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女性としていつまでも美しくありたい、これからの人生を素敵に充実した毎日を送りたい。人生を3倍4倍に楽しむ方法を見つけます。
ギプス生活からの復帰への道！chocozap（ちょこざっぷ）休会から再開へ
ゴールデンウィークも後半予定の無い私はチョコザップで運動しました。 チョコザップは5か月ぶりです。 新年早々足を骨折！！ 新年早々足を骨折してしまいました。ギプスをはめて全く動くことが出来ません。 足を骨折したのは初めてでシニアなので体力もなく普段から怪我には充分注意していたんですがおしゃべりしながら歩いていたら車道と歩道の段差で転んでしまいました！！ 転んだ瞬間激痛で歩けません。捻挫かと思っていたらまさかの骨折。レントゲンで「しっかり折れてますね。ギプスです！」 そこから完治するまでこんなに大変だとは思ってもみませんでした。やっとでリハビリも終え少しずつもとにもどりつつあります。 運動が出来…
老舗「香十」 のお線香お試しレビュー 【ONLINE SHOP限定】おためし香 お香の楽しみ方 お香の楽しみ方 おためし香レビュー 香十のおすすめ 老舗「香十」 のお線香お試しレビュー 心を落ち着けたい時、リラックスしたい時私の場合は「香り」が1番効果があります。 若い時は香水を好んで付け、部屋にはラベンダーなどフレグランスのスティックを置いたりしていましたが、最近はお線香がマイブーム。 シニアになり段々と昔懐かしい香りを好むようになりました。実家のお仏壇のお線香の香り、母の箪笥の匂い袋はとっても懐かしくほっとしてリラックスできます。 今回は老舗の「香十」のお試しお線香をモニターしました。 銀…
楽天市場で「発酵あんこ」なるものを購入してみました。 どうして購入したかと言うとあんこが大好きなこともありますが「発酵」の2文字に惹かれました。 商品の案内に、1包でレタス15個分の食物繊維？！ そのままでも美味しい北海道産あずき100% 濃厚粒あん女王様のすごい発酵あんこ 15包 ダイエットあんこ ダイエット食品 置き換えダイエット 保存食 腸活 デザート 和風デザート 水溶性食物繊維 米麹 90種植物発酵エキス おから 寒天 こんにゃく 粒あん てんさい糖 北海道産 小豆100% 酵素美容食品 ぷるるん姫 女性を引き付けるワードがずらりと並んでいます。 商品内容原材料水溶性食物繊維(国内製…
婦人画報でお取り寄せ「猫の日ボックス2025 アソート7種」
お正月休みも開けたのにまだまだお休み気分が抜けきらない毎日です。 しかし百貨店ではそろそろバレンタインチョコレートが揃い始めています。 シニアの私も一年の中で普段では見たこともないような美味しそうなチョコレートが手に入る時期で気分はウキウキです。いつも買うのは主人用と自分用と婿殿用！！ 今回はネコ好きの婿殿のために「婦人画報でお取り寄せ」から 少し遅いバレンタインではありますがこちらを予約しました。 バレンタインを過ぎた2月22日の「ネコの日」にちなんだギフトを贈ります。 画像はお借りしました 2月22日はネコの日！「猫の日ボックス2025 アソート7種」 ねこモチーフアイテムを詰め合わせたス…
2025年！新しい年が始まりました。毎年家で迎える正月はこたつでのんびりと箱根駅伝を見る事です。一生懸命走ってタスキをつなぐ姿にどの大学も応援したくなります。 そこでついつい観てしまうのが体に貼ってあるテープです。2，3年前までは「ファイテン」ばかりですが今年は「コラントッテ」も多く見かけました。 「ファイテン」と「コラントッテ」 ファイテン コラントッテ 「ファイテン」と「コラントッテ」 ファイテンは以前セミナーに参加した時、身体の健康をサポートしてくれるアイテム、野球、サッカー、スケートなどスポーツ選手も愛用者が多くファイテンの良さを感じて使い始めました。 身体が疲れた時にはチタンテープを…
先日お友達から旅行のお誘いがありました。 年金受給者ですでにリタイアしている私と違い友人はフルタイムで働いています。毎日の仕事は昭和生まれと平成生まれの中での勤務は非常に大変らしくストレスを抱えているようです。 「毎日疲れる～！温泉入ってゆっくりしたい。」 っということで鬼怒川温泉に行ってきました。 ホテルは伊藤園ホテルズグループの「鬼怒川ロイヤルホテル」伊藤園ホテルズは料金がリーズナブルで年金生活の私にとってうれしい限りです。 ちょうど紅葉の時期でお天気も良く目の前が山で絶景です。 鬼怒川ロイヤルホテル （外観は古い） 〒321-2522 栃木県日光市鬼怒川温泉大原1426-2 チェックイン…
チョコザップ11月15日まで初期費用0円＋豪華キャンペーン中
チョコザップ11月15日まで初期費用0円＋キャンペーン中 先日は定期検診に行ってきました。年金生活のシニアは毎日が節約生活！ ひとつ年を取るごとに健康診断の数値が僅かずつ増えてきました。若い時には低めだった血圧が65歳を過ぎたころから急上昇です。 ありがたいことに毎日薬を飲むまでにはいかないものの肝臓の数値が高く定期的に病院で検査をしています。 やはり節約には「健康」が一番大事だとこの年になると身をもって実感します。 気になる検査結果は数値は悪くならないけれど良くもなく現状維持でした。 そして病院の帰りには半年後の検査で悪くならないように毎日適度な運動を心がけよう！ これからもチョコザップにお…
おせち料理の紹介です。 おせちは板前魂！早割・セット割でお得に！ 本店サイトは、大手ショッピングモールと比較して最安値！ お一人様や少人数で祝いたい1万円以下で買えるおせちも揃っています。 おせち販売個数通算305万セットを突破！！全国販売トップクラスのおせち料理専門店 板前魂です。 本店サイトの板前魂 本店サイトの板前魂（画像はお借りしました） 40種類以上あるおせちはなかなか選び方が大変ですがサイトは見やすい一覧表。・料金別・人数別（お一人様から7人前まで）・種類別（和洋中） 板前魂のおせちが売れている理由 大手ショッピングモールで販売ランキング1位を多数獲得！ ・楽天ショップ・オブ・ザ・…
通信月1,390円の日本通信2年目！スターターキットは楽天市場で
2年目の日本通信 日本通信は3つのコース 日本通信SIM「スターターパック」 日本通信申し込み 申し込みの流れ 2年利用の感想 2年目の日本通信 年金生活のシニア世代です。毎日の暮らしは光熱費や食費など諸々が値上げ値上げでやりくりが大変です。 今やスマホは高齢者でも必須アイテム。スマホだけは必需品！！動画やメールから音楽、アプリと気が付いたら手にはスマホを持っている日常です。 気になるのは通信料です。最近CMで流れている「日本通信」 日本通信を使い始めて約2年が経ちます。2年使って使い勝手が良いのでご紹介します。 日本通信は3つのコース 日本通信は・シンプル290プラン（1GB）・みんなのプラ…
