相手しろヤァ〜🐈⬛イクオの攻撃🚀爪💅痛いんですが🤕（※約14秒動画🎥）とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村 トライアスロンマイルも貯めようね✈️
本日2023年の大晦日ですね🔔大晦日は【年越しそば】🍜サラプラって番組でやってたお蕎麦をゲットしてチャゲんちはかき揚げで食べる😋もう一つのチャゲ家🏠恒例【鯛の…
久しぶりに読み返しています📖チャゲが仕事や遊びを全力でする為のバイブルとなった一冊の本📕初めてこの本を手にした時は20年近く前仕事に追われ🏃♂️💦家族👪環境…
本日2023年12月29日金曜日【大納会ですねぇ〜】（※ご興味ない方はスルーしてね）🙇♂️今年2023年は色々荒れた相場💹でしたねぇ〜😅さてさて本日は掉尾の…
京都山科で有名なお豆腐が手に入って（※京都の現場近くで入手）京豆腐かわむら京都府京都市の京とうふかわむらに行って豆腐を食べた感想京都府京都市の京とうふかわむら…
おしぃ〜〜〜〜ぃっ☝️特集っ😅どぉ〜〜〜〜ぞぉっ💁♂️チャゲの今年2023年とよく似てるのかも😭とりあえずポチッとヨロピコ❤️にほんブログ村ブログ村 トライ…
昨日の💝クリスマスイブからの繋がりで本日は🎄クリスマスケーキ🔔🎂目指すはキル◯ェボンの様な【ラフランスケーキ】de🍐（※あくまでもイメージです）生地に生クリー…
2023年🎅クリスマス🎄今年も後わずか😮💨チャゲんちのクリスマス🎄ツリーです❤️派手では無いけど歳とるとゆっくりな時間⏰を大切にしたくなる🫶ワンプレートの小…
タイトルコール【小池さん】このワードであっ🤭って思ったあなた🫵昭和です🇯🇵真紀様が美容院💇♀️から帰宅【小池さん】を想像💭した（※本人希望でモザイク入り）昭…
さっむぅ〜〜🥶って☝️思ったらお鍋🍲ですなぁ〜🤨最後の麺🍜まで楽しみな😊【天下一品鍋🍲】サリ麺🍜には抜群の相性❤️です二日目ぇ〜✌️余ったお野菜達を有効利用で…
写真を撮ってそのまま忘れてた件那覇マラソン🏃♂️帰り珍しく関空🛬を利用KIXカード🪪利用でラピート🚆のスーパーシート💺にっ☝️さすが👍関西シート💺がヒョウ柄…
早朝7時⏰1番目スタートのこの時期の日の出🌅ゴルフでしたまだまだ寒い時間帯😨当然身体も硬い硬い🏌️2bagなのでハーフ1時間30分で終了☑️レストラン🍽️が…
フィレ ミニョン ドゥ ポー シード ル ソース‼️ってなヤツを作ってみた🤨あのっ☝️シェフ👩🍳ミクニさんの動画🎥でやってたのを真似っこ🫶ミクニさんのYou…
普段使いにはちょっと🤏大き過ぎ💦炭酸ボトルで🏕️キャンプ時や🍺グロウラー代わりになら1.5ℓは良いけど🤨普段使いなら500ml位が丁度良いみたいなので🥺再度ポ…
2023年忘年会🍻まずはいつものお店で待ち合わせ🏮まずは1人ゲット🙋♂️続いて2人目ゲット🙋♂️🙋予約時間⏰が迫って来た頃三人目ゲット🙋♂️🙋🙋♀️っ…
休日🎌の飯🍚ランチは軽くワイン🍷で椎茸🍄のパイ🥧焼夕食前🍽️のアペリティフでお歳暮で貰ったハムと柿で👀【生ハム柿】（※ネーミングが雑いっ）メインは【油淋鶏】そ…
やっぱり二つ購入することに💦以前教えて貰った枕を重度の偏頭痛持ち真紀様に眉唾物で使わせてみた👀以前の記事『ポチッとしてみた‼️』ポチッと☝️してみた👀伊是名島…
