リタイヤ生活の日常 アーリーリタイヤを考える方の参考になれば幸いです
人生後半の時間を自分のために使うことにしました 節約しながら心豊かに暮らすことを目指します
女学生が部活帰りに 熱中症で死亡！！のニュースは 驚いたし 不憫だと思う まだ若いのに ( ๑´•ω•)(´•ω•｀) ﾈｰ 同じ日に 90代位の夫婦の熱中症で死亡のニュースも見る 〓(´･ω･｀) エアコンを付けておらず 夜間、一緒に 逝ったようだ そっか～(´･ω･｀) 長患いで苦痛にのた打ち回る 強盗に嬲り殺し 事故でミンチ こういうのに…
アダルトサイトで「ウイルス感染の警告メッセージ」 閉じようとして、ウィンドの×ボタンを押すと、画面が全画面表示になり警告メッセージが流れます インターネットのブラウザを閉じましょう！ 仙台北警察署サイバー捜査官： 「全画面表示を解除するためにエスケープキーを押してください。そのあと、インターネットのブラウザを閉じてもらえたら。 ALTとF4キーを押して、ブラウザを閉じることが出来るか確かめると…
ナヨン事件 チョ・ドゥスン事件 とも言われてる事件 2008年の残虐事件です 知りませんでした ( ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨ(ﾟДﾟ ) 犯人は2桁の前科がありながら この事件を起こしてる上に 釈放されてる 工エｴェｪ(´д｀)ｪェｴエ工 罪、軽すぎやろ・・・・ 被害者が生きてるのが奇跡です 映画化されてます 2013年に ソウォン/願い これも 知らんかった～ …
∧ ∧ （ ⌒ ヽ ∪ ﾉ ∪∪ ： -====- 孤独死って 孤立死とどう違うんやろ 孤独死よりも 孤立死は、社会との関わりから遠ざかり、まさに孤立した状態というニュアンスが強いようです ってネットに出てる へ━━[´･ω…
大阪2児餓死事件 2010年7月30日に発生した大阪のマンションで2児（3歳女児と1歳9ヶ月男児）が母親の育児放棄によって餓死した事件です 13年前か・・・ つい最近のような気がする 老化現象だろうか 13年前のことを 「昨日」とか言い出すのも時間の問題かもしれん ﾎﾞ━(*ﾟдﾟ*)━ 先にお姉ちゃんが 腐ったもん食って死んで お姉ちゃんの排泄物 食った弟も死ぬという 壮絶な …
前頭葉は40代から衰えはじめる 日本人が変われないのは「前頭葉バカ」が増えたから
前頭葉の主な働き ○思考する ○創造性を発揮する ○やる気を出す ○行動や感情をコントロールする ○コミュニケーションをとる ○集中力 ○応用力 ○変化に対応する 前頭葉は、人類が自然界の厳しい生存競争に勝ちぬき、生き残るために進化したといわれています。変化に対応するうえで重要な役割を担い、人間を人間たらしめている大切な部位なのです。他の動物と比較して人間の前頭葉が異常に大き…
世界30カ国を対象とした調査分析で、結婚したことがある人のほうが老後の孤独が強くなることが明らかとなった
「結婚したことのある人たち」、つまり、「結婚というソリューション」を人生のどこかの時点で選択した人たち（もちろん、そのなかには、今でも結婚生活を続けている人たちも含まれている）と、結婚というソリューションを選択したことのない、つまり、「結婚したことのない人たち」 結婚はシニアの生活を孤独にするという衝撃データ 孤独感に対する結婚の効果は時間がたつにつれて低…
「カタルシスとは一般的には『内に秘められた感情を出すことによって得られる心の浄化作用』という意味合いがあります。その歴史は古く、古代ギリシャ時代にはすでに、アリストテレスという哲学者が『演劇での感情表現が心の浄化をもたらす』効果があることを文献に残しています。 カタルシスは、無意識にある感情を意識化させるというプロセスによって働くもので、近年では『ストレス発散の手段』として用いられることもあり…
血塗れギャングママと言う映画の 「ママ」のセリフです なんと 実話！！ 俺たちに明日はない と 天空の城ラピュタに出てくる 盗賊団 を 併せたような設定だ しかし 近親相姦 強盗 殺人 誘拐 同性愛 なんでもありだ Σฅ(º ﾛ º ฅ) ケーブルTVが 勝手に朝から 動くから (*´・д・｀)ぇっ？ と思ったが 覚えとらんが 視聴予約してた σ(…
のりさん 男性／無職／54歳 関東／持ち家（一戸建て） ▼家族構成 妻（無職／51歳）、子ども2人（20代・社会人） ▼相談内容 助けてください。 職場の人間関係と仕事のストレスから、どうしても耐えられず、昨年に会社を辞めた54歳です。再就職もできず、貯金を取り崩して生活をしており貯金が減るばかりで、不安な毎日を過ごしております
教師が盗撮したり 猥褻行為するのはもう 当たり前のニュースになったし 自衛官や警察内でも苛め・セクハラは普通で 家族で殺しあうなんて 太古からの事例だし 企業は 隠蔽 偽装するのは もう当然で そもそも 人を騙したり 洗脳して儲けを出して 組織を維持して 給料だしてんだから システムです ベースです 自然災害は季節の風物詩だ それな( ´-ω-)σ 生きてることが奇跡だ …
