蚊に刺されて退却～（汗）

もう七月下旬になるけど、今年って気温低めですよね？？というか、去年が暑すぎたのかな？仕事帰りは気温が25℃程度まだ下がっているから新潟島を走っているととても気分がいいです☆日没前の日本海を眺めながら関谷へ向かって、やすらぎ堤を走ることにはあたりは暗くなっ

当ブログの主が運転免許証を更新しました

みなさん、こんばんは！友子です(*^_^*)ご報告が遅れてしまいましたが、運転免許証を“更新することが出来ました”新潟県の下越地区の多くの人は知っているのかな？新潟県運転免許センターです。朝、少しゆっくりしてから身支度を整えて向かいました。日曜日ということもあっ

当ブログの主が運転免許証の更新へ

こんにちは！当ブログの主こと？友子です(^_-)-☆ランニングの話ではありません。運転免許証の更新のお話をします。このブログを見ている多くの人が自動車の運転免許証をお持ちではないでしょうか？という私も、運転免許証を持っていて、中型（8t）、自動二輪、原付、と記

第14回 乗鞍天空マラソンの結果

みなさん、こんばんは☆友子ですッ！！お待たせしました。乗鞍天空マラソンのご報告です(^_-)-☆結論から先に書いちゃうと、前日の温泉気持ちよかったです（違うか、、、）！今年も天気も良かったです！そして、無事に怪我無く完走しました！！！えっ！？記録はどうなったの

第10回 南魚沼グルメマラソンの結果

みなさん、こんにちは！友子です☆いっただきま～す(*´▽｀*)でスタートする南魚沼グルメマラソンへ行ってきました☆もちろん、今回も2019年モデルの十六夜咲夜のコスプレ(*^^*)日差し対策で夏用のアームカバーを装着していました。それにしても、ソーティマジックって

第19回 柏崎潮風マラソンの結果

みなさん、こんばんは！友子です(^_-)-☆早速ですが柏崎潮風マラソンのご報告です☆今年はスケジュールに記載の通り“ハーフの部”にエントリーしました。えっ？なんでハーフ？昨年、白根ハーフマラソン（ハーフ）柏崎潮風マラソン（フル）と連続して結構大変だったから、ハ

第33回 白根ハーフマラソンの結果

みなさん、こんばんは！GWが一瞬で過ぎ去ってしまい4月末に戻らないかな～と思っている友子です(*´▽｀*)さて、5月といえば、白根ハーフマラソンですね(*^^)v今年は、2019年モデルということで、引き続き十六夜咲夜のコスプレで走ってきました☆会場に到着。ツツジ

アクアたんのドアをデッドニング

みなさん、こんばんは！YOUです。アクア、、、たん、が我が家にやってきて1か月ほどです。通勤で使用したり遠出したりでやっと慣れてきた感じです（バックモニタは慣れてない）。さて、結構優秀な車なんですが、運転中のロードノイズ（主にタイヤからのザー、ゴーという

いわき市へお出かけ

みなさん、こんばんは！YOUです(^^)GWどうお過ごしでしょうか？私は10連休のところ、最終日の6日にどうしてもやっておきたい仕事があって、9連休でした。といっても、十分長い休みで仕事のことは忘れてしまっています(笑)。さて、GW中、家でゴロゴロしているだけ

第33回笹川流れマラソンの結果

みなさん、こんばんは！友子です(*´▽｀*)久しぶりに笹川流れマラソンのハーフマラソンを走ってきました。3年ぶりかな？曇りの予報だったけど、晴れてくれてとても気持ちのいい朝です☆『まさかの坂だ！』は、桜が咲いていて綺麗(*^^)vスタートまで会場でうろうろしている

アクアたんを迎えに行ってきた

みなさん、こんばんは！友子です☆みなさん、新年度が始まっていかがお過ごしでしょうか？私は、冬休みが終わったと思っていたら、もう、新年度が始まっていました(/ω＼)みたいな感じです。1月から出張続き&その準備や資料作成やら、、、でした。。。（汗）実は、そんなバ

新潟ハーフマラソン2019の結果

みなさん、こんばんは！友子です☆今年は雨の予報の新潟ハーフマラソンでしたが、気温が低いものの晴れてくれて、記録狙いには絶好のランニング日和だったのではないでしょうか？そんな中、私はというと、、、。支度をしてスタンドへ向かってチームメンバーと合流。これまで

新潟ハーフマラソン2019の準備

みんさん、こんばんは☆友子です。明日はいよいよ新潟ハーフマラソンですね。朝の最低気温が2℃、3度という予報もあったり、とても寒そうです。ウエアの選定、しっかりしてくださいね？まぁ、私の場合、オールシーズンウエアなので、関係ないんですけどね（汗）。というこ

マラソン用腹巻 下から履くか 上から着るか

みなさん、こんにちは！YOUです。今シーズン、あまり雪が降らなかったので、屋外でランニングすることが多かったのではないでしょうか？私も2月中は去年に比べて陸上競技場で練習する機会が多くありました(^^)vでもね、、、ジョグするだけならいいんですが、ペース走やイ

2019年度の前半スケジュール

皆さん、こんばんは！友子です(^_-)-☆今年も前半のメインは乗鞍天空マラソンとしました☆http://run-walk.jp/norikura去年はバテバテだったから、今年は下りで力尽きないように走って乗鞍サブ4したいなっ(;´∀｀)ちなみに今から、筋トレ増やしてます（汗）。そうそう、前

体力測定をやってみた

みなさん、こんばんは！YOUです。寒い日、天候の悪い日が続いていて室内やみなとトンネルでの練習の日々が続いています。そんな中、地元の体育館で体力測定を行ってみました。とりあえず、僕が適当に測定したのではなく、トレーニングルームのスタッフに立ち会って説明し

平成30年度 第2種電気主任技術者二次試験の通知

みなさん、こんばんは！こたつに入ってお菓子とお茶を楽しみながら、PCを眺めている気分は寝正月のままの友子です。ええっと、本題に入ると、去年11月に受験した第2種電気主任技術者試験の通知が届きました☆前の記事平成30年度 第2種電気主任技術者二次試験の結果

USB－DAC製作～予告編～

みなさん、こんにちは！友子です(*^^)v久しぶりの記事になっちゃったけど、冬休み中、電気主任技術者試験の知識を使って（参考書を見ながら）、オーディオ機器を作ります①PC（音楽データ）↓②デジタルからアナログ変換↓③アンプ↓④スピーカーという流れで今回作るのは

冬季のランニングはトレッドミル

みなさん、こんばんは！YOUです。雪が降ったり、雨が降ったりの天気が続いていますね。新潟は雪。出張へ行く度、太平洋側がうらやましいって思っちゃいます(;'∀')太平洋側は気持ちい晴れ。さて、ランニング練習ですが、なるべくサボらないように コツコツ続けています。

ミライース7年目の車検

みなさん、こんにちは！YOUです(^^)vうちのミライースは新車で購入してもう7年です。ということで、あちこち痛んでいるところも見受けられるので、今回はちょっと力を入れてメンテナンスをして車検へ行ってきました。◇メンテナンスメニュー・ブレーキローター交換・ブー