昨日に続いてお料理ネタ😒冷蔵庫を開けてメインにする食材が🈚️😕💭あったのは鶏の🐔ササミ😒野菜室🥦に入ってるモノを引っ張り出し包めば立派は一品の出来上がり😮💨…
寒くなって来たら🥶鍋🍲よりもハンバーグ🍳ハンバーグを焼き上げた後ホットプレートで温めながら熱々を食すスーパーで見つけた👀【肉汁じゅわっとキット】この子で失敗な…
真冬のキャンプ🏕️シーズン前にどぉ〜してもっ👍欲しかった❤️こちら💁♂️わかります⁉️炭酸ボトルでございます🍺🍾🍹キャンプ🏕️にビール🍺は缶で持ち運び大丈夫…
とあるショップで見かけたアイテム❤️入浴剤🛀なのだがっ☝️チャゲの小さな心臓🫀に突き刺さった🏹『チャゲもまだモテたいっ❤️』って☝️事で🤨試してみた👀入浴🛀前…
2023年の締めくくりに久しぶりに変な奴と遭遇した💦（※後に解るが赤い所がそこです）昨日の日曜日NSI早朝スイム🏊♂️後いつもの様に大阪城🏯ランニング🏃をし…
昨日土曜日にサタプラってテレビ📺番組を観てたらレトルトビーフカレーのランキングをやってた👀そぉ〜〜なると☝️もぉ〜口👄はカレー🍛になるよね😩って事で☝️3種類…
ネットでやってたからチャゲもやってみた👀簡単焼売と飲茶関西では嫁入り道具の一つとなってる【たこ焼き🐙機】（※ウソです）餃子🥟の皮とミンチネタ🐖（※ネタは何でも…
アスリート⁉️にとって暗黒の時代っていい程のコロナ禍を脱出💀ようやく昔しの様に段々と日常（仲間）が戻って来た様に思う🫶以前はスッゲー大所帯だったよねぇ〜😭色々…
ちょっと🤏遊び過ぎました🏝️なのでっ👀久しぶりにお仕事📝って思ったら😅こっちが遊んでって絡んできた🐈⬛まぁ〜ほったらかし状態が続いて拗ねてる感も有るのでその…
一生懸命に走ったよ☺️一生懸命に食べたよ🤤一生懸命に飲んだよ🍺そんな楽しんだ那覇マラソン🏃♂️おっさん心拍も年々平均も高くなって来てるし💗那覇マラソン特有の…
ちょっと🤏縮小気味の【チームちんすこう】ですけど😄動きたい🏃乗りたい🚴♀️飲みたい🍺この三拍子は鉄板の【チームちんすこう】はまだまだ健全❓に維持してるそんな…
やっぱり疲れたフルマラソン🏃♂️詳しくは後日報告しますけど😒やっぱり暑く🫠なった那覇マラソン🏃しかしっ👀沖縄あるあるの公設エイドより私設エイドが凄すぎてやっ…
2週間振りの伊丹空港✈️伊丹空港居酒屋🏮にてツレと待ち合わせ👬宴会🥳勃発🍻（※良い子は真似しないよぉ〜にっ☝️）ほろ酔いにて搭乗完了☑️今日の様な事態に備え（…
今日から沖縄にサクッと🛫飛んで行ってきます行きは伊丹空港たまたまチャゲツレと（NSI仲間）同じ便なので『伊丹空港居酒屋』（※飲み放題付き）で待ち合わせ🍻ちょっ…
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休日🎌の昼飲み🍺《おつまみは》『ちくわ➕ネギ』そしてっ☝️メインは『海鮮ぐちゃマゼ納豆』（※勝手に命名）とにかく酒飲みのアテです😮💨 たっぷりワサビで酒が進…
Les Misérablesでも観に行くかぁ〜😁って事でチケット🎫を👀会員登録しないとチケット🎫取れないしかも有料会員優先に追い込むのか⁉️無料会員には中々ロ…
お休み🎌前のお料理は【キッシュ】久しぶりに食べると美味しいぃ〜😋ねぇ〜🫶『約13秒動画🎥』ワイン🍷が進むねぇ〜🫶とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村 トラ…
