【百名山】28座目：立山

月曜を休みにして立山に行ってきました！ 自身28座目の百名山です。 ＊＊＊＊＊＊ 15日（土） 立山はマイカー規制がありますが歩行者は別。 「歩くアルペンルート」というのがあります。 今回はそのルートで。 天候の安定している午前中に立山まで行きたかったので 本来のルートよりは車道多めで歩きました。 そしていざ立山 「立山」というのは 雄山、大汝山、富士ノ折立 からなる3座の総称です。 雄山からの絶景どーん！ 手前には室堂平、奥には大日連山。 まだまだ残雪が残っています。 初夏の下界とは全く別世界ですね。 この日の宿泊は、みくりが池温泉。 日本最高所の天然温泉です！ 8～9時以外はいつでも入浴可…

【閾値走】2回目

今週もやってきました閾値走。 ↓の前回が衝撃の遅さだったので ちょっとはマシになってるといいけど 結果どん 良き！ 実に良き！！！ 今回は1kmのオートラップ。 オートラップってどうやって設定するんだっけ？？ そこで結構手間取りました(;^ω^) まったく走ってなくても サブ3は問題なさそう。 感覚としては 「サブ3はできそう」というより 「サブ3できない」ってのが想像できない。 だからそんな未来はない！ という感覚です。 あとはもう少し腹の肉を何とか。。

【登山1周年】蛭ヶ岳

週末は蛭ヶ岳に1泊して登ってきました。 八幡平に登ったのを皮切りに ちょうど登山1周年です！ 八幡平は登ったというよりバス・・・ まあいいまあいい1周年だ。 神奈川県民ですので 神奈川の最高峰に登る＆泊まる！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 8日（土） どのルートで登るか迷いましたが 天候も良さそうでしたし 先月の丹沢山でガッスガスだったリベンジ！ 秦野駅～大山～ヤビツ経由して 表尾根～塔ノ岳～丹沢山～蛭ヶ岳 今回は大山も天候ばっちり 大山から丹沢山塊どーーん！ この写真がめっちゃ好き！ これから行く表尾根～塔ノ岳～丹沢山がどーん！ 蛭ヶ岳はこの山塊の向こう側。 そして上の写真の山塊を越えて 蛭ヶ岳に登頂…

【閾値走？】1回目

突然なに？ と思わなくもないですけど 4月 獲得標高1万2千m弱 5月 獲得標高1万5千m弱 標高だけは獲得できているものの やはり摂取カロリーが多すぎて 4月で一気にデブったので 5月は少し運動を増やして何とか維持。 6月は終盤に健康診断があるので それまでに何とか見れる体にしておきたい。 5月よりさらに平日ランを増やすよ！ とりあえず 現状の走力確認として閾値走。 ラップは大まかに1kmごとに手押しです。 それにしても。。。 おっそwww これは閾値走になってるのかね？ 肉がたぷんたぷん揺れる(´;ω;｀) 最初が遅ければ 徐々に速くなっていくのが確認できるし それが良いモチベーションにな…

【百名山】27座目：くじゅう連山

金曜に有休とって九州に行ってました！ 目的は、鶴見岳、由布岳、くじゅう連山！ 自身27座目の百名山です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 31日（金） この日は別府から湯布院まで 鶴見岳と由布岳を縦走して自分の脚で移動！ ・・・を予定していたのですが 朝からあいにくの土砂降り(´;ω;｀) これが本命だったり、縦走初日だったりすると 雨だろうが何だろうが行くんですが 今回の本命はくじゅうなのと 濡れ鼠で湯布院の町中に下山はちょっと。。 ということで、山行は中止！ いつもどおり 別府で地獄蒸しを食し、蒸し湯で自分が蒸され 湯布院へバスで移動し、街中を散策して食べ歩き。 うん！これはこれで最高！ ＊＊＊＊…

【百名山】26座目：四阿山

週末は菅平高原に行って 自身26座目となる百名山に登ってきました。 四阿山はお隣の根子岳とセットで登るのがメジャー。 菅平牧場から、根子岳、四阿山の順か逆か。 ＊＊＊＊＊＊＊ 25日（土） まずは根子岳、四阿山の順で登りました。 ↓を時計回りです。 ちなみに、2周してます(;^ω^) まずは菅平牧場をスタートして根子岳へ 天候も良く、根子岳山頂からは大パノラマ。 アルプスが一望できます。 根子岳は高い樹木が少ないので 根子岳からを下りにすれば この絶景に飛び込むように下っていけます！ そして根子岳から四阿山を！ これがまた超絶景！！！ これから進む稜線の先に四阿山がどーん！ まあ、登り返しが見…

燕岳【アルプスの女王】と室堂【雷鳥】

金曜に休みをとって北アに行ってきました。 ＊＊＊＊＊＊ 17日（金） まずは1泊2日で燕岳へ。 宿泊はみんな大好き燕山荘！ 中房温泉からえっちらおっちら登ります。 何せ相手は、北ア三大急登の合戦尾根。 ですが、等間隔で休憩場所がありますし 道がしっかり固められているので登りやすい。 合戦小屋からはアイゼン装着して～ 無事に燕山荘に到着！！ 到着しただけでこの超絶景！！！ 少し左に目を向ければ・・ 北アの盟主、槍どーーーん！ もうこれだけで満足できそうw とりあえず、この日の宿となる燕山荘へチェックイン 上は朝日に照らされる燕山荘。 やっぱり燕山荘といえば、このモルゲン。 すごい。。。。 その後…

【鈴鹿セブン】御在所岳・鎌ヶ岳・雨乞岳

週末は用事で名古屋滞在。 名古屋から近いところ・・・ 伊吹が今は登山道通行禁止なので 鈴鹿セブンに行ってきました！ 行程どん 中道～御在所岳～鎌ヶ岳～雨乞岳～根の平峠～裏道で周回しました。 この辺は巨大な奇岩がたくさん！ 右下の地蔵岩は小さく見えますがデカいです！ それにすごいバランス(；ﾟДﾟ) 風向きも良かったのか 眼下には雲海がどーんと！ なんか神々しいですね！ 鈴鹿山脈の標高は それほど高くはないですが 稜線沿いに絶景がどーんどーん！ 御在所岳から南向き これから行く鎌ヶ岳がどーん！ 雨乞岳付近から滋賀方面をどーん！ 国見峠から三重方面どーん！ 天候も良くて最高でした！

