こんにちはお元気ですか? 水曜日はモリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」でした。みなさんご参加ありがとうございました まずはアロ…
ラテン音楽のシャワーを浴びて陽気に踊ってリフレッシュ。ZUMBAはそんなハッピーな健康法です。初めましての方大歓迎。年齢性別も一切関係ありません。初心者大歓迎のやさしいクラスです
ちいさなお祭りのような、ライブコンサートに行った時のような、テーマパークに遊びに行った時のような高揚感と解放感を日常の中でふと体験できる。そんな息抜き&リフレッシュタイムをぜひどうぞ。ラテン音楽や世界中のダンス音楽に合わせて陽気に楽しみましょう。
第695回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA GOLD」無事終了
こんにちはお元気ですか? モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」ご参加のみなさんありがとうございました。ゴールデンウィークの影響…
こんにちはお元気ですか? 突然ですが、ディズニーランドの「スターツアーズ」で出発前にシートベルトのロックがちゃんとかかっているかの確認タイムがありますよね。 …
4/30(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」参加受付中
こんにちは、みなさんお元気ですか? 4/30(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」モリノスタジオ 現在参加受付中どなたでも大歓迎です。【…
こんにちはお元気ですか? 2025年も1/3を過ぎましたが、みなさんはここまでどんな感じでしたか? 私は例年に比べて活動量が多めだったので、疲労を感じることも…
【雑談】みなさんは鏡を見て踊るのが好きですか?それとも苦手ですか?
こんにちはお元気ですか? 今回は雑談をつらつらと。 (その1)中央線文化祭が気になる!!5/10(土)-5/11(日)にルミネ荻窪7Fの広場で楽しそうなイベン…
こんにちはお元気ですか? 春は新しいことを始めたくなる季節ですね。 私の担当するZUMBA GOLDクラスにも春から新しく参加された方がおられますが、 「実際…
モリノスタジオと吉祥寺シアター両方のクラスで使える共通回数券を販売中です
こんにちはお元気ですか? 四月から吉祥寺シアタークラスを毎月ペースで安定して開催できるようになりました。 そこで「モリノスタジオ回数券」の利用範囲を広げて、モ…
【ZUMBAって何(6)】ZUMBA GOLDクラスの目指すゴールとは
こんにちはお元気ですか? ZUMBA(ZUMBA GOLD)クラスに参加する際、みなさんはインストラクターの動きに合わせてただ楽しく身体を動かせばOKです。予…
業務連絡→今週はモリノスタジオお休みですよ～ ここから本文 こんにちは、お元気ですか? 「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」クラスでよく使う…
【ZUMBA音楽】タイムマシーンで旅をしようよ「Dreamland」
業務連絡→今週はモリノスタジオお休みですよ～ ここから本文 こんにちは、お元気ですか? ZUMBA GOLDクラスで使っている音楽を紹介するコーナーです 今回…
こんにちは、お元気ですか? 今回は雑談です。一緒にお茶を飲んでる気分でのんびりお付き合いください 【雑談1】ZUMBA GOLDの旗を見ていて気付いたのですが…
こんにちは、お元気ですか? 今回は雑談です。一緒にお茶を飲んでる気分でのんびりお付き合いください 万博に全く興味が無かったのに、このつぶやきで興味が湧きました…
第694回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」
こんにちは、お元気ですか? 水曜日はモリノスタジオで「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」でした。ご参加のみなさんありがとうございました今回の…
【ZUMBA音楽】「Magdalena Magdalena」クンビア大好き～!(^^)!