『他人との比較で落ち込むな。 昨日の自分と比較して どれだけ上手になったか、 成長できたかを大切にしよう。』 自分に自信が持てないのはなぜでしょうか。 私たちは子どもの頃から自分と他人を比べて、落ち込んだり、優越感を持ったりすることを繰り返します。あるいは、自分では意識していなかったのに、親や学校の先生による「格付け」によって「他人との差」を意識させられることもあります。 その過程で…
チャリ買おうかな～ 買ってそろそろ4年になる (-ω-｡)ｳﾝｳﾝ ペダルがたまに固まる そろそろ 寿命なんだと思う スポークも何本か折れてるし バランス悪い けど タイヤ 換えたばっかだしな～ それな( ´-ω-)σ
一期一会 「茶会に臨む際には、そこでの出会いは二度と繰り返されることのない、一生に一度のものであると心得て、主客ともに互いに誠意を尽くす」ことを意味しています。そこでの本質は、二度と繰り返されない、一回限りの具体性ということです。 そして、生きることがわたしたちに向けてくる具体的な問いに対して実際にどう応えるのか、その小さな日々の積み重ねがその人の「人生」になっていくのです。 その人生の積…
ローソンの幟 海から〓〓 ェェ(´・ω・`)ェェエ と思ったら 唐揚げのことか～ 理解しても 糞に見える
佐賀女性7人連続殺人事件とは 1975年から1989年までに佐賀県で7人の女性が殺害された事件。犠牲者のうち6人が水曜日に失踪している事から「水曜日の絞殺魔事件」とも呼ばれる by ウィキペディア 未解決事件です さすが佐賀 死体の遺棄も 酷い内容だ ι(´Д｀υ)ﾔﾚﾔﾚ 犯人、生きてるんだろうか・・・・？ ｮﾟДﾟ;))怖！！
母が気づいたんです ウィスカーパッド（Whisker pad）？ マズル？ のとこの模様が 鳩が羽を広げてるようだ・・・と
施設の母に 差し入れを持ってってる けど 私が帰った後 施設のスタッフが 差し入れを開けて見せろと 母に詰め寄り 数人の前で 開けさせて 没収・廃棄した・・・と言うのだ ェェ(´・ω・`)ェェエ 外出も月に1回 数時間の母にとって 唯一の楽しみだ 俺からの差し入れは ささやかなものだけど 捨てられたのは果物だ 皮を剝いてない 新鮮なものだし しまい込んで腐らせるよ…
だれかのために何ができるかを考え行動に移すなかに幸せを見いだせる
「人生の正午」とは、スイスの深層心理学者であるカール・グスタフ・ユングが、人生を1日の太陽の動きになぞらえた考え方で、人生の前半と後半の境となる時期のことを言います。年齢で言えば、40歳から50歳くらいが正午にあたるとされています。 太陽が東から昇り、正午を迎え、西の空に移動して日没を迎えるなか、正午を境に大きな変化があります。 それは、午前に日があたっていたところに影が移り、影だったところ…
PC、いつ買い直したっけ？ ｩ─σ(･´ω･｀*)─ﾝ… 〓 こういう時 ブログ、便利です (๑•̀ㅂ•́)و✧ 検索で出ました 2022年の2月か～ へ━━[´･ω･`][´･ω･`][´･ω･`]━━ぇ 最近、マウスのせいか うまく動かせない マウスは有線の 前のPCのを使ってるが もう8年くらいになる 寿命かな 新しいPCの 無線マウスを出すか (｡-`ω´-)ｳ…
でも 約一名は ニャルソック中
博多リバレインがあったところで そんなことが ｮﾟДﾟ;))怖！！
1966年（昭和41年）12月5日の深夜、福岡県福岡市下川端町（現：福岡市博多区下川端町）の電器店「マルヨ無線 川端店」に 元店員の男O（当時20歳）と少年（当時17歳）が強盗目的で侵入、宿直の店員2人をハンマーで殴り重傷を負わせ、現金22万円余りと腕時計2個を奪い、元店員Oが証拠隠蔽のため石油ストーブを蹴飛ばし放火して逃走。店員2人のうち1人は自力で脱出するが、もう1人は焼死体となって発見された。 事件現場となった…
厚生労働省が「無知だから」トランス脂肪酸を（アメリカほど厳密に）制限していないわけではありません。当然熟知していながら、業界とのバランスをとりながら政策決定しています。事実として、日本の食品でのトランス脂肪酸の割合は、今や非常に低いものとなっています。 マーガリンといっても、数々の脂肪成分から作られており、トランス脂肪酸の割合は7%程度と報告されています。日本人のトランス脂肪酸摂取量は世界の中で…
アンタレス、血尿で 病院へ 尿カテ、入れて洗浄になりました 命が危なかったそうです 嘔吐しまくりだった・・・・ けど 治ったら またスプレーしまくりです （#^ω^） 死ぬかも・・・と 思った時の 恐怖を考えれば 掃除すればいいしな ｽｯｽｯ__/(´・ω・`/))ﾌｷﾌｷ!ｻｯｻ(((´・ω・`)/￣ﾌｷﾌｷ と 思う マリアが添い寝してくれてる 向こうにアンが寝てる 周囲のタオルなどは スプレーのガードだ ヌイグルミとか 置いてるとしないか..
