あけましておめでとうございます。 とりあえずランニングで軽く汗を流してきました。 元旦から二日酔いでした（笑） もちろん年明けから・・・飲みますがね。 今朝のランニングのログはこちら↓
自転車とランニングのトレーニング記録をメインにGarminデバイスについてもアップしています。
日々のトーレニング記録をメインに、走ったコースや食べたもの、ガジェット関連の情報などもアップしていきます。
台風10号の影響が一週間も続いていてそろそろうんざりですよね。 うんざりで済まないレベルの被害が出てるし。 そろそろ温帯低気圧に変わりそうだけど、相変わらず移動速度は遅いまま。 午前中は降ったり止んだりの状況だったので、午後からランニングに出撃。 気温はまぁまぁだったのですが、湿度が高くて大変でした。 やっぱり起き抜けに走るよりはペースがいいね。 帰宅してシャワーを浴びてから速攻で福舎さん。 南信州ビールの駒ヶ岳エール。美味しいですよ。 明日はショップでロードバイクのタイヤ交換予定です。 今日のランニングのログはこちら↓
今日は台風の影響のため朝のお勤めはお休みにします。 ゆっくりコーヒーでも飲みながら朝を過ごすのもいいけど、仕事は普通にあるんですよね。
台風の影響が出そうで出ない感じですが、今日の午後くらいから関東にも影響が出そうですね。 そして週末は果たしてどうなることやら。 ということで、今朝は軽くランニングでした。 雨雲レーダーではすぐ西側で降雨があったようでしたのでバイクは回避しておきました。 夕方に調布で打合せなのですが、帰りには確実に雨だろうな。 今朝のランニングのログはこちら↓
ヘッドハンティングのエージェントから連絡があって、話のネタに説明を聞いてみることにしました。 いくらで雇ってくれるのかな？？ もしかしたら知っている会社かもしれないしね。本当に一本釣りだよ。 夕方はクライアントの責任者が弊社に挨拶に来ていただき、そのまま会食へ。 日本酒がお好きとのことで、個人的にはいいお店をチョイスできた感じです。 解散後に一人で反省会でした。 そして今朝は全然起きられませんでしたよ。
台風接近の影響によるゲリラ豪雨のため朝のアクティビティーはお休みにしました。 今日はクライアントが来社してからの会食なのですが、台風直撃ではなくてよかったです。
昨日のライド後に軽く洗車しました。 この時期は汗がフレームに付着してしまうのでね。 洗車後に冷やしてあるクラフトビールをいただきました。 今朝は軽めのランニングでした。 台風の接近というか上陸が予想されていますが・・・ どれくらい影響が出るかな？？ 今朝のランニングのログはこちら↓
鎌倉界隈の渋滞もひと段落したようです。 なんとなく一抹の寂しさも感じますね。いよいよ秋の足音が聞こえてくる感じかな。 とは言ってもまだまだ暑い日が続きますけどね。 今日はショップのライドでした。 途中で関口牧場でジェラート！！ということになり、11時の開店目指して頑張ったのですが・・・ 到着してみると12時からの開店になっていました。 自転車で走っている時には割とありがちなことですけどね。走りながら何味にしようか、ダブルできるかな？？とか色々考えてしまって（笑） 途中でパンクトラブルもありましたが、無事にライド終了でした。 そろそろタイヤ交換の時期のようです。 今日のライドのログはこちら↓
午前中に軽くランニング。 風はだいぶ心地良くなってきましたが・・・やっぱり暑よね。 少し走るとすぐに汗だくでした。 早お昼を食べてから鎌倉のショップへ。 かなり久しぶりに鎌倉店に戻られたスタッフさんにご挨拶がてら旧交を温めてきましたよ。 これからもよろしくお願いします。 道路は混んでいるのか、空いているのか・・・場所によってかなりまちまちですね。 車の流れは確実に悪いですね。 自宅でビールと思っていたのですが、やっぱりこの後お店に飲み行きことにしました。 今日の午後のライドのログはこちら↓