【GW後半】奥多摩散歩

GW後半は奥多摩を歩いてきました。 遠出は出費やら混雑がですね(;^ω^) ＊＊＊＊＊＊＊＊ 3日。 軍畑の駅をスタート 高水～棒の折にでてからは 東京と埼玉の境を天目まで。 天目から東日原に下山し 鍾乳洞の見学に行ってきました。 東京の景色とは思えないですね～。 ＊＊＊＊＊＊＊ 4日 この日は奥多摩の山でも ハイカーに人気の2座に登りました。 川乗橋～川苔山～鳩ノ巣駅～御岳山 百尋ノ滝は見事だし、川苔山からは前日歩いた稜線の景色が最高。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 5日 この日はハセツネのコースを逆走して 奥多摩三山を歩いてきました。 御岳山～大岳山～御前山～三頭山～槙寄山～数馬の湯 大岳山からの富士…

【百名山】23,24,25座目：金峰山・瑞牆山・甲武信ヶ岳

GW前半は奥秩父に行ってました。 ＊＊＊＊ 26日に仕事終わりで岩根山荘まで移動。 翌27日、小雨がぱらつく生憎の天候。 廻り目平コースで金峰山と瑞牆山へ。 行程どん！ 廻り目平は、ロッククライミングが非常に盛ん。 それだけに、金峰山、瑞牆山ともに岩々しいです。 ←金峰山頂すぐ横にある五丈岩と 金峰瑞牆の間にある大日岩→ 間近で見ると、とにかくデカい！ 金峰山頂から 八ヶ岳をバックにこれから行く瑞牆山。 晴れていれば、最っ高の絶景なことは一目瞭然。 金峰山から瑞牆山へ。 途中の富士見平小屋でモグモグ休憩。 そして、瑞牆山への登山道がアスレチック過ぎた。 とにかく、岩・岩・岩。 写真撮るのも忘れ…

【遅報】奥熊野いだ天ウルトラマラソン

土砂降りの熊野路を走ってきました。 驚きの結果どん！ なんと95kmでリタイアです＞＜ 3月末のふくい桜マラソンで 左脚を痛めてしまったのですが 丹沢、両神、雲取、とハイキングでは何ともなかったので 大丈夫だろう、とタカをくくっていました。 走りだすと、最初から違和感があり 5kmもいくと痛いわ力が入らずカックンとなるわ もう5kmで辞めたくなる惨状。。。 普通に走れないので 何とか走れるフォームでサブ10ペースを維持。 残り5kは下り基調なので 何とかサブ10は大丈夫かと思ったその矢先。 急な下りのヘアピンを曲がった際に 左股関節を中心に左脚がビキビキっと。。。 走るどころか、歩くこともでき…

【百名山】21座目＆22座目：両神山＆雲取山

週末は秩父に行ってました！ 目的は両神山と雲取山。 ＊＊＊＊＊＊ まずは土曜日。 自身21座目の百名山となる両神山。 秩父に移動し、そのまま登山口の日向大谷へ。 そこからのピストンです！ 距離が短いのはわかってたので ピャッと登って、サッと降りてくる・・・ なんて思惑だったんですが(;^ω^) これがなかなかの急登に、岩場クサリ場がどーんどーんと。 清滝小屋と頂上でたっぷりモグモグ休憩しちゃいました(;^ω^) ヒーコラ言いながら登頂 景色も最高 雪を抱いているのは八ヶ岳でしょうか。 下山後はもちろん薬師の湯へ行ったんですが なかなかお洒落な感じでした そのまま秩父に宿泊。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊…

【百名山】20座目：丹沢山

自身20座目となる百名山に登ってきました。 我らが神奈川が誇る丹沢山です！ 行程どん 秦野駅をスタート！ 信仰の道を通って大山へ そのままヤビツに降りて 表尾根から塔ノ岳 そこから丹沢山ピストン 大倉尾根を降りてきました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 蛭ヶ岳まで行きたかったんですが 思ったより時間がかかってしまい断念。 渋沢駅まで歩く予定も 大倉に降りると、ちょうどバスが出るところだったので乗車(´・ω・`) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 午前中は終始ガッスガスだったので写真は少な目。 下社どーーん！ 大山頂上はもう真っ白けだったので写真なし！ ひっさしぶりのヤビツ。 いつ以来か記憶がないほど。 ここから表尾根。…

【爆発しました】ふくい桜マラソン

福井を走ってきました。 まずは結果どん サブ3はできました・・・が(´;ω;｀) 普段全然走ってないのに いきなりフルをそれなりのペースで走ろうとするから・・・ ハーフで左の股関節と膝が爆発しました。 そこからは左脚に力が入らず 何度もガクッと膝が折れて 左側に倒れそうになりながら(´;ω;｀) 来週フルあったらとても走れない状態。 これがシーズン最後で良かった。。。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ それはそうとですね。 ふくい桜マラソン。 なんと、あの「9．98スタジアム」のトラックを「通過」しますwww 普通、そこをゴールにするでしょwwww トラックを走って通過するマラソンって初めてでした。 おか…

【優勝しました】秋田駒ヶ岳

週末は秋田に行ってました。 目的は温泉と秋田駒ヶ岳。 秋田と岩手の県境は温泉天国なんですよね。 泉質の異なる温泉がたくさん。 今回は有名な乳頭温泉の一つ手前 秋田駒ヶ岳のふもとの温泉郷に行きました。 まずは土曜。 移動もあって、登山スタートは少し遅く 途中、冬期閉鎖中の道路にでるのですが こんな感じで雪に埋もれています。 土曜は8合目から爆風で 一時的に天候も崩れる予報だったのでここで撤退。 明けて日曜 快晴無風の最高のコンディション。 ←駒ヶ岳頂上と男岳頂上→ とにもかくにも絶景絶景また絶景。 眼下に田沢湖どーーん！！！ 遠方に岩手山どーーん！！！ 森吉方面どーーん！！！ 阿弥陀池小屋から秋…

【らっきょう】鳥取マラソン

鳥取を走ってきました！ 結果どん 無事サブ3できました！ 35kmで脚が終わったけど(;^ω^) 鳥取は「砂丘らっきょう」というブランドらっきょうが有名らしく スタート前やエイドでらっきょうが提供されます。 エイドで1つとってみたんですが のどに直で入ってしまって、思い切りむせました！ 味は甘くて美味しかったです！！！ 鳥取は伯耆大山のためにまたくるので 観光や温泉はその時にってことで 今回は弾丸的にマラソンだけでした。 サブ3行脚の旅は鳥取県クリア！ 45／47となり、いよいよ残り2県です！

【白馬】遠見尾根

週末は白馬に行ってました。 目的は遠見尾根。 1月に八方尾根に行ったので、そのお隣。 まずは金曜の午後に到着。 白馬の写真スポットといえば大出公園。 雪が少ないな～と思いつつ・・・ すでに北アは雲に包まれますが この直後から、雪がエライことに(;'∀') 明けて土曜日。 遠見尾根行くぜー！！ ものっすごい降りかた。 今シーズン最後にして最高の降り。 ただ、遠見尾根に行くには白すぎるし危険。 てことで、急遽予定を変更して 新たな温泉を開拓だ！ 大町温泉郷の薬師の湯に行きました。 いくつか変わった湯があって最高！ しかしよく降る。。。 そして日曜。 朝方には小降りになってきました。 宿泊したペンシ…