『循環葬』火葬した遺骨を丁寧に砕き、森林の土の中に入れ、自然に還すというもの ですって へ━━[´･ω･`][´･ω･`][´･ω･`]━━ぇ 樹木葬より 更に大地に還る感じだな 堆肥になる方法もあったな 外国で 兄夫婦が 母を虐待 家も勝手に売却 取り壊され 墓じまいもお前がしろ！！と言って来た 要は財産は自分たちが総取り メンドイことは こっちということ 以降、絶縁で …
私たちはよーく知っている。 幸せになるには、他人と比較しないで すでに手にしているものに感謝し 現在に集中して生きていけばいい、ということを。 頭ではすでによーくわかっている（それができないだけ！） 幸せになる方法を片っ端から試してみて気づいた、すぐできる2つの考え方 ライフハッカー・ジャパン 記事より (-ω-｡)ｳﾝｳﾝ 良いこと書いてます 多くを望まず ブログ読んで…
「幸せ」といっても一瞬の幸福ではなく、持続的な満足感のある生き方（＝ウェルビーイング）のこと 幸せに欠かせない具体的な要素を「4L理論」として示しました。それらはLの頭文字ではじまる次の4つです。 ◇ Labor （仕事） : 本業、副業・複業問わず収入を得る活動、家事や社会貢献など ◇ Love （愛）:家族やパートナー、恋人、仲間、ペットなどの大切な存在と一緒に過ごすための時間 ◇ Leisure （余暇）: …
幼少期や思春期に、親や周囲からの愛情を実感できずに育ってしまうと、愛情不足のまま大人になってしまいます。愛情不足のまま成長することで、大人になってから思わぬ場面で悪影響を及ぼすことがあるのです。 例えば、ビジネスシーンや多くの友人と付き合っていく上で、愛情不足により上手く人間関係が構築できなかったり、恋愛において相手に対して疑心暗鬼になってしまい、長続きしなかったり…。 基本的に愛情不足は自…
前にペーパーフィルター要らずのステンレスドリッパーを買い、これで半永久的に壊れない！つまりタダでコーヒーを淹れられる！！ ｳｪ━ヽ(*´∇｀)人(´∇｀*)ﾉ━ィ!! と 思ったら 普通に膜が剥がれて (*´・д・｀)ぇっ？ 普通に 買い直…
｢夜中に尿意で目が覚める｣は早死のサイン( ･`ω･´)…ﾀﾞﾄ！？
夜中に尿意で目が覚める「夜間頻尿」にはどんなリスクがあるのか 夜間排尿の回数が一晩に2回以上ある高齢者は、1回以下の高齢者に比べて、死亡率が1.98倍になる 夜間頻尿に悩む人は、年齢が上がるほど多く、日本排尿機能学会が2002年に行った調査によると、60代では39.7％、70代では62.0％、80代では83.9％の人が夜間排尿の症状を抱えており、予備軍を含めると、40歳以上の約4500万人が夜間頻尿を患っていることがわかり…
アーユルヴェーダとは、インドの伝統的な医療システム アーユルヴェーダではドーシャと呼ばれる3つのエネルギーが、体や心の働きを司っていると考えます。3つのエネルギーは、それぞれワータ、ピッタ、カパ、と言い、このエネルギーのバランスが崩れると心身に不調が生じます。睡眠障害を引き起こす原因は、これらすべて、あるいはどれか1つか2つのエネルギーが乱れているからです。 ワータのバランスが崩れると、…
局長 大好きだった 副長・・・・
暑中お見舞い申し上げます
、ヽ｀、ヽ｀个c(´・ω・`)ﾟ｀ヽ、｀ヽ ( ⊃・ω・)⊃☂ 〓 〓
猫餌 6900円 食費 7731円 車維持費積み立て 5000円 光熱水費 通信 健康保険 固定資産税 34636円 今月は水道代あり 固定資産税あり 年金は一括前納で含まず TNR 保護費 含まず 合計 54267円
3割の人が発症すると言われる「へバーデン結節・ブシャール結節」
発症や悪化の原因に！ 絶対に避けたいトランス脂肪酸 私たちの身の回りにあふれている「安価な油」 トランス脂肪酸は、植物油などからマーガリンやショートニングなどを製造する際などに発生。また、液体の油脂を固めるために、水素を加えることでもできます 人体は細胞の集まりで、ひとつひとつの細胞は膜に覆われています。細胞膜は壊れないように柔らかくしなやかであることが大切。例えば赤血球は、多彩に変形するこ…
青酸コーラ無差別殺人事件 1977年（昭和52年）1月4日から2月半ばまで、東京・大阪で起こった無差別殺人事件である。 青酸ソーダ入りのコカ・コーラを飲んだ会社員らが死亡した。毒入りコーラ事件とも呼ばれる。 犯人逮捕に至らないまま、1992年（平成4年）1月に公訴時効が成立し、未解決事件となった 1985年（昭和60年）には本事件と類似したパラコート連続毒殺事件が発生し、同様の手口によって12名が死亡した …
〓 天国で再会してると思います
AM3時でした ˙˚ʚ( •ω• )ɞ˚˙〓
1.左の前足を使う猫が多い フードを引き寄せるとき、階段を下りるとき、物を飛び越えるとき、トイレに入るときなど、左の前足を使う猫の方が多いという調査結果があります。 2.オス猫メス猫で利き手が違う オス猫は左の前足、メス猫は右の前足をよく使うとされています。オス猫、メス猫で利き手に違いがあらわれる理由ははっきりとわかっていませんが、オス猫とメス猫での脳の使い方の違いや性ホルモンに関係があると考えら…
銀メダルを獲得した選手よりも銅メダルを獲得した選手のほうが幸福度が高い理由
私たち人間は生まれながらにして大きく分けて2つのバイアスを抱えています そのバイアスが人生で起こる素晴らしい出来事に対して喜び、そして感謝する気持ちを継続させることを難しくさせているのです。 最初のバイアスは「私たちの脳は何度も繰り返して起こることに順応してしまう癖がある」こと。 これは心理学用語では「快楽順応」と呼ばれ、何か素晴らしい出来事が起こったときには最高な気分になるのに、少し時…
