お休み🎌前のお料理は【キッシュ】久しぶりに食べると美味しいぃ〜😋ねぇ〜🫶『約13秒動画🎥』ワイン🍷が進むねぇ〜🫶とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村 トラ…
ここ最近日経平均がパッとしませんなぁ〜🤨でもね🧐昨日は7兆9千億の売買って🤨勢いはあるんだけどねぇ〜😏この人達の決着がつくまでぐだぐだかなぁ〜😂とりあえずポチ…
またまた伊是名の呪いが始まるのかぁ〜😓 なんでまた11月にこっち👉にくるん⁉️またあのドボンっ🌊がしたいなぁ〜😮💨（※約40秒動画🎥）陸から撮影バージョン（…
仲は良いとは思わないけど🤨悪いのはイクオ🐈⬛の方かもっ😞（※約40秒動画🎥）バルコニー（網戸出口🚪）アロエ姐さん入りたいけどっ👀とりあえずポチッとヨロピコ❤…
週末練習後動いたらしっかりと食うっ‼️🫵タンパク質と言えばやっぱり肉🐮それとっ☝️もう一つは鶏の🐔胸肉胸肉をブライン液➕叩いて伸ばす➕キノコ🍄🍄🟫類投入ウシ…
WORLDchampionship🌏始まりましたねぇ〜🫶しかぁ〜〜しっ☝️こちらの💁♂️WORLDchampionshipコナ（ハワイ島）で🏝️早朝からスタ…
いつもの市場にに行くとエビが🦐格安で👀売ってた🫶当然🧂塩焼きとグラダン焼き（プチアメリケーノ）勢いづいてハンバーグも食べたくなる🫶しかも少し🤏寒くなって来たの…
んっ⁉️なんかお外が騒がしいぞぉ〜🤔って👀お外を見てみたら京阪電車🚃の特急が線路🛤️に止まっとる🤨以前も同じ事があって香里園駅🚉で人身事故（※約9秒動画🎥）今…
昨日は雨の☔ゴルフ⛳️って思って凹んでたけど👀あれっ⁉️おもっきり晴れたやんっ👀1.5ラウンド全てスルーで昼前に終了してその後はランチ🍙（※約10秒動画🎥）お…
本日は久しぶりのゴルフ🏌️♂️⛳️ですが👀雨☔やぁ〜んっ😭って☝️事で今回のゴルフ🏌️♂️テーマは👀スコアは狙わず動画の様にゆっくりとスイングでクラブに任…
日曜日🎌トレーニングは午前中に終わらせて😮💨その後は岩盤浴と温泉♨️でのんびりした後チャゲんちランチは『THE もんじゃ焼き』byチャゲち風お好み焼きの方が…
先週ブチ切れ💢たっ3本ローラーのベルト🚴♀️💦専用のベルトはちょっと🤏お お高い💸ので汎用の3本ローラーベルトで対応した👀まぁ〜なんとかなってるけどちょいと…
知ってる人は知っている☝️『木鶏会』人間力を高める会ですけど😄月に一度開催されるこちらの会はこの歳になってよぉ〜やく感じ取れます😮💨若い時から出会ってたら違…
またまた半分会社員🧑💼みたいな状況になり😅定期が復活🎫って事はPiTaPaとICOCAの2枚持ち💦ウムムムムムム🤨電子カード💳の2枚入れられる（※同時反応し…
今お手伝いしてる会社🏢さん介護用具の展覧会🧑🦯🩼👩🦽👨🦼➡️🦼🦽いやぁ〜🤔建築🏗️系の展示会は💩ほど参加したけど👀介護系の展示会は初めて🔰だけど👀色々…
結構な工期でよぉ〜やくっ💦でケましたっ☝️昔はこんな感じの山門でしたがっ👀コロナ禍前から着工してたけど🤔先日ニュース📺にも出てましたがようやく新山門⛩️完成で…
今週はNSI早朝スイム🏊♂️💦っがお休みなので早朝ランニング定番コースの成田山（※画像はイメージです）その後は予め用意してた3本ローラー🚴♀️💦にラン後の…
朝晩は秋🍂のかほりがチラホラり😮💨チャゲんちの秋の気配はコイツらです👀（※約20秒動画🎥）にゃんこ🐈⬛祭りです🐈とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブログ村 ト…