こんにちは、お元気ですか? ZUMBA GOLDクラスで使っている音楽の紹介コーナーです。 今回紹介するのはこちら 「Magdalena Magdalena」…
第693回ZUMBAクラスBailando「吉祥寺シアターZUMBA GOLD」無事終了
こんにちは、お元気ですか? 日曜日は吉祥寺シアターZUMBA GOLDでしたご参加のみなさんありがとうございました。吉祥寺シアター稽古場は1F劇場のリハーサル…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 今回は思いっきり雑談です。お茶でも飲みながらのんびりお付き合いください 私はルミネ荻窪6F「よみうりカルチャー荻窪」でZ…
4/16(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」参加受付中
こんにちは、みなさんお元気ですか? 4/16(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」モリノスタジオ 現在参加受付中どなたでも大歓迎です。【…
モリノスタジオ「森をみながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」ご参加のみなさん、ありがとうございます 自転車で遊びにきてくださる方も増えて嬉しいです で…
【朗報】吉祥寺シアターZUMBAクラスの"アレ"を先着販売しますよ～
こんにちはお元気ですか? 当クラスのメイン会場の一つである"吉祥寺シアター"は人気会場なので、なかなか利用予約が取れないのですが 幸運なことに4月から月一ペー…
第692回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」
こんにちはお元気ですか? 水曜日はモリノスタジオ「森をみながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」でした。ご参加のみなさんありがとうございましたまずはアロ…
こんにちはお元気ですか? 私がすごい好きな動画を紹介します!! 90才の女性がZUMBAインストラクターと一緒に踊ってる動画。なんてチャーミングなんだーーーー…
4/13(日)吉祥寺シアターZUMBA GOLD参加受付中。遊びにきてね～
こんにちはお元気ですか? 4月から吉祥寺シアターZUMBA GOLDクラスを毎月やります初心者大歓迎のやさしい楽しいクラスです。週末のリフレッシュタイムとして…
4/9(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」現在参加受付中
こんにちは、みなさんお元気ですか? 4/9(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」モリノスタジオ 現在参加受付中どなたでも大歓迎です。 今…
【ZUMBAって何(5)】最大限の健康効果を狙え。というレッスン構成
こんにちはお元気ですか? ZUMBA(ZUMBA GOLD)クラスに参加する際、みなさんはインストラクターの動きに合わせてただ楽しく身体を動かせばOKです。予…
こんにちはお元気ですか? 今回は雑談です。一緒にお茶飲んでる気分でのんびりお付き合いくださいね 私は「遊ぶ時も全力投球」がモットーで、楽しいことがあるとすぐ飛…
こんにちはお元気ですか? 春はZUMBA GOLDクラスに新しいメンバーさんが増える季節です。 最初のうちは、まだ慣れなくてドキドキすることもあるかと思います…
【ZUMBA音楽】カリブの風を感じて踊ろう「VEN VEN」
こんにちはお元気ですか? 毎月、月初めはZUMBAの新曲がインストラクター向けに配信されます。 そして4月新曲では、なんと新しい音楽ジャンルが登場したのです。…
楽しかった体験は自分の中にキラキラした欠片になって蓄積されていく
こんにちはお元気ですか? 最近、某エンタメ業界の方と話して印象に残った話題がありました。 その方(仮名Aさん)いわく、コロナ禍になって某エンタメ業界では数字が…
【ZUMBA音楽】かっこよく魂を鳴らせ「Let's Freak」
業務連絡→ 今週はモリノスタジオお休みです。間違えてスタジオに行かないようにお気を付けください。来週4/9(水) 4/13(日) のご予約受付中です ここから…
「ブログリーダー」を活用して、bailandoさんをフォローしませんか？
こんにちはお元気ですか? 水曜日はモリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」でした。みなさんご参加ありがとうございました まずはアロ…
こんにちはお元気ですか? 7/13(日)吉祥寺シアターZUMBA GOLDの参加受付中です 陽気なラテン音楽に合わせて楽しく身体を動かしましょう。年齢性別関係…
こんにちはお元気ですか? 最近このつぶやきを読んで、おおーっ!!と感動しました。 人にとって音楽が救いになるのは、自分の感情が音楽は代わりに語ってくれるから…
今回はこんな話です 私がZUMBAクラスBailandoを11年間ここまで続けてきたのには、ひとつ大きな理由があります。 「参加した一人ひとりが小さく夢を叶…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 7/9(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中です。よかったらぜ…
こんにちはお元気ですか? 先日テーマパークに行ってきたのですが、灼熱で正直しんどかったです 本当にめっちゃ暑い日だったので日陰や屋内施設、ショップ、レストラン…
こんにちはお元気ですか? もうすぐ七夕ですねぇ。 七夕と言えば、星、川、なイメージですが、星(Star)や川(River)がタイトルの曲をリスト化して聴いてい…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA音楽を紹介するコーナーです。 今回はなんと、先行リリースされた「8月のズンバ新曲」 まだ7月になったばかりなのに早すぎるよ…