「婦人画報のお取り寄せ」ハロウィンスイーツ 私の大好きな通販サイトに「婦人画報のお取り寄せ」があります。 大好きな理由は素敵な菓子缶がたくさん見つかるから！ 百貨店の通販サイトも豊富にありますが「婦人画報でお取り寄せ」は格段に多いと思います。 特にイベント時期に可愛い菓子缶がたくさんあるので菓子缶＆スイーツをご紹介します。 ●ひつじ組のクッキー缶「HAPPY HALLOWEEN!」11種 缶は羊さんとかぼちゃとお城 ハロウィンでしか手に入らない菓子缶。 感を開けるとハロウィンアイシングのクッキーが！ 月をモチーフにしたアイシングクッキーと、左上のディアマンショコラ 【婦人画報】ひつじ組のクッキ…
ベルメゾン「2025年ディズニーおせち」9/30まで早割5%OFF
ベルメゾン「2025年ディズニーおせち」 毎年9月になるとベルメゾンのディズニーおせちの販売開始です。ベルメゾンのディズニーおせちは18年目！ 新年の祝い膳をディズニーキャラクターと共に。 （※写真画像は昨年に撮影したものです。） 特段重「ミッキー＆フレンズ」 おせちは一段の特段重。 ディズーニーおせちは蓋を開けるとあちらこちらにミッキーが隠れています。かまぼこにミッキーの刻印くりきんとんの栗はミッキーフェイス扇の昆布はミッキーがくりぬいてあります。 セット内容（4人前×3食分）・冷凍おせち:1セット、祝い箸:5膳、最中お吸い物:4個、あいさつ状:1枚・重箱サイズ／約42×28.5×7.5(高…
横須賀三大グルメとYOKOSUKA軍港めぐり 夫婦でバスツアーに参加しました。バスツアーは「フルーツ狩り」とか「食べ放題」とかが多く全く興味がない主人です。私としては年を取ったら夫婦でバス旅行でもしてみたいとかねがね思っていました。今回「軍艦巡り」を強調して初めてのバスツアーに連れていきました。 横須賀三大グルメとYOKOSUKA軍港めぐり 横須賀三大グルメとYOKOSUKA軍港めぐり 予定表どぶ板通り（散策20分）↓横須賀「TSUNAMI」横須賀3大グルメ”よこすか海軍カレー・ヨコスカネイビーバーガー・チェリーチーズケーキの昼食／50分↓横須賀軍艦巡り(乗船：アメリカ海軍や海上自衛隊の艦船を…
今までワードプレスで日記のように使っていたブログをはてなブログにお引越ししました。ワードプレスでサーバーとドメインを借りてわずかながらのアフィリエイト収入でブログを楽しんできましたが、 最近はブログのアップも少なくなりほぼゼロの収入でワードプレスを続けるのに意味が無いように思われ、気軽に無料で日々の出来事やいろいろ雑記をのんびりアップしようとここからスタートします！ワードプレスをエクスポート後はてなブログにインポートしたので旧記事の画像に 旧URLが写りこんでいる物があります。約10年余りの記事を半分以上削除して記事の変更をしましたが まだまだごちゃ混ぜになっているようです。はてなブログも初心…
「泡ひげビアー」 「泡ひげビアー」の使い方 組み立て型 対応缶ビール 注意する事 暑い夏は冷たいビールをグイッと飲みたい！瓶から注いだ細かい泡のおいしさはたまりません。 我が家は節約生活ですのでビールは贅沢。発泡酒です。勿論缶ビール。（私はノンアルですが、、。） 我が家で瓶ビールは贅沢品です。 それで楽天市場でこんなものを見つけました。 「泡ひげビアー」 缶ビールに取り付けて瓶ブール風に。めちゃ気分が盛り上がります(^^)/ 節約生活で無駄なものはグッと我慢してこらえていますが食事中にこれを使えば楽しくなるかもとポチってしまいました。気分だけでも「瓶ビール」感を味わいたい。 「泡ひげビアー」の…
3回目リピ！楽天市場「DRIP COFFEE FACTORY」ドリップコーヒー100袋！！！！
1日の飲み物ルーティン 楽天市場「DRIP COFFEE FACTORY」ドリップコーヒー 年金暮らしの管理人ささみいです。 わずかな年金で節約しながら毎日を過ごしています。それでも笑って楽しい時間を過ごせるように工夫するのが大好き。 今日は毎日飲んでいるドリップコーヒーをご紹介します。 1日の飲み物ルーティン シニアになると毎日がほぼ同じようなことの繰り返しです。1日が決まったように過ぎていきます。 私の飲み物ルーティンは、朝、、、インスタントコーヒーと白湯昼前に、、バナナと野菜のスムージー昼、、、ドリップコーヒー食後、、、日本茶（緑茶、ほうじ茶、玄米茶など）夕方、、、紅茶 朝は手を抜いて白…
紫外線は年齢肌の大敵！「b.glen(ビーグレン)エイジングケアトライアルセット」レビュー
シニア世代のお肌の悩み「年齢肌」 サイエンスコスメ「b.glen(ビーグレン)」とは Qusomeの特徴 7 day Special Set プログラム3 クレイウォッシュ (25g) QuSomeローション (12mL) Cセラム (5mL) QuSomeレチノA (5g) QuSomeアイセラム (3g) QuSomeモイスチャーリッチクリーム (7g) シニア世代のお肌の悩み「年齢肌」 シミ、しわ、たるみ、、気になります。 エイジングケアは40代の頃から始めました。だんだんと肌に弾力がなくくすみが気になりはじめ何とかしたいとヒアルロン酸やコラーゲンなど美容成分も色々と試してきました。 そ…
チョコザップ、2週間休むとシニアの体力元通り＆運動時の姿勢確認と健康管理
chocoZAP 2週間休んだら元に戻った！ シニアはどんな姿勢で運動しているか？ カラダ記録で健康管理 チョコザップは良い事ばかり＆残念なところ chocoZAP 昨年の9月からチョコザップに通っている60代のシニア女子（?)です。1か月平均16～18日くらいで通っています。 （チョコザップは利用履歴で確認出来て便利）日常生活で運動不足解消のために通い始めました。2,980円（税込み3,278円）で24時間使い放題！24時間全店舗利用可能低価格でシニアにとってありがたい限りです。 マシンを使うだけではなく歯のホワイトニング、セルフネイル、セルフ脱毛、セルフエステ、マッサージチェアとこの価格で…
一泊二日の伊勢神宮バスツアー 2階建てトイレ付きバス「アストロメガ」で！ 夫婦岩・二見興玉神社 伊勢神宮の回り方 伊勢神宮・外宮（豊受大神宮） 伊勢神宮・内宮（皇大神宮） おかげ横丁 福寿荘・わたかの温泉 福寿荘のお部屋 お食事 温泉 バスのガイドさんは「奈美恵さん」 一泊二日の伊勢神宮バスツアー 東京から高速バスに乗ってのバスツアーに参加しました。行先は伊勢です。「一生に一度はお伊勢参り」御朱印集めのお友達と今回は伊勢神宮をお参りに行ってきました。トイレ付バス・アストロメガで行船で行く離島伊勢志摩わたかの温泉とパワースポット伊勢神宮両参り 予定表 1日目 東名道・新東名道・伊勢道 夫婦岩・二…
中身公開！楽天市場で運試し購入「 atONE アットワン訳あり福袋」洋服10点！3,990円を買ってみた
