休日🎌の昼飲み🍺《おつまみは》『ちくわ➕ネギ』そしてっ☝️メインは『海鮮ぐちゃマゼ納豆』（※勝手に命名）とにかく酒飲みのアテです😮💨 たっぷりワサビで酒が進…
トイレ🚽に入ってる時ってする事🈚️から（ある意味する事あるがっ🤔）ぼぉ〜〜っとカレンダー🗓️を見つめる👀明日から12月師走🏃♀️🏃🏃♂️🏃♀️➡️🏃…
なぁ〜んかっこの頃50歳に入り出して急に顔にシワが出来てきた😮💨（※50歳時の写真）1年1年と加速してる感じがするのよねぇ〜😟今お世話にやってる企業さんの方…
昨日は4年振りの胃カメラと大腸カメラ胃の中も大腸の中も空っぽではらへったぁ〜😮💨（孤独のグルメ風ぅ〜）10時に検査🥼開始目覚めた⏰のは11時30分その後説明…
コロナ禍もあって2020年にやって以来の口から👄とケツ💩から入れる準備するよぉ〜🤨（モザイク画像は2020年当時のモノ）いつもなら1年に1回胃カメラ3年に1回…
昨日のブログからの🐈⬛続きです🐈急に寒く🥶なって🐈⬛にゃんこ🐈達がうるさいので👀ちょいと🤏早いのですがガスファンヒーター出動です😮💨早速アロエ姐さん🐈張…
急に冬❄️になり空きアラバon the 膝🦵もぉ〜おばあちゃん👵だもんなぁ〜🤨ソファー🛋️に触るとどこからともなくやって来るそろそろファンヒーター🔥 出そうか…
ちょうどNSIプール🏊の前を通ってたら隣にバス🚌よぉ〜く見てみたら👀自動運転🚌バスでも👀運転手さん乗ってたよとりあえずポチッとヨロピコ❤️ブログ村 トライアス…
昨日のスイム🏊♂️じプールサイドにもたれた時んっ⁉️背中が痛い😣隣のコースにいるコイツに見てもらったら指☝️でツンツン😖デキモノ出来てる💦ニキビですね😮💨…
さぁ〜てと👀💦今年もこの時期が来ましたヨォ〜☝️25日から開始でふっ😏水曜日早朝から下剤開始💩NSI早朝スイム🏊♂️行ったら怒られるやろなぁ〜😒【胃カメラ】…
狐色🦊の夕食🍽️今宵ははこちら💁♂️方ヒレカツです😮💨そして☝️もうひと方はこちらの方💁♂️フグ🐡の唐揚げ😮💨キングオブ唐揚🫅（あくまでもチャゲの意見…
良い三枚肉が手に入ったので（豚🐷バラ）【燻製のスーチカー】作ってみた👀「スー（塩）」に「チカー（漬ける）」した豚肉で、暑い沖縄で培われた生肉の保存方法チャゲん…
またかヨォ〜😅face book削除されて復活したのはこちらの💁♂️記事『予備の水着‼️』チャゲもたまぁ〜に忘れる時があるのよ💦（※画像はイメージです）スイ…
【むかご】ってご存知⁉️山芋の赤ちゃん👶ですね🫴むかご - Wikipediaja.m.wikipedia.org昨日食料の買い出しいつも行ってる市場にムカゴ…
昨日は今お世話になって企業さんの地域清掃🧹活動のお手伝い地域区割りしてチャゲたちは東大阪の某公園🛝周辺そこに🫵なんと🤨宴会🥳してそのままで放置の輩たちの残骸💢…
チャゲもたまぁ〜に忘れる時があるのよ💦（※画像はイメージです）スイム🏊♂️に行って水着🩲忘れる時💦干してそのまま入れたと思って水着バックだけ持ってくる時👀な…
だんだん気温が下がって来ました🥶夏☀️は近寄ってもこないコイツら🐈⬛🐈寒くなって方とたんべったり👀まぁ〜🤨暖房器具がわりには良いのだけど🙆とりあえずポチッと…
長年使ってた洗濯機突然ゴッゴッゴォー って怒り💢だしましてなにがご不満なのかわかりませんが💦ドナドナして頂く事に致しました🙇♂️ようこそ🤗チャゲ邸へこれから…
