7/12そうめん（ねぎ・みょうが）ナス煮物鶏手羽元と大根の梅煮ブロッコリー暑いですねー、早くもバテバテです。そうめんが一番食べやすい。ナスの煮物を冷しておいてつけダレにしたり、めんつゆに薬味で食べたり、どちらも美味しい。夫のリクエストで久しぶりに梅煮を作りました。手羽元と大根と梅干をたたいたもの、200ミリリットルの料理酒を入れて、圧力鍋で12分。お肉ホロホロ、大根やわやわのしみしみです。7/13ナスそうめん...
7/12そうめん（ねぎ・みょうが）ナス煮物鶏手羽元と大根の梅煮ブロッコリー暑いですねー、早くもバテバテです。そうめんが一番食べやすい。ナスの煮物を冷しておいてつけダレにしたり、めんつゆに薬味で食べたり、どちらも美味しい。夫のリクエストで久しぶりに梅煮を作りました。手羽元と大根と梅干をたたいたもの、200ミリリットルの料理酒を入れて、圧力鍋で12分。お肉ホロホロ、大根やわやわのしみしみです。7/13ナスそうめん...
好きなものだけ買ったら炭水化物まつりになった 7/11の夕飯の記録
7/11サーモンとローストビーフのお寿司ガパオライスとパッタイのお弁当おはぎ（あんこ・きなこ・ごま）ポテトサラダ（きゅうり）とうもろこしパンいろいろ（バゲット・台湾トースト・さつまいもデニッシュ）サミットのお弁当です。この日は夕方5時過ぎにサミットとパン屋さんへ。1時間ちょっと買い物に行っただけで暑さでヘロヘロになりました。行きだけで暑さで思考能力がなくなって、サミットで食べたそうなものを手当たり次第に...
ヒマなのにブログを書く時間がない 冷しざる中華 7/10の夕飯の記録
7/10冷しざる中華（きゅうり・ハム・トマト・たまご焼き）ひよこ豆煮物焼きたてパン材料は冷し中華と全く同じなんだけど、めんつゆにラー油をたっぷり入れたつけダレを添えて。この食べ方も美味しい～。翌朝用に焼いたパンもちょうど焼きあがったので、パンも少し食べてしまいました。わんこが隣に来てくれくれうるさかったです（笑）はちみつをたっぷり入れたので匂いが甘かったのかな？暑くなって夕方のお散歩の時間、買い物時間...
チキンカレーとバナナフローズンヨーグルト 7/9の夕飯の記録
7/9チキンカレーサラダ（レタス・きゅうり・トマト・ブロッコリー）ひよこ豆煮物業スーの長い袋に入ったチルドのチキンカレー。骨なしになって食べやすくなったね。チキンはたっぷりだけど、2人だとルーが足りないから、具なしのレトルトカレーを1袋足しています。業スーに行くのはクリームチーズが欲しいから。でも最近売り切れなのか、置かなくなったのか全然出会えず・・・やわらかくて塗りやすくて好きだったのに・・・自家製...
7/8さわらの山椒焼き（ナス・れんこん・さつまいも？）ナスそうめんもち麦雑穀ごはん栃尾揚げひよこ豆煮物（ごぼう・にんじん・こんにゃく）和風な感じ～、一応ちゃんと作ったかな。ひよこ豆の煮物にはごぼうも入れてみました。さわらの山椒焼きは冷凍のお魚惣菜です。流水で解凍してフライパンで7分焼いただけ。これ、薄味で美味しかったです。さわらは脂がなくて少しパサついてたけど、油っぽいよりマシ。付け合わせのお芋はじゃ...
ヘモグロビンA1c対策ヨーグルトを増産 ナスそうめん・ツナそうめん 7/7の夕飯の記録
7/7そうめん薬味（きゅうり・ツナ・大葉・ねぎ）ナスの煮物栃尾揚げブロッコリーめかぶ昼間に夫に 「今日は七夕だから夕飯はそうめんにしようか」と聞いたら、「なに？それ？知らないー」 だって。昔からなんとなくそう思ってたことだけど、男の人は知らないのか。実家にいた頃よく出された、ナスの煮物でそうめんを食べました。あー、美味しいー、懐かしいー。ごま油で炒めたナスを、めんつゆと味の母とお酒とショウガと水でト...
あんかけ焼きそば 「みるく」のソフトクリーム 7/5～7/6の夕飯の記録
7/5あんかけ焼きそば（豚肉・ちくわ・キャベツ・にんじん・ピーマン・ねぎ・コーン）鶏ごぼう煮物切昆布煮物えのきの軸焼きとうもろこし枝豆連日のようにとうもろこしを食べてます。今とうもろこし安いのね～。3本で330円くらいだったからまた買っちゃった。レンチンして甘くて美味しいです。夫も私もあんかけ焼きそばが大好き。野菜もたっぷり食べられていいよね～。麺は焦げ目がつくくらいパリパリに焼くのが好きです。7/6（夫）...
わんこのイボが破裂して、動物病院に行ってから10日経ちました。本人は全然気にしてないみたいで痛みはなさそう。痛々しかった傷の穴もふさがって乾いたカサブタになりました。あー、よかったー。このカサブタは自然に取れるのかな？これよりも小さめのイボがまだあるんだけど、体質的にできやすいらしくて、悪いものではないとのこと。また大きくなって破れそうになったらその時に処置しましょうって。これからも何度かありそうで...
炭酸水ダイエットの次は小豆ダイエット？ 麻婆厚揚げ 7/3～7/4の夕飯の記録
7/3麻婆厚揚げ（豚肉・ねぎ）自家製納豆ごはんインスタントみそ汁（小葱）きゅうり（青唐辛子みそ）白瓜ピリ辛漬けカルディの黒麻婆豆腐の素を使いました。袋に記載の材料は豆腐とひき肉だけど、厚揚げと薄切り肉で作ったけどこれもいい。辛くて美味しい～、ごはんがすすむ～。中粒大豆で作った自家製納豆が美味しい。ふっくらやわらかくて大豆の味が甘い。うちは小粒より中粒が好きかも。7/4麻婆厚揚げ丼パンいろいろ（バゲット・...
市販のブロッコリースプラウトが入っていた容器を再利用して。底が狭いから上に伸びて、それっぽい形に育ちました。これから暑くなると、水をじゃぶじゃぶ替えられる瓶で栽培するジャー方式がいいらしい（ネット情報）カルディの柚子茶の空きビンに、無印良品の排水口ネットをかぶせて輪ゴムで押さえる。一日に2、3回、水をジャーっと入れて出す。ビンを斜め逆さにして水が溜まらないように。ちゃんと発芽したので紙袋をかぶせて遮...
気力体力が落ちているけどカップ麺は食べられる 7/2の夕飯の記録
7/2タイカレーラーメントムヤムクンラーメンもち麦入りごはんサラダ（ポテトサラダ・レタス・水菜・ベビーリーフ）冷やっこチキンランチョンミート一日中だるくて眠い。ごはんも手抜きでこんな感じ。でもカップ麺が妙に美味しいのよね～。辛いものを食べると少し元気になる気がするのは私だけ？ぬるめのお湯で半身浴をしたら、浴槽の中で寝落ちした・・・危ない（汗）なんにもしていないのに疲れてる。まぁこんな時はいつも以上に...
舞茸天ぷら蕎麦 舞茸炊き込みご飯 6/30～7/1の夕飯の記録
6/30蕎麦（ねぎ）天ぷら（舞茸・なす・ピーマン・大葉）白瓜のピリ辛漬け久しぶりに天ぷら揚げてがんばりましたー。スーパーで箱入りの立派な舞茸を見つけちゃって、こりゃ買わねばなるまい、と（笑）カリっと揚がって美味しかったです。食べ過ぎました。小さく小房にして揚げたのと、細かいのを大きなかき揚げにしたの、食感が違ってどちらも良かった。私たちが食べていたら、わんこが隣にきてちょんちょん。何食べたいの？天ぷら...
6月の家計簿の一部です。他に光熱費、住宅費、保険料、通信費、など。税金関係や国保の支払いもけっこう多かったかな。年金収入では全然足りてません。食費は10万円以内だったのでOKです。節約はあまり考えていないけど、食材を無駄にしないように。わんこのHALくん費は、フード、トリミング、動物病院1回。フィラリアのお薬購入がなかったから、こんなものかな。車関係は駐車場代とガソリン1回分。医療費は夫の内科と眼科、私の内...
6/29かつ重ブリの照焼き弁当うずらの卵フライウリのピリ辛漬けインスタントみそ汁（ねぎ）サラダ（レタス・ベビーリーフ・トマト・クリームチーズ・ゆでたまご）スーパー（ベルクス）のお弁当です。ベルクスのお弁当はずっとハズレだったから止めようと思ったけど、買ってみたら今回はまぁまぁ美味しくて良かったです。うずらの卵フライ、妙に美味しく感じました（笑）自家製納豆、相変わらず作ってます。今回は中粒大豆で、市販の...
6/27ホイコーローもどき（豚肉・キャベツ・ピーマン・にんじん・厚揚げ）サラダ（水菜・トマト・ブロッコリー・ゆでたまご）お吸い物（みょうが）ごはんかぼちゃの鶏そぼろあんかけとうもろこしクックドゥのホイコーローの素を使って冷蔵庫にあったものを炒めたホイコーローもどきです。レトルトの調味料おいしいねー。私の味付けよりもずっとおいしいかも。手軽だからもっと多用しようかなぁ。お肉も野菜も一度にたっぷり食べられ...
前脚の肉球と背中のイボのことで動物病院へ。やっと予約できた当日は、台風が近づいていてザーザー雨でした。イボの処置、毛刈りされちゃった・・・イボから出た血液なんかと毛が固まっていたから仕方ないね。全身麻酔しないで、できるだけ内容物を取り出します、と言われて、診察室の裏に連れて行かれて・・・小さなものは散ったけど、大きなものは取りました、と見せてもらったのは ↓ これ。直径4～5ミリの硬いものでした。診...