「 atONE アットワン訳あり福袋」洋服10点！3,990円 楽天市場で購入しました。 洋服が10点入った福袋。 楽天マラソン中だったのでポチりました。 訳あり福袋 福袋レディース レディース ハッピーバック 10点セット 訳あり 運だめし atONE アットワン【今だけ！3,999円～】【2月中旬以降発送】訳あり 運だめし福袋 通常10点セット 大当たり豪華20点セット！ 衣類 雑貨 小物 2024 大きいサイズ M L LL 3L 4L 5L XL XXL【※クーポン利用不可】 わけあり福袋の理由 訳ありの理由は・ほつれ、キズ、小さな汚れ、タグなし、サンプル品、展示品、縫製不良など・B級…
60代シニアの筋力アップ！人生100年chocoZAP（チョコザップ）継続中
2024年の目標は筋肉増強！「チョコザップ」 ついに人生100年時代がやってきました。60代のシニアでオロオロしていられません。 元気で長生きの時代は「筋肉」がポイント。生涯健康で動ける体でいられるのは何と言っても筋力の維持！ 今年の目標は健康長寿を目指して「筋力アップ」を心がけてがんばります。 その為にチョコザップ継続中 筋肉体操！下半身の筋肉を鍛える 老化は足から。下半身の筋肉を鍛えて足腰丈夫に鍛えます。 下半身のストレッチ 家の中でもどこでも出来るスクワット 後ろ腿の筋肉強化 なるべくながらストレッチで身体を動かす習慣を身に付けたいです。 筋トレで体力年齢の若返り「アブベンチ」 お腹の引…
節約生活！極寒の寒さに「使い捨てカイロ」から「ハクキンカイロ」へ
今なぜ「ハクキンカイロ」 ハクキンカイロの仕組み ハクキンカイロの使い方 ハクキンカイロの特徴 ハクキンカイロはこんなところで大活躍 ハクキンカイロの注意点 ハクキンカイロ用交換部品 今なぜ「ハクキンカイロ」 昨年の真冬の寒い日に娘とお出かけしました。その時に娘のポケットからあるものを取り出して、 「お母さん、これ知ってる？」 ポケットから「ハクキンカイロ」が出てきました。 「えっ、ハクキンカイロ使っているの？」 ハクキンカイロと言えば私が子供の頃寒くなるとおじいさんが使っていました。独特のにおいと袋をぶら下げた姿はカッコ悪くて古くてダサい感じでした。 今は使い捨てカイロを使っているのでハクキ…
シニアも簡単に使えるモバイルプリンター！インクなしでもきれいに印刷（shein購入品）
ミニプリンター ミニプリンターの使い方 使った感想 近頃海外ショッピングサイトでお買い物をすることが増えました。 一度買い物すると商品注文の確認をするたびに他のアイテムを次から次へ目に入りまた買ってしまうという。価格もお手頃なのについつい欲しくなってしまう困った状態。 でも買ったら速攻使える便利モノなのでまぁまぁ無駄遣いしない程度に抑えています。 特に大活躍している商品があるのでご紹介します。 ミニプリンター 名前通りに手のひらサイズのコンパクトなプリンターです。 特徴・iphone/android対応・Bluetooth対応・インク不要（感熱式） 商品説明定格入力：DC-5V電源：USB接続…
年末が迫ってきました。家中の大掃除は12月から少しずつ始めています。 さらに身体の大掃除もします！ ピアスの穴！お掃除したことありますか？ ピアフロス ピアス穴の汚れ ピアフロスは「ミント」「ローズ」2種類 ピアフロスの使い方 ピアスフロスを使ってみた ピアスの穴！お掃除したことありますか？ ピアスが大好きで楽しんでいます。ピアスも長く使っているとつけっぱなし。 ある時ピアスをしていて痒くなったのでちょっと気になりました。 ピアス穴ってどうやってきれいにするんだろ？ 楽天市場で「ピアフロス」という商品を見つけました。 ピアフロス ピアフロスはピアス穴をきれいにする、ピアス穴おそうじ専用フロス。…
シニアの白髪染め！100%天然植物成分「マックヘナ」ナチュラルオレンジお得用400g購入！
シニアの髪悩みは「薄毛と白髪」 マックヘナとは マックヘナの使い方 ヘナの良いところ ヘナの残念なところ お得用400gは経済的「楽天市場」で購入 シニアの髪悩みは「薄毛と白髪」 白髪は40代後半の頃から目立ち始めました。 若い時白髪はないものの「おしゃれ染め」をしていましたがその時頭皮がただれて水疱ができ大変な思いをしました。それ以降ずっと髪を染める時は「ヘナ」を使っています。ヘナ歴20年。 ヘナは植物から出来ているので地肌についてもかぶれることがないので敏感肌の方にはおすすめです。(個人の感想です。) ヘナはどのメーカーの物でも大概はかぶれることなく使えました。最近はドラッグストアで「マッ…
SHEIN（シーイン）はファッションだけじゃない！シニアが雑貨を購入したので大公開！！
SHEIN（シーイン） SHEIN（シーイン）とは SHEIN(シーイン)注文から商品到着まで SHEIN（シーイン）購入品 クープナイフ ガーリックチョッパー タコス、餃子、木製押し型 野菜保存ボトル 磁器お香立て お香 ダイバーオーナメント ダイバーオーナメント 顔変おもちゃ 折りたたみ老眼鏡 折りたたみ老眼鏡 リングアジャスター（指輪のサイズ調整） リングアジャスター（指輪のサイズ調整） 折りたたみ歯ブラシ 保護用フィルム sheinを利用した感想 SHEIN（シーイン） シニア世代の年金生活は毎日の節約でお財布にひもは非常に固いです。前回は海外通販Temu（ティームー）を利用しましたが…
シニアも乙女気分になる！東京ドイツ村ウィンターイルミネーション（バスツアー）
東京ドイツ村のイルミネーション（バス旅行） 旅行行程 海ほたる（買い物30分） 三平農園（ミカン狩り約30分） ザ・フィッシュ（昼食約50分） 房総 四季の蔵（買い物30分） 東京ドイツ村イルミネーション（鑑賞約90分） 東京ドイツ村のイルミネーション（バス旅行） 友人に誘われてバスツアーに参加しました。コモディイイダ主催の日帰りバス旅行。 スーパーが主催の旅行は初めてです。 バス2台でした。 1台に44人が参加してます。 凄い‼️ コモディイイダキャンペーン 特撰日帰りバス旅行 房総みかん狩りイルミネーション鑑賞グッドツーリスト特別メニュー房総磯御膳 感謝価格8,800円（税込） 旅行行程 …
シニアの肌にHABA継続中！「ディズニープリンセス限定デザイン」
60代シニアの肌は季節など関係なく乾燥気味です。私の場合は若い頃から「砂漠」のように超乾燥肌！！ カサカサしているのが悩みです。そんな乾燥肌のお助けコスメ！ 「オイル」です。 現在HABAスクワランオイルがお肌によく合っているので継続中です。 今はHABAスクワランオイル「ディズニープリンセス限定デザインのスクワラン」を使用中。 ディズニープリンセス限定デザインのスクワラン ハーバー40周年を記念した限定品です。 白雪姫、シンデレラ、ベル、アリエル、ジャスミンの5人のプリンセスが描かれた、ディズニー100周年限定シリーズ「PLATINUM PRINCESS」 容量30ml 税込2750円 以前…
