リタイヤ生活の日常 アーリーリタイヤを考える方の参考になれば幸いです
人生後半の時間を自分のために使うことにしました 節約しながら心豊かに暮らすことを目指します
なにかひとつ青いもの(Something Blue)の理由…って知っとぉ? ´・ノω・)
結婚式で花嫁が以下の4つのものを身につけると幸せになれるという。 1.なにかひとつ古いもの(Something Old) 祖先、伝統などをあらわす。先祖代々伝わった、あるいは家族から譲られた宝飾品を当てるのが一般的だが母や祖母の結婚衣裳、または結婚衣裳に使われたヴェールやレース、リボンなどの飾りなどを使用することもある。 2.なにかひとつ新しいもの(Something New) これから始まる新生活をあらわす。新調した…
雄でした 久々に 全負担しました (`・ω・´)ゞビシッ ピラピラ ~【10000】 ア~ヽ(・ω・`ヽ
守護霊さんは、私たちの右脳の上45度、40cmのところに、22cmの塊として存在している
いつも、「私」を見守ってくれている存在=「守護霊」は、自分がもっとも気に入っている人にくっついて、その人を支援するようです(どうやら、守護霊さんは、私たちの右脳の上45度、40cmのところに、22cmの塊として存在しているらしい)。 私たちが、目の前の現象に対して、「ありがとうございます」「嬉しい、楽しい、幸せ」と言っていると、守護霊さんは、「私」を喜ばそうとして、さまざまな現象を起こしてくれます。…
母が亡くなったのは、もう10年以上前のこと。 亡くなる直前、母から「私が死んだらこれを読むように」と手紙を渡されていた。 読んでみて驚いた。「何年何月何日、あなたに言われたこういう言葉に傷ついた」というようなことが連綿と書かれていた 母は、子どもが親に常に仕え、最後まで面倒を見るのが当然と考えているようだった。利用するだけ利用して、と思っていたことだろう。間違ってもいないので余計に苦しい。…
なんか •ω•。)"…ソォーッ セミリタイヤブログで 最近、ブログ休止お知らせ!が 多いから それな( ´-ω-)σ 乗り遅れちゃイカン!! (。 ・`ω・´) キラン☆ と思って 自分も 流れに乗る事にしました (`・ω・´)ゞビシッ 流行には乗っとかんとな 三三三⊂´⌒つ´∀`)つ 〓〓〓 〓〓〓 トウゼンヨネ(*´・ω・)(・ω・`*)ネー アー…
『花様年華』かようねんか という映画を見る 〓(´・ω・`) 1960年の香港が舞台の 恋愛(不倫)映画だ 感情移入ゼロ 興味ゼロだが 主演女優の チャイナ服に 魅了される チャイナ服にも 流行? 型があるそうな へ━━[´・ω・`][´・ω・`][´・ω・`]━━ぇ 髪をアップにして スレンダーに着こなす その姿に ハッとしました チャイナ服は …
牛乳と生クリームを100ml用意し、ペットボトルに入れ、時々ボウルに入れた氷で冷やしながらひたすら振るだけで、約45gのバターが出来上がる 農林水産省が「手作りバター」のレシピを伝授! わずか30分で完成 クランクイン!トレンド より ( ・´ω`・ )む~ 牛乳だけなら いいけど~ (๑•ૅω•´๑)ムー 生クリーム? (๑•́ ₃ •̀๑)ぶーぶー ほんなら ハナから 生クリーム…
狭量 偏屈 老害になっていきつつある俺 σ('A`;)オラ!?
母と3週間暮らし 5kg 痩せた いかに 協調性がないか ・・・という事だろう 18歳から 一人暮らしだから 変な所で神経質だから HSPだから 内向型だから 身内でも 疲れます 一人の時間がないと無理 (ヾノ・ω・`)ムリムリ 他人のたてる音とか シンドイ 清潔さの基準 ベクトルも違う 不思議に思ってたんだが 昔 黒人が召使というか …
一般的な人の平均握力は、以下のようになります。 ・男性…約47kg ・女性…約29kg りんごを握り潰すにはどのくらい握力が必要なの?他の果物は何キロ必要? シュフーズ より スポーツで 心は女性だから。。。と 元・男 現・男 (手術やホルモン治療してても 筋力としては 男という意味で) が 女性と競技して 優勝!!
鍋一杯、ポテサラ 作りました ∩(´∀`)∩ワァイ♪ 母にも持って行きました ビューン!! 三三三⊂´⌒つ´∀`)つ
血中のビタミン濃度との関係を分析すると、ビタミンB群が血中に多いとストレスが強くてもシミが出にくくなることや、ビタミンCやビタミンEの血中濃度が高いとストレスが強くてもシワの発生を抑えられることも明らかになりました。 ストレスが多くても血中濃度が高ければシミが出にくくなると紹介されていた「ビタミンB群」とはどのような作用があり、どのような食べ物に含まれているのでしょうか。 ビタミンB群とは、ビ…
HSPなので 潜水艇の事故は 痛ましく 心に引っかかったまま TVは 変更なくタイタニックを放映するようだし 今朝のケーブルTVは アデル ファラオと復活の秘薬 やってて コレ、ラストは タイタニックが出てくる ネットでは 大富豪がマンション買える位の金出して 地獄の道行きツアー WW だとか 富豪は何億、出しても 空気買いたいだろうけど 俺はタダで 空気 吸ってるW!!とか 出てる…
「心が疲れやすい人」がしている勘違い…大事なのは…(゚A゚;)ゴクリ…
「未来の感情」を決めていないか? 「今日1日気分よく過ごすぞ」「今週は絶対に落ちこまない!」「楽しく仕事するって決めたのに……」などと、未来の感情を決めたりしていませんか? だとしたら、それは心がすり減ってしまう原因のひとつです ほとんどの感情が意志とは関係なく湧いてきます。自分次第でオンオフできるような代物ではないのです。 そもそも、感情というのはいったい何なのでしょうか? カンタ…
1200円カット 大幅値上げしてやがる ʅ( ՞ਊ՞)ʃ≡ ≡ʅ( ՞ਊ՞)ʃきえぇぇー!