【百名山】19座目：会津駒ケ岳

週末は福島に行ってました。 目的は会津駒ケ岳。 頂上まで行けるかどうかは雪次第。 結果どん 無事登頂できました！ 頂上標識は雪に埋まってて全く見えませんでした。 土曜までの寒波で雪はもりもり。 ラッセル地獄に泣きたくなったんですが 終盤でスキーを履いた若者パーティーが先行してくれて、マジ神だと思いました。 駒の小屋は雪に埋もれてました 山頂からの絶景どーーん！ ああ。。。最高すぎる。。。 土曜は麓の桧枝岐村に宿泊しました。 冬期は尾瀬側が閉鎖されるので 福島県の奥の奥、本当に最奥。 雪に閉ざされた村になります。 食文化も独特。 サンショウウオのから揚げ。 そば粉を使った名物料理が多かったですが…

【ハワイ走】いわきサンシャインマラソン

いわきを走ってきました。 コロナのアレから4年経つんですね。 ↓コロナのアレ。 oiyan-run.hatenablog.com とにもかくにも結果どん！ 下に書く理由で 走る前から体中が筋肉痛でバキバキ。 それに、食いすぎで腹がたるんたるん(;^ω^) 前半はとにかく我慢して我慢して 後半で何とかサブ3から逃げ切る作戦。 ハーフ過ぎでサブ3の大集団に追いつかれたときは焦りました。 あの【ザッザッザッ】という一糸乱れぬ軍隊のような足音。 ものすごいプレッシャーでした(笑) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今回は3連休ということもあり いわきといえば！金曜日からハワイアンズへ。 アロハーですよアロハー…

【30kmの壁】高知龍馬マラソン

週末は高知に行ってました。 目的は牧野植物園と高知マラソン。 まずはマラソンの結果どん！ お手本のように30kmで脚が終わりました！ 余裕ぶっこける貯金もなかったので 終わった脚を必死に動かさないといけない ひさびさに地獄の苦しみを味わいました！ とりあえず、ギリ3達成！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 前日に高知入りし、まずは・・・ 【日本三大】だし、様式美としてガッカリしておきました！ そして目当ての朝ドラのモデルとなった牧野博士の植物園へ。 牧野博士といえばランで、ラン展をやってるんですが ランナーが見ると・・・(;^ω^) ご夫婦！！ ドラマが思い出されます＞＜ 一面の花々どーーーん！！ 映え…

【漏＆酷】さいたまマラソン

さいたま走ってきました。 雪山日和の3連休になんで埼玉の平地を・・・ と思うとモチベが死んでましたが・・・ 結果どん ジャスト55分でサブ3できました！ 最初からトイレ（小）に行きたかったんですが そのうち汗もでて収まるかな？と走ってました。 けど、ずっと行きたかったので 30kmのエイドで行ってスッキリするか！ ↓ まさかのトイレがない＞＜ 【給水】じゃなくて【排水】させろや！！！！！ ↓ 一度緩んだ水栓はどうしようもなく 【ちょっと出ちゃった】（*´∀｀*） ↓ 32kmのトイレで何とか残りを出す。 ↓ ゴール後、替えのパンツを忘れてることに気づく。 しょうがないので ちょっと出たパンツの…

【サブ55】紀州口熊野マラソン

出身地の和歌山を走ってきました。 コロナ禍での、あまりのやる気のなさから もう二度と開催されないだろうなあ。。。 と思ってたら、奇跡の復活開催！ 結果どん 無事サブ3できました！ アップダウンは後半のほうが大きいのに なぜかネガティブで決めれました！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 和歌山県の話。 前日に紀伊田辺入りしました。 駅前の様子がこちら 県南部では最大の市。 土曜の午後なので、お世辞にも人通りが多いとは言えませんが 思ったよりもゴーストタウン化はしてなかった。 これはうれしい限りです。 しょっちゅう地方に行ってますが 県第二の都市でこれは・・・という惨状を見てきてるので。 ＊＊＊＊＊＊＊…

【山形】モンスターと芭蕉と温泉

金曜を有休にして山形に行ってました！ 目的は樹氷と芭蕉と温泉。 まずは蔵王へ！ 蔵王のモンスター！どん！ 今年は雪が少なくてまだまだ成長途中。 もっと雪がついてモッコモコになります。 アオモリトドマツの大きなのもいいですが こういう繊細なガラス細工みたいのもいい！ そして蔵王といえばジンギスカン！ 食べ放題！！！ 翌日は芭蕉の足跡をたどる 【閑さや～】のあのセミの句を詠んだ山寺へ この岩かどうかはわかりませんが 大きな岩がいっぱいありました。 ただ、この山寺、山の上にあり 階段が1000段以上あるのですが 冬はその階段がガチガチに凍ってて危険個所が多数。 チェーンスパイクが欲しかったw その後…

【ラン】木曽三川マラソン

週末は岐阜に行ってました。 目的は木曽三川マラソンです。 結果どん 無事サブ3できました！ あいにくの雨模様で河川敷コースなので あちこちに回避不能の水たまりがあり 諦めてバッシャバッシャ飛び込んで走りました！ コース横の長良川サービスセンターの一部が ランナー用に開放されているので 暖房の効いた部屋で更衣できるし シャワーも使用できるので 悪天候でもストレスのない大会でした！ 岐阜はいびがわマラソン、と思っていたのですが どうもフルをやってくれないようなので こちらに浮気しましたが、いい大会でした！ 全国サブ3行脚の旅も 岐阜県をクリアしたことで 40都道府県目になりました！ 残すは7県！ …

【白馬】登って滑って浸って食べて

月曜有休にして白馬に行ってました！ 目的は唐松岳と八方尾根スキー場。 今シーズンは八方も雪不足でしたが 着いた土曜日は大雪警報がでるほど。 明けて日曜はド快晴❗ 【THE DAY】とはまさにこの事。 唐松登山に向かいます。 白馬方面どーん！ 五竜方面どーん！ 火打妙高方面どーん！ 絶景にも程があるってとこですが 前日にモリモリ降ったので アイゼンだと膝上ラッセル状態で全然進めません(泣) 冬季唐松は、八方池山荘に宿泊しないなら リフトのため、9時～15時に行動が限定されます。 ギリギリの予定もあり得ないので 途中で勇気ある撤退を選択しました(泣) そして月曜はスキー！ この日も未明からモリモリ…

