医者のはしくれロードレーサー！仕事と自転車競技の両立に奮闘中ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ
2015.3〜ロードバイクに乗り始め、以降どっぷりハマっております。新潟県のとあるレーシングチームに所属。2016年実業団登録、今年は挑戦の年に！仲間やライバルたちと切磋琢磨しながら、てっぺんを目指します！！ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
このたび、無事に男の子を出産しました！予定日を超過しましたが、ようやくこの世に登場してくれましたゴールデンウィーク、病院にて待機中…世間がGWで浮かれている中…
お久しぶりです。産まれて…ません！笑「投稿が途絶えたら、産まれたと思ってください」なんて言っておきながら、久しぶりの更新にもかかわらず、まだ産まれておりません…
みなさんこんにちは!「はい、まだ生まれておりません！」 第一子のときもそうだったのですが、どうやら私は赤ちゃんをお腹に長く留めておけるタイプのようです（笑）お…
こんにちは、4日ぶりの投稿です。まず最初にお知らせから。 まだ……生まれておりません！笑 数日前、何をしていてもお腹が張って、「あ、これはそろそろかも…？」と…
こんにちは、もえまぐです今日は妊婦健診でしたが、経過は順調！お医者さんからは「お産の準備はもうバッチリですね～」とのお墨付きをいただきましたということで、「い…
1年4か月ぶりのPodcast収録と、自転車部屋のカオスに挑む産休ライフ
本日2つ目のブログです今日は、産休中に「これだけはやりたい！」と思っていたことのひとつ、Podcastの収録をついに実現しました夫婦での収録は、なんと1年4か…
こんにちは、月曜日の私ですでも今回は、週末のことを書きますね 捨て活よりもごはん優先な週末週末はいつもながら、子どもがいるので捨て活（断捨離活動）はそこそこに…
こんにちは！今日も断捨離の続報をお届けしますこのブログを読んでくださっている方にはおなじみ(?)の、私の貧乏性とストック癖が炸裂していた我が家ですが…いよいよ…
さて、本日も地道に捨て活に励んでおりますこの1週間、洗面台→キッチン→リビングと順調に断捨離を進めてきた私ですが、昨日はついに「ストック癖」に真正面から向き合…
先日、ちょっとした臨時収入が入ることがわかりましたなんと、給与の支払いに漏れがあったようで、正しい計算の結果、それなりにまとまった額が振り込まれそうなのです棚…
「1000個手放すと人生が激変するらしい」ってほんと？6日で143個捨ててみた結果…
桜餅を食べたくなる季節になりましたね新潟の桜餅は「関西風」でした「週末は断捨離お休み！」…と言っていたはずの私が、なぜかせっせと手放し作業をしてしまいましたと…
毎日の手洗いがスマートに！電動ソープディスペンサーを使ってみた
こんにちは！産休期間中に断捨離に励んでいる30代女性です！断捨離と同時にやりたかったことが、家の中で不便に感じているもののアップデートです。これまで手動のソー…
断捨離もついに4日目！今日もせっせとものの整理にとりかかります。まずは…軽めの紙袋からスタートです！ なぜか増える紙袋先日ため込んだビニール袋の断捨離をしたと…
産後、初めてレースに参加してきました！地元新潟で開催されたヒルクライムレースです☺️ゆる〜いレポートブログを更新しました🙌✨たま〜に更新しているので、たま〜に…
秋めく山形の大自然と食を堪能！じろで庄内2023参加レポート
先程の記事から連続投稿すいません！笑じろで庄内のライドレポートをアップしました🙌✨参加された方は楽しかった1日を思い出しながら、ご興味のある方は来年の参考に、…
産婦人科学会の指針を守りながら、妊娠期にトレーニングをした体験談です。妊娠しても自転車は楽しめるし、妊娠中の運動はメリットが沢山あります。こんな過ごし方もある…
【黒埼市民会館】サイクリストのためのファーストエイド講座を実施
サイクリストのためのファーストエイド講座 in 新潟！講習会の様子をご紹介したり、アンケート結果を踏まえた振り返りをしています☺️今回お越しいただけなかった方…
以前、妊娠期の運動の基本指針を産婦人科ガイドライン等を元に作成しましたが、今回は妊婦サイクリストのための妊娠期トレーニングの具体的なメニューを考えてみました�…
🚑サイクリストのためのファーストエイド講習会in新潟🚑12/11(日)14時〜黒埼市民会館にて行います。オフシーズンに、ファーストエイドの知識を身につけま…
自転車普及協会主催の「サイクリストのためのファーストエイド講座」を開催してきました！講座の内容や参加者の声をご紹介しながら振り返りをしました。「事故を未然に防…
秋めく山形の大自然と食を堪能！じろで庄内2022 9月11日開催
自然と食を堪能しながら、山形県庄内地方を駆け巡るロングライドイベント「じろで庄内」に参加しました(^^)/晴天の下、秋めく庄内エリアを大満喫してきたので、ライ…
🚴♂️サイクリストのためのファーストエイド講座🚴♀️日時：10/11(火)18：30～20：00 場所：東京都品川区 自転車総合ビル参加費：1100円…
【サイクリストのための妊娠期ロードバイクトレーニング】産婦人科スポーツドクターとアスリート女医がタッグを組んで、サイクリスト向けに妊娠期のトレーニングの基本方…
多くのサイクリストを悩ます「股ずれ」の治療についてご紹介👩⚕️✨股ずれ治療の基本を押さえた後は、症状に合わせた治療ステップを詳しく説明しています😊これさ…
自転車メディアFRAMEのYouTubeチャンネルにお邪魔してきました！
おはようございます😊毎日暑いですね～☀暑くて暑くて溶けそうです…(*´Д｀)私は最近暑くなる前にサクッと朝サイクリングしています。といっても、7時にはもうめ…
Stravaインタビュー：景色あり、グルメありの笹川流れサイクリング
みなさん、こんにちは！暑くなってきましたが、暑熱順応できてますか？私はクーラー冷え冷えの中で長袖を着ながら仕事しているので、多分全然できてません😂笑ありがた…
5ヶ月ぶりのブログ更新😂✌️先日開催されたバイシクルクラブさん主催の「サイクリストのお肌の悩み相談」オンライン座談会についてのお話です👩⚕️✨お忙しい中…
レースレポートと魚は鮮度が命‼️JBCF弥彦サイクルロードレースのレースレポートを書きました😊✨冷静に周りを見て走れたと思うし、自分から積極的に仕掛けてレー…
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