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もう七月下旬になるけど、今年って気温低めですよね？？というか、去年が暑すぎたのかな？仕事帰りは気温が25℃程度まだ下がっているから新潟島を走っているととても気分がいいです☆日没前の日本海を眺めながら関谷へ向かって、やすらぎ堤を走ることにはあたりは暗くなっ
みなさん、こんばんは！友子です(*^_^*)ご報告が遅れてしまいましたが、運転免許証を“更新することが出来ました”新潟県の下越地区の多くの人は知っているのかな？新潟県運転免許センターです。朝、少しゆっくりしてから身支度を整えて向かいました。日曜日ということもあっ
こんにちは！当ブログの主こと？友子です(^_-)-☆ランニングの話ではありません。運転免許証の更新のお話をします。このブログを見ている多くの人が自動車の運転免許証をお持ちではないでしょうか？という私も、運転免許証を持っていて、中型（8t）、自動二輪、原付、と記
みなさん、こんばんは☆友子ですッ！！お待たせしました。乗鞍天空マラソンのご報告です(^_-)-☆結論から先に書いちゃうと、前日の温泉気持ちよかったです（違うか、、、）！今年も天気も良かったです！そして、無事に怪我無く完走しました！！！えっ！？記録はどうなったの
みなさん、こんにちは！友子です☆いっただきま～す(*´▽｀*)でスタートする南魚沼グルメマラソンへ行ってきました☆もちろん、今回も2019年モデルの十六夜咲夜のコスプレ(*^^*)日差し対策で夏用のアームカバーを装着していました。それにしても、ソーティマジックって
みなさん、こんばんは！友子です(^_-)-☆早速ですが柏崎潮風マラソンのご報告です☆今年はスケジュールに記載の通り“ハーフの部”にエントリーしました。えっ？なんでハーフ？昨年、白根ハーフマラソン（ハーフ）柏崎潮風マラソン（フル）と連続して結構大変だったから、ハ
みなさん、こんばんは！GWが一瞬で過ぎ去ってしまい4月末に戻らないかな～と思っている友子です(*´▽｀*)さて、5月といえば、白根ハーフマラソンですね(*^^)v今年は、2019年モデルということで、引き続き十六夜咲夜のコスプレで走ってきました☆会場に到着。ツツジ
みなさん、こんばんは！YOUです。アクア、、、たん、が我が家にやってきて1か月ほどです。通勤で使用したり遠出したりでやっと慣れてきた感じです（バックモニタは慣れてない）。さて、結構優秀な車なんですが、運転中のロードノイズ（主にタイヤからのザー、ゴーという
みなさん、こんばんは！YOUです(^^)GWどうお過ごしでしょうか？私は10連休のところ、最終日の6日にどうしてもやっておきたい仕事があって、9連休でした。といっても、十分長い休みで仕事のことは忘れてしまっています(笑)。さて、GW中、家でゴロゴロしているだけ
みなさん、こんばんは！友子です(*´▽｀*)久しぶりに笹川流れマラソンのハーフマラソンを走ってきました。3年ぶりかな？曇りの予報だったけど、晴れてくれてとても気持ちのいい朝です☆『まさかの坂だ！』は、桜が咲いていて綺麗(*^^)vスタートまで会場でうろうろしている
みなさん、こんばんは！友子です☆みなさん、新年度が始まっていかがお過ごしでしょうか？私は、冬休みが終わったと思っていたら、もう、新年度が始まっていました(/ω＼)みたいな感じです。1月から出張続き&その準備や資料作成やら、、、でした。。。（汗）実は、そんなバ
みなさん、こんばんは！友子です☆今年は雨の予報の新潟ハーフマラソンでしたが、気温が低いものの晴れてくれて、記録狙いには絶好のランニング日和だったのではないでしょうか？そんな中、私はというと、、、。支度をしてスタンドへ向かってチームメンバーと合流。これまで
みんさん、こんばんは☆友子です。明日はいよいよ新潟ハーフマラソンですね。朝の最低気温が2℃、3度という予報もあったり、とても寒そうです。ウエアの選定、しっかりしてくださいね？まぁ、私の場合、オールシーズンウエアなので、関係ないんですけどね（汗）。というこ
みなさん、こんにちは！YOUです。今シーズン、あまり雪が降らなかったので、屋外でランニングすることが多かったのではないでしょうか？私も2月中は去年に比べて陸上競技場で練習する機会が多くありました(^^)vでもね、、、ジョグするだけならいいんですが、ペース走やイ
皆さん、こんばんは！友子です(^_-)-☆今年も前半のメインは乗鞍天空マラソンとしました☆http://run-walk.jp/norikura去年はバテバテだったから、今年は下りで力尽きないように走って乗鞍サブ4したいなっ(;´∀｀)ちなみに今から、筋トレ増やしてます（汗）。そうそう、前
みなさん、こんばんは！YOUです。寒い日、天候の悪い日が続いていて室内やみなとトンネルでの練習の日々が続いています。そんな中、地元の体育館で体力測定を行ってみました。とりあえず、僕が適当に測定したのではなく、トレーニングルームのスタッフに立ち会って説明し