【撤退寸前】厳冬期の赤岳

週末は先週に続き八ヶ岳に行ってました。 目的は厳冬期の赤岳。 雪山を登るなら避けては通れないステップ。 結果どん ルートはいろいろ考えた結果、天候も考慮して 美濃戸口から南沢を通り 行者小屋を経由して文三郎尾根 これをピストンで行ってきました。 往路は4時半スタートなので 前半は真っ暗、 後半はガッスガスの真っ白け てことで写真はありません(´;ω;｀) 氷点下15度、風速20m/s超の爆風の中 何度か撤退も考えたんですが 何となく空が青くなってる気がして 少しずつ歩を進めました。 徐々にガスが晴れてきて・・・ 頂上見えた～！！！ 奥にあるのは頂上山荘。 現在は冬季休業中。 でも、行者小屋、赤…

【謹賀新年】登り初め

年始は八ヶ岳に行ってました！ 黒百合ヒュッテに宿泊しての1泊2日。 1月1日のあずさ1号でゴー。 見事な【八ヶ岳ブルー】 荷物をデポさせてもらって東西の天狗岳。 景色も最高 南北の八ヶ岳にアルプスどーん❗ シーズンに数えるくらいしかない 快晴無風の八ヶ岳を元旦から引き当てるとか おみくじは超大吉で間違いない。 黒百合ヒュッテも最高 年末年始の名物コンサートは感動しました。 翌日はロープウェイまで。 いつも通りの冬季八ヶ岳。 真っ白&爆風(^_^;) 途中、全面凍結の白駒池 麦草ヒュッテでお茶 ちなみに地震は黒百合ヒュッテも結構揺れました。 北横岳は虚無で辞めましたが 最高の年初めになりました！

【木曽駒】日本一標高が高いホテル

昨日から有休とって冬休みです。 3週間ぶりに木曽駒に行ってきました。 好きすぎる(笑) 今回は、千畳敷カールにある 【ホテル千畳敷】に宿泊してきました！ 標高2612mにあり、ホテルとしては日本一の標高。 そもそも、この標高に宿泊施設はそう無いですが。 今の時期は16時以降は宿泊者しかいないので 宿泊しないと見れない大絶景があります。 いきますよ？ 南アルプス越しに富士山のアーベント！ 笠雲のかかった富士山からの夜明け！ 宝剣岳のモルゲン！ 絶景過ぎて腰抜けそう。 ちょっと気を取り直して、ホテルの食事でも 大変美味しゅうございました！ 今回はホテルの話なので、登山は簡単に(笑) 木曽駒ヶ岳と伊…

【酸ヶ湯】日本有数の豪雪と温泉

週末は青森に行ってました。 目的は酸ヶ湯と八甲田山。 夏にも行ったでんですけれど 酸ヶ湯といえば冬でしょ！！ってことで。 到着時の酸ヶ湯はまだ本気を出してなくて この時点では北海道の糠幌が1位の積雪量だった。 ところが、金曜夜から土曜にかけて 酸ヶ湯が本気を出してきた((((；ﾟДﾟ)))) 到着時はこうだったのが 翌日にはこう！ 驚きの白さ！！ ぶっちぎりの積雪量日本一に返り咲いてました。 酸ヶ湯の本気の降雪半端ねえ。 八甲田山の山頂は無理だとしても 雪遊びに少しラッセルするか～！ と思って外に出るも・・・ これですよ・・・・ マイカーの人は、車の救出が大変。 気を取り直して登山口へ。 どう…

【自由研究】痔とマラソンの関係

痔になって1か月ちょい。 貴重な体験（？）だったので、記録を残す。 1．マラソンが痔に与える影響について 結論： 悪い方向の影響はない。 ＊＊＊＊＊ 走らずに安静にしてたらどうなったのか 比較対象がなく良い方向の影響があるかは不明。 2．痔がマラソンに与える影響について 結論： 痔核による走りにくさはあるが それ以上に、宿便による影響が大きい。 ＊＊＊＊＊ 痔核があるので当然のことながら走りにくい。 肛門に大豆を詰めて走っているようなもの。 ただし、それ以上に宿便の影響が大きい。 どういうことかというと、 大便というのは 「腸の蠕動運動」と「イキむことによる腹圧」 この2つがあって初めて出し切…

【DNF】沖縄100Kウルトラマラソン

週末は沖縄にいってました❗ 目的は沖縄100km。 結果どん リタイアになっちゃいました(泣) 30km手前、夜が明けてきて、 海を見ながら、もう少し天気がいいと絶景やなぁ☀️ とか思いながら走ってたら、歩道の段差に躓いてダイブしそうに。 何とか踏ん張ってたえたのですが、 大股のランジみたいな形になって右脚の股関節がバキッと😭 中間の大エイドで辞めようか思いながら走ってたら 不思議なもので中間付近に来ると痛みがマシになってきた？ てことで、継続したんですが、そんなわけはなかった😭 段々、歩くのも辛くなってきたのでリタイアしました。 まあでも チャーリーさんやDamaさんにお会いできましたし楽し…

雪上訓練＠千畳敷カール

週末は中央アルプスに行ってました。 目的は千畳敷カールでの雪上訓練。 金曜の午後から休みを取ってゴー！ 南アルプスの雲一つない 見事なアーベントが出迎えてくれました！ 翌朝、菅の台のバスセンターへ この日も雲一つない快晴。 これはもう優勝が約束されてます！ 行列も夏シーズンに比べたらw そしてロープウェイでいざ！ きたわぁぁ！！ この見事な宝剣ブルーをご覧ください！ うおおお！！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ で、ここからが本番。 なぜここに来たかというと まず1つ目は装備の確認。 この上の稜線より標高が高く風が強い所なんて、日本にはそうそうない。 この稜線で強風に曝されて大丈夫な装備なら、同時…

【防府】体がもうボロボロ

防府読売マラソン走ってきました。 結果ドン！ とりあえず全力で突っ込んでみました！ 死にました！！！！！ 10kmくらいから早くも脇腹が痛くなってきて 15kmくらいでは脇腹だけではなくて 五臓六腑をすべて鷲掴みにされるような感じに。 前かがみにならないと走れないし呼吸もしずらい。 なんとか胡麻化しつつ走ってましたが 25kmくらいから左足がぬけぬけ病のように 力が入らなくなってきて、左足がすり足のような走りに。 足が上がらないので、躓きまくり(´;ω;｀) なんとかかんとかサブ3達成しました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 4月以降、まともに走ってないのに いきなり毎週フルを走ってるので 体がまだ…