どうも夜中に雨が降っていたようです。 路面がしっかりウエットになっていました。元々ランニングにする予定だったのでまったく問題はありませんでしたけどね。 そろそろ気温も落ち着いてきているので、距離を伸ばしていこうかなという気分になってきています。 これはバイクもですけどね。 ということでまだ軽めのランニングでした。 今朝のランニングのログはこちら↓
だいぶ秋らしい空気になってきましたけど、まだまだ残暑は続きそうですね。 そして週明けにはまた台風接近が予想されています。 夜はだいぶ過ごしやすくなったので、夏の疲労も解消してくれるかな。 今朝は久しぶりに鎌倉山も登っておきましたよ。 今朝のライドのログはこちら↓
昨日は夕方から神奈川県内某所で行政との打合せでした。 今後の手続きの進め方の確認だったのですが、今後のスケジュールがかなりタイトであることが再確認されました。 その後、立ち飲み屋さんへGO! 3人で3時間以上飲んでいたのですが、10,000でお釣りがきました。 かなり安いお店でしたが、つまみの質はかなり良いし、お酒もちゃんとしたものでした。 おかげで二日酔いもなく起きられました。 仕事では9月上旬に岩手出張が入り、さらにタイミングは未確定ですが北海道の案件も決まったようです。 私の夏休みは一体？？ 今朝は睡眠不足気味ということで軽めのランニングにしておきました。 今朝のランニングのログはこちら↓
今朝はゲリラ豪雨が来ていたのでアクティビティーはお休みにしました。 心大きなく二度寝ができましたよ。 今はゆっくりコーヒーをいただいています。
お盆休み期間も終わり、今日から通常営業モードに入ります。 特にお盆休みなんてとっていないのですが、それでもね。 そんなこんなでとりあえずランニングで汗を流してきました。 それにしても暑いよね。いつまで続くのかな・・・、でも夏休みらしいこともしたいのですがね。 今朝のランニングのログはこちら↓
雨が来そうな感じだったので早朝のランニングと午前中のライドでした。 我が家はそれたようですが、藤沢市内はそこそこ降ったようですね。 午後はのんびりかな。 今朝のライドのログはこちら↓
もしかしたら風が強いかと思ったのですが、それほどでもなかったですね。 ただ、日差しは強烈でしたよ。 横須賀方面から芦名の裏と国際村の表を上り鎌倉を経由するコースでした。 流石に台風一過ということもあり空気の透明度は高くて富士山もくっきりでした。 そして問題は長柄交差点で信号待ちでボトルから水を飲もうとした時に口の先端が取れしまいました。 これがないと水が飲めないのですよね。 これ以降、ボトルはただの重しになってしまいました。 今朝のライドのログはこちら↓
昨日はなんとなく夕方に客先訪問スケジュールを入れて直帰に持ち込みました。 いつも立ち寄りしている福舎さんは夏休みなので、どこにしけこうもかと思って大船をフラフラしていたら・・・ 見つけてしまいました。 日本酒の取り揃えにいいお店。 ちょうど開店だったので吸い込まれるようにお店に入って行きました。 カウンター6席、奥に座敷が1卓。 一番奥のカウンターに座ってまずはクラフトビール。 これは東京ホワイトでした。 お通しは青茄子の煮浸し。なかなかいい仕事をしてくれています。 禁断の日本酒です。店主おすすめ三種飲み比べ。先日盛岡でも同じようなセットを頼んだな（笑） ざっくり好みを伝えると、それに沿った日本酒をチョイスしてくれます。 秋になったらお燗で楽しみたいですね。 外に出るとなんとなく秋の空なのですが、これから台風が接近してきます。 ..