辛うまタイ料理（超インスタント） 6/25～6/26の夕飯の記録
6/25豚しょうが焼き丼みそ汁ひよこ豆煮物ごまだれそうめん（海苔フレーク）自家製黒豆納豆（ブロッコリースプラウト）とうもろこしほとんどが前日の残りものでした。豚肉の大パックを使うと一日じゃ食べ切れないね。面倒だけど小分け冷凍とかしないとね。冷蔵庫に入れていた2日目のしょうが焼き、お肉がやわらかくて前日よりも美味しくなってた。じゃあたっぷり作ってもいいか（笑）2日目に楽チンだしね。とうもろこしはまた買って...
24日は前回の泌尿器科から4週間、2回目の診察でした。午前中だったので、病院が終わってから美味しいパンを買って家でランチに食べました。いつも夕方に行くけど、早い時間だといろいろあった～（喜）さてさて、泌尿器科の診察ですが、まず採尿をしました。後で検査結果票をもらったけど、特に医師のコメントはなし。また潜血が＋（プラス）だったけど、いいんだろうか？その後エコーで残尿検査、残尿0だそうです。え～、この残尿...
炭酸水ダイエット継続予定 しょうが焼き 6/23～6/24の夕飯の記録
6/23汁なしまぜそうめん（小ねぎ・海苔）鶏とザーサイと厚揚げ炒めひよこ豆煮物（こんにゃく・にんじん）とうもろこしさつまいもサラダそうめんを白だし、塩、ごま油で和えたまぜ麺です。シンプルなのに美味しいんだ、これが。ひよこ豆の煮物は豆がやわらかくなり過ぎちゃった。でも味は美味しかったです。炭酸水ダイエット、続けることにしました。夕飯の支度をしているときから飲み始めて、食事中も飲むと、お腹が張ってすぐに満...
ネットフリックスで視聴悲惨な死を遂げたはずの朝鮮時代の悪女が目を覚ますと、そこはまさかの現代のソウル。無名女優シン・ソリに憑依した彼女が出会ったのは、容赦ない財閥の御曹司チャ・セゲ。計画的な支配の中で生きてきた彼が、破天荒な彼女に心を揺さぶられていくそして、セゲが彼女の運命を書き換える最後の切り札かもしれず...。全14話、面白かったー。配信が待ちきれずソワソワしていました。観る前は主役の男女2人ともあ...
1日だけ炭酸水ダイエット 好きなパン食べまくり 6/21～6/22の夕飯の記録
6/21レッドカレー（黒いごはん）親子煮パスタサラダ冷やっこかぼちゃシチュー夫はレトルトカレーと冷凍ごはんとその他ちょこちょこ。私はレトルトシチューと冷やっこだけ。内科クリニックで体重を量られる前夜なので・・・またジタバタして炭酸水でお腹を膨らませてダイエットのつもり。体重？ 先月よりはわずかに減ってました。毎回診察のたびにこれやるのバカみたいよねー。計画的に減らしたいけど、できないのよね（汗）6/22パ...
6/22はHALくん生後2000日目です、おめでとう！（生まれた日を1日目として数えています）生後1000日は息子の家でケーキでお祝いしたんだよね。その日の記事は こちらなんだか成長するの早いわ～。わんこにはこれ以上年をとって欲しくない。アップルパイとバナナと干し芋でお祝いしました。アップルパイを一番よく食べてました。毎日お散歩して、食べて、基本は元気だけど心配なこともあり。左前脚の肉球をいつも舐めていて、私たち...
6/19デミグラスオムライスあんかけ焼きそばイカフライ冷やっこスーパー（ヨーカドー）のお弁当とお惣菜です。どれも私にとってはちょっと味が濃いめ。夫は美味しいと言ってたけどね～。6/20親子煮（鶏もも・玉ねぎ・たまご）ごぼうサラダ厚揚げ自家製黒豆納豆冷やっこもち麦入りごはんとうもろこしやる気のない適当ごはんでした。まぁ私は納豆があればいいんだけど。最近買ったリップがとても良かったです。今まで使っていたのは真...
ネットフリックスで視聴秩序が崩壊している学校に鋭いメスを入れ、正しい道へと導く。型破りな監督官たちによる、教科書では決して学べない容赦なき真の教育が始まる。手に負えない生徒、過干渉な保護者、問題を抱える学校があふれる現代に、“教師の権威”を取り戻すために設立された架空の政府を描いた痛快作。全10話、面白くて一気見しました。暴力シーンが多いけど、私はマ・ドンソク好きで慣れてるので（笑）「教権保護局」のメ...
ブロッコリースプラウト収穫 しっとりゆで鶏レシピ 6/18の夕飯の記録
6/18ゆで鶏サラダ（鶏むね肉・レタス・きゅうり・トマト）チキンスープ（たまご・わかめ）もち麦入りごはん自家製黒豆納豆うの花きゅうり漬け揚げ鶏とゆで鶏を食べ比べる検証番組をみて、ゆでむね肉をたくさん食べると痩せるらしい・・・大きなむね肉を1枚、たっぷり食べました。このとおりの作り方でしっとりジューシーにできました。ラインのメモ機能に書いた作り方をスクショしたので、自分の備忘録に置いておきます。ブロッコ...
6/17うなぎ尽くし弁当親子丼お吸い物サラダ（レタス・きゅうり・チーズ・ブロッコリースプラウト）イカメンチレバー甘辛煮この日はスーパー（サミット）のお弁当とお惣菜です。どれも私の口に合って美味しかったです。うなぎとたまご焼きの握りが特に好きでした。イカメンチは故郷の味、懐かしくて嬉しい。買ってきて手抜きして美味しくて、最高～（笑）今日19日は私の脳神経外科の診察日だったのでわんこは午後から半日トリミング...
黒豆納豆 黒豆汁で炊いた真っ黒ごはん ガパオライス 6/15～6/16の夕飯の記録
6/15ハンバーグ（キャベツ・トマト・スプラウト）もち麦雑穀入り真っ黒ごはん春雨サラダ（ハム・きゅうり・たまご焼き・ごま）インスタントみそ汁（あさげ）冷やっここの日のナンバーワンは春雨サラダでした。いつもは酢の味は液体のカンタン酢を使うけど、今回は粉末の 「すしのこ」 にしたから美味しかったのかな。黒豆で納豆を作るときに出る煮汁でごはんを炊きました。前回は捨てちゃったけど、AIジェミニに教えられてやって...
ブロッコリースプラウトを栽培中です。種は こちら を買いました。お試しの半量のもあります。スーパーに行ったらスプラウト売り切れのときもあり、テレビの影響ってすごいよね。（チャンカワイが検証した番組）ペットボトルで育てる方法をネットでみたけど、詳しい栽培方法のプリントが同封されていたので、まずはそのとおりにやっています。種を軽く洗って、8時間くらい水に入れておきます。濡らしたペーパータオルの上に種を...
6/14ザーサイまぜ麺（ザーサイ・ねぎ・ブロッコリースプラウト）サラダ（キャベツ・きゅうり・トマト）鮭の中骨汁桃屋のCMでみて美味しそうだったので作ってみました。中華麺を瓶詰のザーサイ、ねぎ、調味料と混ぜるだけ。簡単だけどとっても美味しかったです。桃屋のサイトのレシピは こちら具材と調味料を混ぜておきます。私はレシピの材料の他に、白だしを少し入れました。ここに茹でた中華麺を入れて混ぜるだけ。私は最初から...
グリーンカレーとか豚の味噌漬け焼きとか 6/12～6/13の夕飯の記録
6/12グリーンカレーサラダ（レタス・きゅうり・トマト・サラダチキン）冷やっこ自家製納豆ひじき煮ごはん友人とランチを楽しんで、私はお腹が空いてないし、買い物も料理もする気にならなかった・・・夫はお助けメニューのパックごはんとレトルトカレーでした。私は自分で作った納豆ごはん。自画自賛だけど美味しい～。最近納豆を作ったりヨーグルトを作ったり、ヨーグルトメーカーが大活躍しています。やっと日の目をみたね～（笑...
シャンプー、トリートメント、化粧水（すべてリピート） こちら以前ヘアケアセット、スキンケアセットを購入して、気に入ったものだけリピートしました。ボトルに私の顔が映り込んだので加工しました（笑）さば缶 こちら備蓄用に20缶買いました。ハンディファン、ワンタッチ日傘 こちらよりどり2点で、スーパーセール半額なんと990円！はちみつ こちらボトルが使いやすいらしい、1キロ。ドッグフード（リピート） こちら今回...
数年ぶりに友人とのランチが実現しました。ブログをサボってた時期の記録がなくて、いつ以来かわからない（汗）ショッピングモールで待ち合わせて、銚子丸・雅に行きました。私が食べたものだけ。貝類盛り合わせ。中とろ。とろたく巻き。ほや軍艦。プリン。あとは冷たいウーロン茶と温かい緑茶だけ。あまりお腹が空いていなくてこれだけ。友人はここ数年、お父さんの介護で大変だったようです。誘うのも遠慮してたのでなかなか会え...
6/11（夫）ビビンバ（私）ゴロほぐし鮭ごはんインスタントみそ汁ポテトサラダブリのレンジ焼グリーンアスパラのバターめんみ炒め冷やっこ残りもの片付けのごはん。新しく作ったのはグリーンアスパラ炒め。スーパー（サミット）で北海道フェアをやっていて、アスパラ食べたくて買ったら、細いけどやわらかくて美味しかった。バターで炒めて味付けは 「めんみ」キッコーマンの北海道限定商品なんだって。これもサミットの北海道コー...