【大轟沈】つくばマラソン

週末はつくばに行ってました。 目的は筑波山とつくばマラソン。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 土曜に筑波山に上ろうと思っていたのですが 紅葉の時期と重なっており 筑波山の混雑が尋常ではない・・・ ライブカメラを観ても引くくらいの混雑。 ってことで筑波山は今回はパス。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ そして日曜はつくばマラソン。 結果どん！ はい！大轟沈でしたwww 大田原から中2日なので 30kmまで頑張って余裕を作ってあとはジョグ作戦。 作戦自体はバッチリで、30kmまでも予定どおり。 30km過ぎで小用を済ませて、あとはジョグ・・・ となったところで ギュルギュルギュル！！！！ と腸がねじ切れるかと思…

【栃木】痔が牙をむいた大田原マラソン

大田原マラソンを走ってきました。 広島でサブ3してから中3日。 まだ脚にハリはあるものの、そんなことより痔。 とりあえず結果どん サブ3できました！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ スタート前にズンさんとえびちゃんにお会いできたので、談笑。 脚にハリを感じつつも順調に歩を進める。 がしかし！！！！ 痔の副産物である宿便が原因と思われるが ハーフを過ぎてから左右ともに強烈な差し込み。 あまりに強烈だったので、少し歩きが入ってしまう。 出せば楽になりそうだけど、そう簡単でないのが痔の宿便。 おまけに！！！！！ 25kmを過ぎてから、肛門から何かツツーッと垂れてる感触。 もう気が気ではなく、走るどころでは…

【広島】坂と猫と兎と戦艦とサブ3

週末は広島に行ってました。 目的は観光と広島ベイマラソン。 広島は、全国駅伝をやっていたり、中国電力があったり 大きなマラソン大会もありそうなものですが この小さなマラソン大会しかありません。 今回は4年ぶりに復活したようなので走ってきました。 その前に観光 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【尾道】といえば坂と猫。 多くの文豪に愛された街だけあって、雰囲気が良い。 しまなみ海道があるので、自転車が盛ん。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【大久野島】うさぎの島として有名 ああああ、かわいいい！ 戦時中は毒ガスの製造拠点だったこの島。 今はうさぎの楽園になっていますが 戦争時の遺構も数多く残されています。 ＊＊…

肛門科の先生がランナーだった

先週末はおかやまマラソンでした。 でしたんですけど 前日の土曜の朝、排便時に痔から出血。 トイレの封水が赤くて「ファッ？！」ってなった。 幸い、そのレベルの出血はその1回でしたが レース中に爆発して たらたら出血したら・・・とか レース中のOPPが怖すぎる・・・とか 岡山はすでにサブ3してるし・・・とか いろいろ考えてたら、走る気が吹っ飛びDNS。 で、近所の肛門科を予約しました(;^ω^) ということで、肛門科の結果どん 血栓性外痔核らしいです。 僕の場合、異物感はすごいものの、痛みがないので てっきり内痔核が「こんにちわ」してるのかと思ってました。 2，3週間で吸収されて治るよ、とのことで…

【マラソン】サブ55挑戦記その5

マラソンを走りに行くか DNSして肛門科へ行くか 両極端な2択に悩まされています。 幸い（？）出血や激痛というほどの痛みはない。 ただ、肛門に大豆があるので異物感がものすごい。 マグマの流入は沈静化しているといいますか 今すぐに大噴火という雰囲気ではない？？ このまま縮小してくれればいいのですが。。。 あとは肛門まわりがどうしても緊張しているので 下っ腹やら腰やらにも変に力が入ってて 体のバランスがおかしい気がする。 って痔のブログやないか。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 11／9（木） 適当にジョグ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 11／10（金） 適当にジョグと流し ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 10日現在 …

【マラソン】サブ55挑戦記その4

シーズンの真っ只中だというのに 脚の付け根を故障してしまいました。 付け根というか、ケツですね。 もう少し正確に言うと、ケツの穴。 要するに、痔、ですね。 いぼ痔ってやつです＞＜ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 先週は、仕事に加えて夜行バス移動もあり 70時間くらい、ほぼぶっ通しで座りっぱなしでしたし 風邪で下痢気味だったので、トイレの回数も多かったし マラソンのスタート前にも、まだ出そうな気配があったので思いっきりイキんだし 僕の肛門が耐え切れなくなったんでしょう＞＜ 月曜の朝から尻に違和感があって 大豆を肛門に詰められている感じです。。。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 11／6（月） 起きたらまさか…

【マラソン】サブ55挑戦記その3【失敗】

東北みやぎ復興マラソンを走ってきました。 ここ数日、風邪気味で、熱はないものの 鼻の奥が炎症している感じと 胃腸がうまく機能していない感じ。 全然空腹感がないんですよね。。。 脚は動くし走れるやろ！と思ってたんですが！ とにかく、結果どん サブ55ならず、何とかサブ3は確保！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 胃腸が問題でした。。。 給水を全然吸収してる気配がなく 走れば走るほど脱水が進んでいるのがわかる。 30km以降は顔面蒼白だったんじゃないか。 35kmくらいからはふらふらと蛇行も混じる。 37kmのエイドで一度ストップ。 吐き気もあったので、嘔吐してからトイレ。 顔も洗って一度意識をしっかりとさ…

【マラソン】サブ55挑戦記その2

出走かDNSか迷う。。。 今週は外せない仕事に外せない弔事が続き 夜行バスで東京大阪間を行き来していたので 疲労と睡眠不足が激しく、猛烈に気怠い。。。 おまけに寒暖差の大きさにも体がやられて 鼻水がズルッズルで止まりません。 本来なら3連休は仙台観光してるはずでしたが 弔事が入ったりしたので、1度予定はすべてキャンセル。 幸い、当日の始発移動でも出走はできそうですが この風邪の引き始めのような状態で走ると。。。 うーーーーん。。。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 11／2日（木） オフ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 11／3（金） 夜行バスで戻ってから一応走ってみた。 1km刺激入れ＋流し ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…

【マラソン】サブ55挑戦記その1

何とかサブ3はできたので 次はサブ55に挑戦です(｀・ω・´) とはいえ、今の自分にとって サブ3の負荷は大きかったのか 全身の疲労感がなかなか抜けない。 ただの老化か・・・？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 10／30（月） しまだ翌日なので、ゆるゆる ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 10／31（火） オフ てことで10月はこんな ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 11／1（水） ぽくぽく起伏 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 当たり前だけど1日現在 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 毎度のことながら とても週末にフル走れるとは思えん。

【マラソン】サブ3挑戦記その7【成功！】

しまだ大井川マラソンを走ってきました。 無謀ですが、サブ3への挑戦です！ タイトルに結果を書いちゃってますが あらためて結果どん！ 2時間58分37秒！ 何とかサブ3できました！ 2週間ほど前に走り出して ロング走を全く走ってないので後半がもつか心配でしたが 案の定、地獄を見ることになりました。 35km以降は脚が千切れるんじゃないか てか、すでに千切れてるよねってくらいキツかったです＞＜ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 朝は無事にkojiさんと合流しまして k-nisi.hatenablog.com ブロックも同じだったので おしゃべりしつつスタートを待ちました。 そしてエール交換をしてスタート！ 晴れ…