野生のコウモリを捕獲したり傷付けたりすることは鳥獣保護管理法で禁止されている
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tenki.jp見ると 今日までが雨で 明日からは晴れが続いていく予報だ
覗き・盗撮事件も賠償させれば いいと思うんだが 拡散した奴含め 一人3000万くらい取ればいいのに
チェーン店のすし屋で 醤油やら舐めて何千万も賠償が来たニュース見る 〓(´･ω･｀)ﾄﾞﾚﾄﾞﾚ まあ やった奴 動画撮った奴 どっちも反省するやろ それな( ´-ω-)σ 動画撮った奴も連帯責任やろ 自衛官へのセクハラ・性暴力で 裁判にもなってる 5人のうち1人は和解を申し出た一方、4人は争う姿勢を示してるやつね あれも 徹底的にやるべきだし 上官も 見てた奴も …
人生の意味は、人によって、日によって、時間によってすら異なる
フランクル心理学の重要なポイントの一つは、「人間は人生から問いかけられている存在」だということです。 人生こそが私たちに問いかけている…… 起業をして自分より稼いでいる友人の話、拠点を海外に移しSNSでプール付きの自宅を公開しているような人たちを見ると、心がザワザワしてきます。意味がないとわかりつつも、つい彼らと自分を比べてしまうのです 「意味への欲求不満」に陥りがちな現代人 人は誰でも、…
株式会社ビズヒッツが運営する「お金の使い方調査隊」が、全国の男女500人を対象に行った「一生かけても使い切れないお金を手に入れたときの使い道」に関する意識調査の結果は、以下のとおりでした。 __1位 旅行や趣味に使う 2位 マイホームを購入する 3位 寄付・社会貢献する 4位 贅沢して生活水準をあげる 5位 家族のために使う 6位 投資に回して増やす 7位 起業する 同7位 ローン・借金を返済する …
荷物によってルームミラーで後方が確認できない場合でも、法律上は交通違反にはなりません
道路運送車両法の保安基準第44条をみると、「自動車（被牽引自動車を除く）には後写鏡を備えなければならない」と定められています。 ここでいう「後写鏡」は、クルマのバックミラーを指しますが、実はバックミラーには、前席のドア外側の車外に取り付けられた「サイドミラー（ドアミラー）」や、タクシーなどに多く取り付けられている「フェンダーミラー」、ミニバンなどに取り付けられていることの多い「リアアンダーミラ…
局長と副長はいつも一緒だった 副長、保護するのに 囮に局長を使ったくらいだ でも 痩せて 既に死臭のような 異臭がするせいか 局長がシンドイから よせつけないのか 副長は添い寝してない でも それでも たまに局長の様子を見に来てる副長 俺が保護しなければ ノーストレスで もっと長生きできたのでは？？ と思う エイズもあるし ストレスは厳禁だった 外に出たがって鳴いてた局長 申し訳ないと思う 施設に入れた母もそ..
ススキノのホテルで、首を切断された男性の遺体が見つかった事件、被害者は 職業・年齢・氏名どころか 妻子持ちらしいが 彼女が居た！！とか 女装！！！で その画像まで！！が 出てる Σ(´∀｀；) 前に 風俗店が火災で 亡くなった客と嬢の名前が報道された時も 感じたが 容赦ねぇな …(ﾟAﾟ;)ｺﾞｸﾘ… 趣味は読書です (｡･ ω<)ゞてへぺろ〓 とか 言う奴ほど…
兄夫婦が 売り払った実家が 取り壊されてる 父は鬼籍に入って 家がなくなったのは知らずに 逝ったから 幸福かな 虐待され 金もむしり取られてた母には 見せられない 箸1本 援助されず 父と建てた家だ 無念だろう 悔しいだろう 俺だって5歳から18歳まで住んでた家だし 思い出もある 一方、機能不全家庭だから スッキリした気もする 縛られるものが1つ減った・・・という…
8日早朝、佐〇市の道路脇で遺体で見つかった女性は福△県内の高校生！！ 警察は自殺とみている ェェ(´・ω・`)ェェエ 割腹自殺っすか？ ( ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨ(ﾟДﾟ ) てか …(； ･`д･´)ｺﾞｸﾘﾝｺ 結論、早くね？ 仮に遺書があったとしても 疑わしいレベルじゃね？ 即日 終了？ 工エｴェｪ(´д｀)ｪェｴエ工 ま、あの管轄の警察では 仕方ない…
ユング心理学の観点からいうと、多くの人にとって不安が顕在化してくるのは中年期ではないかと思われる。ユングは、中年期は36歳ごろから始まるのではないかと考え、この時期を「人生の正午」とも呼んだ。 人の一生を1日に換算すると、中年期というのはちょうど1日の真ん中あたりになるためである。 「正午」は「午前」でも「午後」でもなく、これまで過ごしてきた「午前」とこれから始まる「午後」がある、中間的な時間。…
甘いものがやめられない( ･`ω･´)…ﾀﾞﾄ！？その原因は副腎
ちょっとしたことでキレてしまう――。明らかな不調ではないけど、毎日なんとなく上向かないそのだるさの原因、「副腎疲労」かもしれません。 【副腎疲労チェックリスト】3つ以上当てはまると要注意！ 1.朝起きるのがつらい 2.しっかり寝たはずなのに疲れが取れない 3.塩辛いものを無性に食べたくなる時がある 4.ずっと倦怠感がある／「めんどくさい」が口グセ 5.（今まではできたのに）紙の本をなかなか読…
人生は有限 時間には限りがあるのだから 愉しく生きる事に決めてます
それを 忘れそうになる日々の中で 生きることには時間的に限りがあるのだ と 教えてくれる尊い天使がいます
たとえば、上司に怒られたとき、あなたは落ち込んだり、腹を立てたり、緊張して体がこわばるかもしれません。ストレス要因に出合ったとき、体のなかでは過剰に交感神経が高まり、副交感神経が低下します。すると、血管が収縮し、脳に十分なブドウ糖や酸素が運ばれなくなり、その結果、感情がうまく抑えられなかったり、冷静に思考できなかったりします。胃が痛くなったり、肌が荒れることもあるでしょう。 医師の立場から言え…