一泊二日、年金生活者の思い出つくり節約旅行「軽井沢、海野宿、戸隠、善光寺」
10月も半ば、紅葉は終わりかけの季節になりました。秋の山々の紅葉風景が見たくなります。 お友達に誘われて1泊2日の旅をしました。 目的地は「軽井沢、海野宿、戸隠、善光寺」60代70代の年金生活者はお金はないけど時間だけはたっぷりあります。この年齢になると欲しいものはなくなりますが思い出つくりだけはたくさん欲しい。まだまだ足腰が元気なうちに少しでも旅を楽しみたい！ 「軽井沢、海野宿、戸隠、善光寺」シニアの格安旅行 軽井沢 海野宿 戸隠古道 善光寺 ホテル「長野第一ホテル」 「軽井沢、海野宿、戸隠、善光寺」かかった費用 「軽井沢、海野宿、戸隠、善光寺」お土産 「軽井沢、海野宿、戸隠、善光寺」シニア…
チョコザップ（chocoZAP）は無人の24時間ジムだからマナーを守って使おうよ！
運動神経ゼロで60代シニアの私はチョコザップを始めました。毎日数分からスタートし少しずつ無理しない程度に時間を伸ばしています。 [speech_bubble type="fb" subtype="L1" icon="7.jpg" name="ささみい "] 入会から1か月、来館日数27日、利用店舗3店[/speech_bubble] 住宅街のチョコザップ ひと昔前はスポーツジムと言えば広いスペースにプール、フィトネスルーム、サウナ付大浴場と揃っているので大きな駅にしかないようなイメージでしたが、現在は駅のビルのあちこちにホットヨガ、フィットネスジムなど上を見上げるとジムの多さに驚きます。こんな…
60代、年金生活者の2980円！サプリを買うより「chocoZAP（チョコザップ）」で健康長寿を目指す！
ちょこっとコンビニジム「チョコザップ」 60代シニア！3週間目のチョコザップ 体重計とヘルスウォッチで毎日管理 体組成計 ヘルスウォッチ 運動記録でやる気を出す 食事記録で反省 セルフエステでマッサージ チョコザップアプリで「おうちエクササイズ」 ちょこっとコンビニジム「チョコザップ」 60代シニア、年金生活になって収入は減りお金のやりくりは、非常に大変です。 ここ最近は物価の値上がりが激しく家計が圧迫気味で無駄遣いはしない、必要最小限のお買い物しかしないなど心がけています。 年を取るとおしゃれをしなくなり若い時より物欲もなくなったので出費はそれなりに減っていますが、お金と同じくらい大事なもの…
エイジング結果主義「オルビスユー ドット」リニューアルでトライアルセットをレビュー
年齢サインの因子に着目「オルビスユー ドット」 オルビスとは 焦点は「スマートエイジング」 オルビスは「オルビスユー」と「オルビスユー ドット」がある 新「オルビスユー ドット」 POINT1.「G.D.F.アクティベーター」配合 POINT2.美白有効成分を配合 POINT3.エネルギーを巡らせる「GLルートブースター」 スキンケアは3ステップ 「オルビスユー ドット」トライアルセットお試しレビュー 1．ウォーミング ウォッシュ 2．エッセンス ローション 3．クリーム モイスチャーライザー 年齢サインの因子に着目「オルビスユー ドット」 先日リニューアルした「オルビスユー ドット」のセミナ…
運動ゼロ、体力ゼロ、筋力ゼロの60代シニア女性がchocoZAP（チョコザップ）に入会しました。
chocoZAP（チョコザップ）に入会しました。 chocoZAP（チョコザップ）ってこんなとこ chocoZAP（チョコザップ）に入会した理由 運動ゼロの60代女性の現状！体力（入会前） chocoZAP（チョコザップ）申し込み方法 chocoZAP（チョコザップ）の使い方 chocoZAP（チョコザップ）の衛生面 60代シニアの感想、chocoZAP（チョコザップ）（1週間目） chocoZAP（チョコザップ）アプリがサポート！ chocoZAP（チョコザップ）ってこんなとこ chocoZAP（チョコザップ）は、RIZAPが開発した1日5分のちょいトレ健康習慣プログラム ジムは24時間ジム…
3回目！メンズ専用「 NULLリムーバークリーム」除毛/脱毛クリーム
毎日暑い日が続きます。この暑さは危険なくらい！ 日中は少し身体を動かしただけで汗がダラダラ、 そのうえ去年なら主人の体毛の多い身体を見ているだけで暑くなりそうなくらいでしたが、今年は腕と足の脱毛を「NULLリムーバークリーム」を使ったのでとても涼しそう。 見ている私も暑苦しさを感じません。 5月に初めて除毛クリームを使いましたが、完全な「脱毛」ではないのでしばらくすると生えてきます。 生えた状態を見て1か月半くらいのペースで除毛しています。 シニア男性の脱毛！3回目 シニア男性の脱毛！3回目 今回で3回目ですが生えてくる毛が薄くなった感じです。 ↑柔らかい毛が生えてきました。 この状態で脱毛し…
シニアの猛暑の夏旅は断然バスツアー！「上高地・高山・白川郷ぐるり旅」1泊2日の旅
シニアの夏旅は熱中症に注意！ 今年の暑さはいつも以上に厳しく感じます。本当に気温のせいなのか？年齢のせいなのか？60歳を過ぎると自分の体に自信がなく体調管理をしっかりしているようでも暑さに勝てなくなってきました。 お友達と旅行するときはいつもは高速バスや電車を利用して1万歩以上は歩く個人旅行スタイルです。個人旅行の良いところはじっくり好きな時間で見たり食べたりできるところ。たくさん歩くので疲れます。 7月の連休に旅行をする計画を立てていました。60代と70代の夏旅行は体力に自信がありません。猛暑の時期は「熱中症で倒れたらどうしよう、、、。」30代40代の時には真夏の暑さも全く気にすることなく出…
鎌倉散歩～江ノ島で天然温泉の日帰り旅！鎌倉フリー環境手形900円で巡ってみた
日帰りで鎌倉～江の島へ 鎌倉フリー環境手形が大人900円 浄智寺 明月院 建長寺 鶴岡八幡宮 長谷寺・高徳院 日帰りで鎌倉～江の島へ 先日友人と鎌倉まで日帰りで行ってきました。毎日お天気が悪くなかなか吉日を選ぶのは大変です。 やっと晴れた日に品川から鎌倉へJRの横須賀線久里浜行、約50分です。 鎌倉駅で降りてまず初めに江ノ電の乗り場まで行き「1日フリー手形」を購入しました。 鎌倉フリー環境手形が大人900円 フリー区間は・5つのバス路線（1番、2番、3番、4番、5番、6番）・江ノ電（鎌倉～長谷寺）までの区間 1日乗り放題なので短時間であちこち巡る人にはお得です。 鎌倉 2番バス 浄智寺・明月院…
シニアの素肌に！モロッコの100%オーガニックアルガンオイル「ネクタローム」効果と使い方をレビュー
ネクタロームのアルガンオイルの使い方 ネクタロームを使った感想 こんなお悩みの方におすすめ ネクタロームのアルガンオイルの使い方 ネクタロームのオイルはサラサラした感触なので少量でも伸びが非常に良いです。サラッとしているので顔はもちろん髪、身体まで使えます。・朝晩2回のフェイスケア（洗顔後に）・毎日のボディケア・日焼けの後のケア・目元・指先のポイントケア・ヘアケア・シェービング後のケア・赤ちゃんのマッサージケア ファイスケアは2～3プッシュ。ボディケアは3～4プッシュ。少量で伸びが良いので家族のスキンケアに使えて便利。 ネクタロームを使った感想 今回使ったのは10mlのお試しサイズ。（提供いた…
