飛騨高山ウルトラマラソンに準備・使用したものを改めて見直したいと思います。ワタシの装備はこんな感じ。今回走るにあたって、準備したものの評価です。 ・ウェア(ジ…
富山在住、見た目温厚、性格腹黒、アラフィフ男。 タワゴトとマラソン（6年目：目標サブ3.5）と畑（6年目）の日々を徒然なるまま書き綴っております。 blog titleの由来は「タミオのたわごと」とフォークダンスde成子坂の「de」から
座右の銘は「来るもの拒まず去るもの追わず」
3月30日午前に畑仕事をして、午後から県総合運動公園に行って、ロング走。今月はちょっと距離が走れてないので、30km行きたかったですが、時間の都合上120分間…
3月30日、久しぶりに畑。マラソンと同時期に始めた趣味です。今日はジャガイモの植え付け。朝に種苗店に種芋を買いに行ったら、メイクイーンが品切れ。昨年男爵芋が不…
3月29日も普通のジョグ。3月30日にロング走したいので、ちょっと抑えました。んー、調整が上がらず。何故だろう。ま、停滞期だろうがコツコツ積み重ねます
3月27日はランニング教室にてスピードを求めたので、28日はジョグ。ちょっとだけ時間が取れたので、90分間走。相も変わらず、目標をコロコロ変更しながら走りまし…
3月27日はランニング教室に参加。休日や予約のし忘れのため、2週空いただけで久しぶりに感じるものです。ほぼ毎週参加してるもので。 本日のメニューは、筋力チェッ…
エントリーしてないくせに「ふくい桜マラソン2024」について語る
今週末は「ふくい桜マラソン2024」が開催されます。北陸新幹線開通と併せて開催される、福井県初のフルマラソン大会となります。ワタシの知り合いのランナーも沢山参…
富山県唯一の百貨店、富山大和にてナガノ展というちいかわの作者の展示がありました。よく知りませんが、休日には大人気なのでしょう。有休とって偶然見かけたので、記念…
3月24日は昼間に義父のお手伝いで江浚い。夜にお散歩。その際に大股のランジを20歩したところ、見事にお尻と太ももの付け根あたりが筋肉痛。ランジって凄いですね。…
3月23日は昼間は天候が良くなく、夜に走ることに。休日出勤だったんですけどね久しぶりに路上ロングラン。靴はニューバランス フューエルセル レベルv4。20km…
3月21日の富山は冬に逆戻り。外は寒そうだし、時より雪がちらつくので、仕事帰りに富山市総合体育館へ向かいましたが、室内ランニングコースが使用できず先に調べりゃ…
3月19日室内ラン ジョグ60分走 ＆ 3月20日夜ラン 風雪により走れず
3月19日は雨のため、室内ラン。ただ、来年から体育館をチームとして利用する場合、チーム全員が市のスポーツクラブ会費を納める必要があるとのこと。 そんなダッシュ…
3月18日に買ったこちら、New Balance FuelCell Rebel v4買ったら走りたいでしょ、やっぱり。で、近くの運動公園にgoで、色々な速度で…
ただの記録ですね。過去を振り返って楽しむのは、年寄りの証拠です。自己満足なので、右から左に受け流して下さい。そして、昔からやっているブログなので、写真も結構残…
3月17日のシューズトライアル祭に参加し、見事に感化され、練習用シューズが欲しいと思い、3月18日に買ってきました。 それがこちら。New Balance F…
3月17日に記事名のイベントに参加してきました。詳しくはこちらから。 思いっきり走れるシューズトライアル祭 ゲストがシューズアドバイザー藤原岳久さん@shoe…
3月17日に記事名のイベントに参加してきました。詳しくはこちらから。20日にもロング走のイベントがあります。 思いっきり走れるシューズトライアル祭 ゲストがシ…
3月17日はランニングシューズのイベントに参加。記事は長くなるので、べつに書きます。戯言ですが、インスタでの広告。CMでも放送されてるのかな？テレビを見なくな…
3月15日は仕事の事務所の飲み会二次会のスナックのハイボールを飲み過ぎました。さて、3月16日は午前中に休日出勤後にどこ走ろうかと考え、富山県岩瀬スポーツ公園…
3月14日夜ラン 【再チャレンジ案件】インターバル3000m×3本
3月14日はなんとか時間を取って、近所の運動公園へランニング。残業続きで睡眠時間が短かったですが、走る解放感には代えられませんでした。 ･･･ランニング依存症…
年度末で処理すべき仕事が多い中で、身内の不幸が重なり、自由時間がなくて今週は走れない日々が続いています。そして、残業続きで水曜日の教室も参加できず。機嫌が悪い…
東京マラソンのエントリーページより、結果を検索することができます。名前、ゼッケンを抜いたのが、こんな感じ。順位が詳細に確認することができます。東京ならではでは…
3月11日に伯父の葬儀に参列しました。お酒が好きな方でした。あちらで美味しく楽しく飲んでほしいと願うところです。 夕方には帰宅できたので、夜ランしようと。この…