水曜日全てのお仕事をおやすみ😴ですなのでっ☝️早朝スイム🏊♂️大阪城🏯ランニング🏃歯の🦷ホワイトニング（クリーニング）🪥なのでっ☝️夕飯🍽️もゆっくりと味わ…
えっ🤯こんなメール📩来たことなかったぞぉ〜💦確かめて👀みたうわっ💦びっくり🫢させるなよぉ〜💦とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブログ村 トライアスロンマイルも貯め…
ニャンコ🐈🐈⬛のご飯も値上げ💦なんでもかんでも値上げの嵐💦毎度の事だけどダンボール📦大好き❤ニャンコ達🐈🐈⬛イクオのカウンター🥊が決まった瞬間アロエ姐さん…
昨日は完全💯ノートレ🙅♂️からの贅沢ランチで酒盛り🍺鶏もも🐔肉のカリカリ焼き市場で見つけたズワイガニ🦀でお味噌汁😮💨染みるねぇ〜🫶とりあえずポチッとヨロピ…
本日土曜日1ヶ月に1度か2度の【脳🧠トレ日】ちゃうちゃう👋（ノートレ🏊♂️🚴♀️🏃♂️🙅♂️日）早朝からゆっくりと音楽🎵聴きながら読書📖と風呂🛁その後…
これは‼️もしかして戦略かもしれません🤨ワザとこの様なレジ打ち教育をしてるとしか思えない😠以前も【大特価の値札📛】オリーブ🫒オイルレジを🧾通すと普通のお値段💸…
昨夜なんかお外が騒がし📣バルコニーからのぞいて見たら👀駅🚉で警報🚨機がなってる（※約8秒動画🎥）何かあったらしい💦2日前にも早朝スイム🏊🏊♂️🏊♀️に電車…
【フィレ.ミニオン.ド.ポー.シードルソース】また作ってみた👀材料はフィレ肉🐷とコイツらだけ☝️簡単で美味い😋要のジードル🍎要の生クリーム🐮あとは煮込むだけ🔥…
連休最終日🎌久しぶりの3名揃ってのゴルフ🏌️♀️🏌️♂️🏌️日焼け🧴するくらいのいいお天気☀️スコアは曇り空☁️ですが💦とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブロ…
食欲の秋🍂なんでも美味しくなる😮💨まずは茄子🍆のイッポン揚げ（※タルタリスト仕上）そのままビーフ🐮（※じゅぅ〜じゅぅ〜バージョン）鶏肉🐔きのこ🍄🟫 包み揚…
そうだっ☝️ソイミル（豆乳機）でアレを作ろうぉ〜💪😤材料はこれだっ⬇️ソイミルに全ての材料を投入して約20分待つ🫷チャゲんち特製のつけ麺🍜いやぁ〜🤨負けてない…
本日の夕飯は『THE和食』 なんか涼しくなってきたら和食🍣が食べたくなるのよねぇ〜🤨しっかりと炊き込みご飯🍚やっぱり最後はご飯🍚で〆とりあえずポチッとヨロピコ…
とある区役所内にある大ホール会場にて展示会を開催その設営のお手伝いで参加展示会は大盛況まだまだこの業界は進歩するねぇ〜🤨とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブログ村…
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休日🎌の昼飲み🍺《おつまみは》『ちくわ➕ネギ』そしてっ☝️メインは『海鮮ぐちゃマゼ納豆』（※勝手に命名）とにかく酒飲みのアテです😮💨 たっぷりワサビで酒が進…
Les Misérablesでも観に行くかぁ〜😁って事でチケット🎫を👀会員登録しないとチケット🎫取れないしかも有料会員優先に追い込むのか⁉️無料会員には中々ロ…
お休み🎌前のお料理は【キッシュ】久しぶりに食べると美味しいぃ〜😋ねぇ〜🫶『約13秒動画🎥』ワイン🍷が進むねぇ〜🫶とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村 トラ…
