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年金生活!素敵にhappy life https://tararee.hatenablog.com/archive

アンチエイジングと長生き健康法、節約情報に趣味や旅など暮らしに役立つ生活情報を発信しています。

女性としていつまでも美しくありたい、これからの人生を素敵に充実した毎日を送りたい。人生を3倍4倍に楽しむ方法を見つけます。

ささみい
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2016/07/05

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  • ギプス生活からの復帰への道!chocozap(ちょこざっぷ)休会から再開へ

    ゴールデンウィークも後半予定の無い私はチョコザップで運動しました。 チョコザップは5か月ぶりです。 新年早々足を骨折!! 新年早々足を骨折してしまいました。ギプスをはめて全く動くことが出来ません。 足を骨折したのは初めてでシニアなので体力もなく普段から怪我には充分注意していたんですがおしゃべりしながら歩いていたら車道と歩道の段差で転んでしまいました!! 転んだ瞬間激痛で歩けません。捻挫かと思っていたらまさかの骨折。レントゲンで「しっかり折れてますね。ギプスです!」 そこから完治するまでこんなに大変だとは思ってもみませんでした。やっとでリハビリも終え少しずつもとにもどりつつあります。 運動が出来…

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