昨日伯父が闘病の末、亡くなりました。ご冥福をお祈りします。本日は通夜ですが、午前中に時間があったので、公共のジムでちょっとだけランニング。最初30分5:30分…
ただの報告です。本当に知らないふりをして、話しかけないでください。
数日前のインスタのストーリーから。毎日のコツコツの積み重ねが必要ですね。筋トレや柔軟もコツコツ積み重ねています。 さて、3月7日は目的地を決めず、ブラブラ近所…
3月6日ランニング教室 1500m+1200m+900m+600m、おかわり300m
3月6日はランニング教室に参加。東京マラソンの疲れが若干ありますが、応援のお礼もありましたので。雨のため、室内での練習となりました。 練習メニューは、ヨガマッ…
タイトルのとおりのただの記録です。記録というよりも日記？東京駅。人が多かったので、上の方だけ撮影。ジャージの人があまりいなかったから、若干心細かった。東京ビッ…
東京マラソン2024にてやっとサブ3.5ができましたワタシが、今回やって良かった試みを書きたいと思います。 1.イーブンペースこれはどのサイトや雑誌でも書かれ…
昨日は帰りの新幹線内にてビールを一本頂きました。そして、駅からの帰宅時にハイボールのロング缶を購入し、夜に飲みました。二日酔いでしょうか？体が重いです。（勿論…
新幹線内から更新。朝は目覚めも良かったなので、「行けるんじゃない？」なんて調子に乗って会場へ。それも大事。ただ、新宿駅からスタートラインに立つまでの距離が長い…
とりあえず記録だけ。やっとサブ3.5が達成できました思うところは別の記事で。
今日のインスタ。現在受付を済ませ、東京をブラブラして、ホテルでまったり。で、ちょっと離れたところのホテルとったら、検索しても店が無い少し歩いたところのうどん屋…
昨日のインスタ。もう前日ですね。仕事で疲れてさっさと寝たら、軽く寝違えました今、北陸新幹線にて東京へ。荷物を少なくするためジャージで向かってますが、ジャージの…
昨日のインスタ。もう少しですね。昨日行く準備しました。 で、最近下の記事のおかげでアクセス数が増えています。ワタシ、このブログは身近な人には伝えておらず、バレ…
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飛騨高山ウルトラマラソンに準備・使用したものを改めて見直したいと思います。ワタシの装備はこんな感じ。今回走るにあたって、準備したものの評価です。 ・ウェア(ジ…
6月4日はランニング教室に参加。とはいうものの、日曜日の飛騨高山ウルトラマラソンからの疲労は全く抜けていません。応援に来てくれた方々への感謝を直接伝えるための…
令和7年6月8日、飛騨高山ウルトラマラソンに参加してきました。前日7日の夕方に睡眠をとり、夕食・入浴後に4時間の睡眠をとり、午後1時半に富山県から妻の運転する…
ただいま、6月8日に出場した飛騨高山ウルトラマラソンのため、全身筋肉痛ですその前日である7日にちょっとだけ畑。ナスとトマトの支柱に麻紐で誘導してました。そして…
「レインボーブリッジ封鎖できません！」って青島巡査部長が叫んでおられましたね。 今週末、飛騨高山ウルトラマラソンに参加するのですが、ワタシの持っているガーミン…
6月2日は8kmだけジョグ。風邪気味なのに走るもんだから、翌日にはちょっと頭が痛くなりましたしたがって6月3日はお休み。 6月4日は復調してきたので、ランニン…
6月1日に富山県民福祉公園で開催された、「いっちゃん！リレーマラソン2025」にランニング教室の仲間と参加してきました。北日本放送（日テレ系列）主催の大会です…
5月30日は夕方から雨が降るということで、それまでに畑の整理。来週末も全然時間が取れないので、かなり必死でしたまずはキュウリと一口メロンの支柱建て。あと奥のオ…
5月30日は仕事帰りに県総に行き、ゆっくり目のジョグ。こんな感じ。日曜日よりずっと走っていて、ちょっと疲れを感じていたので、クロスカントリーコースの横の芝生な…
本日5月30日は、語呂合わせで「ゴミゼロ」の日だそうです。マラソン大会の給水をマイカップにするとかなりゴミが減ると思いますけど、初期投資が大変ですよね。良く考…
「リレーマラソン」を略して「リレマラ」と呼びますが、この言葉を使うと、どうしても爆風スランプの「リゾ・ラバ」（リゾート・ラバーズの略）を思い出します当時、中学…
最近コンビニに特定の商品を買うと、翌週に別の商品が無料で配布されるというイベントをよくやっており、レシートを補完するのですが、結局使わずに捨てることになりませ…
5月25日、応援ランのあとに富山城へ。この日行われていた「エシックスライツ2025 富山城 プロジェクションマッピング」を見に。ちょっと小雨の降る中ではありま…