みなさん、こんばんは！こたつに入ってお菓子とお茶を楽しみながら、PCを眺めている気分は寝正月のままの友子です。ええっと、本題に入ると、去年11月に受験した第2種電気主任技術者試験の通知が届きました☆前の記事平成30年度 第2種電気主任技術者二次試験の結果
みなさん、こんにちは！友子です(*^^)v久しぶりの記事になっちゃったけど、冬休み中、電気主任技術者試験の知識を使って（参考書を見ながら）、オーディオ機器を作ります①PC（音楽データ）↓②デジタルからアナログ変換↓③アンプ↓④スピーカーという流れで今回作るのは
みなさん、こんばんは！YOUです。雪が降ったり、雨が降ったりの天気が続いていますね。新潟は雪。出張へ行く度、太平洋側がうらやましいって思っちゃいます(;'∀')太平洋側は気持ちい晴れ。さて、ランニング練習ですが、なるべくサボらないように コツコツ続けています。
みなさん、こんにちは！YOUです(^^)vうちのミライースは新車で購入してもう7年です。ということで、あちこち痛んでいるところも見受けられるので、今回はちょっと力を入れてメンテナンスをして車検へ行ってきました。◇メンテナンスメニュー・ブレーキローター交換・ブー
新年、おめでとうございます(*´▽｀*)『あけおめ』ってもう死言？？な感じで、ちょっと警戒している友子でした。さて、恒例になっている村上市元旦マラソンを走ってきました☆今年から、新しいメイド服へバージョンアップです(^_-)-☆普通のメイド服から、“時間を操る程度
みなさん、こんばんは。YOUです。2018年も残りわずかですね。寒い日が続いていますが、皆さん、ランニングの練習は順調でしょうか？11月はバタバタしていて、あまり練習できていませんでしたが、12月に入ってからは陸上競技場でインターバル走や高負荷のペース走
みなさん、こんばんは！友子です(^_-)-☆今日はランシャツを作ったのでこの紹介です☆今年の秋くらいに、ペンタブとパソコンのフリーソフトを使って、影絵を書いてみました。東方プロジェクトの完全で瀟洒な従者こと十六夜 咲夜（いざよい さくや）ちゃん(*´▽｀*)のつも
みなさん、こんばんは！友子です。電験2種二次試験の受験した結果のご報告です。※合格発表は2019年2月なので合否は改めて報告します。電験2種の二次試験は◇電力・管理 課目◇機械・制御 課目の2課目あり、一次試験のように課目別合格はないので、2つ受験して合
みなさん、こんばんは！久しぶりの投稿になってしまった友子でした。アマゾンのカート内に欲しいものたくさん入れて、サンタさんへこの願い届けッのYOUでした。ちょっと言い訳というか、茶番スタートになるので、電験2種二次試験の結果を先に知りたい人は ～本編～から
みなさん、こんばんは！YOUです(^^)v職場で忘年会の日程が決まったり、年末調整の記入を行っていると、今年も残り僅かな時期になりました。そして、僕がエントリーした今年最後の新潟県マラソン選手権を走ってきました。夜に雨が降ったせいか路面はぬれていましたが日中は
みなさん、こんばんは！友子です(^_-)-☆コスプレランナー集合な感じのごせん紅葉マラソンを今年も走ってきました☆昨年、フルマラソンへエントリーしていたんだけど、今年はフルマラソンは無く、これまで通りの最長がハーフマラソンで、このハーフへエントリー。そして、今
みなさん、こんばんは！友子です☆久しぶりに記事を書いたかも！？今週、第二種電気主任技術者一次試験の通知書が届きました☆自己採点で56／90点で合格確実だったけどやっぱり合格通知がくるわ(*^^)v※理論課目の合格点は49／90点でした。さて、来月（11月）は2
みなさん、こんばんは！YOUです。今週、幕張メッセの展示会へ出張があり、その帰り道にプラリと皇居ランしてきました☆前に走ったのはいつだったっけ(笑)？竹橋のランピットさんへ荷物を預かってもらい、ここからスタート。前々日にポイント練習をしていたので、緩めのペ
みなさん、こんばんは！YOUです。新潟シティマラソンが終わって、1週間ほどゆっくり過ごして、その後は、これまで通り、16，000mペース走を週1回で行っています。ペースは、4分00秒／kmを若干切るくらい。陸上競技場のトラックを2．5周毎に手動で記録です
みなさん、こんばんは！YOUです。今年は陸連に登録したので、新潟シティマラソンは、コスプレ無し、、、というかマラソンランナーのコスプレ？？で走ってきました(￣▽￣)Jさん（右）、写真ありがとうございます(^^)所属チーム、うなぎいぬ新潟のランシャツ+サングラスで
みなさん、こんばんは！YOUです。毎年恒例になっているある小学校で開催のマラソン大会で伴走のボランティアをしてきました(^^)vとはいえ、ただ走っただけでは、子ども達にとって、大人が走っている。。。だけになってしまうので、“ペースメーカー”をしてきました。スタ
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