それは、「家を買わない」 「車を買わない」 「結婚しない」 「子どもを作らない」 「消費しない」 「頑張らない」という六つを“しない”こと そして、「誰にも迷惑をかけない、最低限の生活をする」ことを指すそうです へ━━[´･ω･`][´･ω･`][´･ω･`]━━ぇ 中国の若者の主義(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ 1発目の「家」以外が当てはまるな いや その前に 若…
私たちは、絶えず自分の能力を証明しつづけねばならない社会で疲弊し、燃え尽きる
一方、怠惰であることにも特有の困難がある 怠惰ほど困難なプロジェクトはないともいえる。 怠惰や無為は勝ち取るもの、言い換えればそのスタイルを貫き通した者のみに与えられる。そこには単なる受動性だけではなく、みずから環境に働きかけていく能動性も認められるのだ。 実際、ほとんどの人間は怠惰に耐えることができない。できて数時間、それ以上となると、いかにしてこの怠惰から逃れるかだけを考え始め、そし…
就職氷河期の不遇な時代に大学を卒業し、ブラック企業で働きながらも、徹底的な節約とキャリア20年を超える投資でコツコツと貯金。今年度中にも1億円の大台突破を達成し、FIRE（早期リタイア）を目指している 食事は、本当に質素なものだ。畳の上に、のりをまぶしたご飯、卵焼き、小鉢の梅干しが置かれているだけ。肉や魚は姿もない。いくら貯金できても、食事をおろそかにしたくないという人もいるかもしれない。しかし、…
プラスチックでできたまな板で食べ物を切ると、大量のプラスチック粒子が発生してしまう可能性がある (○ﾟÅﾟ)ｴｴｪ…
ポリプロピレン製のまな板で調理すると年間7940万個、ポリエチレン製まな板では年間1450万～7190万個のマイクロプラスチックが発生すると推定しました。検出されたマイクロプラスチック粒子で最も一般的だったのは、大きさが100マイクロメートル未満の球状のマイクロプラスチックでした。 この量のマイクロプラスチックを重さに換算すると、ポリプロピレン製まな板からは年間49.5gのプラスチック粒子が、ポリエチレン製のまな…
前々から 外では面倒、見てたけど うちの子になって貰って 1年半・・・・ 窮屈だったろう 外で自由に生きたかっただろう けど それだと 既に どうなってたか 分からん。。。。 半分の体重になってる
大卒日本人の生涯収入は男性で3億5000万円、女性で3億円程度
日本では、大卒で従業員1000人以上の大企業に勤めている場合、平均的な生涯収入は男性で約3億円、女性で約2億5000万円だ。これには退職金や定年後の再雇用の収入が含まれていないので、それを加えると、大卒日本人の生涯収入は男性で3億5000万円、女性で3億円程度になる 日本は「衰退途上国」と揶揄されるまで落ちぶれたが、それでもまだ世界3位の経済大国だ。わたしたちは“日本に生まれたという幸運”によって、発展途上国…
神戸市西区の精神科病院であった虐待事件は発覚から3年が過ぎ、組織は健全化を進めている。しかし、同じような事件は全国で後を絶たない。患者を人と思わぬ行為と、それを黙認する集団はどうして生まれるのか 「おぞましい」無抵抗の精神科患者もてあそび、笑っていた看護師たち 神出病院虐待事件、なぜ集団で黙認 神戸新聞NEXT 記事より 引用は 辛すぎて 詳細を出せませんでした 確かに おぞましい が…
パートナーから「コーヒー飲む?」と聞かれたら？ （お互い気心も知れているし、ここは簡潔に返事だけすればいいよね） そんな思いから、あるいはほとんど無意識に反射的に、こう答えてしまっていないでしょうか？ 「いらない......」 はい、やってしまいしたね…。 その瞬間、パートナーは内心イラッとし、小さな怒りを密かに蓄積していることでしょう。 たとえ夫婦であっても、相手に対する気遣いは…
俺の先月の生活費は 7万以下 母の施設料は月に7万5000円（このほかに電気代と消耗品代がある） (*´・д・｀)ぇっ？ どっちもシビアで 贅沢とは無縁だが・・・・ やはり 厳しすぎ、、、 (´･ω･`;)ﾊｧｰ･ 母の方は収入によって利用料、決まるから 格安だとは思うが 自分が7万以下で暮らしてると・・・ やはり 重荷だ。。。と感じる 申し訳ないが・・・・ …
楽天の間違い探し 100円クーポンが貰えるヤツ (*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ 最後の1つが分からん (○ﾟÅﾟ)ｴｴｪ… カウントダウン表示が焦らせる ヾ(・ω・`；))ﾉぁゎゎ が ネットで調べると 御親切に答えが出てる 〓(´･ω･｀)ﾄﾞﾚﾄﾞﾚ そうか そうか (´･ω･｀) ｵﾗｵﾗｵﾗｵﾗ(｡･ω･｡)ﾉ彡)))凸”ﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎ…
あるブロガーの記事を久しぶりに見ると…Σฅ(º ﾛ º ฅ)
実家が火事になって お母様と同居になってた！！ (;`･ω･)w ｪｪｪｪｴｴｴｴｴ工工ｯ!! 気楽な一人暮らしからの 高齢者と同居 …(ﾟAﾟ;)ｺﾞｸﾘ… 似てる 俺の2か月前と それな( ´-ω-)σ 自分は3週間で限界だった 5kg痩せたし 兄からの虐待・金銭搾取から 守るために 母を何とか施設に入れたが・・・・ 実家がなくなる 亡き父の思い出と共に・・・ってのも…
