、どんな風に手持ちのお金を増やせばよいか、などの話題がここのところ、増えているような気がします。 みんな、急に騒ぎ始めていますが、この騒動を冷ややかに受け止めている人も少なからずいると私は思っています。私もそうです。 この少子高齢化で、年金制度が今のままでは立ち行かなくなることは、普通に考えれば分かるはずです。 それなのに、急に騒ぎだして、ただ国を批判するのもそれはちょっと違うような気がします。 けれども、私は、この騒動が起こったことは、国民にとってと…
アラフィフは太りやすいお年頃。こまめな運動と良質な睡眠。そして加工食品を摂らないこと
ウエストがきつく、身体が重い ２、３ヶ月前から、ボトムを履くときに、「ちょっとキツイなあ」と感じる日々が続いていました。 毎日体重計にのらなくても、ボトムを履くときに、自分が太ったか痩せたかは、すぐに分かります。 それに加え、ここのところ疲れがひどく、身体が重い感じがしていて、ちょっと気になっています。 しかし私は決して大食いではなく、むしろ普通よりもやや少食なのではないかと思っています。 食べるものにも、かなり気を遣っていて、化学調味料をはじめ、加工品はなるべく無添加のものを選び、塩は精製されていないものを。砂糖も、白砂糖よりはマシだと思って、なるべく栄養素が残っているきび砂糖を使っています…
服を買いにデパートへ行ったけれど・・・。アラフィフ主婦はセールに魅力を感じなくなりました
夏物の服を買いにセールへ 昔から、デパートのセールが好きです。 夏と冬に開催されるセールには、毎年必ず足を運んでいます。 お目当ては服や靴などのファッションアイテム。 モノがお得に買えることだけでなく、普段とは違う活気あるお店の雰囲気も楽しめる、お祭りのような賑わいも楽しみのうちの一つです。 今年の夏も、ちょうど会社がお休みだったので、セール初日に街へ繰り出しました。 心動かされるものはなかった 結論から言うと、欲しいものはありませんでした。 素敵だなと心から思えたものは、どれもセール除外品ばかり。 実は今回、セールの前に、いつものお店で下見をしていました。 そこで気に入ったものが数点あったの…
美しいシニアライフを目指して。向上心とお金と。いつまでもキラキラ輝くためには努力あるのみ
働くシニア世代 通勤するために、朝、電車に乗っていますが、最近、働くシニアの方を見かけることが増えてきました。 毎朝同じ電車に乗る人、週に２、３回見かける人、頻度はさまざまですが、皆さん、結構なお歳に見えます。 でも、 「何だか辛そう」 「お金に困っているのかしら？」 などというマイナスイメージは全くなく、皆さんシャキッとなさっていて、生き生きしておられます。 もちろん、本当は生活が苦しくて働いているのかもしれないし、内情など他人の私には分かりません。 けれども、凛とした佇まいを醸し出す人は、年齢など関係なく、とても魅力的に感じます。 程よい緊張感がプラスに働く 毎朝見かける、おそらく７０代前…
老後資金は本当に２０００万円で足りるのか？アラフィフパート主婦は老後も働くつもりです
老後資金はいくら必要か？ 老後資金は２０００万円必要であると言われていますが、本当にそうなのでしょうか？ 足りないようにも思いますし、頑張ればもっと少なくても生活していけるような気もします。 それは、どれくらいの生活レベルを望むのか、年金受給が何歳からになるのかによるでしょう。 そして、何歳まで働けるのか。 あと、不可能なことですが、一番知りたいのは、自分の寿命。 自分の寿命があらかじめ分かっていれば、資金計画が立てられますね。 でも、寿命を知るのは別の意味でこわいですけれど。 我が家の場合 我が家は、夫が定年まで問題なくきっちり勤め上げてくれれば、退職金が入りますから、取り敢えずひと安心はし…
ミニマリストしぶさんのミニマルライフから学ぶ人生とお金について