3月初旬に散髪して以来だったから 3か月ぶりに 1200円カットへ ビューン!! 三三三⊂´⌒つ´∀`)つ けど 1350円になってた ( ・´ω`・ )む~ 1250円でもなく 1300円でもなく 1350円だ 上げすぎじゃない?(*´・ω・)(・ω・`*)ネー (´・ω・`;)ハァー・
江戸時代、長崎の出島から砂糖が運ばれた旧長崎街道(シュガーロード)が通り、特殊な砂糖文化が花開いた歴史があることから、関係者は「プリンをきっかけに佐賀の魅力を全国、アジアにアピールしたい」と意気込む 国民誰に聞いても、『佐賀と言えばプリン県』と言ってもらえるような状況にしたいと話している 「プリン県さが」広まれ!特殊な砂糖文化の佐賀 店舗マップや動画で「アジアにアピール」 読売新聞 より…
頭痛を感じたら甘いモノを口へ…ただしチョコレートはNG( ・`ω・´)…ダト!?
呼気に含まれる二酸化炭素は非常に強い脳血管拡張因子ですから、マスク内の呼気を吸うことで脳の血管が拡張する。また、マスクをしていると酸素濃度が下がるので、それも脳の血管が広がる原因となります。脳の血管の拡張が、痛みを伝達する役割をする脳血管周囲の三叉神経を刺激し、頭痛を引き起こす。これは片頭痛が発生するメカニズムと似ています キャンディーや小さなドライフルーツなどを持ち歩き、頭痛を感じたら口にす…
JAFが発表した数字を見ると、意外なほどに都道府県ごとの差が大きい。 まず「運転マナーが良い」といえる「一時停止する割合が多い都道府県」の上位5県を挙げてみよう。(括弧内は一時停止する割合)。 1位 長野県:82.9% 2位 兵庫県:64.7% 3位 山梨県:64.6% 4位 静岡県:60.8% 5位 熊本県:57.3% なんと、長野県が圧倒的な数字で1位となった。8割強のドライバーが「信号機が設置されていない横…
「令和4年版高齢社会白書」によると、1970年の50歳時の未婚割合は、男性1.7%、女性3.3%だったのに対して、2020年は男性28.3%、女性17.8%。 近年日本では40歳〜50歳代の「おひとりさま」が増えており、老後をひとりで生活する高齢者世帯も増えつつあります。 老後生活も単身世帯として暮らすことを想定している人は、現状どのくらい貯蓄をしているのでしょうか。 40歳代の平均が657万円、50歳代の平均が1048万円です。 …
人生で大切なのはお金ではなく時間。そして、“時間の質”を高めることを中心に人生を考えるということ
時間の質の高め方は人それぞれ。一生懸命働くことが楽しくて、それが他者への貢献にもつながっていたりするのであれば、それでいいわけで、他人がどうこう言う余地はありません。 生きるためにはお金は必要ですが、お金を残すために人生をお金に振り回されてはもったいない。いまの時間をより楽しく充実させるために何をするかを考えるほうが優先だと思うんです 喫茶店を営む夫婦に学んだ人生でいちばん大切なこと DIAMON…
大西洋で氷山にぶつかって沈没した豪華客船「タイタニック」 海の底で眠る船を見学する潜水艇が行方不明!! 船内で生命を維持できるとされる時間は残り約30時間らしい なんでも 富豪が乗ってるそうな へ━━[´・ω・`][´・ω・`][´・ω・`]━━ぇ 金があっても こんなリスキーなツアーに行くなんて・・・・ ヤバいと思わんのか?? 閉所恐怖症 海洋恐怖症気味の自分には理解できません …
1.もっと好きなことをしておけばよかった。 2.いろいろ経験しておけばよかった。 3.自分を殺して他人に尽くしすぎなければよかった。 4.周りにもっと自分の気持ちを伝えておけばよかった。 5.お金の心配をしすぎなければよかった。 6.医者の言うことを聞きすぎなければよかった。 日本の「高齢者3600万人」がいまリアルに後悔している「意外なこと」6つ 「いい人」をやめて、わがままに生きよ 現代ビジネス …
人生の後半生に幸せを感じながら生きる「幸齢者」に 俺はなる!!
つらく、がまんしてばかりの「高齢者」から、人生の後半生に幸せを感じながら生きる「幸齢者」になるために、次の「マインドリセット7カ条」を実践することが必要 第1条 勝ち負けで考えない まずは、勝ち負けで考えないことです。 人間は、何かにつけてつい他人と比較してしまいます。そのうえ、他人に負けたくないという気持ちがあるものです。 でも、勝ち負けでものごとを考えていたら、人間は学ぶことができないと…
子連れのチャリが ベルを歩行者に鳴らして 歩行者のオッサンが怒り それを恫喝だ!!と ベルを鳴らした母親が 動画を撮り 晒した。。。という ニュース見た 〓(´・ω・`)ドレドレ 他人事やない・・・・ ベルは鳴らさんけど クマよけの鈴をチャリに付けてるし チャリの鍵にも 小さい鈴がついてるから 結構、振動や段差で鳴るんだよね まあ その効果を使ってるところはあるけどね …
地域によって 冬瓜 タコ など食う風習があるそうな ( ´≖∀≖`)ヘ~エ でも 映画 ミッドサマー (グロくて 不気味) の印象が鮮烈だったから 夏至と言えば この映画のことが 浮かぶ ( ゚Д゚)ヒィィィ(゚Д゚ ) イカれた カルト集団って 最恐やね 72歳で死なんといけん もっと安楽に死ねよ 崖からダイブって (#^ω^) ビョルン・アンド…
次のうち、より細菌が増殖しにくい方法はどれだと思いますか? A:煮出してから急速に冷やして冷蔵庫 B:煮出してから常温で粗熱をとって冷蔵庫 C:麦茶パックで水出し 9日先までの細菌の増殖は、次の結果となりました。 A→菌の増殖はなし 煮出したことで細菌の大半が死滅し、その後も急速に粗熱をとったため、細菌が増殖する時間がなかったと考えられます。 B→3日目から急激に最近が増殖 煮出し…
母の施設へ 日に何度も行く ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ ビュン 1階なので 事務所を通さず 垣根越しに会えるし 差し入れも渡せる (´・ω・)⊃(´・ω・`) ちょっとした弁当とか 庭の花とか 日用品など それと 毎日 麦茶を1リットルだ 麦茶のパックで 作ってる
通帳記帳をしていても「休眠預金」に!!\_(´・ω・`)ヨーチュウイ!!