前日の大雨☔️から一転よかったぁなぁ〜😮💨ハーフタイムが10時頃⏰ランチ🍙タイムにこれまた大雨☔️が😓って事は宴会🥳が始まる予定⁉️かと⁉️😗思いきや👀《雨…
晴れだぁ〜☀️いつもは水曜日に休日🎌とってるけど👀昨日はお仕事で本日木曜日にお休み🎌いゃ〜持ってるなぁ〜🤨チャゲ☝️今日はコイツらと芝刈り⛳️昨日だったらゾッ…
2日連続で茶碗蒸し挑戦❣️一昨日は電子レンジで茶碗蒸し大失敗🙅♂️昨日は蒸し器でチャレンジなんとか形になったけど😒難しいねぇ〜💦茶碗蒸しサイドメニュー⁉️は…
世界🌏が日本🇯🇵に集まってますなぁ〜😆っんな事を思いながら🧐ここ最近円高って事もあって😅海外行ってないなぁ〜😒チャゲが初めてパスポートを手にしたのは18歳の時…
久しぶりの飲み会🍻いつものメンバーで難波で待ち合わせ一次会迄お時間⏰あるので立ち飲み屋で0次会🍻少しすると待ち人来たる🏃♀️💨難波を歩くのは久しぶり🚶♂️…
先週のラウンド🏌️♂️またぁ〜くっダメダメ🙅♂️でした😭1.5ラウンドでドライバー🏌️♂️がまおもに芯をくらったのは一度もない🙅♂️もう一度練習だぁ〜…
昨日の6月6日🌕に民間企業で初の着陸🚀成功って思ってたスタートアップ企業ispace2023年に挑戦して🙅♂️今回は背水の陣で2年越し（軌道周回して）挑戦し…
またかヨォ〜💦以前もあったよぉ〜なぁ😞不正利用の疑い🤨があるんだってよぉ〜👀💦番号が変わるって事って事は☝️登録先に全て変更せなあかんよなぁ〜😒とりあえずポチ…
火曜日の大雨☔️とは一変してピーカン☀️の水曜日良いゴルフ日和⛳️でとにかく草刈り🌱して走り回り🏃♂️💨飲みまくり🍻平日なのにゴルファー🏌️沢山💦待ち時間が…
昨日はすごい雨☔でしたねぇ〜💦今日は晴れ☀️予報🫶って事で☝️お休み🎌後ゴルフ🏌️♂️いつものこいつと1.5ラウンド⛳️（※約8秒動画🎥）しかぁ〜しっ😞ドラ…
皮付きの鯛🐠が売ってたので即買い🛒🚶♂️まぁ〜1匹買って捌けば良いんだけど😞めんどぉ〜だし💦やっぱり皮付きには炙りだよね🔥やっぱりうまい😋なぁ〜もっちりとコ…
ランニング🏃ロードバイク🚴♀️必要なアイテムサングラス🕶️ですが😞いつも使ってるオークリーOakleyですがグラス膜が直ぐボロボロになる😭良いお値段だけに勿…
週末いつもの市場に🚶🚶♀️おやっ⁉️『あわびつぶ』モスソガイが売ってた👀しっかり洗わないと磯臭があるけど😞詳しくはアワビツブの刺身はアワビ以上にうまいかも？…
5月も終わりですなぁ〜🤔月末週末飯🍚ゆっくりと家🏠で味わう週末飯🥘🍣🫕ワイン🍷のお供にハンバーグと焼鯖寿司洋食🥘と和食🍣とワイン🍷食べ合わせよくないやろなぁ〜…
平成28年から開始されたマイナンバーカード🪪来年で10年目もぉ〜10年も経つのねぇ〜🤔パスポートと同じで10年もしたら写真も変わってくるわなぁ〜😅髪の毛あるし…
昨日水曜日お休み🎌なので早朝スイム🏊からの久しぶり大坂城🏯ランニング🏃💦ありゃ⁉️こちらの💁♂️方と2人だけ⁉️あかんっ🙅♂️ペース速すぎる🏃♀️💨🏃…
早朝NSI🏊♂️スイムの🈚️月曜日☀️朝木曜日☀️朝土曜日☀️朝定番コース（坂）成田山不動尊ランニング🏃♂️💦不動明王様大日如来様お稲荷様ご挨拶もかねて鳥…
今年の夏☀️はコイツが大量発生してるって言ってるけど🤔チャゲ的にはコイツの方が多い様に思うんだけど🤔ブヨ🪰（※関西ではブトとも言う）大阪城🏯ランニング🏃時にも…
