●「ささやかに休日を愉しんだ」

●4時、起床。 ●24℃。 ●59％。 ●夜半というか、おじさん的には明け方、小水で一度、起きました。 ...

●「いや～音楽ってイイもんですね」

●5時15分、起床。 ●22℃。 ●59％。 ●休日の朝は目覚ましをかけずに自然起床でもイイかな、と思い始...

●「おじさんのプチ・GW」

●5時、起床。 ●21℃。 ●59％。 ●休日ゆえに目覚ましをかけずに自然起床しました。 ●夜半に咳が出...

●「動けるうちに動いておく」

●4時、起床。 ●23℃。 ●56％。 ●23℃だって。 ●掛け布団を薄くしないといけません。 ●目覚まし...

●「好天 快適 快調」

●6時55分、起床。 ●22℃。 ●55％。 ●意図的お寝坊です。 ●昨夜は就寝が遅くなりました。 ●お...

●「少しだけ無理（負荷）する」

●4時、起床。 ●23℃。 ●60％。 ●3時半に目覚め、小水後、まどろみました。 ●目覚めよし。 ●体...

●「仕事に鍛えられる」

●4時半、起床。 ●22℃。 ●58％。 ●3時半に目覚め、小水し、二度寝しました。 ●おじさんの生活パ...

●「充電完了 再起動！」

●4時半、起床。 ●22℃。 ●59％。 ●イカンイカン、「春眠暁」ってやつだ、なかなか起きようとしない...

●「同級生はイイもんだ」

●5時半、起床。 ●21℃。 ●54％。 ●少々、寝不足気味だったので、計画的お寝坊です。 ●お蔭で、疲...

●「二連休を有意義に過ごそう」

●6時半、起床。 ●23℃。 ●52％。 ●暖房なしで過ごせる室温です。 ●昨夜は久しぶりに二俣の町をハ...

●「切れる縁 結ぶ縁」

●3時40分、起床。 ●20℃。 ●43％。 ●イカンイカン、3時40分を4時40分と勘違いして起きてしまった。 ...

●「天気晴朗 意気高し」

●4時、起床。 ●20℃。 ●57％。 ●2時頃に起き、小水を済ませ、「ラジオ深夜便」で「フュージョン特集...

●「学生も時に師となる」

●4時、起床。 ●21℃。 ●53％。 ●夜半の小水なし。 ●「八味地黄丸」が効いてきたのでしょうか。 ...

●「汗をかく ブログをかく 恥をかく 」

●4時10分。 ●22℃。 ●60％。 ●雷鳴、雨音が激しい夜でした。 ●「春眠暁」でパッと起きられず、10...

●「健診、家事で終わった休日」

●4時、起床。 ●21℃。 ●58％。 ●4時少し前に悪夢を見て目覚めました。 ●先日、「甘美なる夢の世...

●「遊びの疲れは心地よい」

●6時15分、起床。 ●20℃。 ●56％。 ●計画的お寝坊さんです。 ●多少、小旅行の疲れが残っておりま...

●「懸命に働き 懸命に遊ぶ」

●4時半、起床。 ●19℃。 ●52％。 ●「春眠暁」だ～～～。 ●二度寝したい気持ちを乗り越えて離床...

●「挫折は成功のもと」

●4時半、起床。 ●19℃。 ●52％。 ●またまたスッと起きられず、「春眠暁」状態。 ●大したことはし...

●「時間は有限 有言実行」

●5時5分、起床。 ●19℃。 ●51％。 ●いやはや「春眠暁」です。 ●目覚ましが鳴っても、起きようと...

●「最高の境地・無我夢中」

●4時15分、起床。 ●17％。 ●53％。 ●夜半に一度、小水で目覚め、再び入眠。 ●目覚まし鳴るも、...

●「スクールワークがスタート」

●4時、起床。 ●18℃。 ●48％。 ●昨朝よりは、やや寒さを感じる朝を迎えました。 ●「Kワーク」の...

●「夢を叶えてあげたい」

●4時40分、起床。 ●22℃。 ●63％。 ●眼覚ましに4時に起こされるも、なかなか離床できず、春眠を貪る...

●「新生の春」

●4時、起床。 ●21℃。 ●59％。 ●だいぶ楽になってきました。 ●昨日は気持ちのイイ一日でした。 ...

●「酒と音楽の力で疲れ 吹っ飛ぶ」

●5時20分、起床。 ●20℃。 ●61％。 ●昨夜は就寝が遅くなり、お寝坊さんです。 ●起床してから再び...

●「愉しみをつくる」

●4時、起床。 ●19℃。 ●60％。 ●起床時間5分前に体内時計に起こされる。 ●それにしても体内時計...

●「いつも通りに動けたことに感謝」

●3時、起床。 ●22℃。 ●59％。 ●暖房無しでもいけそうな朝を迎えました。（入れたけど） ●昨夜は...

●「半日死んで復活」

●3時45分、起床。 ●20℃。 ●58％。 ●後述しますが、昨日は半日死んでおりました。 ●ここ数日、「...

●「食べ過ぎ？で不調」

●4時40分、起床。 ●18℃。 ●47％。 ●さほど低い室温でもありませんが、ちょい寒を感じる朝を迎えま...

●「さぁ～仕事 志事！」

●4時、起床。 ●17℃。 ●35％。 ●体内時計のお陰で、4時ちょっと前に目覚めました。 ●湿度が低い...

●「再編の春・己も周囲も再編」

●4時50分、起床。 ●21℃。 ●54％。 ●イカンイカン、「春眠暁」であります。 ●疲れているのかな～...