預金を「民間公益活動を促進するために活用する」ことを定めている法律があります 休眠預金の定義は、2009年1月以降に入出金などの最後の「異動」があり、それ以降10年以上異動のない預金を指します。 ここでいう「異動」とは、預貯金者などの方が今後も預貯金などを利用する意思を表示したものとして認められるような取引などを指します。入出金など全金融機関共通の異動事由と、各金融機関が行政庁から認可を受けて…
大人にとって『頑張ること』以上に大切なのは、『(状況に応じて)頑張らないこと』
育ってきた環境や親の教育方針などが影響するため、知らず知らずに身につけている信念は、人によってさまざまです 1)『我慢して、あきらめず、逃げずに頑張るべき』 一番典型的なしがみつきです。子どもの頃は、「遊びたい」「休みたい」という気持ちを我慢して勉強すれば成績が上がり、希望の中学や高校、大学に合格できたかもしれません。 やりたくない気持ちを我慢し、あきらめず、逃げ出さずにコツコツと知識を身…
「既婚者に比べると、独身者の自己決定感は高く、人としての継続的な成長を経験する可能性が高い」結婚をすると、視野が狭くなる
カリフォルニア大学サンタバーバラ校のデパウロ博士は、長年にわたって独身者の研究をしているのですが、「既婚者に比べると、独身者の自己決定感は高く、人としての継続的な成長を経験する可能性が高い」と語っています。さらに、「結婚をすると、視野が狭くなる」といった過激な発言までしているほどです 独身は、自分を中心に考えることができるため、自己決定や自分の成長を促進させる時間やお金の使い方ができる。いうな…
夢が叶うということは、同時に、その夢を失うということでもあるのです。だから、夢の過程というのは、大変なことがあったとしても、総じて幸せなんですね。 そういう考え方ができるか、できないかの差は、人生をトータルで見られるかどうか。 夢や目標が叶わないことをストレスとしか感じられない人は、やや近視眼的で目の前のことしか考えられないのかもしれません。 手に入れたいけれど、手に入れられないものが…
内向型は一人でボーっとしたり読書をしたりすることで元気が回復する一方で、外向型は積極的に外出したり、誰かとアクティブに過ごしたりすることを好む傾向に
内向型と外向型の主な違いは、「興味のベクトルが向く方向」です。 内向型は興味のベクトルが自分の内側(感情や思考など)に向くことが多いですが、外向型は外側(他者)に向く傾向があります。 たとえば、内向型は一人でボーっとしたり読書をしたりすることで元気が回復する一方で、外向型は積極的に外出したり、誰かとアクティブに過ごしたりすることを好む傾向にあります 内向型の強み 内向型に対して、「控えめで…
by 勝 海舟
ネコ餌 12793円 食費 9468円 車維持費積み立て 5000円 光熱水費 通信 固定資産税など 21792円 合計 49053円 年金は一括前納で含まず 今月は 水道代なし 固定資産税なし
期待を抱くのは不幸の始まり 家族にしても職場の同僚にしても、または自分自身の努力にしても
物事に期待を抱くと、自分の期待通りかどうかをずっと見張りながら歩むことになります。 それはストレスを抱えながら歩むことと同じです。結果として期待通りになったとしても、それは自分が当たり前だと思う現実になったという安心感しか得られないので、多幸感が得られません。 基本的にロマンティストは、自分の期待が現実になって欲しいという夢を描きがち。期待通りにならないと、それが心の棘となり不安になってスト…
〓(´・ω・`) あ、ダメだ と 思い 買ったのに しかも 値上がりした時に (ꐦ`•ω•´) ネット注文したが まだ来ない けど 画面、復活しやがった (°ㅂ°ꐦ) 最後の輝き 最後の奉仕かもしれん ( ・´ω`・ )む~ でも十分、見れる ι(´Д`υ)ヤレヤレ
by マルセル どんなものを食べているか言ってみたまえ 君がどんな人か言い当ててみせよう by サヴァラン
・ナス 3本 ・ピーマン 2個 ・サラダ油 適量 <合わせみそ> ・みそ 大さじ1.5 ・砂糖 大さじ1.5 ・しょうゆ 大さじ1/2 ・みりん 大さじ1 ・ゴマ油 少々 野菜の水分と油が乳化した液体が出たらキッチンペーパーで拭き取る 甘辛こってり!なすとピーマンの味噌炒め E・レシピ より 肉がなくても オカズになりそうですね …(゚A゚;)ゴクリ… …
持病の癪が!! (。→ˇω←) の 癪も分からん奴はプランクトン
古来、女性の美しさは「立てばシャクヤク、座ればボタン、歩く姿はユリの花」と形容されてきました。 ボタンの花は横向きに咲くので座って見るのによいが、シャクヤクは立って上から見るのによいともいわれます。 シャクヤクは、花の美しさ、花の色のあざやかさ、立ち姿など地上部がすばらしいことはよく知られます。でも、この植物の地下部は漢方薬として役に立ちます。特に、こむら返りには、根を乾燥させた生薬がよく使…
1000万円の資産があれば、1000万円分の経験ができる 人生で一番大切なのは、思い出をつくることだ
by ビル・パーキンス 子どもが親から相続する財産の平均値は3273万円で、中央値が1600万円という結果があります。実は、老後のためにと築いた資産を結局使わずに、次世代に引き継ぐことになってしまう人も多いのです ビル・パーキンス氏は、「1000万円の資産があれば、1000万円分の経験ができる。人生で一番大切なのは、思い出をつくることだ」と言っています。お金を残すよ…