先週末にIRONMAN MALAYSIA 🇲🇾ランカウイ が開催されましたねぇ〜😄お仲間をトラッカーでずっと追っかけていました📱今年は全てのレースから離れ（昨…
昨晩何気なぁ〜くっ👀テレビ大阪の番組を観てたらやっぱり出てきたぁ〜🫶三木さん&順子さん❤️スイム🏊♂️でも待ってるよぉ〜😘とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブロ…
今日から三連休🎌って事で☝️お昼からはお仕事💦本業📝の方発達障害支援教室工事の打ち合わせ👀ってかその前にお休み🎌なので包丁🔪でも研ぐかぁ〜🤔知らんけどっ👀とり…
秋季休暇である来週から1週間のプール🏊♀️🏊♂️からさよなら👋です朝のルーティンが崩れます😭本日は平日練習の締め日🏊♂️💦しっかりと滝汗💦💦絞り出して来…
5回目のチャゲ吉🚙車検🛠️車体重量変更は完了してるので家具類はそのままで良いのだけど🤔備品類は降ろさないといけないのよねぇ〜💦とりあえず避難させるのも大変💦大…
スーパーよ良く眼にする豆苗えんどう豆の若菜ですね☝️そこは🫵関西のおばちゃんパワーでっ👀セカンダリーを狙う🔫先ずは切る位置を確認して最初の若菜を食し水💦に入れ…
早朝ランニング🏃いつものコース成田山不動尊（坂コース）💦っが☝️帰宅後に靴を脱いだら右足🦵側のソールがベロリっ💦もしや左🦶は⁉️ってソールを触るとあらら😟やっ…
土曜日日曜日お仕事三昧😮💨溜まってた本業に取り掛かる💦現場打ち合わせ⛑️営業先廻り🏃♂️💨図面とプレゼン依頼の仕上げでなんとか引き渡し完了☑️ちょいと🤏は…
土曜日日曜日チャゲの本業（設計事務所）のお仕事でした現場から帰ってきたらご飯🍚出来た👀毎月送られてくるカード💳会社🏢雑誌それに掲載されたお料理真紀様チャレンジ…
今年8月からとある企業様とのコラボで🤝車🚐1台を提供して貰い約4,000人程の介護用具を利用されてるご利用者様のモニタリングのお手伝い丁度☝️介護用具専門員の…
次っ☝️どこ行くっ⁉️って話しで進行形♻️秋🍂紅葉🍁旅行かっ👀冬❄️の温泉♨️旅行かっ👀昨年は函館で🦑三昧夏は☀️釜山で🐙三昧さてさて🤔今年はなにっ三昧となる…
毎年シーズン最後のレースは伊是名島ってのが定番でしたがっ☝️今年は11月3日の開催で台風🌀も避けられるだろぉ〜けど🤔今年のレースは全て📴のチャゲ😭（※約30秒…
もぉ〜すぐ🔜待ちに待ったシーズン到来ですよぉ〜😮💨真冬のキャンプ☃️シーズンです🫶💩暑い☀️キャンプは避けてストーブ🔥で暖まりながら夜空を🌌見上げる真冬キャ…
秋🍂やねぇ〜😮💨やっと涼しくなって来たかなぁ〜🤔やっぱり秋🍂は秋刀魚だけど👀チャゲはしめ鯖が好き❤️脂と炙りの饗宴最高の晩酌🍶ですとりあえずポチッとヨロピ…
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お休み🎌前のお料理は【キッシュ】久しぶりに食べると美味しいぃ〜😋ねぇ〜🫶『約13秒動画🎥』ワイン🍷が進むねぇ〜🫶とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村 トラ…
前日の大雨☔️から一転よかったぁなぁ〜😮💨ハーフタイムが10時頃⏰ランチ🍙タイムにこれまた大雨☔️が😓って事は宴会🥳が始まる予定⁉️かと⁉️😗思いきや👀《雨…
晴れだぁ〜☀️いつもは水曜日に休日🎌とってるけど👀昨日はお仕事で本日木曜日にお休み🎌いゃ〜持ってるなぁ〜🤨チャゲ☝️今日はコイツらと芝刈り⛳️昨日だったらゾッ…