不器用男性でも10分でムダ毛処理！「NULLリムーバークリーム」除毛レビュー
NULLリムーバークリーム使って「体毛」の悩みを解決 脱毛・除毛クリーム選び NULLリムーバークリームの特徴 NULLリムーバークリームの使い方 NULLリムーバークリーム購入・開封まで NULLリムーバークリーム体験結果 NULLリムーバークリーム使って「体毛」の悩みを解決 身体全体が毛だらけの主人が脱毛しました。体毛が濃い主人は初めての人と合うときにまず見られるのが「毛」です。 （腕が体毛だらけ！！）冬の間は長袖で隠れていましたが暖かくなって半袖になると毛が目立ちます。 それで夏になる前に除毛しようと決心しました。 脱毛・除毛クリーム選び 身体全体の体毛が濃いので手っ取り早いのはどれか？…
時間が無い！ローション不要で簡単にムダ毛を処理「フェスティノ 充電式 3in1 マルチケアシェーバー」
充電式で使いやすいマルチケアシェーバー 特徴 商品情報 充電式で使いやすいマルチケアシェーバー 朝のお出かけ、準備万端！ よく見ると、、鼻の下の産毛が！こんなことないですか。 お手軽で簡単にムダ毛が処理できるシェーバーは最近多く見かけます。私も以前から愛用中。 コンパクトにバックに入るので旅行にも持参出来てかさばらないので使っています。シェーバー部分が小さいので顔の産毛も小回りが利いてカミソリより使い勝手が良い。 更に便利なシェーバーを見つけました。 フェスティノ 充電式 3in1 マルチケアシェーバー 特徴 ・全身に使える3種類の刃と2つのコームでムダ毛処理。・ローション不要・使える場所は顔…
府中の「くらやみ祭」 今年はあちこちでお花見やイベント、祭りが開催されてゴールデンウィークはどこも人で大混雑しています。 今年は府中のお祭り「くらやみ祭」に行ってきました。 大國魂神社 例大祭「くらやみ祭」4月30日～5月6日まで くらやみ祭｜大國魂神社 4年ぶりに開催と言うことでおお賑わいでした。スタートは4月30日東京湾で品川海上禊祓式（汐汲み・お浜降り）から始まるようです。 「汐盛り」とも呼ばれる神事であり、神職一行が品川海上に出て身を清めるとともに、清めの汐水を神社に持ち帰り、大祭期間中の朝夕潔斎時にはこの汐水を使用します。ここからくらやみ祭の一連の行事が始まります。 この日から5月6…
シニア女子弾丸ふたり旅！往復夜行バスで熊野三山から高野山そして奈良巡り！！
和歌山県、三重県、奈良県の旅、スケジュール 旅の持ち物 リュックに入れたもの ウエストポーチに入れたもの 夜行バスについて 夜行バスで疲れない工夫 長距離バスに乗った感想 熊野三山！熊野那智大社、那智の滝 熊野本宮大社 宿泊：湯の峰温泉「伊せや」 高野山 宿泊：「リバーサイドホテル」 壷阪寺 長谷寺 興福寺 東大寺 旅行を終えて感じたこと 和歌山県、三重県、奈良県の旅、スケジュール 今年は早くも関東は桜が散り始めてきました。ゴールデンウィークが近くなり旅の計画を立て始めている頃です。 私のお友達でひとり旅を楽しんでいる独身女性がいます。70代なのにまだまだ現役で働いて休みになるとあちこち神社や…
キャンプに使えるインド式お弁当箱！フードキャリアのダッバーでピクニック
先月に主人がマレーシア旅行をしたときにおみやげに買ってもらったお弁当箱。 3段になってキャンプにも使えそうなお弁当箱で早く使いたくて公園でピクニックをしました。 丸いお弁当箱にサンドイッチと野菜。 もう一つに果物を入れて。 お弁当箱は四角が多いけど丸くても思ったよりも入れやすく深さがあるのでそこも気に入ったポイント！ この3段のお弁当箱はマレーシアの雑貨屋で見かけて前から欲しかった。 両サイドの金具で蓋を固定しているので汁ものを入れてもこぼれない！ ご飯とカレーを入れたりキャンプに食材を入れたり使い方は自由自在！ お弁当箱使いたさに公園に行きたくなっちゃいます。 あと、合羽橋で見つけたステンレ…
便利すぎ、サコッシュがエコバッグに大変身！2WAYタイプ見つけた！！
健康のために毎日ウォーキングをしています。ウォーキングの時になるべく身軽に歩きたいのでスマホが入るポシェットを使っています。 こんな感じのもので 大きなポケットが2つ、小さいポケットが1つで小さい割には使いやすく気に入っています。 散歩以外に旅行の時にリュックで出かけるときなど小さいポシェットがあるといちいちリュックから取り出さなくても良いので便利。 そして更に「これは！」っというものを見つけました。 サコッシュエコバックです。 （黒と紺があったので紺を選びました。） サコッシュとしてスマホを入れたりでき、サコッシュを広げるとエコバックになります。 サコッシュ使用時：16.5cm×22.5cm…
昨年から健康に気を配り「生活習慣病」にならないよう、食べ物と運動に気を付けています。食事は野菜から食べ始める飲み物はお水かお茶か、コーヒー毎日適度な運動（ウォーキング） そして菓子類はほぼ食べない。 菓子パンやポテトチップやおせんべいはほぼ買わない。クッキーやケーキは自分で作る。 しかし甘いものが大好きなのでストレスが溜まらないようにたまに自分にご褒美を！ でも先日はマレーシアのおみやげに「えびせん」のように膨らむお菓子を買ってきてもらいました。 大好きなので毎回マレーシアに行ったときには買ってきます。 今回も早速作ってたべました。 えびせんはスーパーで見かけるようになりました。 油に入れると…
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ゴールデンウィークも後半予定の無い私はチョコザップで運動しました。 チョコザップは5か月ぶりです。 新年早々足を骨折！！ 新年早々足を骨折してしまいました。ギプスをはめて全く動くことが出来ません。 足を骨折したのは初めてでシニアなので体力もなく普段から怪我には充分注意していたんですがおしゃべりしながら歩いていたら車道と歩道の段差で転んでしまいました！！ 転んだ瞬間激痛で歩けません。捻挫かと思っていたらまさかの骨折。レントゲンで「しっかり折れてますね。ギプスです！」 そこから完治するまでこんなに大変だとは思ってもみませんでした。やっとでリハビリも終え少しずつもとにもどりつつあります。 運動が出来…
老舗「香十」 のお線香お試しレビュー 【ONLINE SHOP限定】おためし香 お香の楽しみ方 お香の楽しみ方 おためし香レビュー 香十のおすすめ 老舗「香十」 のお線香お試しレビュー 心を落ち着けたい時、リラックスしたい時私の場合は「香り」が1番効果があります。 若い時は香水を好んで付け、部屋にはラベンダーなどフレグランスのスティックを置いたりしていましたが、最近はお線香がマイブーム。 シニアになり段々と昔懐かしい香りを好むようになりました。実家のお仏壇のお線香の香り、母の箪笥の匂い袋はとっても懐かしくほっとしてリラックスできます。 今回は老舗の「香十」のお試しお線香をモニターしました。 銀…