前日の大雨☔️から一転よかったぁなぁ〜😮💨ハーフタイムが10時頃⏰ランチ🍙タイムにこれまた大雨☔️が😓って事は宴会🥳が始まる予定⁉️かと⁉️😗思いきや👀《雨…
晴れだぁ〜☀️いつもは水曜日に休日🎌とってるけど👀昨日はお仕事で本日木曜日にお休み🎌いゃ〜持ってるなぁ〜🤨チャゲ☝️今日はコイツらと芝刈り⛳️昨日だったらゾッ…
2日連続で茶碗蒸し挑戦❣️一昨日は電子レンジで茶碗蒸し大失敗🙅♂️昨日は蒸し器でチャレンジなんとか形になったけど😒難しいねぇ〜💦茶碗蒸しサイドメニュー⁉️は…
世界🌏が日本🇯🇵に集まってますなぁ〜😆っんな事を思いながら🧐ここ最近円高って事もあって😅海外行ってないなぁ〜😒チャゲが初めてパスポートを手にしたのは18歳の時…
久しぶりの飲み会🍻いつものメンバーで難波で待ち合わせ一次会迄お時間⏰あるので立ち飲み屋で0次会🍻少しすると待ち人来たる🏃♀️💨難波を歩くのは久しぶり🚶♂️…
先週のラウンド🏌️♂️またぁ〜くっダメダメ🙅♂️でした😭1.5ラウンドでドライバー🏌️♂️がまおもに芯をくらったのは一度もない🙅♂️もう一度練習だぁ〜…
昨日の6月6日🌕に民間企業で初の着陸🚀成功って思ってたスタートアップ企業ispace2023年に挑戦して🙅♂️今回は背水の陣で2年越し（軌道周回して）挑戦し…
またかヨォ〜💦以前もあったよぉ〜なぁ😞不正利用の疑い🤨があるんだってよぉ〜👀💦番号が変わるって事って事は☝️登録先に全て変更せなあかんよなぁ〜😒とりあえずポチ…
火曜日の大雨☔️とは一変してピーカン☀️の水曜日良いゴルフ日和⛳️でとにかく草刈り🌱して走り回り🏃♂️💨飲みまくり🍻平日なのにゴルファー🏌️沢山💦待ち時間が…
昨日はすごい雨☔でしたねぇ〜💦今日は晴れ☀️予報🫶って事で☝️お休み🎌後ゴルフ🏌️♂️いつものこいつと1.5ラウンド⛳️（※約8秒動画🎥）しかぁ〜しっ😞ドラ…
皮付きの鯛🐠が売ってたので即買い🛒🚶♂️まぁ〜1匹買って捌けば良いんだけど😞めんどぉ〜だし💦やっぱり皮付きには炙りだよね🔥やっぱりうまい😋なぁ〜もっちりとコ…
ランニング🏃ロードバイク🚴♀️必要なアイテムサングラス🕶️ですが😞いつも使ってるオークリーOakleyですがグラス膜が直ぐボロボロになる😭良いお値段だけに勿…
週末いつもの市場に🚶🚶♀️おやっ⁉️『あわびつぶ』モスソガイが売ってた👀しっかり洗わないと磯臭があるけど😞詳しくはアワビツブの刺身はアワビ以上にうまいかも？…
5月も終わりですなぁ〜🤔月末週末飯🍚ゆっくりと家🏠で味わう週末飯🥘🍣🫕ワイン🍷のお供にハンバーグと焼鯖寿司洋食🥘と和食🍣とワイン🍷食べ合わせよくないやろなぁ〜…
平成28年から開始されたマイナンバーカード🪪来年で10年目もぉ〜10年も経つのねぇ〜🤔パスポートと同じで10年もしたら写真も変わってくるわなぁ〜😅髪の毛あるし…
昨日水曜日お休み🎌なので早朝スイム🏊からの久しぶり大坂城🏯ランニング🏃💦ありゃ⁉️こちらの💁♂️方と2人だけ⁉️あかんっ🙅♂️ペース速すぎる🏃♀️💨🏃…
へぇ〜〜👀💦こんなファミレスあるんやぁ〜🤔仕事場お仲間の飲み会🍻での開催場所Korean🇰🇷レストランアスレチックまであるしかも☝️サムギョプサル🐷が美味すぎ…
暑い🫠日中は暑い😵風呂上がり🛁涼しくなったバルコニーで🍺最高の時間⏰をイクオと過ごす😮💨そんなイクオ君気になる事がっ☝️（※約13秒動画🎥）とりあえずポチッ…
木曜日から金曜日久しぶりの『ぼっち飯🍚の夕飯』真紀様名古屋🐉出張でお泊まりでした🚅💨お土産はこちら💁♂️おおおおぉ〜🤨ちゃんと竹皮に包まれてる👀おおおおぉ〜…