ミニマリストしぶ著「手ぶらで生きる。」 家賃２万円、テレビもテーブルも、カーテンもない、がらーんとした４畳半の部屋で暮らすミニマリストしぶさん。 ミニマリストとして、とても有名な方です。 sibu2.com まだまだミニマルライフが流行っているのか、次々と出版されるミニマリスト本。私も今まで多くのミニマリスト本を読んできたので、正直言って、私にとってミニマリスト本にはもう目新しい考えはなく、何もかも出尽くした感があります。 そういう訳で、しぶさんの本も、出版されていることは知っていましたが、読んでいませんでした。 しかし先日図書館でふとしぶさんの本が目にとまり、これも縁かと思い、借りて早速読ん…
ゴミ屋敷に住む男の哀しい人生。誰もがゴミ屋敷の住人になる可能性があるのかもしれない
橋本治著「巡礼」 主人公はゴミ屋敷に一人住む老いた男。 夏はおそろしいほどの異臭を放つ、その家。 当然、周辺の住民から非難を浴び、ワイドショーでも取り上げられます。 住民は市役所に助けを求めるけれど、私有地であるため、どうにもなりません。 物語は、この老人が青年だった頃の時代にさかのぼります。 男の人生 男は小さな荒物屋の長男として生まれました。 戦中に少年時代を過ごし、戦後、商業高校を出て大きな町にある荒物屋に住み込みで働き始めます。 時代がどんどん変わりゆく中で、彼も普通に、真面目に生きて、結婚し、子どもをえます。 結婚後は実家の店を継ぎ、両親、弟と共に同居することに。 けれども、ある一つ…
暮らしをダウンサイジング。新しい便利な土地でセカンドライフをおくる素敵なご夫妻
ｂｏｎｐｏｎ著「セカンドライフ、はじめてみました」 インスタグラムで有名になった６０代の夫婦、夫bonさんと妻ponさんのセカンドライフを紹介する、「セカンドライフ、はじめてみました」を読み、自分のセカンドライフを想像してみました。 www.instagram.com 老後に向けて、暮らしを小さく ｂｏｎさんとｐｏｎさんは、とても仲が良いご夫婦で、普段から一緒に過ごすことが多いそうです。お二人とも服が大好きで、色や柄をさりげなく合わせるリンクコーデを楽しんでおられます。そんなファッションをインスタグラムに投稿したところ、大変な人気となりました。 そんなbonponさんのセカンドライフの本をご紹…
夫婦喧嘩後のおひとりさま銀座散策。高級バーガーと行列の出来る海苔弁専門店ののり弁、そして蔦屋書店
気分転換を兼ねて銀座へ 連休ももうあとわずかです。 我が家は夫婦とも１０連休を取っています。 連休を取れるのは嬉しいことですが、我が家の場合、何日も朝から晩まで夫婦が一緒というのも気づまりです。 昨日の朝も、ささいなことで夫が声を荒げたので（男の更年期障害でしょうか？）、もう一緒にいたくなくて、お天気も良かったのでぶらり銀座へ行ってきました。 銀座シックスへ ginza6.tokyo 松坂屋の跡地に出来たギンザシックス。 オープンしてもう２年になるのに、実はまだ一度も行ったことがなかったのです。 噂には聞いていましたが、入っている店舗はハイブランドが多く、一流品の数々が目の保養になりました。 …
アラフィフパート主婦が普段着に求めるもの。無印良品で５分袖のトップスを購入
久しぶりの無印良品 本格的な夏が来る前の季節に着る服が、もう何年も着てくったりしてきたので、買い替えに行ってきました。 久しぶりの無印良品。 無印良品といえば、ミニマリスト＆シンプリスト御用達のお店。 しかし、私にとっては滅多に買い物しないお店です。 年会費無料のMUJIカードも処分した位です。 www.himetsubaki2017.com そんな私ですが、久しぶりの無印良品での買いものはとても楽しめました。 そういえば、無印にはMUJI passportというアプリがあるということをつい最近知りました。 カードほどではありませんが、お得にお買いものが出来るみたいですね。 最近ようやくスマホ…
１０年愛用した傘が寿命を迎え、新しいものを買った話。ときめきを大切に
愛用の傘がついに寿命を迎える もう１０年愛用した長傘の持ち手の皮がぼろぼろになり、持ち手だけを取り替えてもらうつもりでいたのが、生地の部分に小さな穴を発見。穴の周りの生地も擦り切れてすっかり薄くなっていました。 これはもう、さすがに寿命だとあきらめ、新しい傘を買う事に決めました。 春は何かと出費が多いので、タイミングが悪いです。 www.himetsubaki2017.com デパートへ傘を買いに行く 傘は、折り畳み式の雨傘と日傘を含め、合計３本しか持たない主義です。 つまり、それぞれ１種類につき１本ずつ所持するということ。 壊れた長傘を処分すると、あとは折り畳み傘しか持っていないので、処分す…