人は裸で生まれて 裸で死んでいく 欲望や執着心を戒める言葉です 飾り立てた宝石 地位 財 車 服に惑わされず 剝ぎ取った状態 その人の心を 本質を 見ろ!! という事ですね (-ω-。)ウンウン
by シラー
我々が集めたものでなくて 我々が与えたものである by ジェラール・シャンドリー Have a wonderful life! ωΦ)ฅ〓
Σ(๑ŏ╻ŏ๑)え~ 買って 2年くらいなのに 限界が訪れた・・・・ (´・ω・`;)ハァー・ 仕方なく 母に施設に持たせたのと 同じのを買う そん時、買った後、数千円も下がってて ムカついたが 〓(´・ω・`)ドレドレ ナニー!?Σ(゚д゚lll) 今回も買った翌日、数千円、下がってやがる ʅ( ՞ਊ՞)ʃ≡ ≡ʅ( ՞ਊ՞)ʃきえぇぇー! (ꐦ ๑´Д`…
2004年7月英国食品規格庁より、ひじきは健康を害するため食べない方がよいとの勧告が出されました。その理由は、「無機ヒ素」を多く含むため、とのことでした。 ご存知の方が多いと思いますが、「ヒ素」は農薬や殺鼠剤に使われる毒物です。ヒ素には「有機ヒ素」と「無機ヒ素」があり、毒性は「無機ヒ素」のほうが強いといわれています。 これを受けて「ひじきの損失余命」はどのくらいなのか、気になる人もいるようです。 …
未婚男性の幸福度は「年収1000万円」で頭打ち 日本で一番不幸なのは「40〜50代の未婚男性」
しあわせとは、その感じ方も基準も人それぞれで、あくまで主観的なものである。よって、標準的・絶対的な指標としての幸福度は存在しない。存在しないのだが、マクロ的な調査をするとおおまかな傾向があることも確かである。 男女ともに、既婚者に比べて未婚者の幸福度は低く、特に男性の40−50代では既婚者の半分以下しか未婚者は幸福を感じていないということになる。同時に、40−50代未婚男性の不幸度の高さも突出して…
寝返りは血流を回復させ、筋肉や関節の位置を整え、睡眠の質を上げる
低反発やくたびれたマットレスだと、体が過度に曲がったり反ったりしてしまい負担になる。高反発のマットレスと枕がオススメ 「寝返りを打つと睡眠の質が上がる」驚きの理由。50代以降でもぐっすり眠るために必要なこと 日刊SPA! より 人生の1/3は 寝てる スヤァc(-ω-*c[___] ⊂⌒っ´ーωー)っ.。o○スヤァ ふとん c(-ω-*c[___] c(-ω-*c[▓▓] ならば 寝具は いいものを…
人間は「つねに自分で意思決定し、行動している。人生をコントロールしている」と考えており、またそうしたいという強い欲求があります。ここでのコントロールできるとは、「自分で決められる」、または「自分がやりたい方向に向くように影響を与えることができる」ということです。 この理論を「心理的コントロール」と言います。自分の「心理的コントロール」を高めることは、仕事の満足度、幸福度を高める効果があり、また…
ユングが提唱した人生の正午 40歳という事らしいが 時代の差で 今は「50歳」に相当するとも解釈されてる カール・グスタフ・ユング (Carl Gustav Jung、1875年7月26日 - 1961年6月6日)は、スイスの精神科医・心理学者。ブロイラーに師事し深層心理について研究 by ウィキペディア ブロイラー? 〓(*´・ω・)(・ω・`*)🐓〓 オイゲン・ブロイラー…
流星は空気との摩擦で 姿はなくなるけれども 流星の持っていたエネルギーは何かに変換されて生きている 流れる星は生きている 藤原 てい 著 読了 〓(´・ω・`) 敗戦下、満州から 子供3人を連れて 決死の引き揚げをした女性が 当時の事を書いた作品です 凄まじい脱出です こんなん読むんと いかに 有難く 恵まれた 暮らしをしてるか…
永遠に「幸福感」を追い求めるよりも、「充足感」を求めるほうがうまくいく
たいていの人は「幸福感」について、当たり前のように、何らかの目標を達成することで得られるものだと考えています。 目標とは、たとえば「憧れの仕事に就く」などがあります。「家をもつ」「結婚する」など、人生の節目となる出来事を経験することもそのひとつです。 けれども、「あの仕事に就いて初めて、自分は幸せになれる」と思っていると、とんでもないことになります。なぜならその仕事は、いつ失うかわからないも…
by サムエル・ウルマン「青春」 別に大層な夢や願望でなくてもいい 小さくても夢や希望、喜びを持てば 人生、ハッピーだと思う ( *• ̀ω•́ )b グッ☆
by 一茶 凄い言葉だ でも それだけ この世が凄まじいということだ 戦争 疫病 天災 犯罪 事故 醜い血縁の争いや人間関係 ( ゚Д゚)ヒィィィ(゚Д゚ ) ι(´Д`υ)ヤレヤレ
40代や50代で「人生が楽しくない人」の共通点!? 「チャッター」を知らん奴は北京原人
「頭の中のひとりごと(チャッター)」はしばしば暴走し、あなたの脳を支配し、さまざまな問題を引き起こしてしまう。 一方、この「チャッター」をコントロールすることができれば、あなたは本来持っている能力を最大限に発揮できるという。 賢い人ほど陥りがちな「考えすぎ」をやめる方法とは何か? メンタルが強い、弱いという表現がありますが、例えば「メンタルタフネス」や「レジリエンス」の研究から説明するとすれ…
人生で一番お金をかけたことは? そんな記事が目に入ります。 良くある質問ですし、一般的な回答は住宅や自動車になるのでしょう。 しかし少し冷静に考えてみたいところ。 単発ではなく累計での支出で見るとどうなるのか・・・ さすが anonyさん 累計では。。。と来ました キタバイ((´・ キタバイ((´・ω キヨッタバイー((`・ω・´ 博多弁 キタヨ((´・ キタヨ((´・ω キチャッ…