昨日は図書館で調べ物をしていたのですが・・・ 夏休みということもあり、受験生諸君にデスクを占領されていて非常に作業性が悪かったですよ。 ビジネス席を用意しておいてもらいたいです。 そのまま直帰したのですが、福舎さんが夏休み中なので、自宅でクラフトビールでした。 今朝は軽くライドをしてきたのですが、STRAVAのサイトがダウンしていてデータを見ることができませんでした。 ということで、明日は台風接近のため仕事はお休みにしようと思います。
今朝はまったく起きられませんでした。 潔く二度寝沼に飛び込みましたよ。
私の体調不良もあって長男の誕生日ケーキを昨日いただきました。 リクエストホールじゃなくてフルーツ系ということで、仕事帰りにルミネで物色したのですが・・・ 自分のイメージではこんなチョイスになりました。 家族で美味しくいただきましたよ。 それにしてもいつまでここにいるのだろうか？？ 今朝はペルセウス座流星群の極大。 たくさん流星が見られるかな？？と思ったのですが、やっぱり空が明るよね。 それでも1個だけ見ることができましたよ。 今日から通常勤務ですが・・・ 世間的にはまだお盆休み中なのでスローペースで軽くかな。 今朝のランニングのログはこちら↓
世間的にはお盆休みなのですが、こんなタイミングでも対応しなければならないほど切羽詰まった案件が目白押しです。 ということで今日は午後からクライアントの事務所で複数案件の対応方針を決めるお仕事。 時間は前後するのですが、昨日は夕方の少し気温が落ち着いたタイミングで軽くランニング。 目的はバドワイザーを美味しく飲むためですが（笑） そして、今朝は休日出勤前に30kmほどライドしておきました。 走り出しの時間では東の空にオリオン座が見えています。オリオン座を見るとなんとなく夏も終わりかな・・・という感覚です。 今朝のライドのログはこちら↓
昨日の午後にようやく熱も下がり動けるようになりました。 ということでなんとなくビーフシチューを仕込みました。 奮発して牛スネ肉を多めに調達。 野菜もたっぷり。 しっかり肉に焦げ目を入れて。 コトコト煮込んで出来上がり。もう少し時間をかけたほうがよかったかな。 今日はショップのライドの予定なのですが、病み上がりということもありショップライドはお休みに。 早朝に軽く流してきました。 明日は仕事かもしれないしな。 今日のライドのログはこちら↓
昨日は発熱で会社をお休み。 連絡は全てシャットダウンしてたのですが、1件だけはどうしても連絡が必要なところがあってね。 今朝は37度まで下がってきたのですが、まだ本調子じゃない感じですね。 せっかくの3連休なのにね。
昨日は、客先打ち合わせから直帰でした。 ということでいつものように福舎さんに吸い込まれてきました。 ちなみに福舎さんは11日から夏休みになるようです。 今朝は軽めのライド。 なかなかレギュラーコースに戻せない・・・ 暑いからね。 そしてなんだか咳が出始めてしまったのですが、エアコンのせいかな？？ 今朝のライドのログはこちら↓
今日は休養日になりました。 がっつり二度寝沼に喜んで飛び込みましたよ。
昨日は某行政との打合せでした。 ちょっとクセのある担当者さんも出席するので若干構えていたのですが、全然大したことはなくすんなり終わりました。 まぁだいぶ長かったですがね。 そのまま直帰にしてクラフトビールをいただきました。 そして、私の夏休みですが・・・山の日が入る3連休ですが、なぜか仕事の予定が入ってしまいました。 まぁ、毎年のことですがね。 今朝は休養日にしようかと思ったのですが、なぜか昨日のうちにウエアの準備ができていたので軽くランニングで汗を流してきました。 大した距離ではないのですが、朝に体を動かすと頭もスッキリですね。 今日は朝イチクライアントとの打合せがあって、夕方は社内の打合せ。 その間に諸々作業しないといけないという予定です。 今朝のランニングのログはこちら↓
昨日の午後はデニーズでパフェをいただきました。 退職金の運用方針を考えていたのですが・・・mustな部分は決定済みなのですが、その他がね。 まぁもう少し検討します。 デニーズではノンアルだったので、帰宅してからビール（だけじゃないけど）。 今朝はショートコースをバイクで流してきました。 手のひらの擦過傷は大したことはないのですが、握り方によってハンドルと干渉する感じ。 当分ロングはお預けかな。 今日は午後からちょっと面倒な客先打合せ。 直帰予定です。 今朝のライドのログはこちら↓