時間の使い方はそのまま「命の使い方」になるが、思い出に残らないような生き方をすれば、時間は単調に過ぎ、人はただ老いていくだけだ。今日の一日をだらだら過ごし、明日も同じ繰り返しをするには、僕たちの一生は短すぎる。 だからこそ、世界三大文豪も口を揃えて、こう言っている。 「うまく使えば、時間はいつも十分にある」（ゲーテ） 「賢い人間は時間を無駄にすることに最も腹が立つ」（ダンテ） 「時はそ…
他人が納得しているかどうかはお構いなしに、自分の都合を相手に押しつけるのがワガママ。相手の自分軸を尊重していない行為なのです。 逆説的な言い方をすると、自分軸を尊重して生きていない人が、他人の自分軸を尊重できるわけがありません。 自分軸で生きるということは、自分の責任を自分で果たすとも言えますが、ワガママな人は、自分の責任を果たさないからワガママなのであって、両者は正反対の生き方なんです …
ネコ餌 20521円 食費 15261円 車維持費積み立て 5000円 散髪 1350円 光熱水費・通信・健康保険 21792円 年金一括前納で含まず TNR 保護 外猫餌代含まず 今月は水道代なし 固定資産税なし 合計 63924円
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歯ブラシが不衛生の場合、影響は口内だけでなく、全身の健康に及ぶおそれもあるという。「口内のバクテリアは、心血管系（心臓と血管）の健康にも影響する可能性があることが、複数の研究で示されています」。長期的には、心不全や心血管系の萎縮などを引き起こすことがあるとウィッティントンさんは警鐘を鳴らす。 したがって歯ブラシを毎晩の手入れし、口内を清潔に保つことで、健康上のメリットが期待できそうだ。さらには…
水に浮くということは、水より密度が低い物質が多く含まれているということであり、当初その原因は脂肪であると考えられていました。 膵臓の病気で、膵臓から分泌される脂肪分解酵素が出にくくなった患者さんや、手術で小腸を多く切除してしまった患者さんは、脂肪を吸収しにくくなります こういった患者さんや、脂肪を多く取りすぎる人の便は脂肪を多く含み、水に浮きやすいことが知られています。では、浮くうんちは不健…
ネコ餌 11185円 食費 9149円 車維持費積み立て 5000円 差し入れ 2168円 光熱水費 通信 固定資産税など 31949円 今月は 水道代なし 健康保険なし 固定資産税 あり TNR 保護費用 含まず 但し TNR保護仲間に差し入れあり 年金は一括前納で含まず 合計 59451円
だが、、、、 よくよく 見たら 横に ナメクジ
なんと 風呂掃除用のデッキブラシに しめじが生えてる 〓 ﾅﾆー！？Σ(ﾟдﾟlll)
正体は、無数に集まっているユスリカ(揺蚊)です。ただし、蚊とは異なる別の虫です。成虫はこれから秋の終わりごろまで発生します ユスリカの成虫は蚊のように人や動物から吸血することはありません。成虫は口や消化器が退化していてエサを食べないのです 蚊柱が、河川の近くなどに多いのはなぜなのでしょうか。 実は、蚊柱のほとんどがユスリカのオス。数十～数百匹のオスの群れで構成されています。 ユスリカの幼…
人間には、大きい人小さい人、太い人や細い人がいて、みなそれぞれ違いますから、当然、適正な血圧も人によって違います。 上が140ぐらいでちょうどいいという人もいれば、反対にいつも上が90ぐらいしかないという人もいる。つまり、血圧にも個性があるのです。それを「はい、140以上は高血圧ですよ」とバチッと切ってしまうのはどうなのでしょう？ 実は科学的根拠の信頼度が低い 140/90という基準値 日本人間ドック…
両親はドラムを有難がってたな～ 一番、美味いとこだ！！と (*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ 自分は 大きいサイがお得感があり 好きです (๑•̀ㅂ•́)و✧ 背骨があり腎臓がついていることもある点が 不気味 ( ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨ(ﾟДﾟ ) 可食部なので食べられるそうだが 残してる ※ 背骨の内側についているものは肝や砂肝、腎臓がある ヽ(´…
人気の死因、一位はがん ポックリ死の可能性があるのは、心筋塞か脳塞、あるいはクモ膜下出血などです。いずれも発作が起きたあとすぐ死ぬと思われているかもしれませんが、実際は発作と同時に意識を失うわけではありません。心筋塞なら胸、脳塞やクモ膜下出血なら頭に、激しい痛みを感じます。命を落とすくらいの痛みですから、激烈なと言ってもいいでしょう（クモ膜下出血では、金属バットで思い切り頭を殴られたような痛み…
中国大陸内陸部のゴビ砂漠やタクラマカン砂漠の黄砂が、偏西風に乗って日本にやってきたためです。冬場は雪のために黄砂が飛びませんが、雪が溶け始める3月くらいから日本に飛来し始め、4月、5月にピークを迎えます。 黄砂そのものは以前よりありましたが、近年、問題となっているのは砂ばかりでなく、砂に付着した、PM2.5といわれる非常に小さな粒子の有害物質で、さまざまな健康被害を引き起こすといわれています 花粉症…
「血液（血流）が動脈の内壁に与える圧力」が血圧です。単位は「mmHg」、水銀柱を何ミリ押し上げる圧力かを表しています。 血液は、心臓（左心室）が収縮することによって、全身に送り届けられます。このときの血圧がもっとも高く「収縮期血圧」、一般的には「上の血圧」と呼ばれています。逆に心臓が拡張して肺からの血液を取り込むときが、血圧がもっとも低くなります。これが「拡張期血圧」ないし「下の血圧」です。 基準…