18才だった 多くの人がそうだろうけど 大学入学のため 一人暮らしをする年だ 親がかりだから 独り立ちとは違うが 離れた町で 一人で暮らすという期待と不安 親には不安のみだろうけど 下宿を決め 家具を買い、部屋を整えた 貧乏だったし 無駄だと思ったから 電話は引かなかった 携帯がないころだし 電話の権利が何万もしたからな・・・ でも 親にしたら 1000kmも離れて 連…
社会保障給付費は23年度の予算ベースで134兆円に増加し、この20年で1.6倍になった。健康保険組合連合会が22年度にまとめた推計では健保組合の加入者1人あたりの保険料が40年度に45万円前後と、19年度のおよそ25万円から8割以上増える 背景には高齢化と医療の高度化があるとしているが、このような社会保険料と税の増加が「将来不安」となり、少子化に拍車をかけていることは間違いない。 日本は個人の税金と社会保険料の負…
Nullius in verba ヌリウスインベルバ の意味も分からん奴は ジャワ原人
ラテン語です \_(*・ω・)ハイ、コレネ、コレ 意味は ( ✧Д✧) クワッ! 人の言うことをそのまま 信じるな です \_(*・ω・)ハィここ重要 期末に出ます (-ω-。)ウンウン 批判精神の真髄です \_(・ω・`)コレ大事 真髄 元々の漢字表記は「神髄」である。 しかし、「真」には「本当」の意味があることから、「真髄」と書かれるようになり、現代では主…
Biz Hits(ビズヒッツに)は6月1日、「一生かけても使い切れないお金の使い道」に関する調査結果を発表した。調査は4月4日、全国の10~50代・60代以上の男女500人を対象にインターネットで行われた。 調査によるランキング結果は以下の通り。1位「旅行や趣味に使う」、2位「マイホームを購入する」、3位「寄付・社会貢献する」、4位「贅沢して生活水準をあげる」、5位「家族のために使う」、6位「投資に回して増やす」、7位「…
by 宮沢 賢治 夢や理想 永久に手に入らないものでしょう だって 人はせいぜい100年しか 生きられないんだし 未完成の日々を生きるしかない我々です その不完全な毎日の積み重ねを「人生」というのでしょう Have a wonderful life! ωΦ)ฅ〓
「ストロベリームーン」とは、アメリカの先住民族ネイティブアメリカンによる6月の満月の呼び名です。北米では6月にいちごの収穫が行われることが由来とされます。日本では、いちごは冬から春の果物というイメージがありますが、これはビニールハウスで栽培されているためです。本来の旬は春から初夏にかけてで、苺(いちご)は初夏の季語です。 また、ヨーロッパでは、薔薇の咲く時期であることから「ローズムーン」と呼ばれ…
鶏肉は洗わない・魚は調理時に洗う!! その理由を知らん奴はジャワ原人
魚の食中毒の菌として注意すべきなのは、海水中にいる『腸炎ビブリオ』、海水や魚の内臓に含まれていることがある『ヒスタミン生成菌』の2種類です。 聞き慣れない言葉で心配になる人もいるかもしれませんが、魚に付着しているこれらの菌は、しっかり冷やしていれば増えにくく、真水で洗い流すことができるため、それほど怖がる必要はありません。 魚には海水中の菌以外にも、海藻などが付着していることがあります。表面…
富も 幸福も 徳も 調和も 光も 才能も 愛も 英知も 全ては あなたの中に存在している それらは決して外に求めるものではなく お金を出して買うものでもない 他人から奪い取るものでもないし 競争し 闘って勝ち取るものでもない 無いという想いを 在るという想いに切り替えることで 全てがうまく行く 全ては 自分の中に 既に内在してることに気づきさえすればいいのである …
内発的なモチベーションの意味も分からん奴はジャワ原人!人生を無為に捨てる一番の愚か者と二番目の愚か者
イェール大学のレゼスニエウスキーらによる研究チームが、アメリカの陸軍士官学校の生徒1万人以上を10年にわたって調査し、志望動機とその後のキャリアを記録したところ、自分のやりたいことに対し、「教養のため」「人類のため」「出世のため」などといった理由づけをする人ほど、長期的なキャリアの結果が悪くなる傾向があったそうです。 実は、モチベーションには、行動に対し「人類のためにやる」「国のためにやる」など…
「人生で一番お金をかけたこと」のアンケート調査では、1位は「戸建てやマンションの購入」、2位は「車の購入」で、男女ともに同じ結果でした。 人生で一番高価な買い物の、1位となった「戸建てやマンション」の購入時の感情で、最も多かったのは「不安(53人)」です。 「車」「PC・スマホ」「エステ・美容整形」でも「不安」の感情は多くみられ、ほかにも「緊張」や「満足」といった感情を持つ人もいました。 そ…
「津波」よりも「南海トラフ巨大地震」が起きたとき「真に恐れるべきこと」
警戒すべきは津波だけではなく、長時間にわたる強烈な揺れだという。じつはそれこそが南海トラフ巨大地震の真の恐怖であり、我々の防災対策にも改革の必要性がある 「最も恐ろしいのは、災害の特徴のみに気を取られる市民の認識」であるという。東日本大震災の場合、建物の下敷きで亡くなった方は4%程度で、その最大の特徴は揺れそのものよりも津波であった。その結果、「津波さえ気をつければよい」という感覚が広まってし…
44%の若者が燃え尽き症候群に悩んでる( ・`ω・´)…ダト!?