とりあえず午前中にランニングをということで朝食後出撃しました。 涼しいうちにと思ったけど、やっぱりすでに暑い。もちろんペースなんて全然です。 そんなことを気にしていたら熱中症で倒れてしまうよ（笑） そして暑さのせいか、慣れたコースで気が緩んでいたせいかなんでもないところで小さな段差に足を取られて転倒。 幸なことに手のひらを少し擦りむいた程度でしたが、気をつけないとね。 場合によっては頭を打ったりすると大ごとですからね。 転倒後は集中を切らさずに帰宅。 シャワーを浴びてから手当をしましたよ。この程度なので明日からの仕事にも支障はありません。 まだ午前中なので炭酸水で我慢でした（笑） 今朝のランニングのログはこちら↓
昨日の夜、今日は甘酒茶屋のかき氷を食べに行こうという目論見を立てたのですが・・・ 寝坊してしまうし、気分は乗らないし・・・ それでも走り出して、自分を誤魔化しつつ西に向かったのですが、やっぱり気分が乗らずに途中で放棄。 帰りは暑くてね。 とりあえず裏目標の100kmは達成したよ。 そして休日午後の贅沢ビールをどうするか、行くべきか、行かざるべきかそれが問題だ。 今日のライドのログはこちら↓
月曜日の飲み会の睡眠不足の影響が長引いています#58161; いいかげん大人な飲み会にしないとダメだな・・・ 今朝は近所を軽くランニングで流してきました。 今週末も厳しい暑さが続くようなのですが、今のコンディションはイマイチかも。 今朝のランニングのログはこちら↓
気がつけばもう8月。 どうも今年も夏休みは取れそうもない雰囲気が濃厚です。 昨日はなんとなく午後会社をサボったのですが、東海道線と京浜東北線が人身事故で運転見合わせで、結局は直帰レベルの帰宅でした。 とりあえずクラフトビールでしたけどね（笑） 私は降られずに帰宅できたのですが、自宅で晩酌をしていると外は怪しい雲が出てきて、最終的にはゲリラ豪雨直撃でした。 今朝はゲリラ豪雨のおかげでだいぶ涼しい朝でしたね。 毎度のことではありますが、会社をサボっても電話やメールが追いかけてくるんだよね。 今朝のライドのログはこちら↓
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あけましておめでとうございます。 とりあえずランニングで軽く汗を流してきました。 元旦から二日酔いでした（笑） もちろん年明けから・・・飲みますがね。 今朝のランニングのログはこちら↓
ショップの走り納めは先日ありましたが、今日は大晦日なので個人的な走り納めになります。 今年も、年明け早々から仕事がバタバタで思うように走れない時期が多々ありました。 来年も似たような状況になりそうです。 また、定年を迎えて、本来なら仕事量が減るはずなのですが・・・ なかなかそうもいかず、さらに現場業務も多々あって・・・という状況が来年も続きそうです。 今後についてはいくつか選択肢があり、身の振り方をどうするかもじっくり考えていきたいな。 ということで、今日のライドは海沿いを軽く流してきました。 南風が強かったですが、富士山が綺麗に見えましたよ。 あとは飲むだけだよ。 今日のライドのログはこちら↓ https://connect-lab.shimano.com/w/fadb20f2178e5a6bef3ac0b7e00ec41d77fce068..
なぜかiPhoneを忘れてしまい・・・ 何かあってもどこにも連絡できない状態でしたよ。 ロングを走る時は致命的だよね。 今朝は近所を軽く流してきただけなので問題はなかったけどね。 午後から議事録作成かな。 日本酒も買い出ししておかないとね。 今朝のライドのログはこちら↓ https://connect-lab.shimano.com/w/bdef82fdc2f85806ad5e1b3af8a2e52a59b0eb4b1572fcd2eb626d6eee60cf53
今日は、いつもお世話になっているG ROVE鎌倉の走り納めライドでした。 膝の調子を見つつ走り出す。 とりあえずは走れそうなのでホッとしました。 秦野方面から山岳コースに入って・・・それでもなんとか膝は文句も言わずに頑張ってくれました。 ランチは足柄峠の麓の隠れ家的な古民家カフェ。 スパイスカレーの大盛りをオーダーしました。 デザートはラムレーズンのパウンドケーキでした。 いずれも質量ともに満足でしたよ。 帰宅してからお風呂で身体を温めて、さらに右膝はアイシング。 とりあえず、無事に走れて何よりでした。 明日は軽くライドをこなしてから、やり残し仕事を少しこなす予定です。 今日のライドのログはこちら↓ https://connect-lab.shimano.com/w/87341792bd3a5d17038523bca42c..