2日連続で茶碗蒸し挑戦❣️一昨日は電子レンジで茶碗蒸し大失敗🙅♂️昨日は蒸し器でチャレンジなんとか形になったけど😒難しいねぇ〜💦茶碗蒸しサイドメニュー⁉️は…
世界🌏が日本🇯🇵に集まってますなぁ〜😆っんな事を思いながら🧐ここ最近円高って事もあって😅海外行ってないなぁ〜😒チャゲが初めてパスポートを手にしたのは18歳の時…
久しぶりの飲み会🍻いつものメンバーで難波で待ち合わせ一次会迄お時間⏰あるので立ち飲み屋で0次会🍻少しすると待ち人来たる🏃♀️💨難波を歩くのは久しぶり🚶♂️…
先週のラウンド🏌️♂️またぁ〜くっダメダメ🙅♂️でした😭1.5ラウンドでドライバー🏌️♂️がまおもに芯をくらったのは一度もない🙅♂️もう一度練習だぁ〜…
昨日の6月6日🌕に民間企業で初の着陸🚀成功って思ってたスタートアップ企業ispace2023年に挑戦して🙅♂️今回は背水の陣で2年越し（軌道周回して）挑戦し…
またかヨォ〜💦以前もあったよぉ〜なぁ😞不正利用の疑い🤨があるんだってよぉ〜👀💦番号が変わるって事って事は☝️登録先に全て変更せなあかんよなぁ〜😒とりあえずポチ…
火曜日の大雨☔️とは一変してピーカン☀️の水曜日良いゴルフ日和⛳️でとにかく草刈り🌱して走り回り🏃♂️💨飲みまくり🍻平日なのにゴルファー🏌️沢山💦待ち時間が…
昨日はすごい雨☔でしたねぇ〜💦今日は晴れ☀️予報🫶って事で☝️お休み🎌後ゴルフ🏌️♂️いつものこいつと1.5ラウンド⛳️（※約8秒動画🎥）しかぁ〜しっ😞ドラ…
皮付きの鯛🐠が売ってたので即買い🛒🚶♂️まぁ〜1匹買って捌けば良いんだけど😞めんどぉ〜だし💦やっぱり皮付きには炙りだよね🔥やっぱりうまい😋なぁ〜もっちりとコ…
ランニング🏃ロードバイク🚴♀️必要なアイテムサングラス🕶️ですが😞いつも使ってるオークリーOakleyですがグラス膜が直ぐボロボロになる😭良いお値段だけに勿…
週末いつもの市場に🚶🚶♀️おやっ⁉️『あわびつぶ』モスソガイが売ってた👀しっかり洗わないと磯臭があるけど😞詳しくはアワビツブの刺身はアワビ以上にうまいかも？…
5月も終わりですなぁ〜🤔月末週末飯🍚ゆっくりと家🏠で味わう週末飯🥘🍣🫕ワイン🍷のお供にハンバーグと焼鯖寿司洋食🥘と和食🍣とワイン🍷食べ合わせよくないやろなぁ〜…
平成28年から開始されたマイナンバーカード🪪来年で10年目もぉ〜10年も経つのねぇ〜🤔パスポートと同じで10年もしたら写真も変わってくるわなぁ〜😅髪の毛あるし…
昨日水曜日お休み🎌なので早朝スイム🏊からの久しぶり大坂城🏯ランニング🏃💦ありゃ⁉️こちらの💁♂️方と2人だけ⁉️あかんっ🙅♂️ペース速すぎる🏃♀️💨🏃…
へぇ〜〜👀💦こんなファミレスあるんやぁ〜🤔仕事場お仲間の飲み会🍻での開催場所Korean🇰🇷レストランアスレチックまであるしかも☝️サムギョプサル🐷が美味すぎ…
お手伝いしてます企業さんから介護リフォームに特化した設計📝を依頼されて図面と3Dパースを提出いい感じに仕上がってますやん🤔とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoロ…
Amazonからお荷物🚚届いた🫶空箱が大好き❤は🐈⬛ニャンズ🐈イクオ🐈⬛がアロエ🐈姐さんにちょっかい出して怒られた時の一時避難場所を作成って思ったらアロエ…
はいっ☝️今年も出て来ました💦毎年この時期（夏の始まり☀️）に出て来ます🙅♂️冬場と変わらずランニング🏃バイク🚴♀️スイム🏊♂️のトレーニング量ですけど…