デンマークでは44%の若者が燃え尽き症候群に悩んでおり、その割合は増加傾向にあるという。 そこで、同国は危機意識を高めるために人間の形をしたキャンドルの像を設置。 この像は2ヶ月で燃え尽きてしまうそうで、「燃え尽きる前に何かアクションを起こさないとどういう結果が待っているか」をリアルなカウントダウンで伝えているんだそう。 デンマークが実施した「燃え尽き症候群」への注意喚起が衝撃的 TABI LABO …
人の一生は重荷を負うて遠き道を行くがごとし 急ぐべからず 不自由を常と思えば不足なし 心に望みおこらば困窮したるときを思い出すべし 堪忍は無事長久の基、怒りは敵と思え 勝つことばかり知りて、負くること知らざれば害その身にいたる おのれを責めて人をせむるな 及ばざるは過ぎたるより勝れり by 家 康
by G.K.チェストタン 狂人とは理性を失った人のことではない 狂人とは理性以外のあらゆる物を失った人である
「ライスワーク(Rice-WORK)」だけを追ってはいけない
「あなたは何のために働いていますか」という問いに、皆さんなら何と答えますか。 「家族を養うため」 「自己実現のため」 「会社の理念に共感して」 「みんなが働くものだから」 いろいろな答えがあるかと思います。 世の中には大きく分けて、2種類の「仕事(WORK)」が存在すると私は考えています。 「ライスワーク(Rice-WORK)」と、「ライフワーク(LIFE-WORK)」です。 前者を直訳すると「米の仕…
「どこへ行っても、主になって行動すべし」という意味 与えられた所や自分が選んだ道に従い、適応して主体的に精一杯生きるということ 物や地位に縛られる 執着するという事は 自由はなく 逆に 僕になってる 翻弄されてる 自分を生きてないってことです (`・ω・´)キッパリ その時 その場で 主になる。。。とは 物事や他に左右されず 己であることが出来る境地にある!!…
1200万円以上の41%が圧倒的なボリュームゾーンとなっており、次いで、1000~1200万円未満のゾーンが26%となっています。 その他のゾーンも、特別割合が低いというわけでもなく、300万円未満のゾーンでも10.8%の人が貯蓄3000万円を達成しています。 年収のゾーンがほどよく分散されている背景には、貯蓄の源泉が年収だけでなく、退職金によるところもあるようです。 調査結果からは、多くの人が長い期間働けばある程度の…
ネコ餌 23991円 食費 18593円 車維持費積み立て・町内会費 9800円 光熱水費・通信など 27295円 固定資産税なし 年金一括前納で含まず TNR・保護費用 含まず 合計 79679円
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なんと 風呂掃除用のデッキブラシに しめじが生えてる 〓 ナニー!?Σ(゚д゚lll)
正体は、無数に集まっているユスリカ(揺蚊)です。ただし、蚊とは異なる別の虫です。成虫はこれから秋の終わりごろまで発生します ユスリカの成虫は蚊のように人や動物から吸血することはありません。成虫は口や消化器が退化していてエサを食べないのです 蚊柱が、河川の近くなどに多いのはなぜなのでしょうか。 実は、蚊柱のほとんどがユスリカのオス。数十~数百匹のオスの群れで構成されています。 ユスリカの幼…
人間には、大きい人小さい人、太い人や細い人がいて、みなそれぞれ違いますから、当然、適正な血圧も人によって違います。 上が140ぐらいでちょうどいいという人もいれば、反対にいつも上が90ぐらいしかないという人もいる。つまり、血圧にも個性があるのです。それを「はい、140以上は高血圧ですよ」とバチッと切ってしまうのはどうなのでしょう? 実は科学的根拠の信頼度が低い 140/90という基準値 日本人間ドック…
両親はドラムを有難がってたな~ 一番、美味いとこだ!!と (*´・ω・)(・ω・`*)ネー 自分は 大きいサイがお得感があり 好きです (๑•̀ㅂ•́)و✧ 背骨があり腎臓がついていることもある点が 不気味 ( ゚Д゚)ヒィィィ(゚Д゚ ) 可食部なので食べられるそうだが 残してる ※ 背骨の内側についているものは肝や砂肝、腎臓がある ヽ(´…
人気の死因、一位はがん ポックリ死の可能性があるのは、心筋塞か脳塞、あるいはクモ膜下出血などです。いずれも発作が起きたあとすぐ死ぬと思われているかもしれませんが、実際は発作と同時に意識を失うわけではありません。心筋塞なら胸、脳塞やクモ膜下出血なら頭に、激しい痛みを感じます。命を落とすくらいの痛みですから、激烈なと言ってもいいでしょう(クモ膜下出血では、金属バットで思い切り頭を殴られたような痛み…
中国大陸内陸部のゴビ砂漠やタクラマカン砂漠の黄砂が、偏西風に乗って日本にやってきたためです。冬場は雪のために黄砂が飛びませんが、雪が溶け始める3月くらいから日本に飛来し始め、4月、5月にピークを迎えます。 黄砂そのものは以前よりありましたが、近年、問題となっているのは砂ばかりでなく、砂に付着した、PM2.5といわれる非常に小さな粒子の有害物質で、さまざまな健康被害を引き起こすといわれています 花粉症…
「血液(血流)が動脈の内壁に与える圧力」が血圧です。単位は「mmHg」、水銀柱を何ミリ押し上げる圧力かを表しています。 血液は、心臓(左心室)が収縮することによって、全身に送り届けられます。このときの血圧がもっとも高く「収縮期血圧」、一般的には「上の血圧」と呼ばれています。逆に心臓が拡張して肺からの血液を取り込むときが、血圧がもっとも低くなります。これが「拡張期血圧」ないし「下の血圧」です。 基準…
アルゼンチンのブエノスアイレス州で21日、ミス・ユニバースの地区代表を決めるコンテストが開かれ、弁護士でモデルとしても活動している60歳のアレハンドラ・ロドリゲスさんがグランプリに選ばれました。 ミス・ユニバースでは今年から年齢の上限が撤廃され、この大会にもさまざまな年齢層の女性が出場しました 60歳の女性がミスユニバース地区大会でグランプリに アルゼンチン・ブエノスアイレス TBS NEWS 記事より …