宅配便の配達時間のこと またビビンバ作った 6/10の夕飯の記録
6/10ビビンバ（鶏ひき肉・小松菜ナムル・豆もやしナムル・キムチ・温玉・海苔）たまごスープブリのレンジ焼冷やっこトマトぬか漬けまたビビンバ作りました。ハマると飽きるまで食べ続ける性格です。ブリをニトリのレンジ調理器具で焼いたけど・・・火は通ってるかもしれないけど焼き色がつかない。何度もひっくり返して相当の時間レンジにかけました。フライパンで焼いた方が簡単だったかも・・・（汗）宅配便の配達時間指定って、...
6/9お弁当風ワンプレート・雑穀入りもち麦ごはん・カレーコロッケ・ちくわ・まぐろ角煮・ナムル（小松菜・豆もやし）・ぬか漬けサラダ（レタス・新玉ねぎ・わかめ・ささみ）インスタントみそ汁自家製納豆シニアブログカテゴリーに、こういうワンプレートごはんを作っている方がいて、真似っこしました（笑）いつも美味しそうだなー、と思ってみています。前日のスーパーのお弁当よりもずっと美味しかった。こういう質素な普通のご...
宮崎辛麺とかおいしくないお弁当とか 6/7～6/8の夕飯の記録
6/7宮崎辛麺（たまご・ニラ・もやし）塩肉じゃが板わさきんぴらごぼうトマトサラダインスタントラーメン、辛くて美味しかった。辛い物好きだけど、膀胱炎に良くないと思って控えてたけど、どうやら膀胱炎じゃないみたいなので思い切って食べました。結果、体調に影響はなかったので良かったです。かごせいの蒲鉾のミニサイズをスーパーで見かけて買ってみた。お正月に食べるものと同じで美味しい。小さくて食べ切りなら便利でいい...
6/6パンいろいろ・バゲット2種・コンプレ・たらも・肉味噌ナス・くるみはちみつゴルゴンゾーラ塩肉じゃが生ハムカマンベールチーズトマトサラダラタトゥイユパスタサラダ美味しいと評判のパン屋さんを2軒ハシゴしました。1件は行列にかなり並びました。そこはハード系のパンが美味しいの。バゲットは私の好きな感じドンピシャ。たぶんシニフィアンシニフィエの系統じゃないかなーと思ってる。美味しすぎて夢中になって食べ過ぎまし...
6/5塩肉じゃが（鶏むね肉・じゃがいも・にんじん・玉ねぎ）もち麦入り雑穀ごはんパスタサラダ（きゅうり・ハム・ブロッコリースプラウト）インスタントみそ汁（ねぎ）うの花冷やっこ（いわし節）まぐろ角煮なんてことのない普通のごはんだけど、新じゃがで作った塩肉じゃが美味しかった。味付は塩こうじと白だしと味の母とオリゴ糖少し。肉は鶏むね肉でさっぱり。あずき入りのもち麦雑穀ごはんはお赤飯みたいでごま塩をかけると美...
アマゾンプライムビデオで視聴後に国の宝となる男は、任侠の一門に生まれた。抗争によって父を亡くした喜久雄（吉沢亮）は、上方歌舞伎の名門の当主・花井半二郎（渡辺謙）に引き取られ、歌舞伎の世界へ飛び込む。そこで、半二郎の実の息子として、生まれながらに将来を約束された御曹司・俊介（横浜流星）と出会う。正反対の血筋を受け継ぎ、生い立ちも才能も異なる二人はライバルとして互いに高め合い、芸に青春をささげていくの...
お手頃アイス 焼きたてパンとラタトゥイユ 6/4の夕飯の記録
6/4ラタトゥイユ（ズッキーニ・ナス・ピーマン・トマト）ペペロンチーノ（ブロッコリースプラウト）焼きたてパン生ハムカマンベールチーズ何年ぶりだろう？ ラタトゥイユを作ったのは・・・野菜を切って煮るだけで簡単なのにね～。夫の喜びようがすごくて、また作ってあげようかな（笑）パンに付けてよし、パスタと食べてもよし、美味しくて食べ過ぎてしまいました。味付はオーサワの野菜ブイヨンとマキシマム。シンプルだけど好...
土屋うさぎ 著2025年の第23回『このミステリーがすごい!』大賞で、大賞を受賞。「第一章 焦げたクロワッサン」、「第二章 夢見るフランスパン」、「第三章 恋するシナモンロール」、「第四章 さよならチョココロネ」、「第五章 思い出のカレーパン」の五章構成になっている。漫画家志望の大学生、パン屋さんでアルバイトをしている女の子が主人公。各章ごとにクロワッサンやフランスパン、シナモンロールなど異なるパンをテーマに...
ブロッコリースプラウトを食べよう 結婚記念日に豆もやしビビンバ 6/2～6/3の夕飯の記録
6/2チキンパエリアビビンバアジの竜田揚げ冷やっこ（いわし節）きゅうり（青唐辛子みそ）スーパー（オーケー）のお弁当です。なぜかこの日はかつ重がなかったので、夫はチキンパエリア、私はビビンバです。チキンパエリアはチキンがたっぷり。ビビンバは甘めで無難に美味しかったです。この日のオーケー、夕方だったからかなぁ？お肉の棚がスカスカでした。特に私のお気に入りの極薄切り豚肉が最後の1パック。他にも空いている棚が...
頑固おじじにムカついてヤル気消失 5/31～6/1の夕飯の記録
5//31メンチカツ・ポテトサラダ・レタス塩油そば（ゆでたまご）ごはん冷やっこ自家製黒豆納豆なんだかやる気のない夕飯でした。前日の残りの中華麺をリメイクして夫に出したらこれが一番美味しかったと大絶賛でした（笑）塩と白だしとごま油で和えただけ。確かに味見をしたら妙に美味しかったのよね～。これまた作って、だそうです。6/1シュウマイ・餃子・ウインナーパックごはん自家製黒豆納豆ひき肉と大根のあんかけポテトサラダ...
5月の家計簿の一部です。他に家計簿に集計していない口座引き落としなどもあります。ダメダメ主婦なので全部の把握ができていません。年払いの車の保険、自動車税が大きかった～。食費は10万円以内で収まったからまぁまぁかな。医療費は、夫が白内障の手術で視力が変わってメガネを作り直したので、医療費に入れました。度付きのサングラス、調光レンズのメガネ、ふたつ作ったけど、眼鏡市場の店員さんの適切なアドバイスで手持ち...
へぎ蕎麦・冷し中華・麺が続いた 5/29～5/30の夕飯の記録
5/29へぎ蕎麦（ねぎ）天ぷら（かき揚げ・さつまいも）ポテトサラダ自家製黒豆納豆スーパーで買った天ぷらをエアフライヤーで温めたらちょっと焦げ目がつき過ぎた（汗）でもカリカリで美味しかったかも。自家製の黒豆納豆は塩で食べました。なんだか贅沢な気分（笑）5/30冷し中華（ハム・肉そぼろ・きゅうり・大根ナムル・ゆでたまご）冷やっこ（青唐辛子みそ）焼きたてパン前日に続きまた麺類でした。暑いから麺が食べたくなるのね...
非公開コメントをいただいていたのに表示されないために気づかずにいてごめんなさい。その記事にお返事を書きましたので～。これからもよろしくお願いします。自家製納豆作り2回目は黒豆です。黒千石という小粒の黒豆を使いました。私が購入したのは こちら前回使ったユキシズカは こちら1袋が250グラムなので、今回は半分の125グラムを使用。洗って一晩水に漬けておいて、圧力鍋で20分加圧して、ザルにあげたのが ↓ こちら。...
かんこさんおススメのネッククーラー スーパーのお弁当 5/28の夕飯の記録
5/28銀鮭弁当天丼ブリ刺身パスタサラダ（ツナ・きゅうり）スーパー（ベルクス）のお弁当です。お味は、まぁまぁって感じですね。お弁当にすると洗い物も少ないし、私が楽チンだからそれが一番嬉しい。好きなブログのかんこさんが夏の必需品としておすすめされていた、今治タオルのネッククーラーを買いました。夜中にアマゾンでポチったら、昼過ぎにもう届いた～。今治タオルのガーゼっぽい生地でサラサラしていい感じ。保冷剤を入...
ワクチンのこと ナスのナムル入りのビビンバが美味しかった 5/27の夕飯の記録
5/27ビビンバ（ひき肉・ナス・大根・小松菜・温玉・海苔フレーク）炭火焼鳥わかめと春雨のスープ黒酢納豆めかぶオクラ先日のビビンバが美味しくてまた食べたくなって作りました。豆もやし、ワラビがなかったのでナスのナムルでやってみた。味付は塩とごま油、美味しい！ビビンバって丼ものだけど野菜が摂れていいよね。ちょっとマイブームです（笑）酢納豆って健康にいいらしい。息子はトマト酢で食べるのにハマってるんだって。今...
5/26絶望スパゲティサラダ（レタス・ツナ・トマト・ゆでたまご）めかぶオクラ久しぶりに絶望スパゲティを食べたら、やっぱり美味しい～。ピエトロのレトルトを使いました。ピエトロの商品説明には絶望しているときでもペロリと食べられるほどおいしいとあるけど、ネットでは他の説も・・・「貧しくて食材が買えない」「冷蔵庫に余り物しかない」という絶望的な状況でも、家にあるニンニク、唐辛子、オリーブオイル等で作れることか...
今日の記事に写真がないので、かわいいわんこをどうぞ～。かかりつけ医で過活動膀胱の薬をもらって約4ヶ月。尿検査で潜血が見られたけど、詳しい検査で異常なし。なーんか改善してる気がしないし、ずっと尿道に違和感があるし、トイレの後がスッキリしない。総合病院の泌尿器科に紹介状を持って行ってきました。尿検査は当然あったし、残尿量を調べる膀胱のエコーも想定内だったけど、問診の途中で 「じゃ、陰部みせて」 がある...
5/25豚しゃぶサラダ（レタス・きゅうり・ゆでたまご）わかめと春雨のスープ（ねぎ）ごはん大根ナムル小松菜ナムル自家製納豆豚しゃぶ、ごまドレッシングで食べて美味しかった～。脂身の少なめのところをわんこにもあげたら、めっちゃガツガツ食べて、手でちょんちょん催促してくる。カロリー高いな～と思いながらも食べさせてしまった。まぁたまにはわんこも豚肉食べたいよね（笑）先日ビビンバで食べたナムルが美味しかったので、...