『なんでやねんっ💢』昨日アップ⤴️したブログネタ『アマニオイル』についてだがっ☝️ご存知の通り『チャゲちゃん日記📔』はface bookとリンク🔗させてる🤨リ…
『アマニオイル』オメガ3脂肪酸は身体に良いってよく聞くけど👂良いお値段するよねぇ〜🤨そんな時☝️には『ドッ‼️』に行ってみる🚶♂️やっぱりあったぁ〜🫶ココナ…
この季節には子猫1匹🐈⬛分位は毎日産まれる😮💨毎年の恒例行事だけど😞これが大変な作業なのよぉ〜💦アロエ姐さんは（女の子）しっかり念入りにグルーミングしてく…
昨日NSIスイム🏊♂️から帰宅して慌てた嫁が開口一番『〇〇子さんが亡くなった』えっ‼︎数十年前からスキューバ🤿で親しくしてる東京🗼に住むご夫婦の奥様ですアク…
昨日は人間ドック朝から絶賛絶食中そんな中サタプラを観てたら『ラーメン塩試してランキング』詳しくはこちら💁♂️サタデープラス MBS 毎日放送「土曜の朝に…
今日は人間ドック1年に1度の検査🥼年々疲れが取れにくい🙅♂️まぁ〜〜🤔こんなジャンキーな食いもん買ってたらしゃぁ〜ないかぁ〜💦とりあえずポチッとヨロピコ❤️…
俗に言う【THE練習場シングル】ゴルフってほんと難しいねぇ〜😓（※画像はイメージです）練習場ではしっかりと打てる（当たる）🏌️♂️のにコースではガチャガチャ…
あかぁ〜んっ☝️やってもぉ〜たぁ〜💦一昨日（火曜日）昨日（水曜日）NSI早朝🏊♂️後の大阪城🏯ランニング🏃🏃♀️（※画像はイメージです）いつものこの方と走…
昨日の日経新聞に住宅リフォーム費用の高騰って記事が掲載されてた👀新築現場も高騰だし当然と言ったら当然だけど🤨材料費の高騰に加えて人件費の高騰も加わってる以前は…
昨日の早朝はびっくりしたねぇ〜💦早朝ランニング🏃終わって着替えようとしたら🐣 とてつも無い📣音が携帯📱から（チャゲマキ携帯合計4台）一斉に鳴り出した💦チャゲん…
お隣の国🇰🇷だけど生活環境が変われば習慣も変わるねぇ〜🤨IRONMANで🏊♂️🚴♀️🏃♂️よく訪れてたのは日本の温泉地♨️の様な山間に有るグレって地域そ…
静岡って高速🛣️の運転時で良く感じるのは静岡入ってからまだ静岡なん⁉️って位長いよなぁ〜🤨そんな静岡土産が👀定番の『ボーン』そんな静岡ですが本日は『富士🗻ヒル…
週末の夕飯🍽️はお魚三昧🐠先ずは冷たい方漬け込んだシシャモ『シシャモの南蛮漬け』それとっ☝️温かい方は鮭🐟お一人用『鮭のちゃんちゃん焼き』下処理には真紀様用に…
iPhone📱とマイナンバーカード💳とうとう一緒になるみたいね🫶（※画像はチャゲのiPhone画面）Androidでは既になってるみたいだけど🤔もしiPhon…
本日は芝刈り🌱🪓⛳️（※画像はイメージです）いつものコヤツと走り回る予定です😓 っが😫まだ5月やでぇ〜💦なんやこの気温🥵とにかく最短時間⏰で（要するに良いス…
ほったらかしパクチー🌿にタネが出来た👀調子に乗ってゴーヤもやってみる🤨事にした🫶調子に乗ってる奴がもう一つ👀メインの仕事とはちゃいますが必ず邪魔するヤツがいる…
あかぁ〜ん👀💦思い出したら究極に食べたくなったぁ〜😮💨サムギョプサル🐷焼肉も美味しいけど色んな野菜と包んで食べるこちら💁♂️が好き❤️（※画像は韓国🇰🇷の…
今年度2024年から京都の大学👩🎓を卒業し某財閥病院🏥に就職した姪っこ👧就職は内定したモノの国家試験の発表日が3月22日でした※チャゲさん談『就職㊗️より合…
そこいらじゅうに美容に関するお店があるある🇰🇷チャゲにはよぉ〜〜〜わからんけど🤨お安いみたいで大量購入してた👀もぉ〜降り坂なのに😒知らんけどっ☝️とりあえずポ…