【マラソン】サブ3挑戦記その6

サブ3への作戦を考える。 （1）ペーサーを利用しない手はない。 （2）集団にハマってしまうと走りにくい。 （3）追われるより追うほうが走りやすい。 そうすると・・・ サブ3の集団の少し後方の走りやすいポジションで走り 集団が小さくなるであろう30km以降で少し追いつき 35kmくらいからペーサーと走る てのがベストかな？ できんのかどうか知らんが。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 26日（木） オフ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 27日（金） 軽くビルドアップ＋流し ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 27日現在 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 明日はオフなのでマラソン前はこれで確定。 ハイキング除けば100kmほど走ってる。…

【マラソン】サブ3挑戦記その5

いよいよ今週末。 全国的に天候は良さそうですね。 山日和。。。(´;ω;｀) まあもうしょうがない！ サブ3目指して頑張るよ！！！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 23日（月） オフ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 24日（火） ご近所をゆるゆる ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 25日（水） 普通にジョグ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 25日現在 なんも言えねえ・・・ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ゆるく走るだけなら手袋あっていいかも。 もうそんな季節なんですね・・・って！ ついこの前まで、暑い暑い！！真夏日最高記録！！ とか言ってたような気もしますが(;^ω^)

【百名山】18座目：天城山

週末は伊豆に行ってました。 目的は、天城山と伊豆トレイル。 自身18座目の百名山です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 21日（土） 山ばっかりだったのでたまには海。 伊東の海に見送られて天城山へ。 ルートは天城縦走路を天城峠まで。 万三郎を越えて、しゃくなげコースと別れてから、木の根がすごかった。 何が何でもハイカーを引掛けて転ばそうとしている(笑) 縦走路入口からまずは万二郎へ。 万二郎と馬の背から。 小さくぽっこりと大室山も見える。 天城山の最高峰、万三郎。 森林限界を超えていないので眺望はなし。 しゃくなげコースと別れて八丁池へ。 展望台からだと、紅葉がもっと進めば超絶景が見れそう。 八丁池か…

【マラソン】サブ3挑戦記その4

残すところも＠1週間。 今さらあがいても仕方ない気もするが あがけるところまではあがくよ！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 18日（水） 起伏ジョグ。 高台での日の出の景色が良い。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 19日（木） オフ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 20日（金） スピ練。 とにかくキロ415を少しでも楽にするべく。 2kmー6km－1km＋流し。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 20日現在 ハイキング50kmが入ってるので 走ってるのは100kmに届いてないけど こんなんでサブ3できんのかね？ 挑戦すら無謀だったりして＞＜

【マラソン】サブ3挑戦記その3

マラソン初戦まで＠2週間。 って2週間しかないのか。。。 とにかくキロ4分台に慣れるべく。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 16日（月） 時間がないので短め速めのジョグ。 結構頑張ってるのにサブ3ペースが遠い。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 17日（火） 少し長めにジョグ。 このペースなら42km行けるか？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 17日現在 やっと100km超えた(;^ω^) 半分ハイキングだけどな！！！

【百名山】17座目：木曽駒ケ岳

週末は駒ケ根に行ってました。 目的は、木曽駒ケ岳。 自身17座目となる百名山です。 木曽駒はマイカー規制があるので 菅の台でバス、しらび平でロープウェーになります。 が！！文明の利器に頼りすぎても・・ てことで、菅の台からすべて歩く！ 菅の台～北御所ルート～浄土乗越～頂上 ～宝剣岳～極楽平～千畳敷カール～八丁坂 ～浄土乗越～北御所ルート 最後は北御所登山口でバスの誘惑に負けて バスで菅の台まで下りてきました(;^ω^) 菅の台は850mくらいなので 一気に2000m上げてるんですね～。 頂上からは南北アルプス、富士山、八ヶ岳、御岳などなど絶景。 そして宝剣山荘に戻り ヘルメットを装着して、いざ…

【マラソン】サブ3挑戦記その2

スピードを取り戻せ！ 4か月ほど、ろくに走ってなかったので スタミナもスピードも落ちています。 先月ウルトラを走れたし、スタミナはまだマシ？ かと思いますがスピードの落ちは酷い(´;ω;｀) キロ5で42kmは行けると思いますが キロ4分台がとにかくキツイ！！！ キロ4分台は、以前なら自然に走れましたが 今は時計を見ながら意識して走らないと 維持できないペースになっております・・・ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 10／12（木） キロ4分台を意識してジョグ。 途中で体を無理やり動かして1km2本入れました。 3分50秒くらいですけど。。。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 12日現在 すでに脚がバキバキ(笑)

【マラソン】サブ3挑戦記その1

気が付けばもう10月。 ハイキングに明け暮れていますが 月末からは怒涛のマラソン連戦が始まります。 今のところ確定しているのは 年内：マラソン7本、ウルトラ1本 年明け：マラソン6本 かな？なんか忘れてるかもしれません(笑) とりあえず走るならサブ3はしたい ですが・・・今の走力では(´;ω;｀) できるか知らんが挑戦はしてみます！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 10／11（水） 何日ぶりか知らんが走ってみた。 体感はサブ3ペースだった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 11日現在 運動時間だけは立派(笑)

【百名山】16座目：磐梯山

3連休は福島に行ってました。 目的は、会津、磐梯山、安達太良山。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 7日（土） まずは会津若松。 結果どん！ 会津・喜多方といえば醤油ラーメン。 寒かったので背脂入りをチョイスしました。 そして、こちらもご当地のソースカツ丼。 鶴ヶ城、新選組局長の墓、副長の慰霊碑、牙突の人の墓、 白虎隊、新島八重、野口英世、 とまあ、史跡のごった煮でした（笑） それにしても、鶴ヶ城は改修していたようで 綺麗になったようですが・・・ グランドオープンってなんか違うくない？(笑) 完全に新規開店のパチンコ屋か何か(笑) ＊＊＊＊＊＊＊＊ 8日（日） この日は磐梯山。 自身16座目となる百名山です…

【百名山】14,15座目：燧ケ岳と至仏山

今週末は尾瀬に行ってました！ 尾瀬の山といえば、ともに百名山のこの2座。 ＊＊＊＊＊＊＊ まずは燧ケ岳です。 大清水から入って御池に抜ける。 尾瀬を南から北へ貫くルートです。 まず見た燧ケ岳がこれ！ 尾瀬沼越しに虹のかかる燧ケ岳。 すごすぎて圧巻でした。 俎嵓と柴安嵓の双耳峰に上り御池に下ります。 晴れていれば、この草紅葉の木道の先に燧ケ岳がばーーーん！！！ と悶絶ものの絶景が広がる熊沢田代なんですが、真っ白けでしたね・・・ この後、裏燧をとおって見晴へ行く予定だったんですが 何せ、燧ケ岳は百名山随一のぬかるみ地獄。 足元がドロドロだったので、早く着替えたくて 御池から沼山峠へワープし、宿の尾…