新しいお隣さん ビビンバとかカツオとか 5/23～5/24の夕飯の記録
5/23ビビンバ（ひき肉・ゆでたまご・大根・豆もやし・小松菜・わらび）たまごスープキムチ大根とミョウガの梅肉和え唐揚げ買ってきたナムル盛り合わせをビビンバにしました。ひき肉炒めとゆでたまごを追加、自作のコチュジャンソースをたっぷりかけて。美味しかったー。ナムルって野菜を茹でて味付けするだけなんだけど、何種類も作るとビミョーに面倒くさい・・・割り切って買っちゃうと楽チンでした（笑）5/24カツオのっけ盛（新...
HALくん、トリミングですっきりしました。写真は相変わらず真顔だけど（笑）シッポの毛をずっと伸ばしていたので今回のトリミングでカットした毛をもらいたいとお願いしました。 ↓ 送ってくれた断髪式（？）の動画をスクショしました。「なにするんだよ！」 って感じで嫌がっていました。トリマーさん二人がかりでやってくれてました。シッポ本体ギリギリに長めに確保してくれました。残った短いシッポも愛おしいです。輪ゴムは...
納豆食べ比べ ヨーカドーの巻き寿司 5/21～5/22の夕飯の記録
5/21そうめん入りゴーヤチャンプルー雑穀入りごはん市販の納豆自家製納豆みそ汁ひよこ豆煮物わたし的にメインは手作り納豆です（笑）市販の納豆と食べ比べてみたけど、納豆らしいのは市販かな？匂いが納豆。自家製は豆がやわらかくて匂いがきつくない。夫はどっちも美味しいって。夫はひと言多いタイプです。納豆、どっちも美味しいけど、買った方が安いよね、だって。そうよ、それは私もわかってるって！だけど手作りのワクワク感...
納豆作りに挑戦しました。用意したものは納豆に適している小粒大豆ユキシズカと、スーパーに売っている 「すごい納豆S-903」 だけ。普通の納豆でもいいけど、ヨーグルトを作るときにR1ヨーグルトが培養できるような感じで、この納豆と同じ効果の納豆ができるんだって。（AIジェミニが教えてくれた）きれいに洗って一晩水に漬けた大豆がこちら ↓とりあえずお試しで100グラムだけ。この大豆を圧力鍋で20分加圧、全ての器具と容器...
ニトリのレンジグリルで大きな鶏ハンバーグ 5/20の夕飯の記録
5/20そうめん（ねぎ・みょうが）豆腐入り鶏ハンバーグ・レタスひよこ豆煮物暑いのでそうめんや麺類の夕飯が多くなりました。少し前に夫に夕飯なに食べたい？って聞いたら、久しぶりにハンバーグ食べたいなぁ、だって。実は私ハンバーグがあまり好きじゃないの・・・作るのも嫌だからいつも冷凍のを買ってたんだけど、最近買ってなかったね。これなら私も食べられる、と思って作ったのがこれ。鶏ひき肉250グラムくらい、絹豆腐1パッ...
ママ界隈では常識なの？ウェットティッシュ 5/19の夕飯の記録
5/19ねぎ塩炭火焼鳥サバ塩焼き缶雑穀入りごはんみそ汁（キャベツ・大根・ねぎ・揚げ）ひよこ豆煮物ポテトサラダ・トマト納豆夫はねぎ塩焼鳥が大好き。これさえ出しておけば文句を言われない（笑）今回のひよこ豆、圧力鍋でやわらかくし過ぎてしまった。煮崩れちゃったけど、味は美味しいです。袋入りのウェットティッシュを家の中に何個か置いています。わんこに使ったり、自分たちも使ったり。少し前にスレッドで見たんだったかな...
5/18チャルメラ（チャーシュー・ほうれん草・ねぎ）もずく天ぷらゴーヤーチャンプルー大根のきんぴら大根スティック（みそマヨ）さつまいも甘煮インスタント袋ラーメンのチャルメラ。大きなチャーシューを入れて満足感がありました。おかずはほとんど野菜（笑）私好みの夕飯でした。暑さに弱い私が引きこもる季節がやってきました。西日のキツさに夕方のわんこ散歩も辛いです。車での買い物と医者くらいしか出かけないかも～（汗）...
5/17マグロ漬け丼（海苔・大葉）お吸い物（ねぎ）ゴーヤーチャンプルー（スパム・厚揚げ・もやし・たまご）冷やっこさつまいも甘煮前日のマグロを少し漬けにしておきました。2日目のお楽しみ、ねっとり濃厚になって美味しい。今季初のゴーヤーチャンプルー、夫が大喜びでした（笑）お散歩HALくんです。トリミングを週末に控えてぽっちゃりもふもふ。涼しいだろうと草むらに入れると、草をムシャムシャするので困ります。それで家で...
行列してマグロを買った わんこのお散歩時間 5/16の夕飯の記録
5/16マグロ刺身切り落としタコ刺身ごはんみそ汁（ゆうげ）長芋ハーブソルト焼冷やっこ浅漬け（キャベツ・きゅうり・柚子胡椒・ごま）午後3時～5時までしか開いていないまぐろ屋さん。暮れには大行列にならびました。今回は3時過ぎに行ったらかなりならんでいたので、他のスーパーに寄って時間調整。4時前に行ったら5～6人の行列でした。無事にマグロの切り落としとタコのお刺身、冷凍の煮付け用の本マグロのブロックをゲット。切り...
5/14ピリ辛エビ塩焼きそば（豚肉・キャベツ・もやし・ニラ）親子煮（残りもの）小松菜おひたし（残りもの）きんぴらごぼう冷やっこカルディのピリ辛エビ塩を使って焼きそば。後味がけっこう辛くてエスニックな感じで美味しいかった。私もおかわりしていつもよりたくさん食べてしまった。ふたりで焼きそば3玉は食べ過ぎかも（汗）5/15ぶっかけねばねば蕎麦（納豆・がごめ昆布・ねぎ・大葉）ねぎ塩炭火焼鳥ちくわきゅうり冷やっこ前...
5/12握り寿司ヤリイカ握り寿司海鮮太巻きしそ餃子お吸い物自分のお誕生日は自分に楽をさせる日。お料理したくないので魚屋さんのお寿司を買ってきました。餃子はニトリで買ったグリルレンジでレンチンしただけ。お吸い物は永谷園のインスタント。徹底的に楽チンを追求（笑）本マグロと赤貝入りの握りの盛り合わせ、ヤリイカ尽くし、海鮮太巻き、全部私の好きなものばかりにしました。美味しくて満足しました。来年のお誕生日も美味...
自分へのプレゼントにニトリの調理器具を買いました。なんて安上り！前から興味はあってネットで見てたけどレンジメイトは1万円くらいでちょっと躊躇してたら、ニトリのは2490円、安かった。レンジグリルはスチーマーがついてる深型と、この浅型があったけど、底にラインがあって焼き目がつくほうの浅型にしました。角型と丸形があって迷ったけど、用途が多そうな丸形に。色もシンプルでいいね。早速餃子を加熱してみたんだけど・...
5/10グリーンカレー（ジャスミンライス）厚揚げブロッコリーぶっかけうどん母の日だったけど、体調不良で一日寝込んで、こんな夕飯。夫はレトルトカレーとパックごはん。私はうどんでした。息子から母の日のラインが来ただけ。私の母にも電話しないでずっとベッドで寝ていたら、わんこだけが心配して寄り添ってペロペロしてくれた（泣）5/11アジフライ牛肉コロッケ千切りキャベツ・ポテトサラダインスタントみそ汁パックごはん内科...
本日、65歳になってしまいました。前期高齢者（笑）年金請求手続きの用紙も届いたし、ワクチンの無料接種のお知らせも・・・はぁ～、正真正銘の高齢者なのね～。息子からのお祝いラインと電話。母親からの電話。友人たちからのお祝いメッセージ。いつもと同じ顔ぶれでした。覚えていてくれてありがとう。息子から 「何か欲しいものはないの？」 と聞かれても本当になんにもないのよー、物欲ゼロなの。お花は手入れが嫌でずっと要...
ネットでみた米粉パン、簡単そうなので作ってみました。イーストを使わずベーキングパウダーで発酵要らず、材料を混ぜてフライパンで焼くだけですぐできました。他の人のレシピだから詳しい分量は控えます。簡単、米粉パン、フライパン、とかで検索するといろいろあると思う。ベーキングパウダー、米粉、たまご、絹豆腐、アガペシロップ、塩、オリーブオイル、全部を混ぜて、牛乳で硬さを調節しました。丸めてフライパンにならべて...
5/8ぶっかけうどん（納豆・がごめ昆布・ねぎ・大葉）ねぎ塩炭火焼鳥サラダ（レタス・きゅうり・ブロッコリー）厚揚げねばねばぶっかけうどんです。佐々長の老舗の味つゆ、を使っているので美味しい。夏はこういう食べ物がいいね～。いつも小粒納豆だけど、今回は大粒納豆を買ってみたら、ふっくらして美味しい。ヨーグルトメーカーあるから自分で作ろうかな。大豆と納豆菌だけで作れちゃうよね。5/9鉄板焼き（豚肉・新玉ねぎ・ピー...
ネットフリックスで視聴落としたスマホが危険な男の手に渡ったことにより、個人情報や行動履歴をすべて知られてしまった女性。やがて、思いがけない不幸が次々とその身に降りかかり始める。日本の映画のリメイクらしいです。日本版は観たことないけど、ストーリーは全く違うらしいです。これはスマホを拾ったのが連続殺人犯で、今までも同じような手口でスマホをハッキングして何人も殺していたらしい。犯人役のイム・シワンが怖い...