学歴偏重による教育費の高騰 韓国では、近年、貧富の格差が広がっているようです。 headlines.yahoo.co.jp 韓国が超学歴社会であることは有名です。 良い大学へ入るための受験戦争が過熱。 韓国の社会は今厳しくて、大学を卒業しても正社員になれるのは４割程度。 だから、大学に行かなければ、戦いの土俵にも上がれないということなのです。 とにかく大学へ、少しでも良い大学へ。 そういうわけで、子どもたちは、朝から晩まで勉強漬け。小さい頃から塾通い。 親は、塾代を捻出するのに必死なのだそうです。 子ども一人当たりの教育費がとにかく高いので、子どもをたくさん作ることもできず、少子化は進む一方で…
服は「普通のもの」を選ぶ。ベーシックなアイテムに自分らしさをプラスして個性を出そう
一田憲子著「丁寧に暮らしている暇はないけれど。」 編集者として忙しい毎日を過ごす中でも、日々を快適に暮らす一田さん。 「丁寧に暮らしている暇はないけれど。」には忙しく、自称面倒くさがりな一田さんの、それでも楽しく日々を過ごすための家事の仕方やファッション、ものの考え方などが、美しい写真とともにギュっと詰まっています。 中でも、ファッションについての考え方に多くの共感を覚えたので、一部をご紹介します。 ファッションについて 服は、シンプルで「普通の服」を選ぶ一田さん。 おしゃれというものは、洋服の力でなく、自分でするもの というところにはっとしました。 昔はかっこよく見えるもの、目立つ服ばかり買…
悲しいことがあったら本を読む。多くの本に、物語によって救われ、生きてきた
もう一つの世界 悲しいことがあったとき、また、理由ははっきり分からないけれど、何となく心がざわざわするようなとき、そんなときには、どんな風に自分の気持ちを落ち着かせますか？ 私は、本を読みます。 子どもの頃から本を読むことが好きでした。 友だちとワイワイ遊ぶのも楽しかったけれど、どちらかというと本の中の世界に入りこんでいる時の方が、幸せでした。 いつも空想の中に生きているような、子どもでした。 中年となった今も、その傾向はあります。 今生きている現実の世界は、悲しいことや、苦しみが沢山あって、乗り越えていかなくてはならないこと、やり過ごさなければいけないことが多すぎます。 身体が疲れているとき…
大型連休中に旅行する友人をつい羨ましく思ってしまった。隣の芝生は青い。でも「よそはよそ、うちはうち」
ゴールデンウィークの予定 春休みも終わり、新しい年度が始まりました。 そして、今月の終わりからいよいよゴールデンウィークが始まります。 今年のゴールデンウィークは１０連休。 サービス業で働く人は、１０連休どころか逆に忙しくなりそうですが、我が家では、私も夫も土日祝が休みの業種なので、有難いことに１０連休を取れることになっています。 連休の過ごし方 せっかくの１０連休、海外へ行く人も多いでしょう。 そこまで豪勢でなくても、気軽に国内旅行などもできる良い機会です。 私の友人や会社の同僚に連休の過ごし方を聞いてみると、皆、一泊や二泊くらいの旅行の予定を入れているようです。 しかし残念ながら、我が家で…
会社は辞められない 会社で嫌なことがあったので、気持ちが落ち込んでいます。 でも、絶対にやめることはできません。 なぜならば、 子どもたちの教育費を払う＆貯める 自分名義の老後資金を貯める 伊勢丹と小田急百貨店の友の会の積立 この３つの目的のためには、私のパートの給料が絶対に必要だからです。 そう、絶対にやめることなど出来ないのです！！ 転職もしたくない 体力仕事は向いていない（運動は苦手、体力なし） 一般のお客さんと接するのは苦手（緊張して頭が回らなくなる） 座ってマイペースで出来る事務職が希望 制服は着替えるのが面倒・時間もとられるから着たくない 出来れば管理体制のきっちりした大手企業が良…