アルゼンチンのブエノスアイレス州で21日、ミス・ユニバースの地区代表を決めるコンテストが開かれ、弁護士でモデルとしても活動している60歳のアレハンドラ・ロドリゲスさんがグランプリに選ばれました。 ミス・ユニバースでは今年から年齢の上限が撤廃され、この大会にもさまざまな年齢層の女性が出場しました 60歳の女性がミスユニバース地区大会でグランプリに アルゼンチン・ブエノスアイレス TBS NEWS 記事より …
南米ペルーで初めて「死ぬ権利」を認められた女性が、このほど安楽死で最期を迎えた。遺族が22日に声明を出した。 遺族は声明で、アナ・エストラーダさん（47） 慢性の難病「多発性筋炎」が進行し、話すこともベッドから起き上がることもできなくなっていた。人工呼吸器を装着し、24時間介護が必要な状態だった。 ペルーでは安楽死が合法化されていないが、エストラーダさんは死ぬ権利を求めて訴えを起こした。裁判…
ベルボーイに荷物を運んでもらったり、ルームサービスを運んでもらったときには、今でも1～5ドル渡すのが一般的ですが、格安旅行でモーテルなどの安宿に泊まる場合はベルボーイやポーターがほとんどいないため、支払うことがなくなりました。 ホテルでのチップでいちばんポピュラーなのは、「枕銭（まくらせん）」や「ピローチップ」などとよばれる、ハウスキーパーへのチップ。枕元に数ドル置いて、室内清掃の際に持っていっ…
花とおじさんのブログを見に行く 〓(´･ω･｀) コメント欄がないのか～ そっか～(´･ω･｀) 登山が趣味 ( ･`ω･´)…ﾀﾞﾄ！？ 気を付けて ω•๑`)ㄘら 雪崩とか 冬眠あけの熊とか 〓 ( ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨ(ﾟДﾟ ) Have a good day！(*´･ω-)b
洗剤代：洗う食器が少なくなるため、洗剤の使用量を減らせる。 水道代：洗い物の水量が減るため、水道代の節約につながる。 加熱代：沸騰させる必要がないため、ガス代や電気代を節約できる。 時間： 洗い物や湯沸かしの時間が省ける。 レトルトパウチは食品を長期保存するために、プラスチックやアルミなどの素材で作られています。またこれらの素材は、高温で加熱すると微量な成分が溶け出す可能性があるのです…
便利だったよな フラリと 入って 持ち帰り寿司、買えるって 〓 予約とか 配達時間とか 気にせず その日 その時 思い付きで 買えるってとこが 回転寿司や デリバリー スーパーの寿司と ライバル、多いもんな 無理かな～ (´･ω･｀) ＿皿＿皿＿(´・ω・`)ﾉ皿＿皿＿皿＿〓回転寿司
回転台は時計回りに回すことが基本ルール 回転台を反時計回りに回すと、マナー違反 ＼_(・ω・`)ｺﾚ大事
ちょうすけさん（仮名） 女性／会社員／49歳 神奈川県／持ち家（マンション） ▼家族構成 一人暮らし ▼相談内容 天涯孤独のため、50歳を目前に定年後の生活が不安です。 住宅ローン1200万円をあと8年（170万円／年）で返済し、57歳ぐらいで、少し早めにリタイアしたいと思っているのですが可能でしょうか。マンションは築45年のため、将来は売却または賃貸にして、施設に入りたいと思っています。定年後の生活のため…
自分の人生の残り時間が失われていく。 自分にとって「大切な何か」を次々と失っていきます。 これを「対象喪失」といいます。 「大切な何か」は健康であったり、お金であったり、「大切な人」であったりします。 自分がずっとしていた「仕事」とか「夢」とか「願望」とか、「絶対にこれは成し遂げる」と思っていて、あきらめがつかない「何か」かもしれません。 自分にとって「大切な何か」を失ったら当然、大き…
ネコ餌 16101円 食費 10756円 車維持費積み立て 5000円 母に差し入れ 7200円 病院 猫による怪我 3700円 お守り 1105円 光熱水道費 通信 固定資産税など 40195円 今月は水道代なし 固定資産税あり 健康保険なし 年金は一括前納で含まず TNR 保護費含まず 合計 84057円
「40歳すぎから工場の責任者のような立場になり、ヒラ社員なのに責任だけが重くなっていました。ミスが起きると年下の先輩社員に机を蹴られたり、みんなの前で『お前、次のリストラ候補だから』と怒鳴られたり。精神的に追い詰められていきました」 週4日で監視員のバイトをしながら生計を立てるフリーターに転身した。 「フリーターの稼ぎだけで生活できる都市を探しました。中年になって勢いで辞めたら路頭に迷うので、…
・厚生年金受給者（会社員）の平均年金月額 ：14万3965円 ・国民年金の平均年金月額 ：5万6368円 会社員などの厚生年金受給者がもらう年金の平均は月14万3965円です。 一方で、自営業者や専業主婦は厚生年金はもらえず、国民年金のみを受給します。 国民年金の平均受給額は月5万6368円となっており、厚生年金受給者と比較すると少ない 受給予定額を確認、また試算などをして月15万円だった場合、15万円受給できる…
年金の額面金額が、65歳未満の人で108万円以下、65歳以上の人で158万円以下であれば、税金はかかりません。 ただし、これらの金額を超える人でも、現在負担している社会保険料の金額や配偶者、扶養などの状況により、税金がかからない場合もあります 厚生労働省の「令和5年度の年金額改定についてお知らせします」によると、平均的な収入の会社員が受け取る年金額は月額15万8232円です。これを年額にすると189万8784円です…
悪口を言うと、その場では心がスッとするかもしれませんが、いずれ自分に返ってきます。気がつくとネガティブな語彙ばかりが増えて性格が歪んでしまい、周りには「あの人はよく悪口を言う人だ」なんてレッテルを貼られる。 そして、知らず知らずのうちに、なんとなく自分の周りから人が遠のいていくことにもなりかねません。とはいえ、人間ですからネガティブな感情が湧くことはありますし、愚痴や悪口を言いたくなることもあ…