5/7プルコギチャーハン（プルコギ・たまご・ねぎ）サラダ（レタス・きゅうり・トマト・ブロッコリー・ささみ缶）鶏スープごまわかめスープさつまいも少し残ってた2日前のプルコギとパックごはん2個をチャーハンにしました。めちゃうま～、味付けが適当でもう再現できない。私ってそういう料理が多いなぁ（笑）わんこ散歩の公園で。飼い主さんの誰かがおやつの袋をガサガサすると、わんこたちが行列します。ダックス、トイプー、チ...
5/5プルコギ（牛肉・玉ねぎ・もやし・ニラ）ミニがんも（いわし節）雑穀ごはんお吸い物（ふのり・ねぎ）雑穀ごはん、小豆たっぷりでお赤飯みたいで美味しかった。プルコギ、しっかり味でごはんがすすみそうだったけど、食べ過ぎないようにがんばりました（笑）5/6天丼＆蕎麦セットお寿司＆うどんセット子持ちシシャモレバー甘辛煮ブロッコリースーパー（サミット）のお弁当とお惣菜です。本来はお寿司とお蕎麦がセットになってたけ...
カツオのたたきは美味しいけれど・・・ 5/3～5/4の夕飯の記録
5/3鶏むねの塩こうじ焼・キャベツキムチチゲ（豚肉・キムチ・豆腐・ニラ・ねぎ）納豆めかぶパックごはん鶏むね肉をそぎ切りにして塩こうじに一晩漬けておいて、片栗粉をまぶしてフライパンで焼きました。しっとりやわらかくて美味しくなりました。買い置きのパックごはんを消費。180グラム2パック。夫240グラム、私120グラム食べました。5/4カツオのたたき（新玉ねぎ・大葉・みょうが）大葉巻きアジフライキムチチゲぶっかけそうめ...
2021年の5月にトリミングサロンで撮ってくれた写真です。生後5か月くらいのパピー時代。あんまり変わってないけど、ほっそりしてるかな。顔もちょっと幼いかな？ついでに誰かさんの子供時代（笑）昔は写真館でよく撮ってもらってたのね～。この頃から地味顔のおブスな子でした。笑ってる可愛い顔の写真がないの・・・真顔なのはうちのわんこと同じだわ（笑）うちの母親、編み物が好きで、ニットの服を着せられてることが多かったみ...
ネットフリックスで視聴全9話、2晩くらいで観終わるかと思ったら、6日もかかってしまった。うわー、大変な人生だったのね～、と思いながら前半はサクサク観られました。子供時代の女の子、目力がすごい～。後半になってから一気にペースダウンしました。細木数子っていう人に嫌悪感が出てきちゃって・・・このドラマが全部本当なのかはわからないけど、実在の人物を知らないほうが、フィクションとして楽しめるのかもしれない。一...
いやーなジイさん かつ重とチキンパエリア 5/2の夕飯の記録
5/2かつ重チキンパエリアとうもろこし揚げポテトサラダ（トマト）冷やっこ（いわし節）ピザ超お久しぶりのオーケーのお弁当です。白内障手術から回復してきて、もう運転しても大丈夫だろうと。夫の希望でオーケー、どんだけかつ重食べたいの・・・（笑）とても美味しかったそうです。私が食べたチキンパエリアもまぁまぁ美味しかった。上にチキンがたっぷり乗ってて食べ応えあり。でも私には味付けが濃くて喉が渇きました。両目の...
4/30おさかなチーズハンバーグ（レタス・ポテトサラダ）もち麦入りごはん青唐辛子明太子インスタントみそ汁（ナス）めかぶと水菜の蕎麦お蕎麦ちょっと残ってるよ、と言ったら夫が食べたいと言うので、追加で出しました。めかぶと水菜を混ぜてぶっかけ蕎麦にしたら、夫が、美味しい、これ美味しい、と。夕飯の中で一番美味しかったらしいです（笑）お蕎麦、美味しいなぁ。これからの季節はお蕎麦を多くしようかなぁ。血圧にもいいし...
4月の家計簿の一部です。他にも固定費が20万円超えでした。やったー！ 食費が少ない～！先月の食費の半分以下だー。3月の家計簿は こちら3月は缶詰とコーヒーのまとめ買いしたから多かったんだよね。嗜好品（お酒）も先月大量に買ったから今月はゼロ。わんこのHALくん費はトリミングと動物病院。医療費は夫の眼科。その他の項目も全体に少なめで収まりました。夫が白内障の手術をしたので運転できなくて、車での大量買出しが無か...
なにを食べても美味しくて、困る 4/28～4/29の夕飯の記録
4/28おにぎり（ゴロほぐし鮭・ごま塩）海鮮チヂミサラダ（レタス・水菜・ゆでたまご）みそ汁（じゃがいも・新玉ねぎ・わかめ）冷凍のチヂミとか残りものとか。おにぎりがめちゃ美味しかったです。パンも好きだけど、ごはんも好き。なにを食べても美味しくて、幸せなんだけど困る（汗）4/29冷たいお蕎麦（ねぎ・みょうが）海鮮かき揚げ海鮮チヂミ紅ショウガさつま揚げ厚揚げ（いわし節）冷たいお蕎麦が美味しい季節になりました。天...
ネットフリックスで視聴「九条の大罪」 を観たら、おすすめで出てくるようになった。作者が同じだからかな。主人公のウシジマくんは、冷酷無比な闇金会社「カウカウファイナンス」の社長。シーズン1は2010年、シーズン2は2014年、シーズン3は2016年、公開のようです。その後ドラマの外伝があるそうです。関連映画も4本あるんだって。ウシジマくんのタイトルは知ってたけど、ひとつも観たことがありませんでした。今回ドラマを観た...
息子が来た日② ダイニングテーブル180センチ 4/27の夕飯の記録
4/27豚スタミナ焼き（水菜）みそ汁（じゃがいも・新玉ねぎ・わかめ）サラダ（レタス・きゅうり・ゆでたまご）青唐辛子明太子五目豆（ひよこ豆・ごぼう・にんじん・こんにゃく）オニオンスライス（いわし節）ごはん写真はごはんをまだ出してないとき。やっぱり3人分の食事だと皿数が多いですね。夫の白内障手術（右目）の付き添いに一週間ぶりにまた息子が来てくれました。買い物に行ってないので、冷蔵庫にあるもので野菜多めの普...
4/26ささみハーブソルト焼き（レタス・水菜）五目豆（ひよこ豆・にんじん・ごぼう・こんにゃく）インスタントみそ汁（ねぎ）スティックサラダ（大根・きゅうり）青唐辛子明太子もち麦雑穀ごはんごはんの量は、夫260グラム、私120グラム。明太子が美味しくて本当はもっと食べたかったけど、冷凍ごはんをレンチンしてこれしかなかった～（泣）明太子だけでごはんをモリモリ食べたい。いつものひよこ豆の煮物にごぼうを入れたら美味し...
4/25汁ビーフン（ささみ・キャベツ・にんじん・ピーマン・ニラ・しめじ・ねぎ）大根もち厚揚げ（いわし節）きゅうり漬けお天気はいいけど風が冷たい。夜になると少し肌寒く感じたので、温かい麺類にしました。ケンミンの汁ビーフン。野菜をたっぷり摂れて優しい味で美味しいね～。大根もちは生の大根と片栗粉で作れるけど、カルディにこんな商品があったので買ってみました。水を混ぜて15分おいて焼くだけ。私は四角いたまご焼きフ...
夫の禁酒 大根カレーを2日間食べる 4/23～4/24の夕飯の記録
4/23大根カレー（豚ひき肉・大根・厚揚げ・コーン）もち麦雑穀ごはんサラダ（レタス・きゅうり・コーン）冷やっこ（いわし節）らっきょう漬けきゅうり漬け久しぶりにレトルトじゃなく自作のカレーです。大根カレーが食べたくなったの。あっさりしていて重くなくて美味しい。黒豆とかが入った雑穀入りごはんも美味しい～。4/24メンチカツのせ大根カレーサラダ（レタス・水菜・ツナ）レバー甘辛煮前日に続き2日目のカレーです。夫が...
ネットフリックスで視聴ある日突然、父親から超能力を受け継いだ平凡な男。その超能力を狙う悪の組織との戦いに身を投じていくが、一番の問題は、力を使うたびに手持ちの現金が減っていくということで...。お金を消費して超能力を使う。なんか面白そう、と思って観始めたけど・・・あんまりコメディっぽくなくて、思ったのと違った。超能力を狙う悪の組織と戦って、どんどん大きな戦いになった。悪の最後の敵が 「暴君のシェフ」...
ヘルシーかな？焼きたてパンとお豆のパスタ 4/21～4/22の夕飯の記録
4/21カニカマあんかけごはん（カニカマ・もやし・ねぎ）ニラ玉汁キャベツとレタスの塩昆布和え冷やっこ（いわし節）冷しナス（いわし節）ゆでたまごレモンタルタル家にあるものを組み合わせて作ったり、残りものだったり、なんだか適当な夕飯でした。ゆでたまごをキューピーのレモンタルタルで食べたらさっぱり爽やかな感じで美味しかった。写真を撮らずに外袋を捨ててしまったので、キューピーのサイトからお借りしました。ハムと...
先週、トリミング直後のスッキリわんこ。絶対にカメラ目線をしてくれない・・・トリミングの翌日は動物病院へ。ネット予約でやっと取れた・・・10日くらい待ちました。血液を採ってフィラリア検査、陰性でした。熱は38.2度で平熱。体重は4400グラム。今回は狂犬病のワクチンを受けました。声も出さず鳴かず、いつものようにお利口さんでした。ワクチンで体調が悪くなる様子も無くて良かった。ノミ・ダニ・フィラリア予防のネクスガ...