はいっ☝️今年も出て来ました💦毎年この時期（夏の始まり☀️）に出て来ます🙅♂️冬場と変わらずランニング🏃バイク🚴♀️スイム🏊♂️のトレーニング量ですけど…
『なんでやねんっ💢』昨日アップ⤴️したブログネタ『アマニオイル』についてだがっ☝️ご存知の通り『チャゲちゃん日記📔』はface bookとリンク🔗させてる🤨リ…
『アマニオイル』オメガ3脂肪酸は身体に良いってよく聞くけど👂良いお値段するよねぇ〜🤨そんな時☝️には『ドッ‼️』に行ってみる🚶♂️やっぱりあったぁ〜🫶ココナ…
この季節には子猫1匹🐈⬛分位は毎日産まれる😮💨毎年の恒例行事だけど😞これが大変な作業なのよぉ〜💦アロエ姐さんは（女の子）しっかり念入りにグルーミングしてく…
昨日NSIスイム🏊♂️から帰宅して慌てた嫁が開口一番『〇〇子さんが亡くなった』えっ‼︎数十年前からスキューバ🤿で親しくしてる東京🗼に住むご夫婦の奥様ですアク…
昨日は人間ドック朝から絶賛絶食中そんな中サタプラを観てたら『ラーメン塩試してランキング』詳しくはこちら💁♂️サタデープラス MBS 毎日放送「土曜の朝に…
今日は人間ドック1年に1度の検査🥼年々疲れが取れにくい🙅♂️まぁ〜〜🤔こんなジャンキーな食いもん買ってたらしゃぁ〜ないかぁ〜💦とりあえずポチッとヨロピコ❤️…
俗に言う【THE練習場シングル】ゴルフってほんと難しいねぇ〜😓（※画像はイメージです）練習場ではしっかりと打てる（当たる）🏌️♂️のにコースではガチャガチャ…
あかぁ〜んっ☝️やってもぉ〜たぁ〜💦一昨日（火曜日）昨日（水曜日）NSI早朝🏊♂️後の大阪城🏯ランニング🏃🏃♀️（※画像はイメージです）いつものこの方と走…
昨日の日経新聞に住宅リフォーム費用の高騰って記事が掲載されてた👀新築現場も高騰だし当然と言ったら当然だけど🤨材料費の高騰に加えて人件費の高騰も加わってる以前は…
昨日の早朝はびっくりしたねぇ〜💦早朝ランニング🏃終わって着替えようとしたら🐣 とてつも無い📣音が携帯📱から（チャゲマキ携帯合計4台）一斉に鳴り出した💦チャゲん…
お隣の国🇰🇷だけど生活環境が変われば習慣も変わるねぇ〜🤨IRONMANで🏊♂️🚴♀️🏃♂️よく訪れてたのは日本の温泉地♨️の様な山間に有るグレって地域そ…
静岡って高速🛣️の運転時で良く感じるのは静岡入ってからまだ静岡なん⁉️って位長いよなぁ〜🤨そんな静岡土産が👀定番の『ボーン』そんな静岡ですが本日は『富士🗻ヒル…
週末の夕飯🍽️はお魚三昧🐠先ずは冷たい方漬け込んだシシャモ『シシャモの南蛮漬け』それとっ☝️温かい方は鮭🐟お一人用『鮭のちゃんちゃん焼き』下処理には真紀様用に…
iPhone📱とマイナンバーカード💳とうとう一緒になるみたいね🫶（※画像はチャゲのiPhone画面）Androidでは既になってるみたいだけど🤔もしiPhon…
本日は芝刈り🌱🪓⛳️（※画像はイメージです）いつものコヤツと走り回る予定です😓 っが😫まだ5月やでぇ〜💦なんやこの気温🥵とにかく最短時間⏰で（要するに良いス…
ほったらかしパクチー🌿にタネが出来た👀調子に乗ってゴーヤもやってみる🤨事にした🫶調子に乗ってる奴がもう一つ👀メインの仕事とはちゃいますが必ず邪魔するヤツがいる…
あかぁ〜ん👀💦思い出したら究極に食べたくなったぁ〜😮💨サムギョプサル🐷焼肉も美味しいけど色んな野菜と包んで食べるこちら💁♂️が好き❤️（※画像は韓国🇰🇷の…