楽天市場で「発酵あんこ」なるものを購入してみました。 どうして購入したかと言うとあんこが大好きなこともありますが「発酵」の2文字に惹かれました。 商品の案内に、1包でレタス15個分の食物繊維？！ そのままでも美味しい北海道産あずき100% 濃厚粒あん女王様のすごい発酵あんこ 15包 ダイエットあんこ ダイエット食品 置き換えダイエット 保存食 腸活 デザート 和風デザート 水溶性食物繊維 米麹 90種植物発酵エキス おから 寒天 こんにゃく 粒あん てんさい糖 北海道産 小豆100% 酵素美容食品 ぷるるん姫 女性を引き付けるワードがずらりと並んでいます。 商品内容原材料水溶性食物繊維(国内製…
お正月休みも開けたのにまだまだお休み気分が抜けきらない毎日です。 しかし百貨店ではそろそろバレンタインチョコレートが揃い始めています。 シニアの私も一年の中で普段では見たこともないような美味しそうなチョコレートが手に入る時期で気分はウキウキです。いつも買うのは主人用と自分用と婿殿用！！ 今回はネコ好きの婿殿のために「婦人画報でお取り寄せ」から 少し遅いバレンタインではありますがこちらを予約しました。 バレンタインを過ぎた2月22日の「ネコの日」にちなんだギフトを贈ります。 画像はお借りしました 2月22日はネコの日！「猫の日ボックス2025 アソート7種」 ねこモチーフアイテムを詰め合わせたス…
2025年！新しい年が始まりました。毎年家で迎える正月はこたつでのんびりと箱根駅伝を見る事です。一生懸命走ってタスキをつなぐ姿にどの大学も応援したくなります。 そこでついつい観てしまうのが体に貼ってあるテープです。2，3年前までは「ファイテン」ばかりですが今年は「コラントッテ」も多く見かけました。 「ファイテン」と「コラントッテ」 ファイテン コラントッテ 「ファイテン」と「コラントッテ」 ファイテンは以前セミナーに参加した時、身体の健康をサポートしてくれるアイテム、野球、サッカー、スケートなどスポーツ選手も愛用者が多くファイテンの良さを感じて使い始めました。 身体が疲れた時にはチタンテープを…
先日お友達から旅行のお誘いがありました。 年金受給者ですでにリタイアしている私と違い友人はフルタイムで働いています。毎日の仕事は昭和生まれと平成生まれの中での勤務は非常に大変らしくストレスを抱えているようです。 「毎日疲れる～！温泉入ってゆっくりしたい。」 っということで鬼怒川温泉に行ってきました。 ホテルは伊藤園ホテルズグループの「鬼怒川ロイヤルホテル」伊藤園ホテルズは料金がリーズナブルで年金生活の私にとってうれしい限りです。 ちょうど紅葉の時期でお天気も良く目の前が山で絶景です。 鬼怒川ロイヤルホテル （外観は古い） 〒321-2522 栃木県日光市鬼怒川温泉大原1426-2 チェックイン…
チョコザップ11月15日まで初期費用0円＋キャンペーン中 先日は定期検診に行ってきました。年金生活のシニアは毎日が節約生活！ ひとつ年を取るごとに健康診断の数値が僅かずつ増えてきました。若い時には低めだった血圧が65歳を過ぎたころから急上昇です。 ありがたいことに毎日薬を飲むまでにはいかないものの肝臓の数値が高く定期的に病院で検査をしています。 やはり節約には「健康」が一番大事だとこの年になると身をもって実感します。 気になる検査結果は数値は悪くならないけれど良くもなく現状維持でした。 そして病院の帰りには半年後の検査で悪くならないように毎日適度な運動を心がけよう！ これからもチョコザップにお…
おせち料理の紹介です。 おせちは板前魂！早割・セット割でお得に！ 本店サイトは、大手ショッピングモールと比較して最安値！ お一人様や少人数で祝いたい1万円以下で買えるおせちも揃っています。 おせち販売個数通算305万セットを突破！！全国販売トップクラスのおせち料理専門店 板前魂です。 本店サイトの板前魂 本店サイトの板前魂（画像はお借りしました） 40種類以上あるおせちはなかなか選び方が大変ですがサイトは見やすい一覧表。・料金別・人数別（お一人様から7人前まで）・種類別（和洋中） 板前魂のおせちが売れている理由 大手ショッピングモールで販売ランキング1位を多数獲得！ ・楽天ショップ・オブ・ザ・…
2年目の日本通信 日本通信は3つのコース 日本通信SIM「スターターパック」 日本通信申し込み 申し込みの流れ 2年利用の感想 2年目の日本通信 年金生活のシニア世代です。毎日の暮らしは光熱費や食費など諸々が値上げ値上げでやりくりが大変です。 今やスマホは高齢者でも必須アイテム。スマホだけは必需品！！動画やメールから音楽、アプリと気が付いたら手にはスマホを持っている日常です。 気になるのは通信料です。最近CMで流れている「日本通信」 日本通信を使い始めて約2年が経ちます。2年使って使い勝手が良いのでご紹介します。 日本通信は3つのコース 日本通信は・シンプル290プラン（1GB）・みんなのプラ…
「婦人画報のお取り寄せ」ハロウィンスイーツ 私の大好きな通販サイトに「婦人画報のお取り寄せ」があります。 大好きな理由は素敵な菓子缶がたくさん見つかるから！ 百貨店の通販サイトも豊富にありますが「婦人画報でお取り寄せ」は格段に多いと思います。 特にイベント時期に可愛い菓子缶がたくさんあるので菓子缶＆スイーツをご紹介します。 ●ひつじ組のクッキー缶「HAPPY HALLOWEEN!」11種 缶は羊さんとかぼちゃとお城 ハロウィンでしか手に入らない菓子缶。 感を開けるとハロウィンアイシングのクッキーが！ 月をモチーフにしたアイシングクッキーと、左上のディアマンショコラ 【婦人画報】ひつじ組のクッキ…
ベルメゾン「2025年ディズニーおせち」 毎年9月になるとベルメゾンのディズニーおせちの販売開始です。ベルメゾンのディズニーおせちは18年目！ 新年の祝い膳をディズニーキャラクターと共に。 （※写真画像は昨年に撮影したものです。） 特段重「ミッキー＆フレンズ」 おせちは一段の特段重。 ディズーニーおせちは蓋を開けるとあちらこちらにミッキーが隠れています。かまぼこにミッキーの刻印くりきんとんの栗はミッキーフェイス扇の昆布はミッキーがくりぬいてあります。 セット内容（4人前×3食分）・冷凍おせち:1セット、祝い箸:5膳、最中お吸い物:4個、あいさつ状:1枚・重箱サイズ／約42×28.5×7.5(高…