4/20水晶鶏（レタス・キャベツ・大葉）焼塩さばごぼうとこんにゃくの煮物ポテトサラダひき肉入りニラ玉汁冷しナス（いわし節）ごはん息子が来たので野菜たっぷりメニューでした。野菜を食べさせたいと思っちゃうのよね～。冷蔵庫で冷やしておいたナス、出し忘れて後から出した。水晶鶏はむね肉をそぎ切りにして塩こうじに漬けて、片栗粉をまぶして熱湯で茹でて、氷水で冷やす。タレはめんつゆ、ポン酢、ごま油、オリゴ糖少し、ねぎ...
4/19びんちょうまぐろ丼上海風焼きそば冷やっこ（いわし節）めかぶインスタントみそ汁（ねぎ）スーパー（サミット）のお弁当です。びんちょうまぐろ丼が超お買い得になってて290円（税抜）でした。別に時間がたって割引とかじゃなくて、全部がこの値段。小さめ丼だから足りないかと思って、前から気になってた上海風焼きそばもプラスしました。安いのに美味しかったので大満足でした。びんちょうまぐろって、ツナ缶の原料のイメー...
わんこトリミング中に初めてのショッピングモールへ 4/17～4/18の夕飯の記録
4/17ハンバーガータルタルコッペミニパン盛り合わせサラダソーセージ生ハムイカフライ冷しチキンタルタルわんこをトリミングに預けて、去年オープンしたショッピングモールに行きました。規模は大きくなかったけど、食料品は良かったです。ヨークフーズで買ってきたものばかりの夕飯です。こういうごはん大好きです！今回の食費は、写真に写っている全部で2700円ほど。具だくさんのハンバーガー。オーブントースターで温めたので野...
4/16冷たいお蕎麦（ねぎ・みょうが）炭火焼鳥（ねぎ）肉豆腐菜花おひたし夫婦の意見が一致で冷たいお蕎麦。夫はお蕎麦の時、焼鳥を一緒に食べたがります。優しい妻は望み通りにしてあげました（笑）その夫、来週の月曜日に白内障の手術の予定です。初めに左目を手術、一週間後に右目の手術、ネットで見ると 「術後は一週間程度の禁酒が望ましい」 らしく、2週間近くお酒を飲めないかもしれず、不満たらたらです。「うちの先生は...
ネットフリックスで視聴義父母を崖から突き落とす男の姿を偶然にもカメラでとらえた少年たち。事業家の婿養子である男は、妻から離婚を切り出され焦っていた。遺産相続のためなら何でもする覚悟で犯行に及んだのだ。一方、少年たちも、複雑な家庭環境による貧困はもとより、少女は殺人の容疑をかけられた父の自殺や襲ってきた義理の父を包丁で刺してしまったことなど、さまざまな問題を抱えていた。「僕たちの問題って、全てお金で...
お肉を熱湯で油抜きしてから料理する 4/14～4/15の夕飯の記録
4/14たけのこごはんたけのこ刺身かつおのたたきのっけ盛り（新玉ねぎ・大葉・みょうが）イカとあさりとレタスのねぎ塩炒め大根きんぴらブロッコリー新玉ねぎとわかめのサラダ先日のマルエツのかつおのたたきが美味しかったので、また食べたくて同じもの買いに行ったわ～。八百屋で茹でたてのたけのこも買って、たけのこごはん。穂先のやわらかい部分はお刺身で食べて美味しかった～。また新玉ねぎを生で食べて、夫のおならが臭いか...
ブルーノのスチーマーで餃子と焼売 欲しがりわんこ 4/13の夕飯の記録
4/13蒸し餃子・蒸し焼売・春キャベツめかぶ納豆ごはん新玉ねぎとわかめのサラダみそ汁（春キャベツ・揚げ）ブルーノの蒸し器を使って餃子と焼売。ポン酢で食べたけど、焼くよりも好きかも。下に敷いた春キャベツが甘くて一番美味しかったかな。トリミング前のぼさぼさわんこです。飼い主の食事時は何かもらおうと隣に座ります。胸の前で腕組みして、なんだかいっちょ前な姿です。もらえるまでジーっと見つめ続けて、落ち着きません...
4/12かつおたたきのっけ盛り（新玉ねぎ・大葉・みょうが）みそ汁（春キャベツ・揚げ）ミニメンチ（春キャベツ・ゆでたまご）生わかめごはん（夫270グラム・私130グラム）「かつお食べたいね」 珍しく夫と意見が一致して、わんこ散歩がてら、かつおを買いに行きました。ミニメンチはスーパー（マルエツ）のお惣菜。エアフライでサックサクになりました。新玉ねぎと春キャベツ、美味しいわ～。体の中からしゃっきりするような気がす...
茹でて一日置いたパスタでナポリタン（カレー粉入り） 4/11の夕飯の記録
4/11ナポリタン（ウインナー・玉ねぎ・ピーマン）サラダ（レタス・きゅうり・トマト・ささみ缶詰・大葉）めかぶパスタサラダを作るときに多めに麺を茹でておきました。冷蔵庫に一日置いた麺を使うと、モチモチ麺のナポリタンになるとか？本当になったかどうか違いはわからないけど、美味しかったです（笑）ナポリタンにはカレー粉を少し入れています。以前、和田明日香さんが言ってたから。確かにちょっとパンチのある味になって、...
4/9たけのこごはん弁当唐揚げ厚焼き玉子白身魚フライナスのみそ汁スーパー（マルエツ）のお弁当とお惣菜です。私が美容室に行って帰りが遅くなったので買ってきちゃった。かかった食費は、インスタントみそ汁を含めて1530円ほど。洗い物は少なかったし、まぁまぁ満足な夕飯でした。たけのこごはん、たくさん食べたいなぁ。八百屋でたけのこ買ってきて自分で作るか。今回のお弁当とお惣菜、全体に薄味で良かった。でも夫は 「味が...
ネットフリックスで視聴母親の経営する飲食店が高利貸しの闇金業者に目をつけられたことをきっかけに、若きボクサーのキム・ゴヌ（演：ウ・ドファン）は、危険な闇の世界へと足を踏み入れることになる。そこで出会った同じボクサーのホン・ウジン（演：イ・サンイ）とバディを組み、極悪非道な組織に拳ひとつで立ち向かっていく。シーズン2では、闇金組織を打ち倒した2人の前に今度はグローバルな違法ボクシングリーグという新たな...
5年前、初めてのトリミングをしたわんこ。耳の辺りが薄い茶色だったね。夫の健康面で心配事が発生しました。先日の内科クリニックで血液検査と尿検査をして、次回の診察で結果を聞くことになってたらしい。日曜日の夜にそのクリニックの先生から電話があり、血液検査の結果で貧血が酷いんだって。大きな病院を紹介するから紹介状を取りに来てだって。日曜日ってクリニックお休みだけど、そんなに緊急？以前、大腸がんが発覚する前...
4/7スンドゥブ（豆腐・ねぎ・しめじ・生たまご）もち麦雑穀ごはん（夫275グラム・私135グラム）ひよこ豆煮物（にんじん・こんにゃく）ランチョンミートキムチチキンのランチョンミート、ふわふわでさっぱりで美味しかった。ごはんが進むおかずだったけど、いつもの量で我慢しました。ひよこ豆の煮物、とっても美味しくできました。でも食べすぎてお腹が張る～（笑）4/8カレーライス（もち麦雑穀ごはん265グラム）シーフードヌード...
4/6辛い肉みそ冷し中華麺バナナケーキアイスカフェオレこの日、夫は外食、銀座で北京ダックだってさー。相変わらずお土産もなんにもないけど。私ひとりの夕飯は前日の残りものですよ・・・まぁ美味しいからいいんだけど。ヒマだったので炊飯器でバナナケーキを焼きました。焼き立てを食べたかったので夕飯に食べました。甘さはメープルシロップをかけて。お花見に行った日、道沿いの八百屋さんでバナナを買いました。最近では見た...
ネットフリックスで視聴半グレ、前科者など、厄介な依頼人の案件ばかりを引き受ける弁護士・九条間人。彼の事務所で働くことになったエリート弁護士・烏丸真司は、九条の道徳や倫理に囚われない型破りな仕事に衝撃を受ける。社会の闇を映すさまざまな依頼人の案件に共に向き合うなかで、烏丸は九条の「信念」に触れていくが、グレーな手段も辞さない九条の「正義」は掴めぬまま。果たして九条は「悪徳弁護士」なのか。私ひとりで観...
7/12そうめん（ねぎ・みょうが）ナス煮物鶏手羽元と大根の梅煮ブロッコリー暑いですねー、早くもバテバテです。そうめんが一番食べやすい。ナスの煮物を冷しておいてつけダレにしたり、めんつゆに薬味で食べたり、どちらも美味しい。夫のリクエストで久しぶりに梅煮を作りました。手羽元と大根と梅干をたたいたもの、200ミリリットルの料理酒を入れて、圧力鍋で12分。お肉ホロホロ、大根やわやわのしみしみです。7/13ナスそうめん...
7/11サーモンとローストビーフのお寿司ガパオライスとパッタイのお弁当おはぎ（あんこ・きなこ・ごま）ポテトサラダ（きゅうり）とうもろこしパンいろいろ（バゲット・台湾トースト・さつまいもデニッシュ）サミットのお弁当です。この日は夕方5時過ぎにサミットとパン屋さんへ。1時間ちょっと買い物に行っただけで暑さでヘロヘロになりました。行きだけで暑さで思考能力がなくなって、サミットで食べたそうなものを手当たり次第に...
7/10冷しざる中華（きゅうり・ハム・トマト・たまご焼き）ひよこ豆煮物焼きたてパン材料は冷し中華と全く同じなんだけど、めんつゆにラー油をたっぷり入れたつけダレを添えて。この食べ方も美味しい～。翌朝用に焼いたパンもちょうど焼きあがったので、パンも少し食べてしまいました。わんこが隣に来てくれくれうるさかったです（笑）はちみつをたっぷり入れたので匂いが甘かったのかな？暑くなって夕方のお散歩の時間、買い物時間...