暑い🫠日中は暑い😵風呂上がり🛁涼しくなったバルコニーで🍺最高の時間⏰をイクオと過ごす😮💨そんなイクオ君気になる事がっ☝️（※約13秒動画🎥）とりあえずポチッ…
木曜日から金曜日久しぶりの『ぼっち飯🍚の夕飯』真紀様名古屋🐉出張でお泊まりでした🚅💨お土産はこちら💁♂️おおおおぉ〜🤨ちゃんと竹皮に包まれてる👀おおおおぉ〜…
はいっ☝️今年も出て来ました💦毎年この時期（夏の始まり☀️）に出て来ます🙅♂️冬場と変わらずランニング🏃バイク🚴♀️スイム🏊♂️のトレーニング量ですけど…
『なんでやねんっ💢』昨日アップ⤴️したブログネタ『アマニオイル』についてだがっ☝️ご存知の通り『チャゲちゃん日記📔』はface bookとリンク🔗させてる🤨リ…
『アマニオイル』オメガ3脂肪酸は身体に良いってよく聞くけど👂良いお値段するよねぇ〜🤨そんな時☝️には『ドッ‼️』に行ってみる🚶♂️やっぱりあったぁ〜🫶ココナ…
この季節には子猫1匹🐈⬛分位は毎日産まれる😮💨毎年の恒例行事だけど😞これが大変な作業なのよぉ〜💦アロエ姐さんは（女の子）しっかり念入りにグルーミングしてく…
昨日NSIスイム🏊♂️から帰宅して慌てた嫁が開口一番『〇〇子さんが亡くなった』えっ‼︎数十年前からスキューバ🤿で親しくしてる東京🗼に住むご夫婦の奥様ですアク…
昨日は人間ドック朝から絶賛絶食中そんな中サタプラを観てたら『ラーメン塩試してランキング』詳しくはこちら💁♂️サタデープラス MBS 毎日放送「土曜の朝に…
今日は人間ドック1年に1度の検査🥼年々疲れが取れにくい🙅♂️まぁ〜〜🤔こんなジャンキーな食いもん買ってたらしゃぁ〜ないかぁ〜💦とりあえずポチッとヨロピコ❤️…
俗に言う【THE練習場シングル】ゴルフってほんと難しいねぇ〜😓（※画像はイメージです）練習場ではしっかりと打てる（当たる）🏌️♂️のにコースではガチャガチャ…
あかぁ〜んっ☝️やってもぉ〜たぁ〜💦一昨日（火曜日）昨日（水曜日）NSI早朝🏊♂️後の大阪城🏯ランニング🏃🏃♀️（※画像はイメージです）いつものこの方と走…
昨日の日経新聞に住宅リフォーム費用の高騰って記事が掲載されてた👀新築現場も高騰だし当然と言ったら当然だけど🤨材料費の高騰に加えて人件費の高騰も加わってる以前は…
昨日の早朝はびっくりしたねぇ〜💦早朝ランニング🏃終わって着替えようとしたら🐣 とてつも無い📣音が携帯📱から（チャゲマキ携帯合計4台）一斉に鳴り出した💦チャゲん…
お隣の国🇰🇷だけど生活環境が変われば習慣も変わるねぇ〜🤨IRONMANで🏊♂️🚴♀️🏃♂️よく訪れてたのは日本の温泉地♨️の様な山間に有るグレって地域そ…
静岡って高速🛣️の運転時で良く感じるのは静岡入ってからまだ静岡なん⁉️って位長いよなぁ〜🤨そんな静岡土産が👀定番の『ボーン』そんな静岡ですが本日は『富士🗻ヒル…
週末の夕飯🍽️はお魚三昧🐠先ずは冷たい方漬け込んだシシャモ『シシャモの南蛮漬け』それとっ☝️温かい方は鮭🐟お一人用『鮭のちゃんちゃん焼き』下処理には真紀様用に…
iPhone📱とマイナンバーカード💳とうとう一緒になるみたいね🫶（※画像はチャゲのiPhone画面）Androidでは既になってるみたいだけど🤔もしiPhon…
本日は芝刈り🌱🪓⛳️（※画像はイメージです）いつものコヤツと走り回る予定です😓 っが😫まだ5月やでぇ〜💦なんやこの気温🥵とにかく最短時間⏰で（要するに良いス…