南米ペルーで初めて「死ぬ権利」を認められた女性が、このほど安楽死で最期を迎えた。遺族が22日に声明を出した。 遺族は声明で、アナ・エストラーダさん(47) 慢性の難病「多発性筋炎」が進行し、話すこともベッドから起き上がることもできなくなっていた。人工呼吸器を装着し、24時間介護が必要な状態だった。 ペルーでは安楽死が合法化されていないが、エストラーダさんは死ぬ権利を求めて訴えを起こした。裁判…
ベルボーイに荷物を運んでもらったり、ルームサービスを運んでもらったときには、今でも1~5ドル渡すのが一般的ですが、格安旅行でモーテルなどの安宿に泊まる場合はベルボーイやポーターがほとんどいないため、支払うことがなくなりました。 ホテルでのチップでいちばんポピュラーなのは、「枕銭(まくらせん)」や「ピローチップ」などとよばれる、ハウスキーパーへのチップ。枕元に数ドル置いて、室内清掃の際に持っていっ…
花とおじさんのブログを見に行く 〓(´・ω・`) コメント欄がないのか~ そっか~(´・ω・`) 登山が趣味 ( ・`ω・´)…ダト!? 気を付けて ω•๑`)ㄘら 雪崩とか 冬眠あけの熊とか 〓 ( ゚Д゚)ヒィィィ(゚Д゚ ) Have a good day!(*´・ω-)b
洗剤代:洗う食器が少なくなるため、洗剤の使用量を減らせる。 水道代:洗い物の水量が減るため、水道代の節約につながる。 加熱代:沸騰させる必要がないため、ガス代や電気代を節約できる。 時間: 洗い物や湯沸かしの時間が省ける。 レトルトパウチは食品を長期保存するために、プラスチックやアルミなどの素材で作られています。またこれらの素材は、高温で加熱すると微量な成分が溶け出す可能性があるのです…
便利だったよな フラリと 入って 持ち帰り寿司、買えるって 〓 予約とか 配達時間とか 気にせず その日 その時 思い付きで 買えるってとこが 回転寿司や デリバリー スーパーの寿司と ライバル、多いもんな 無理かな~ (´・ω・`) _皿_皿_(´・ω・`)ノ皿_皿_皿_〓回転寿司
回転台は時計回りに回すことが基本ルール 回転台を反時計回りに回すと、マナー違反 \_(・ω・`)コレ大事
石楠花 芍薬 牡丹・・・は こういう濃いピンクあるか・・・・?
60歳男性 同居家族構成:本人のみ 居住地:愛知県 リタイア前の雇用形態:正社員 リタイア前の年収:500万円 現在の貯蓄額:預貯金1億円、リスク資産:8000万円 ひと月の支出は約「20万円」。全て貯蓄から切り崩して生活している 現役時代について「会社員時代に100万円から株式投資を行い、運良く1億円近く稼げた」と、資産形成がうまくいっており、「お金に関しての後悔は特にないです」と振り返る回答者。 た…
たいていの人は「幸福感」について、当たり前のように、何らかの目標を達成することで得られるものだと考えています。 目標とは、たとえば「憧れの仕事に就く」などがあります。「家をもつ」「結婚する」など、人生の節目となる出来事を経験することもそのひとつです。 けれども、「あの仕事に就いて初めて、自分は幸せになれる」と思っていると、とんでもないことになります。なぜならその仕事は、いつ失うかわからないも…
曜日の名前をつけるとき、ローマ人は7つの天体の名前を選んだ。そのほとんどは、ローマの神々の名前にちなんで命名された その名は Dies Solis(「太陽の日」)、Dies Lunae(「月の日」)、Dies Martis(「火星の日」)、Dies Mercurii(「水星の日」)、Dies Jovis(「木星の日」)、Dies Veneris(「金星の日」)、Dies Saturni(「土星の日」) あなたは知ってた?曜日の名前の由来 Stars Insider より まあ…
ちょうすけさん(仮名) 女性/会社員/49歳 神奈川県/持ち家(マンション) ▼家族構成 一人暮らし ▼相談内容 天涯孤独のため、50歳を目前に定年後の生活が不安です。 住宅ローン1200万円をあと8年(170万円/年)で返済し、57歳ぐらいで、少し早めにリタイアしたいと思っているのですが可能でしょうか。マンションは築45年のため、将来は売却または賃貸にして、施設に入りたいと思っています。定年後の生活のため…
自分の人生の残り時間が失われていく。 自分にとって「大切な何か」を次々と失っていきます。 これを「対象喪失」といいます。 「大切な何か」は健康であったり、お金であったり、「大切な人」であったりします。 自分がずっとしていた「仕事」とか「夢」とか「願望」とか、「絶対にこれは成し遂げる」と思っていて、あきらめがつかない「何か」かもしれません。 自分にとって「大切な何か」を失ったら当然、大き…
ネコ餌 16101円 食費 10756円 車維持費積み立て 5000円 母に差し入れ 7200円 病院 猫による怪我 3700円 お守り 1105円 光熱水道費 通信 固定資産税など 40195円 今月は水道代なし 固定資産税あり 健康保険なし 年金は一括前納で含まず TNR 保護費含まず 合計 84057円
「40歳すぎから工場の責任者のような立場になり、ヒラ社員なのに責任だけが重くなっていました。ミスが起きると年下の先輩社員に机を蹴られたり、みんなの前で『お前、次のリストラ候補だから』と怒鳴られたり。精神的に追い詰められていきました」 週4日で監視員のバイトをしながら生計を立てるフリーターに転身した。 「フリーターの稼ぎだけで生活できる都市を探しました。中年になって勢いで辞めたら路頭に迷うので、…
・厚生年金受給者(会社員)の平均年金月額 :14万3965円 ・国民年金の平均年金月額 :5万6368円 会社員などの厚生年金受給者がもらう年金の平均は月14万3965円です。 一方で、自営業者や専業主婦は厚生年金はもらえず、国民年金のみを受給します。 国民年金の平均受給額は月5万6368円となっており、厚生年金受給者と比較すると少ない 受給予定額を確認、また試算などをして月15万円だった場合、15万円受給できる…
年金の額面金額が、65歳未満の人で108万円以下、65歳以上の人で158万円以下であれば、税金はかかりません。 ただし、これらの金額を超える人でも、現在負担している社会保険料の金額や配偶者、扶養などの状況により、税金がかからない場合もあります 厚生労働省の「令和5年度の年金額改定についてお知らせします」によると、平均的な収入の会社員が受け取る年金額は月額15万8232円です。これを年額にすると189万8784円です…