【走】秋田100kmウルトラ

秋田のウルトラを走ってきました。 ウルトラ走る人ならご存じの通り 今大会を持って終了となるはずでした。 後継団体が名乗りを上げ、来年以降も存続のよう。 ただ、やっぱり無理、なんてこともあるだろうし 今年の参加で良かったと思います。 てことで、結果どん 最近はハイキングばかりで ロング走なんか全くしていないので 記録はさっぱりですが、何とかギリ9でした。 久しぶりのランの大会でしたが これはこれで楽しかったです❗ ランの練習は全然なので 気楽に走る方向で参加しましょうかね。 とりあえず今週末も最高でした❗ 脚が過去一でバキバキですけど(笑)

【百名山】13座目：日光白根山

3連休は奥日光に行ってました。 目的は白根山と温泉。 ＊＊＊＊土曜＊＊＊＊ 昼前に竜頭の滝に着いてから 戦場ヶ原を奥日光までブラブラ散策。 あまりスカッした天気でなかったのが残念。 白根山も雲に隠れてました。 湯滝の写真だけ撮ってました。 日光は著名な滝が多数あり見ごたえ抜群。 宿についてからはひたすら温泉三昧でした。 ＊＊＊＊＊日曜＊＊＊＊ 自身13座目となる百名山の白根山に上りました。 ルートは湯元～ロープウェイ頂上駅の往復。 途中いろいろ寄り道あり。 道中はモヤってましたが ブロッケン現象！！ 五色山のほうを回ってから頂上へ この時はまだガスも多く、一瞬の晴れ間。 まだロープウェイからの…

【失態と感動】八ヶ岳DNFと苔の森

今週末は八ヶ岳に行ってました。 自身13座目の百名山、となるはずでした。 ルートは 道の駅小淵沢から麦草峠への縦走。 今回はルートもそれなりに厳しく、小屋泊の時間もあるので トレッキングポールの助力も得ることにしました。 道の駅の自販機でポカリを購入しスタート。 観音平から登山道に入り、雲海、押手川と通過し編笠山への岩ゴロの急登へ。 ここでふと気づく。 「あれ？そういえばポールは？」 ポールを持っていない(笑) 構わず進むことも考えましたが、やはり放ってはおけない。 来た道を観音平まで戻ってもない。 いやな汗が全身から噴き出してくる。。。 道の駅の自販機の横に立てかけてました。 往復3時間、約…

【百名山】11座目・12座目：霧ヶ峰・美ヶ原

週末は霧ヶ峰と美ヶ原に行ってました。 自身11座目・12座目となる百名山です。 霧ヶ峰から美ヶ原へのトレイルです。 まずは白樺湖をスタートし 霧ヶ峰（車山）の山頂へ。 ここからの360度の景色が圧巻。 朝日を背に北・南の八ヶ岳＆富士山 西や北に目をやれば 南～北アルプスがどーーん 今日はもうこの絶景だけで十分 美ヶ原へ行かなくてもいいんじゃ？と思いながら 車山湿原や八島ヶ原湿原を散策して、美ヶ原へ向かいました。 とはいえ、美ヶ原への道中も絶景続き。 三峰は特に良かった。 後ろを振り返れば これまでの来た道とバックに八ヶ岳。 前に目をやれば 槍を中心とした北アルプスの山々。 「すごい」の一言。 …

【百名山】10座目：月山

山形県の月山に登ってきました。 1つの区切りというか記念というか 自身10座目となる百名山です❗ ルートは単純に最も一般的な 八合目からのピストンです。 累積標高600m程で、登山というより 少しきつめのハイキングという感じです。 何より本日は天候が最高でした☀️ 上下左右どこを見ても絶景しかない😆 月山は信仰の山ですので 頂上には月山神社があり見学にはお祓いが必要です。 信仰の山ということで 白装束に錫杖の方も多かったです。 それにしても本当に天候に恵まれ これぞハイキング❗ という醍醐味を堪能できました😃 そして下山後はラーメンです🍜 庄内地方は煮干しらしく 地域に展開している、雲の糸さん…

【百名山】9座目：鳥海山

秋田と山形の県境にある鳥海山に登ってきました。 自身9座目となる百名山です。 鉾立から上り、大平に下りるルートです。 今までは内陸の山ばかりでしたが 今回は海が近いということで 日本海を望みながらの登山です🎵 稜線の先に目指す頂がドーン❗ もう気分は最高です❗ 頂上直下には、マジでここ通るの？ ってくらいの危険な岩場😱 この岩場をクリアして頂上 リハビリ登山の気でいましたが、 ガッカリした登山になりました😅 そして大平に下り、日帰り入浴で汗を ふぁっ⁉️ 山の水不足はここも深刻でした😢 鳥海湖も水量が減ってて ずいぶんショボかったので スルーしたんですよね。 肩というか腕の痛みは悪化せず。 こ…

【マジか】道マラも登山もDNS

道マラまで＠2週間。 最近はハイキングだけで走ってないので まあマラソンはもう・・・・ 何とかサブ3さえできれば・・・ とか思っていたんですが。 それどころではない！ 「そいつ」は、前触れもなく突然きた。 五十肩！！ 月曜、昼食を食べようと箸を伸ばしたら 突然、本当にいきなり、右肩に激痛！！ しばらく右肩をおさえて悶絶。。。 よく「腕を上げられない」とかいいますが、 右ひじを脇腹から離す動作がすべて激痛。 なので、前屈で「腕を下げる」とかも不可能。 僕の右腕にできる動作といえば 「小さく前にならえ」の動作のみ(´;ω;｀) 机の上に手を置くこともできないし 椅子のひじ掛けにひじをかけることもで…

【百名山】7座目＆8座目：妙高山＆火打山

この連休は長野と新潟にいました。 土曜の目的は妙高山と火打山。 自身7座目と8座目の百名山です。 行程は 赤倉から上り、妙高火打と経由して、笹ヶ峰に下るルートです。 赤倉→妙高山はずっと上りですが 下手に下って上り返すとかはないので 疲れた分だけ頂上に近づくので精神的に良い。 てことで妙高頂上（北＆南） ここを越えてから 黒沢池までが結構つらいルートでした。 僕が通ったすぐ後で ヘリがホバリングしてたので嫌な予感がしましたが どうやら捻挫で済んだようでした。 タイミング的に、さっきすれ違った女性だよな・・・ とわかるので、もっと大きな事故だったら後味悪いですね。 そして火打山 ガスってしまいま…