横須賀三大グルメとYOKOSUKA軍港めぐり 夫婦でバスツアーに参加しました。バスツアーは「フルーツ狩り」とか「食べ放題」とかが多く全く興味がない主人です。私としては年を取ったら夫婦でバス旅行でもしてみたいとかねがね思っていました。今回「軍艦巡り」を強調して初めてのバスツアーに連れていきました。 横須賀三大グルメとYOKOSUKA軍港めぐり 横須賀三大グルメとYOKOSUKA軍港めぐり 予定表どぶ板通り（散策20分）↓横須賀「TSUNAMI」横須賀3大グルメ”よこすか海軍カレー・ヨコスカネイビーバーガー・チェリーチーズケーキの昼食／50分↓横須賀軍艦巡り(乗船：アメリカ海軍や海上自衛隊の艦船を…
今までワードプレスで日記のように使っていたブログをはてなブログにお引越ししました。ワードプレスでサーバーとドメインを借りてわずかながらのアフィリエイト収入でブログを楽しんできましたが、 最近はブログのアップも少なくなりほぼゼロの収入でワードプレスを続けるのに意味が無いように思われ、気軽に無料で日々の出来事やいろいろ雑記をのんびりアップしようとここからスタートします！ワードプレスをエクスポート後はてなブログにインポートしたので旧記事の画像に 旧URLが写りこんでいる物があります。約10年余りの記事を半分以上削除して記事の変更をしましたが まだまだごちゃ混ぜになっているようです。はてなブログも初心…
「泡ひげビアー」 「泡ひげビアー」の使い方 組み立て型 対応缶ビール 注意する事 暑い夏は冷たいビールをグイッと飲みたい！瓶から注いだ細かい泡のおいしさはたまりません。 我が家は節約生活ですのでビールは贅沢。発泡酒です。勿論缶ビール。（私はノンアルですが、、。） 我が家で瓶ビールは贅沢品です。 それで楽天市場でこんなものを見つけました。 「泡ひげビアー」 缶ビールに取り付けて瓶ブール風に。めちゃ気分が盛り上がります(^^)/ 節約生活で無駄なものはグッと我慢してこらえていますが食事中にこれを使えば楽しくなるかもとポチってしまいました。気分だけでも「瓶ビール」感を味わいたい。 「泡ひげビアー」の…
1日の飲み物ルーティン 楽天市場「DRIP COFFEE FACTORY」ドリップコーヒー 年金暮らしの管理人ささみいです。 わずかな年金で節約しながら毎日を過ごしています。それでも笑って楽しい時間を過ごせるように工夫するのが大好き。 今日は毎日飲んでいるドリップコーヒーをご紹介します。 1日の飲み物ルーティン シニアになると毎日がほぼ同じようなことの繰り返しです。1日が決まったように過ぎていきます。 私の飲み物ルーティンは、朝、、、インスタントコーヒーと白湯昼前に、、バナナと野菜のスムージー昼、、、ドリップコーヒー食後、、、日本茶（緑茶、ほうじ茶、玄米茶など）夕方、、、紅茶 朝は手を抜いて白…
シニア世代のお肌の悩み「年齢肌」 サイエンスコスメ「b.glen(ビーグレン)」とは Qusomeの特徴 7 day Special Set プログラム3 クレイウォッシュ (25g) QuSomeローション (12mL) Cセラム (5mL) QuSomeレチノA (5g) QuSomeアイセラム (3g) QuSomeモイスチャーリッチクリーム (7g) シニア世代のお肌の悩み「年齢肌」 シミ、しわ、たるみ、、気になります。 エイジングケアは40代の頃から始めました。だんだんと肌に弾力がなくくすみが気になりはじめ何とかしたいとヒアルロン酸やコラーゲンなど美容成分も色々と試してきました。 そ…
chocoZAP 2週間休んだら元に戻った！ シニアはどんな姿勢で運動しているか？ カラダ記録で健康管理 チョコザップは良い事ばかり＆残念なところ chocoZAP 昨年の9月からチョコザップに通っている60代のシニア女子（?)です。1か月平均16～18日くらいで通っています。 （チョコザップは利用履歴で確認出来て便利）日常生活で運動不足解消のために通い始めました。2,980円（税込み3,278円）で24時間使い放題！24時間全店舗利用可能低価格でシニアにとってありがたい限りです。 マシンを使うだけではなく歯のホワイトニング、セルフネイル、セルフ脱毛、セルフエステ、マッサージチェアとこの価格で…
一泊二日の伊勢神宮バスツアー 2階建てトイレ付きバス「アストロメガ」で！ 夫婦岩・二見興玉神社 伊勢神宮の回り方 伊勢神宮・外宮（豊受大神宮） 伊勢神宮・内宮（皇大神宮） おかげ横丁 福寿荘・わたかの温泉 福寿荘のお部屋 お食事 温泉 バスのガイドさんは「奈美恵さん」 一泊二日の伊勢神宮バスツアー 東京から高速バスに乗ってのバスツアーに参加しました。行先は伊勢です。「一生に一度はお伊勢参り」御朱印集めのお友達と今回は伊勢神宮をお参りに行ってきました。トイレ付バス・アストロメガで行船で行く離島伊勢志摩わたかの温泉とパワースポット伊勢神宮両参り 予定表 1日目 東名道・新東名道・伊勢道 夫婦岩・二…
「 atONE アットワン訳あり福袋」洋服10点！3,990円 楽天市場で購入しました。 洋服が10点入った福袋。 楽天マラソン中だったのでポチりました。 訳あり福袋 福袋レディース レディース ハッピーバック 10点セット 訳あり 運だめし atONE アットワン【今だけ！3,999円～】【2月中旬以降発送】訳あり 運だめし福袋 通常10点セット 大当たり豪華20点セット！ 衣類 雑貨 小物 2024 大きいサイズ M L LL 3L 4L 5L XL XXL【※クーポン利用不可】 わけあり福袋の理由 訳ありの理由は・ほつれ、キズ、小さな汚れ、タグなし、サンプル品、展示品、縫製不良など・B級…
2024年の目標は筋肉増強！「チョコザップ」 ついに人生100年時代がやってきました。60代のシニアでオロオロしていられません。 元気で長生きの時代は「筋肉」がポイント。生涯健康で動ける体でいられるのは何と言っても筋力の維持！ 今年の目標は健康長寿を目指して「筋力アップ」を心がけてがんばります。 その為にチョコザップ継続中 筋肉体操！下半身の筋肉を鍛える 老化は足から。下半身の筋肉を鍛えて足腰丈夫に鍛えます。 下半身のストレッチ 家の中でもどこでも出来るスクワット 後ろ腿の筋肉強化 なるべくながらストレッチで身体を動かす習慣を身に付けたいです。 筋トレで体力年齢の若返り「アブベンチ」 お腹の引…
chocoZAP 2週間休んだら元に戻った！ シニアはどんな姿勢で運動しているか？ カラダ記録で健康管理 チョコザップは良い事ばかり＆残念なところ chocoZAP 昨年の9月からチョコザップに通っている60代のシニア女子（?)です。1か月平均16～18日くらいで通っています。 （チョコザップは利用履歴で確認出来て便利）日常生活で運動不足解消のために通い始めました。2,980円（税込み3,278円）で24時間使い放題！24時間全店舗利用可能低価格でシニアにとってありがたい限りです。 マシンを使うだけではなく歯のホワイトニング、セルフネイル、セルフ脱毛、セルフエステ、マッサージチェアとこの価格で…