悪口を言うと、その場では心がスッとするかもしれませんが、いずれ自分に返ってきます。気がつくとネガティブな語彙ばかりが増えて性格が歪んでしまい、周りには「あの人はよく悪口を言う人だ」なんてレッテルを貼られる。 そして、知らず知らずのうちに、なんとなく自分の周りから人が遠のいていくことにもなりかねません。とはいえ、人間ですからネガティブな感情が湧くことはありますし、愚痴や悪口を言いたくなることもあ…
(;ω; ))オロオロ (( ;ω;)オロオロ 嘘ついたせいか? カタカタカタ(((;゚;Д;゚;)))カタカタカタ けど …(゚A゚;)ゴクリ… いつも入らないから 詐欺のせいか 通常運転か 分からない ( ゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャヒャヒャヒゴッ!!!ゴホッ!ゴホッオエェェェー! ( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \ / \ (((壊゚∀゚)))ァヒャヒャヒ…
フライドポテトを食べると気分が落ち込みやすくなることが判明した。中国の研究チームが、イギリスに住む14万人を対象に、24時間の間に食べた物を調査、平均11年間に渡る追跡研究の結果、フライドポテトを1回でも食べたことのある人はそうでない人に比べて、不安症やうつの傾向が12%も高くなる結果となった。 中国の浙江大学の研究者らは、脳の炎症と関連づけられているポテトを高温で焼いたり、揚げる際に作られる化学物…
築50年の団地で始めた、月予算12万円の小さな暮らし 54歳、ひとり暮らしのきんのさんは、築50年超えの団地に住み替えたことを機に、老いじたくを意識するようになりました 老いが見え始めた母に寄り添おうと、都内の築浅マンションを売り払い、千葉県郊外の築50年超えの団地に住み替えたきんのさん。苦渋の決断でしたが、今は後悔していないそう。 お金を使わない、と考えるのではなく手持ちのお金をどう使ったら自…
「強いメンタル」とは、虚勢を張っているだけのこと。「どんな状況でも乗り越えられる」と思わないことです。 生きていれば、とうてい乗り越えられないと絶望してしまう困難に遭遇することがあります。しかも、それは一度だけではないかもしれません。 それでも、打ちのめされずに乗り越える人はいます。同じ経験をしても、それをどう受け止めるかは人によって違うのです。 では、困難を乗り越えられたのは前向きだった…
わたしたちは日々、「ストレスはよくない」という情報を浴びせられている。しかし、ストレスを排除できない状況ではどうすればいいのだろう 「自分に完璧を求めるのはやめよう」と心に誓っても、ストレスが軽減されるわけではない。こうした状況で真に必要とされるのは、ストレスを活用してパフォーマンスを高め、ひいてはその経験から学ぶためのツールだ マインドセットの変化は、言うなれば「どれほどストレスが強くても…
米国で最も幸せな人々にはいくつかの共通点がある。地域社会との関わりを重視し、人間関係を大切にするほか、宗教を信仰する傾向がある。そして多くの場合は年配で、現役を離れてリタイア生活を送っている。 米国で最も幸せな人々に共通するものは? The Wall Street Journal記事より それって やはり 労働って シンドイってことだよね? 職場での人間関係ではカバーできない 寧ろ、ストレスってことで …
momoさん 女性/派遣社員/58歳 関西/持ち家(一戸建て) ▼家族構成 母親(82歳) ▼相談内容 いつも愛読しています。 正社員で働いてきましたが、年齢による通勤の負担や人間関係のストレスで、数年前から派遣社員として働いております。 仕事のストレスで病気になってしまいました。服薬しつつ、仕事を続けていくことが不安で心が疲れてきました。病気の治療の効果が出てきて、すでに減薬しています。 さら…
炬燵、仕舞わんでよかった~ ネックウォーマーもしてる 猫達も c(・ω・*c/ ̄ ̄ ̄\コタツムリ〓 コタツコックピッド/ ̄ ̄ ̄\(´・ω・`) コタツでマッタリ/ ̄ ̄ ̄\(´・ω・`)
厚生年金(老齢厚生年金)の受給額 〈全体〉平均年金月額:14万3965円 ・〈男性〉平均年金月額:16万3380円 ・〈女性〉平均年金月額:10万4686円 ※国民年金の金額を含む 厚生年金(老齢年金)の平均年金月額が多い都道府県ベスト5 ・神奈川県:16万5321円 ・千葉県:16万17円 ・東京都:15万8661円 ・奈良県:15万7601円 ・埼玉県:15万6319円 厚生年金(老齢年金)の平均年金月額が少ない都…
リフレーミングとは一言で言うと「捉え直す」という意味なんです。言葉を捉え直して、元の言葉の持つイメージを変えることができるんですね。例えば「自分にとって辛かった出来事や傷ついた言葉」を、プラスの出来事やポジティブな言葉として捉え直すことができるんです。そのため、特に「ネガティブ思考の方や自己肯定感が低い方」などにはオススメできるテクニックであると言えます ・辛かった出来事をプラスの出来事とし…
今日、誕生日なのに お祝いコメント来ない •ω•。)"…ソォーッ 今日の最高アクセス記事です 嘘の記事が 最高アクセス ユルシテ ω・`)チラ このブログも 崩壊しつつあるな (。-`ω´-)ウム
ハッピーバースデー♪ツーミー ♫ ヾ(*´∀`*)ノキャッキャ ハッピーバースデー♪ツーミー ♫ ウェ━ヽ(*´∇`)人(´∇`*)ノ━ィ!!
1ヶ月あたりの水道代の平均は、地域によっても前後しますが、総務省統計局「家計調査 家計収支 単身世帯」によると、2000円程度となっています。住んでいる地域や、水道の使い方にもよりますが、この2000円を大きく上回っている場合は、水道料金が増えていると考えてよいでしょう。 水道代の請求の多くは2ヶ月に1回のため、1回の請求で4000円を大きく上回っていないかどうかでみると、判断しやすくなります。 下水道代と…