7/9チキンカレーサラダ（レタス・きゅうり・トマト・ブロッコリー）ひよこ豆煮物業スーの長い袋に入ったチルドのチキンカレー。骨なしになって食べやすくなったね。チキンはたっぷりだけど、2人だとルーが足りないから、具なしのレトルトカレーを1袋足しています。業スーに行くのはクリームチーズが欲しいから。でも最近売り切れなのか、置かなくなったのか全然出会えず・・・やわらかくて塗りやすくて好きだったのに・・・自家製...
7/8さわらの山椒焼き（ナス・れんこん・さつまいも？）ナスそうめんもち麦雑穀ごはん栃尾揚げひよこ豆煮物（ごぼう・にんじん・こんにゃく）和風な感じ～、一応ちゃんと作ったかな。ひよこ豆の煮物にはごぼうも入れてみました。さわらの山椒焼きは冷凍のお魚惣菜です。流水で解凍してフライパンで7分焼いただけ。これ、薄味で美味しかったです。さわらは脂がなくて少しパサついてたけど、油っぽいよりマシ。付け合わせのお芋はじゃ...
7/7そうめん薬味（きゅうり・ツナ・大葉・ねぎ）ナスの煮物栃尾揚げブロッコリーめかぶ昼間に夫に 「今日は七夕だから夕飯はそうめんにしようか」と聞いたら、「なに？それ？知らないー」 だって。昔からなんとなくそう思ってたことだけど、男の人は知らないのか。実家にいた頃よく出された、ナスの煮物でそうめんを食べました。あー、美味しいー、懐かしいー。ごま油で炒めたナスを、めんつゆと味の母とお酒とショウガと水でト...
7/5あんかけ焼きそば（豚肉・ちくわ・キャベツ・にんじん・ピーマン・ねぎ・コーン）鶏ごぼう煮物切昆布煮物えのきの軸焼きとうもろこし枝豆連日のようにとうもろこしを食べてます。今とうもろこし安いのね～。3本で330円くらいだったからまた買っちゃった。レンチンして甘くて美味しいです。夫も私もあんかけ焼きそばが大好き。野菜もたっぷり食べられていいよね～。麺は焦げ目がつくくらいパリパリに焼くのが好きです。7/6（夫）...
わんこのイボが破裂して、動物病院に行ってから10日経ちました。本人は全然気にしてないみたいで痛みはなさそう。痛々しかった傷の穴もふさがって乾いたカサブタになりました。あー、よかったー。このカサブタは自然に取れるのかな？これよりも小さめのイボがまだあるんだけど、体質的にできやすいらしくて、悪いものではないとのこと。また大きくなって破れそうになったらその時に処置しましょうって。これからも何度かありそうで...
7/3麻婆厚揚げ（豚肉・ねぎ）自家製納豆ごはんインスタントみそ汁（小葱）きゅうり（青唐辛子みそ）白瓜ピリ辛漬けカルディの黒麻婆豆腐の素を使いました。袋に記載の材料は豆腐とひき肉だけど、厚揚げと薄切り肉で作ったけどこれもいい。辛くて美味しい～、ごはんがすすむ～。中粒大豆で作った自家製納豆が美味しい。ふっくらやわらかくて大豆の味が甘い。うちは小粒より中粒が好きかも。7/4麻婆厚揚げ丼パンいろいろ（バゲット・...
市販のブロッコリースプラウトが入っていた容器を再利用して。底が狭いから上に伸びて、それっぽい形に育ちました。これから暑くなると、水をじゃぶじゃぶ替えられる瓶で栽培するジャー方式がいいらしい（ネット情報）カルディの柚子茶の空きビンに、無印良品の排水口ネットをかぶせて輪ゴムで押さえる。一日に2、3回、水をジャーっと入れて出す。ビンを斜め逆さにして水が溜まらないように。ちゃんと発芽したので紙袋をかぶせて遮...
7/2タイカレーラーメントムヤムクンラーメンもち麦入りごはんサラダ（ポテトサラダ・レタス・水菜・ベビーリーフ）冷やっこチキンランチョンミート一日中だるくて眠い。ごはんも手抜きでこんな感じ。でもカップ麺が妙に美味しいのよね～。辛いものを食べると少し元気になる気がするのは私だけ？ぬるめのお湯で半身浴をしたら、浴槽の中で寝落ちした・・・危ない（汗）なんにもしていないのに疲れてる。まぁこんな時はいつも以上に...
6/30蕎麦（ねぎ）天ぷら（舞茸・なす・ピーマン・大葉）白瓜のピリ辛漬け久しぶりに天ぷら揚げてがんばりましたー。スーパーで箱入りの立派な舞茸を見つけちゃって、こりゃ買わねばなるまい、と（笑）カリっと揚がって美味しかったです。食べ過ぎました。小さく小房にして揚げたのと、細かいのを大きなかき揚げにしたの、食感が違ってどちらも良かった。私たちが食べていたら、わんこが隣にきてちょんちょん。何食べたいの？天ぷら...
6月の家計簿の一部です。他に光熱費、住宅費、保険料、通信費、など。税金関係や国保の支払いもけっこう多かったかな。年金収入では全然足りてません。食費は10万円以内だったのでOKです。節約はあまり考えていないけど、食材を無駄にしないように。わんこのHALくん費は、フード、トリミング、動物病院1回。フィラリアのお薬購入がなかったから、こんなものかな。車関係は駐車場代とガソリン1回分。医療費は夫の内科と眼科、私の内...
6/29かつ重ブリの照焼き弁当うずらの卵フライウリのピリ辛漬けインスタントみそ汁（ねぎ）サラダ（レタス・ベビーリーフ・トマト・クリームチーズ・ゆでたまご）スーパー（ベルクス）のお弁当です。ベルクスのお弁当はずっとハズレだったから止めようと思ったけど、買ってみたら今回はまぁまぁ美味しくて良かったです。うずらの卵フライ、妙に美味しく感じました（笑）自家製納豆、相変わらず作ってます。今回は中粒大豆で、市販の...
6/27ホイコーローもどき（豚肉・キャベツ・ピーマン・にんじん・厚揚げ）サラダ（水菜・トマト・ブロッコリー・ゆでたまご）お吸い物（みょうが）ごはんかぼちゃの鶏そぼろあんかけとうもろこしクックドゥのホイコーローの素を使って冷蔵庫にあったものを炒めたホイコーローもどきです。レトルトの調味料おいしいねー。私の味付けよりもずっとおいしいかも。手軽だからもっと多用しようかなぁ。お肉も野菜も一度にたっぷり食べられ...
前脚の肉球と背中のイボのことで動物病院へ。やっと予約できた当日は、台風が近づいていてザーザー雨でした。イボの処置、毛刈りされちゃった・・・イボから出た血液なんかと毛が固まっていたから仕方ないね。全身麻酔しないで、できるだけ内容物を取り出します、と言われて、診察室の裏に連れて行かれて・・・小さなものは散ったけど、大きなものは取りました、と見せてもらったのは ↓ これ。直径4～5ミリの硬いものでした。診...
6/25豚しょうが焼き丼みそ汁ひよこ豆煮物ごまだれそうめん（海苔フレーク）自家製黒豆納豆（ブロッコリースプラウト）とうもろこしほとんどが前日の残りものでした。豚肉の大パックを使うと一日じゃ食べ切れないね。面倒だけど小分け冷凍とかしないとね。冷蔵庫に入れていた2日目のしょうが焼き、お肉がやわらかくて前日よりも美味しくなってた。じゃあたっぷり作ってもいいか（笑）2日目に楽チンだしね。とうもろこしはまた買って...
24日は前回の泌尿器科から4週間、2回目の診察でした。午前中だったので、病院が終わってから美味しいパンを買って家でランチに食べました。いつも夕方に行くけど、早い時間だといろいろあった～（喜）さてさて、泌尿器科の診察ですが、まず採尿をしました。後で検査結果票をもらったけど、特に医師のコメントはなし。また潜血が＋（プラス）だったけど、いいんだろうか？その後エコーで残尿検査、残尿0だそうです。え～、この残尿...
6/23汁なしまぜそうめん（小ねぎ・海苔）鶏とザーサイと厚揚げ炒めひよこ豆煮物（こんにゃく・にんじん）とうもろこしさつまいもサラダそうめんを白だし、塩、ごま油で和えたまぜ麺です。シンプルなのに美味しいんだ、これが。ひよこ豆の煮物は豆がやわらかくなり過ぎちゃった。でも味は美味しかったです。炭酸水ダイエット、続けることにしました。夕飯の支度をしているときから飲み始めて、食事中も飲むと、お腹が張ってすぐに満...
ネットフリックスで視聴悲惨な死を遂げたはずの朝鮮時代の悪女が目を覚ますと、そこはまさかの現代のソウル。無名女優シン・ソリに憑依した彼女が出会ったのは、容赦ない財閥の御曹司チャ・セゲ。計画的な支配の中で生きてきた彼が、破天荒な彼女に心を揺さぶられていくそして、セゲが彼女の運命を書き換える最後の切り札かもしれず...。全14話、面白かったー。配信が待ちきれずソワソワしていました。観る前は主役の男女2人ともあ...
一か月前に記事にしたフードが出てくるおもちゃこちらいつまでたっても自分では遊ばないし、フードも食べたり食べなかったり・・・また新しいフードおもちゃを買ってしまいました。これは触っただけでくるくる回るし、いいかなぁ～と。半生の「やさしいフード」と「もっとやさしいフード」は食べるけど、カリカリフードは自分からは食べてくれません。以前はトッピングすると食べたけど、今はトッピングだけ食べてフードは残す。ア...
7/12スパムのゴーヤーチャンプルーはちみつポン酢冷しトマト（大葉）ちくわきゅうりきゅうり浅漬けとうもろこしごはん夫が喜ぶスパム入りのゴーヤーチャンプルーにしました。スパム缶を1缶たっぷり入れて。他に厚揚げ、もやし、たまご入り。私ははちみつとポン酢に漬けた冷しトマトが好きでした。甘酸っぱくて美味しい～。7/13スパムのゴーヤーチャンプルーはちみつポン酢冷しトマト納豆キムチブロッコリーきゅうり浅漬けマカロニ...