こんにちはお元気ですか? こないだ新幹線に乗ったのですが私は新幹線に乗るたびに思い出すエピソードがあります。 現役で大活躍中の某ダンサーさんとご縁があって、会…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA GOLDクラスで現在使っている曲を紹介するコーナーです。 今回はこちら「Cumbia Flow」この動画は、暗闇で踊って…
今週はモリノスタジオお休みです。間違えてスタジオに行かないようにご注意を ここから本文 こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスBailandoスケジュール…
今週はモリノスタジオお休みです。間違えてスタジオに行かないようにご注意を ここから本文 こんにちはお元気ですか? この夏、当ZUMBA(ZUMBA GOLD…
こんにちはお元気ですか? 私はルミネ荻窪にある「よみうりカルチャー荻窪」でZUMBA GOLD講座を担当しているので、定期的に荻窪に通っているのですが、荻窪に…
こんにちはお元気ですか? 6月は梅雨ズンバというテーマで、雨や6月にちなんだ楽曲をレッスンでたくさん使いましたが、6月は「レインボー月間」でもあります。 ※レ…
こんにちはお元気ですか? 素敵なインタビューを読んだのでみなさんにもご紹介します。学校の授業でダンスやるのダサくない？ 有名振付師の答えが深かった 中学校でダ…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA(ZUMBA GOLD)のクラスは、ZUMBA用の音楽とは別枠で、インストラクターが自分の好きな曲を少し使うことができるの…
こんにちはお元気ですか? 水曜はモリノスタジオの「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」の日。 雨の中、みなさんご参加ありがとうございましたみな…
こんにちはお元気ですか? 今月は六月なので"梅雨にちなんだ名曲"をレッスンでたくさん使っています。 雨で連想するものはいろいろありますが、その一つが虹。 雨が…
こんにちはお元気ですか? 今X(旧Twitter)で話題になっているスニーカーブランドのローファー。 スニーカーブランド各社ローファーが出揃いましたね！NIK…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA(ZUMBA GOLD)は音楽が命です。 「良い曲だな～」という心の高揚感があってこそ、自然と体もウキウきして動けちゃう …
こんにちはお元気ですか? ラテン音楽の人気ジャンルと言えばサンバ ですが ZUMBA GOLDは、のんびり楽しむズンバなので息が乱れて(*´Д`)ﾊｧﾊｧって…
こんにちはお元気ですか? 昨日は二週間ぶりのZUMBAクラスBailandoでした。みなさんご参加ありがとうございました今回ご質問が寄せられましたが このクラ…
こんにちはお元気ですか? 暑い日が続いていますね。 暑いと身体に熱がこもりやすくなるので、冷却アイテムを使いこなしてめざせ快適な夏 ということで解熱効果(体を…
こんにちはお元気ですか? 冷房の効いた涼しいスタジオで全身を気持ちよく動かしてリフレッシュしませんか? 「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」…
まだ梅雨明けしてないハズなのに、猛暑が続いている今日この頃。 暑いですねぇみなさん元気にお過ごしですか? 心も体も大切に労わって、どうぞ健やかな毎日をお過ごし…
こんにちはお元気ですか? 7月第一週クラス限定で「七夕ズンバ」を開催しましたが、ZUMBAと七夕のイメージが結びつかなくて不思議に感じた方もおられたと思います…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBA音楽の紹介コーナーです 「Me Estrelle」 by Zona prieta歌詞の内容はシンプルで ナイトクラ…
以前こんな記事を書きました。 NHK学園オープンスクールくにたちの窓から見える「たましん歴史・美術館」に行ってみたいなぁという話んでんで、その願いを早速叶えて…
こんにちはお元気ですか? 雑誌ビッグイシューの前号(481号)「まちに座る」特集で吉祥寺の赤い椅子プロジェクトが取り上げられています。 「街の中に座って休め…
こんにちはお元気ですか? ものすごい直前のお知らせになりますが、7月と言えば七夕まつりということで 7/7までの全クラスで「七夕ズンバ」開催します。 ちなみに…
こんにちはお元気ですか? 今回は自分が気づいた大事なことを3つ書きたいと思います(とか言って、単なる雑談です) (1) ごみの分別は大事 梅雨ズンバが終わっ…
こんにちはお元気ですか? 私の担当ZUMBA GOLDクラスでは、数か月に一度ペースで季節イベント系クラスを開催します。 新年おめでとうズンバ バレンタインズ…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
こんにちはお元気ですか? 梅雨ズンバ使用曲の原曲が、リアーナのアンブレラなのですが、あらためてしみじみ良い歌詞だなぁと思うので和訳動画をご紹介します。雨を困難…
こんにちはお元気ですか? 突然ですがサードプレイスって言葉をご存じですか? サードプレイス（第三の場所）とは、家や職場(学校)とは別に存在する、居心地の良い場…
こんにちはお元気ですか? ほぼ毎週水曜日は「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」の日 みなさんご参加ありがとうございましたまずはアロマ・ストレ…
こんにちはお元気ですか? 私はイビチャ・オシムさん(元サッカー日本代表監督)を大好きで尊敬しています。 オシムさんが教えてくれたことは沢山ありますが、特に私が…
こんにちはお元気ですか? 最近読んで感銘を受けたつぶやきを紹介します 医者に「いわゆる四十肩です。毎日ラジオ体操をしてください。よくなります」と告げられたこ…
こんにちはお元気ですか? 梅雨入りしましたね。 でも来週は曇りの日も多そうかな? 少なくとも来週は梅雨のターンです pic.twitter.com/nzn6G…