5月25日はカーター記念黒部名水マラソンが開催されました。ワタシは2週間後に飛騨高山ウルトラマラソンに参加するので、出場しちゃうとガチで走っちゃうし、あれもこ…
5月24日は午前中の晴れ間に小一時間だけ体が空いたのでトマトの支柱建て。畑の竹は許可を頂いている竹藪から毎年貰ってきていますが、大体1～2年でダメになります。…
5月23日は朝食前に畑にてトマトの脇芽かきと草むしり。週末一気に作業するとドッと疲れるので、早朝にちょこちょこしてます。本日はスナップエンドウ、ほうれん草、か…
5月22日も夜ラン。このところ田んぼ道ばかり走っていたので、太閤山団地方面をジョグ。豊臣秀吉が佐々成正を攻めた際に陣をひいたことが由来の丘陵地域です。そのため…
5月21日はランニング教室に参加。練習会場となっている富山県総合運動公園はこの日カターレの試合のため、急遽、布瀬南公園に変更。ちなみにワタシは開始時刻より早く…
5月19日も夜ラン。既に田植えが終わっているところも増えてきていますが、田に水を張ると周りの気温が凄く下がります。そのため、場所によっては寒暖差が激しい山の上…
飛騨高山ウルトラマラソンに向けて、ちょこちょこ準備を進めている中で、一番の課題が「サングラス」でした。昨年、しんきろうマラソン及び黒部名水マラソンを走りました…
※すいません。遡って記録として記事にしています。 6月16日はたまねぎとにんにくを片付けた後に、ジャガイモも掘ることに。ちょっと刃先が黄色くなってきたので、試…
昔、モーニング娘。グループ内ユニットに「ちょこっとLOVE」って曲があったような。ただそれだけのタイトル。6月14日はジョグで7km。6月15日はジョグ。途中…
6月15日朝にたまねぎとにんにくを抜いて天日干しすることに。時間をみて吊るします
6月13日は近所の小学校のグラウンドでサッカー。写真は終了して、ナイターが切れた状況。昨年までサッカーチームの代表が単身赴任だったため、8年？代表代行をしてき…
初めてのズッキーニの収穫。ちょっと小さい？
6月12日はランニング教室に参加。飛騨高山ウルトラマラソン2024に参加された方も参加されていました。大分疲れが残っているので、本練習は別メニュー。 で、でし…
6月10日は3kmほど軽ーく走って、簡単なドリルと柔軟のみ。6月11日はランニング仲間との練習会。飛騨高山ウルトラマラソン2024に参加された方も来られていま…
6月9日は第12回飛騨高山ウルトラマラソン2024が開催されました。71km、100kmの部に知り合いのランニング仲間が数名参加され、ラインに応援に行った方、…
6月9日の午前中は畑。昨日草むしりした場所に、畝を作ってネギを植えました。3mの畝に100本です。通常150本は植えれるし、夏場に小さいネギを選って、分葱（わ…
6月8日は畑。マラソンもひと段落しましたので、放置していた畑の手入れ。まずはナスの支柱たて。3本仕立てです。当初からこの支柱方法を行っていますが、管理がしやす…
6月8日は朝ラン。昼間に畑を色々したかったので。いい天気でした。先週末のリレーマラソンもこんな天気だったら良かったのに。ま、その分涼しかったからいいか。坂道を…
投稿予約が間違ってましたので、入れ替えました。 さて、5月に黒部名水マラソンにて今シーズンは終了。現在の予定では秋まで大会がありません。（いや、正確にはエント…
6月5日はランニング教室に参加。満員御礼の25名です。名前が判らない方も増えました。徐々に覚えていけたら。 さて、練習内容は、壁を使ったストレッチ、準備運動ド…
6月4日はランニング仲間の練習会。いっちゃん！リレーマラソン2024での健闘を讃えていました。 本練習としては3km×3本。レストは5分ほど。コースは1周25…
6月3日は夜ラン...といってもそんなに走ってません。ガーミン先生から「休息しなさい」と言われましたが、夜に時間があったので、近くの公園に移動して、ドリルと1…
6月2日は県民福祉公園 太閤山ランドにて、いっちゃん！リレーマラソン2024にランニング仲間と参加してきました。参加したフルマラソンの部では、1周2.1kmを…
6月2日は県民福祉公園太閤山ランドにて、いっちゃん！リレーマラソン2024にランニング仲間と参加してきました。この画像大丈夫か？問題があったら削除します。参加…
ただの記録です。面白いこともないので、素通りOKです 5月31日は夜ラン。近くの潟までの往復。5:35分/kmで無理せず追い込まず。距離にして11.5km。大…
6月1日午前に支柱用の竹を調達。その後、スイカとかぼちゃの藁ひき。っといっても不要となった菰（こも）を譲っていただき、それをひきました。こちらスイカ。こちらか…
今回、黒部名水マラソンでは”ガシ攣り”だったわけですが、そもそもワタシはよく攣る方です。そのための対策（水分補給や月間走行距離）をしているわけですが、その甲斐…