アマゾンプライムビデオで視聴済州島の町で伝説の海女して知られるケチュンと孫娘のヘジは、お互いを見守りながら平和に暮らしていた。そんなある日、ひょんなことから最愛の孫娘が失踪してしまう。ヘジを探すために全力を尽くしたケチュンは、12年の歳月をかけてヘジを探し出す。キム・ゴウンが出ていたから観てみようかなぁと。おばあちゃん役の人もよく見る女優さん。探し出した孫は実は孫ではなかった・・・おばあちゃんもそれ...
7/10海南鶏飯（鶏もも肉・スパム・きゅうり）アンチョビガーリックポテトサラダ（さば缶・レタス・玉ねぎスライス・ミニトマト）※ミニトマトはベランダのプランターで収穫前日の残りものの海南鶏飯。お肉が少なかったので焼いたスパムをトッピング。減塩タイプなのにかなりの塩味を感じます。でも夫は美味しい美味しいと言っていました。買い置きのスパム缶たくさんあるからそんなに喜ぶなら頻繁に出そうかなぁ。7/11和幸の特ロー...
関東はきのうはすごい雷雨でしたね。東京も夕方からピカピカゴロゴロすごかった～。うちのわんこは雷の音に弱いので大変でした。そわそわと落ち着きがなくなって不穏になるので、以前からレスキューレメディを使っています。その時の記事は こちらその後もちょこちょこ使っていて、少し前に買い足し。わんこに使うのでグリセリンタイプです。人間用もキッズ用もペット用も、中身は同じだそうです。レスキュークリームとレスキュー...
7/8親子丼（焼鳥缶・しめじ・海苔）スパム野菜炒め（キャベツ・ピーマン）酢の物（きゅうり・しらす・わかめ）お吸い物（ねぎ）買い置きの焼鳥缶詰を使って親子丼です。手軽で美味しくていいかも。7/9海南鶏飯（鶏もも肉・きゅうり）サラダ（生ハム・レタス・ミニトマト）マメロニのケチャップ炒めカルディの海南鶏飯の素を使ってシンガポールチキンライスです。カオマンガイとどう違うんだろう？こちらタイか、シンガポールか。そ...
アイスも食べてるけど、涼しげなデザートも手作りしています。パインの缶詰でパインゼリー。砂糖不使用のドールのパイン缶を使用。この缶詰はシロップが果汁100％だから使わないともったいないので、シロップも全部使います。粉ゼラチンと水少しを混ぜてレンチンして缶詰に混ぜるだけ～量は適当です。ゼリーが緩めでも固めでも問題なく食べられます。最近は暑すぎるので、小さなシャーベットもちょこちょこ食べます。凍らせたまま...
7/6豚焼肉ヤンニョムツナレタス・きゅうり・大葉・キムチ・韓国海苔カムジャタンもち麦雑穀入りごはんねばねば冷やっこきゅうり浅漬けぬか漬けレタスに豚焼肉を巻いて食べました。ごはんやキムチや野菜や海苔、コチュジャンつけて巻いて～。もりもり食べて美味しくて、ちょっと元気になったかも。焼肉好きな人が多いけど、ちょっと気持ちがわかるかも。牛肉買ってきて焼肉やろうかな。わんこがお留守番できなくて焼肉屋さんに行け...
ネットフリックスで視聴映画を愛してやまない映画オタクのコ・ギョムは、エキストラとして参加したある作品で、助監督を務める映画監督の卵キム・ムビと出会う。偶然の出会いが続き、互いに惹かれ合った2人だったが、ギョムが突如姿を消してしまう。だが、ようやく彼を忘れ、映画監督となったムビの前に、ギョムが評論家として再び現れ……。チェ・ウシクが出てたから観始めたんだけど、途中で他のドラマやアニメを観たり、あまり進...
7/4かつ丼さばと梅の炊き込みご飯みそ汁（あさげ）ねばねば冷やっこいんげんとツナのサラダごぼうサラダきゅうり浅漬け（塩昆布・大葉）夫には冷凍のとんかつを使ってかつ丼。私は冷凍庫にあった炊き込みご飯。暑くて買い物に行きたくないので、家にあるもので適当に。あーあ、死ぬまであと何回食事できるのか。それなのに適当過ぎて悲しくなります。まぁ、美味しかったけど。7/5おろし唐揚げ弁当サラダ巻助六弁当アジの南蛮漬けね...
夏野菜のトマトカレー（玄米もち麦雑穀入りごはん）ごまだれサラダそうめん（きゅうり・ミニトマト）目玉焼き・ウインナーきゅうりのピクルス残りもの片付けごはんでした。朝ごはんみたいな目玉焼きとウインナーが夫にはとっても喜ばれました（笑）ミニトマトは我が家のベランダ栽培です。7/3冷し中華（ハム・きゅうり・ツナ・トマト）キムチチャーハン（キムチ・海苔・たまご）厚揚げ焼炭水化物多いかなぁ・・・わんこの散歩時間...
6/30ねばねばぶっかけそうめん浅漬け（キャベツ・きゅうり・塩昆布・ごま）さば味噌煮缶ちくわきゅうりきゅうり（青唐辛子みそ）またねばねばを作りました。今回はきゅうり・なす・大葉・がごめ昆布入り。冷たいぶっかけそうめん、美味しい～。夏はずっとこれがいいわ。きゅうり料理がたくさんなのは、お隣さんの家庭菜園の産物をたくさんいただいたから。新鮮で美味しくて、ありがたいことです。7/1夏野菜のトマトカレー（鶏もも...
先日のトリミング後の写真がサロンから送られてきました。おすましで可愛いね～。外面（そとづら）よしはる君です（笑）最初は夫婦で「外面よしお君」と呼んでいたけど、最近、よしはる君になりました。飼い主に対しては頑固でわがままな時があるけど、トリマーさんいわく、甘えん坊でお喋りで良い子だそうです。家ではお喋りしないよ～。家でのお手入れでは嫌がって口が出ることがあるけど、トリマーさんに対してはおとなしく歯磨...
6/28鶏もも照り焼き・千切りキャベツカムジャタンもち麦入りごはんねばねば冷やっこキムチ煮豆とうもろこしねばねばをかけた冷やっこが美味しかった。ねばねばは、「山形のだし」のようなもの。がごめ昆布、きゅうり、大葉、みょうが、なす、を刻んでめんつゆで一晩漬けておいて混ぜ混ぜ、ねばねば～。昆布と野菜で体に良さそう。鶏ももの照り焼き、プリプリで美味しかったです。照り焼きのタレがからんだキャベツも美味しくて追加...
ネットフリックスで視聴運営側に挑んだ銃撃戦が失敗に終わったギフンは、プレーヤーたちが居る元の部屋へと強制送還される。目の前で親友を失った悲しみに耐え切れず、絶望のどん底に突き落とされたギフン。これまでは絶望の中でも人間の善を信じてきた彼が、次第に人を信用できなくなっていく中、生き残ったプレーヤーたちと“何事もなかったかのように”再びゲームに参加させられる…。シーズン3というけど、2の続編だよね。6話だっ...
6/26麻婆豆腐丼ささみフライサラダ（カニカマ・キャベツ・きゅうり）きゅうりの梅しそ和え煮豆麻婆豆腐の下のごはんはもち麦入りです。美味しいけど、辛かった～。添付の粉末花椒入れなくてもすごい辛さ。昔はこの麻婆豆腐好きでよく作ったけど、年取って刺激に弱くなったみたい。カルディで買った陳麻婆豆腐。私が知る麻婆豆腐の素ではこれが一番辛いかも。料理の鉄人に出てた陳健一さんって亡くなったのね。まだ若かったのにね。...
6/24さばと梅の炊き込みご飯（大葉）お吸い物（わかめ・ねぎ）肉じゃが（牛肉・じゃがいも・玉ねぎ）千切りキャベツ（スタミナ源たれ・マヨネーズ）包まないシューマイ（残りもの）ネットでみた炊き込みご飯を作ってみました。美味しかった～。肉じゃがに使ったじゃがいもはお隣さんからのいただき物。掘りたて新鮮でホクホクで美味しい～。炊き込みご飯のレシピがうろ覚えだったので適当にアレンジ。無塩骨取りさばを半分凍ったま...
写真が暗かったから画像処理したら不思議な色合い・・・彫りが深くて怖い顔のわんこになってる？（笑）先週トリミングに行ったんだけど、トリマーさんのほうから「暑くなってきたからスッキリ短くしませんか？」と提案されたので、お任せしました。足の毛も短めになったので、お散歩後の足洗いが楽チンになりました。その後のドライヤーも時間短縮です。お散歩で犬友さんに会うたびに「HALくん小さくなったね～」と言われます。モ...
6/22石焼風ビビンバ（温泉卵・韓国海苔フレーク・キムチ）コムタンスープサラダ（千切りキャベツ・ちくわ）コムタンスープは無印良品のフリーズドライ。あっさりしていて美味しいです。カルディのビビンバの素を使用。フライパンで焦げ目がつくくらい焼いて石焼風にしました。簡単だけど美味しいごはんでした。6/23包まないシューマイ冷しざるラーメン（きゅうり・ハム・トマト）ごまだれマルタイの棒ラーメンで冷しざるラーメン。...
6/20かつ重かつサンドたこ焼き塩唐揚げとうもろこしこの日、わんこはトリミングサロンに預けて私は脳神経外科の診察日。帰りにオーケーで買い物をしたので夕飯はお決まりのオーケーのお弁当でした。夫はいつものかつ重、飽きないよね～（笑）私はかつサンドとたこ焼きにしました。食べきれなくてかつサンドの残りは翌日の朝に、たこ焼きの残りは夫が食べてくれました。今季お初のとうもろこし、レンチンしただけで甘くて美味しかっ...