一泊二日の伊勢神宮バスツアー 2階建てトイレ付きバス「アストロメガ」で！ 夫婦岩・二見興玉神社 伊勢神宮の回り方 伊勢神宮・外宮（豊受大神宮） 伊勢神宮・内宮（皇大神宮） おかげ横丁 福寿荘・わたかの温泉 福寿荘のお部屋 お食事 温泉 バスのガイドさんは「奈美恵さん」 一泊二日の伊勢神宮バスツアー 東京から高速バスに乗ってのバスツアーに参加しました。行先は伊勢です。「一生に一度はお伊勢参り」御朱印集めのお友達と今回は伊勢神宮をお参りに行ってきました。トイレ付バス・アストロメガで行船で行く離島伊勢志摩わたかの温泉とパワースポット伊勢神宮両参り 予定表 1日目 東名道・新東名道・伊勢道 夫婦岩・二…
「 atONE アットワン訳あり福袋」洋服10点！3,990円 楽天市場で購入しました。 洋服が10点入った福袋。 楽天マラソン中だったのでポチりました。 訳あり福袋 福袋レディース レディース ハッピーバック 10点セット 訳あり 運だめし atONE アットワン【今だけ！3,999円～】【2月中旬以降発送】訳あり 運だめし福袋 通常10点セット 大当たり豪華20点セット！ 衣類 雑貨 小物 2024 大きいサイズ M L LL 3L 4L 5L XL XXL【※クーポン利用不可】 わけあり福袋の理由 訳ありの理由は・ほつれ、キズ、小さな汚れ、タグなし、サンプル品、展示品、縫製不良など・B級…
2024年の目標は筋肉増強！「チョコザップ」 ついに人生100年時代がやってきました。60代のシニアでオロオロしていられません。 元気で長生きの時代は「筋肉」がポイント。生涯健康で動ける体でいられるのは何と言っても筋力の維持！ 今年の目標は健康長寿を目指して「筋力アップ」を心がけてがんばります。 その為にチョコザップ継続中 筋肉体操！下半身の筋肉を鍛える 老化は足から。下半身の筋肉を鍛えて足腰丈夫に鍛えます。 下半身のストレッチ 家の中でもどこでも出来るスクワット 後ろ腿の筋肉強化 なるべくながらストレッチで身体を動かす習慣を身に付けたいです。 筋トレで体力年齢の若返り「アブベンチ」 お腹の引…
今なぜ「ハクキンカイロ」 ハクキンカイロの仕組み ハクキンカイロの使い方 ハクキンカイロの特徴 ハクキンカイロはこんなところで大活躍 ハクキンカイロの注意点 ハクキンカイロ用交換部品 今なぜ「ハクキンカイロ」 昨年の真冬の寒い日に娘とお出かけしました。その時に娘のポケットからあるものを取り出して、 「お母さん、これ知ってる？」 ポケットから「ハクキンカイロ」が出てきました。 「えっ、ハクキンカイロ使っているの？」 ハクキンカイロと言えば私が子供の頃寒くなるとおじいさんが使っていました。独特のにおいと袋をぶら下げた姿はカッコ悪くて古くてダサい感じでした。 今は使い捨てカイロを使っているのでハクキ…
ミニプリンター ミニプリンターの使い方 使った感想 近頃海外ショッピングサイトでお買い物をすることが増えました。 一度買い物すると商品注文の確認をするたびに他のアイテムを次から次へ目に入りまた買ってしまうという。価格もお手頃なのについつい欲しくなってしまう困った状態。 でも買ったら速攻使える便利モノなのでまぁまぁ無駄遣いしない程度に抑えています。 特に大活躍している商品があるのでご紹介します。 ミニプリンター 名前通りに手のひらサイズのコンパクトなプリンターです。 特徴・iphone/android対応・Bluetooth対応・インク不要（感熱式） 商品説明定格入力：DC-5V電源：USB接続…
年末が迫ってきました。家中の大掃除は12月から少しずつ始めています。 さらに身体の大掃除もします！ ピアスの穴！お掃除したことありますか？ ピアフロス ピアス穴の汚れ ピアフロスは「ミント」「ローズ」2種類 ピアフロスの使い方 ピアスフロスを使ってみた ピアスの穴！お掃除したことありますか？ ピアスが大好きで楽しんでいます。ピアスも長く使っているとつけっぱなし。 ある時ピアスをしていて痒くなったのでちょっと気になりました。 ピアス穴ってどうやってきれいにするんだろ？ 楽天市場で「ピアフロス」という商品を見つけました。 ピアフロス ピアフロスはピアス穴をきれいにする、ピアス穴おそうじ専用フロス。…
シニアの髪悩みは「薄毛と白髪」 マックヘナとは マックヘナの使い方 ヘナの良いところ ヘナの残念なところ お得用400gは経済的「楽天市場」で購入 シニアの髪悩みは「薄毛と白髪」 白髪は40代後半の頃から目立ち始めました。 若い時白髪はないものの「おしゃれ染め」をしていましたがその時頭皮がただれて水疱ができ大変な思いをしました。それ以降ずっと髪を染める時は「ヘナ」を使っています。ヘナ歴20年。 ヘナは植物から出来ているので地肌についてもかぶれることがないので敏感肌の方にはおすすめです。(個人の感想です。) ヘナはどのメーカーの物でも大概はかぶれることなく使えました。最近はドラッグストアで「マッ…
SHEIN（シーイン） SHEIN（シーイン）とは SHEIN(シーイン)注文から商品到着まで SHEIN（シーイン）購入品 クープナイフ ガーリックチョッパー タコス、餃子、木製押し型 野菜保存ボトル 磁器お香立て お香 ダイバーオーナメント ダイバーオーナメント 顔変おもちゃ 折りたたみ老眼鏡 折りたたみ老眼鏡 リングアジャスター（指輪のサイズ調整） リングアジャスター（指輪のサイズ調整） 折りたたみ歯ブラシ 保護用フィルム sheinを利用した感想 SHEIN（シーイン） シニア世代の年金生活は毎日の節約でお財布にひもは非常に固いです。前回は海外通販Temu（ティームー）を利用しましたが…
東京ドイツ村のイルミネーション（バス旅行） 旅行行程 海ほたる（買い物30分） 三平農園（ミカン狩り約30分） ザ・フィッシュ（昼食約50分） 房総 四季の蔵（買い物30分） 東京ドイツ村イルミネーション（鑑賞約90分） 東京ドイツ村のイルミネーション（バス旅行） 友人に誘われてバスツアーに参加しました。コモディイイダ主催の日帰りバス旅行。 スーパーが主催の旅行は初めてです。 バス2台でした。 1台に44人が参加してます。 凄い‼️ コモディイイダキャンペーン 特撰日帰りバス旅行 房総みかん狩りイルミネーション鑑賞グッドツーリスト特別メニュー房総磯御膳 感謝価格8,800円（税込） 旅行行程 …
60代シニアの肌は季節など関係なく乾燥気味です。私の場合は若い頃から「砂漠」のように超乾燥肌！！ カサカサしているのが悩みです。そんな乾燥肌のお助けコスメ！ 「オイル」です。 現在HABAスクワランオイルがお肌によく合っているので継続中です。 今はHABAスクワランオイル「ディズニープリンセス限定デザインのスクワラン」を使用中。 ディズニープリンセス限定デザインのスクワラン ハーバー40周年を記念した限定品です。 白雪姫、シンデレラ、ベル、アリエル、ジャスミンの5人のプリンセスが描かれた、ディズニー100周年限定シリーズ「PLATINUM PRINCESS」 容量30ml 税込2750円 以前…