(；ω； ))ｵﾛｵﾛ (( ；ω；)ｵﾛｵﾛ 嘘ついたせいか？ ｶﾀｶﾀｶﾀ(((;ﾟ;Д;ﾟ;)))ｶﾀｶﾀｶﾀ けど …(ﾟAﾟ;)ｺﾞｸﾘ… いつも入らないから 詐欺のせいか 通常運転か 分からない ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｺﾞｯ!!!ｺﾞﾎｯ!ｺﾞﾎｯｵｴｪｪｪｰ! （ ﾟ∀ﾟ）ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼ / ＼ (((壊ﾟ∀ﾟ)))ｧﾋｬﾋｬﾋ…
フライドポテトを食べると気分が落ち込みやすくなることが判明した。中国の研究チームが、イギリスに住む14万人を対象に、24時間の間に食べた物を調査、平均11年間に渡る追跡研究の結果、フライドポテトを1回でも食べたことのある人はそうでない人に比べて、不安症やうつの傾向が12％も高くなる結果となった。 中国の浙江大学の研究者らは、脳の炎症と関連づけられているポテトを高温で焼いたり、揚げる際に作られる化学物…
築50年の団地で始めた、月予算12万円の小さな暮らし 54歳、ひとり暮らしのきんのさんは、築50年超えの団地に住み替えたことを機に、老いじたくを意識するようになりました 老いが見え始めた母に寄り添おうと、都内の築浅マンションを売り払い、千葉県郊外の築50年超えの団地に住み替えたきんのさん。苦渋の決断でしたが、今は後悔していないそう。 お金を使わない、と考えるのではなく手持ちのお金をどう使ったら自…
「強いメンタル」とは、虚勢を張っているだけのこと。「どんな状況でも乗り越えられる」と思わないことです。 生きていれば、とうてい乗り越えられないと絶望してしまう困難に遭遇することがあります。しかも、それは一度だけではないかもしれません。 それでも、打ちのめされずに乗り越える人はいます。同じ経験をしても、それをどう受け止めるかは人によって違うのです。 では、困難を乗り越えられたのは前向きだった…
わたしたちは日々、「ストレスはよくない」という情報を浴びせられている。しかし、ストレスを排除できない状況ではどうすればいいのだろう 「自分に完璧を求めるのはやめよう」と心に誓っても、ストレスが軽減されるわけではない。こうした状況で真に必要とされるのは、ストレスを活用してパフォーマンスを高め、ひいてはその経験から学ぶためのツールだ マインドセットの変化は、言うなれば「どれほどストレスが強くても…
米国で最も幸せな人々にはいくつかの共通点がある。地域社会との関わりを重視し、人間関係を大切にするほか、宗教を信仰する傾向がある。そして多くの場合は年配で、現役を離れてリタイア生活を送っている。 米国で最も幸せな人々に共通するものは？ The Wall Street Journal記事より それって やはり 労働って シンドイってことだよね？ 職場での人間関係ではカバーできない 寧ろ、ストレスってことで …
momoさん 女性／派遣社員／58歳 関西／持ち家（一戸建て） ▼家族構成 母親（82歳） ▼相談内容 いつも愛読しています。 正社員で働いてきましたが、年齢による通勤の負担や人間関係のストレスで、数年前から派遣社員として働いております。 仕事のストレスで病気になってしまいました。服薬しつつ、仕事を続けていくことが不安で心が疲れてきました。病気の治療の効果が出てきて、すでに減薬しています。 さら…
炬燵、仕舞わんでよかった～ ネックウォーマーもしてる 猫達も c(･ω･*c／￣￣￣＼コタツムリ〓 コタツコックピッド／￣￣￣＼(´・ω・`) コタツでマッタリ／￣￣￣＼(´・ω・`)
厚生年金（老齢厚生年金）の受給額 〈全体〉平均年金月額：14万3965円 ・〈男性〉平均年金月額：16万3380円 ・〈女性〉平均年金月額：10万4686円 ※国民年金の金額を含む 厚生年金（老齢年金）の平均年金月額が多い都道府県ベスト5 ・神奈川県：16万5321円 ・千葉県：16万17円 ・東京都：15万8661円 ・奈良県：15万7601円 ・埼玉県：15万6319円 厚生年金（老齢年金）の平均年金月額が少ない都…
リフレーミングとは一言で言うと「捉え直す」という意味なんです。言葉を捉え直して、元の言葉の持つイメージを変えることができるんですね。例えば「自分にとって辛かった出来事や傷ついた言葉」を、プラスの出来事やポジティブな言葉として捉え直すことができるんです。そのため、特に「ネガティブ思考の方や自己肯定感が低い方」などにはオススメできるテクニックであると言えます ・辛かった出来事をプラスの出来事とし…
今日、誕生日なのに お祝いコメント来ない •ω•｡)"…ｿｫｰｯ 今日の最高アクセス記事です 嘘の記事が 最高アクセス ﾕﾙｼﾃ ω・`）ﾁﾗ このブログも 崩壊しつつあるな (｡-`ω´-)ｳﾑ
ハッピーバースデー♪ツーミー ♫ ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ ハッピーバースデー♪ツーミー ♫ ｳｪ━ヽ(*´∇｀)人(´∇｀*)ﾉ━ィ!!
1ヶ月あたりの水道代の平均は、地域によっても前後しますが、総務省統計局「家計調査 家計収支 単身世帯」によると、2000円程度となっています。住んでいる地域や、水道の使い方にもよりますが、この2000円を大きく上回っている場合は、水道料金が増えていると考えてよいでしょう。 水道代の請求の多くは2ヶ月に1回のため、1回の請求で4000円を大きく上回っていないかどうかでみると、判断しやすくなります。 下水道代と…