【百名山】6座目：高妻山

本日は山の日。 当然ですが、山に登ります。 自身6座目の百名山となる高妻山です。 本当なら戸隠とセットにしたいのですが 時間の都合で泣く泣く高妻山のみ(´・c_・`) 行程は 一不動側から上り、弥勒尾根を下る周回コース。 このコースには、1から13までの祠があり、 高妻山の頂上は10と11の間になります。 途中の祠どん 高妻山以降は破線ルートのため行かず。 見た目は割としっかりルートはありそうでした。 実際、行ってる方も結構おられますし。 で、とにかく天気が良くて絶景の連続でした！ こんな景色を観ながら歩けるとか。 頂上は360度の大パノラマ。 最高すぎました。 *********** 長野市…

【百名山】5座目：蓼科山

週末は蓼科に行ってました。 目的は蓼科山。 自身5座目となる百名山。 八ヶ岳の北端に鎮座する山です。 頂上付近は大きな岩石が積もっています。 平らな所など皆無なので、歩くのも一苦労です。 工程は 蓼科牧場ー7合目ー将軍平ー大河原ー双子池ー雨池ー麦草 麦草峠で折り返して 麦草ー茶臼ー縞枯ー北横ー亀甲池ー天祥寺原ー将軍平 に戻ってきてからの 蓼科山山頂ー将軍平ー7合目ー蓼科牧場 の時計回り周回ルートです。 30kmオーバーの 10時間オーバーということで 非常によい山練になりました。 なぜ麦草まで行ったかというと・・ 来月には、観音平ー麦草の 八ヶ岳縦走を計画しているからです！ でまあ、八ヶ岳は小…

【地獄天国】笠ヶ岳撤退からの白川郷

週末は飛騨高山に行ってました。 目的は百名山の5座目となるはずだった笠ヶ岳。 まずは前泊地の新穂高へ・・・だったのですが 連日の夕立で、ちょうど僕の乗る便が通るタイミングで土砂崩れ。 通行止めになり、高山へ引き返すことに（泣） しょうがないので、予定をキャンセルして 高山に宿を取り直し・・・したのですが！！ 土砂崩れは小規模だったようで、 高山に着く頃には通行止め解除！！！！ また手配・キャンセルし直すのは 果てしなく面倒だったので、そのまま高山泊に。 翌日、強行して笠ヶ岳という選択肢もありましたが 山へ強行日程で行って良いことなど起こるわけがない。 今回は、山の神様が「やめとけ」と言ってくれ…

【百名山】4座目：焼岳

今週末は松本に行ってました。 目的は先々週は悪天候で諦めた焼岳。 百名山の4座目です。 今週末は元々出かける予定はなかったのですが 天気予報は良さそう、てんくらもAだな～ 交通機関も空きがあるなあ・・・ と思ってたらいつの間にか手配してました。 今回は松本からの往復です。 AM5:30に松本発で7:30過ぎに 上高地ルートから焼岳へ向かいます。 中尾峠側からの焼岳。 雄々しい姿です。惚れる。 活火山なので硫黄臭の噴煙。 頂上からどーーん！！ 画面中央には上高地が見えます。 ここから西穂山荘へ向かいます。 こういう稜線の絵が好きです。 そして西穂山荘に到着。 ラーメンと行きたいところですが 手持…

【百名山】3座目：八甲田山

三連休は青森に行ってました。 目的は酸ヶ湯と八甲田山。 酸ヶ湯は八甲田山の登山口なので 一粒で二度おいしい的な感じです。 ところが・・・ 折しも東北地方は豪雨（泣） 幸い青森は秋田ほどではありませんでしたが 雨に祟られた三連休でした。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 土曜日に青森に到着。 市内を見て回りたかったですが 雨が降り続いていたので 簡単に食べて観て酸ヶ湯へ。 豪雪で有名な酸ヶ湯ですが 全国有数の湯治場でもあり 温泉はさすがの一言です。 混浴ですが ほんのりとした仕切りやルールはあります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ そして日曜は八甲田へ。 百名山3座目です。 雨は幸いにしてほぼ降らず。 ただ、前日ま…

【上高地】焼岳撤退

この週末は上高地に行ってました。 着いた日はまだ天候が持ってくれて！！ 河童橋を渡ったところからの岳沢！ 絶景すぎてなんも言えねぇ・・・ 到着が午後だったのでこの日の登山はなし。 穂高連峰を夢に見つつ その玄関となる横尾までてくてく。 明神小屋と明神橋 河童と明神の間が観光客向けですね。 岳沢湿原 圧巻の一言。 この辺は野生のおサルさんがいっぱい。 徳澤。 ここから蝶ヶ岳・常念岳にも行きたい。 そして横尾山荘前の横尾大橋。 ここを渡れば・・・ 来年はテントを担いでここを渡る。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ とまあ、ここまでは良かったんですが 次の日からは大雨。 加えて山頂付近は暴風。 焼岳いけるかな～・…

温泉と羊と麺

週末は蔵王温泉に1泊しました。 旅館の温泉も源泉かけ流しですが 温泉街に来たら、やはり共同浴場。 ひととおり味わいました。 川原湯は足元湧きの上にすのこを張ったもの。 今は少し加水して温度を下げてますが 何せ直湧きなので、以前はくっそ熱かったよう。 バリバリの硫黄泉なので 温泉街は硫黄臭が漂いますがそれが良い。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 夕食はジンギスカン。 蔵王でジンギスカン？？と思われますが この独特の鉄鍋で焼く方式は 実はここ蔵王地域が発祥という説もあるそう。 ただ、北海道と真っ向から発祥を争う気はない模様。 食べ放題コースがあったのでそれに。 300g3枚＋150g＝1050g 肉以外のもろ…

【百名山】2座目：熊野岳（蔵王山）

週末は蔵王山に遊びに行ってました。 目的は熊野岳と蔵王温泉です。 山頂までのアクセスが良く 車でいけるしロープウェイもある。 どこから自分の脚で登るかは 天候とやる気と体力次第。 てんくらがA指数だし 天気予報も大丈夫っぽいから 道中も大丈夫やろ・・・と思い 蔵王温泉からピストンすることにしました。 往路。 初っ端のドッコ沼までの一気の登りと トニーザイラー碑から地蔵山頂駅まで この2か所がくっっそキツかった。 おまけに天気予報が大外れで 雨がザンザン降るわ真っ白けだわ(´;ω;｀) それでも何とか山頂へ。 レストハウスで少し休憩して 復路・・・と行きたかったのですが 天候・コース・体力等々を…