先日、飲んだ帰りにこけてしまい・・・ 右膝が不調です。 今日は一日アイシングしながら療養です。 明日はショップのライドですが・・・いけるかな。
昨日は大船で客先と飲んでいたのですが・・・ かなり入り乱れた飲み会になって。 飲み過ぎでした。
先週から続いていた現場対応もようやく終わりました。 という事で、少し早上がりをして福舎さんで祝杯。 早めに帰宅して少し夕食の準備をして、配送の時間指定をしていたタラバガニを受け取りました。 年末か年始に口の中をタラバガニで一杯にする予定です。 今朝は久しぶりに朝練で鎌倉山を登ってきましたよ。 思ったほどの冷え込みではなかったですね。 現場対応が終わったけど・・・ 今日は、年明け早々に実施する調査の現地打合せ。 まとまった休みが取れないな。 今朝のライドのログはこちら↓ https://connect-lab.shimano.com/w/18bbfd0d47ca1218669a8b2529e4f2a85b5e7b182dda940f7407f7cd47c4f713
昨日は早く現場業務が終わったので、久しぶりに福舎さんで一息。 一息のつもりが・・・ 結局バタバタと仕事をしていました。 現場業務の方は、今日でひと段落。 技術的に対応できないところもあって、今後の課題になりましたけどね。 ということで、今朝は出勤前に一走りしておきました。 今朝のランニングのログはこちら↓
今日から一連の現場業務の山場になります。 ここを乗り切れば・・・・ 年明けも厳しそうだしな。 という事で、今朝の朝練はお休みにしています。
今日は早出出勤のため朝練はお休みです。
昨日まで13連勤。 ようやく休日ですが、明日からは現場業務の山場になります。 果たして対応し切れるだろうか？？ 体力的にも技術的にも。 今朝はスロージョグで12km流してきました。 走り初めのタイミングでなんとなく身体がぎこちなかったけど、身体がほぐれてくると普通に走れるようになったよ。 我が家的には、今日クリスマス用の鶏を焼く予定です。 毎年の事ですね。 今日のランニングのログはこちら↓
今年最後の休日出勤になると思います。 まだ油断はできないけど。 ということで、出勤前に軽くライドしておきました。 昨夜は軽く雨だったようです。 今朝のライドのログはこちら↓
今朝はいつもの時間に起きられなかった。 流石に疲れが溜まっているな。 今日も現場対応です。
引き続き現場業務です。 なかなか事務系の仕事ができなくて・・・ 今回は長い現場業務なのですが、途中で中抜けできるかな？？と思っていたのですが・・・ やっぱり通しで出なければならない状況ですね。 ということで今朝は軽くランニングでした。
今日は走る予定だったのですが・・・ 二度寝沼に引き摺り込まれてしまいました。
今日もというか、今週いっぱい現場業務です。 早出出勤になるので、その前に一走りしておきました。 今朝のライドのログはこちら↓ https://connect-lab.shimano.com/w/6b6d807bd6a7c566547db0b439a43a6e7d9b6cfe56943853ecae167006905f62
今日から現場業務です。 毎日早出出勤になります。 ということで朝練は・・・できるかな？？
昨夜はGROVE鎌倉の忘年会でした。 鎌倉某所で一次会。 二次会は鎌倉で入れそうなお店が見つからず大船へGOでした。 毎晩飲み過ぎで今朝も起きられませんでした。 そして今日は休日出勤です。
今日はショップの忘年会予定です。 コロナ前が最後だったので、5年ぶりかな。 午前中はショップのライド予定だったのですが、諸般の事情でそちらはキャンセル。 軽く流してきました。 富士山が綺麗でしたね。 ちなみに長男がまだ帰宅していません（笑） 今朝のライドのログはこちら↓ https://connect-lab.shimano.com/w/280bb035b27c4ee1fd8a4352127e96c93523724b51c65cc2e613d402cd961a2a
飲み疲れというか睡眠不足状態で・・・ 今日も打ち合わせの後に飲み会・・・ 月曜日から現場作業になるので日曜日は出勤かな・・・
色々締め切りが迫っているのですが、仕事は増える一方。 体は一つなんだけどね。 そんな中、次男がコロナ陽性になっていました。 そんなこんなで、昨日は客先から直帰しました。 今日もハードな1日になりそうなのですが・・・ だからこそ朝のアクティビティは大切。 少しだけですが、ランニングで汗を流してきました。 今朝のランのログはこちら↓
M3チップ搭載のMBAが届きました。 ミッドナイトというけどかなり青みが強いですね。 正直なところ私の使い方であれば全く必要のないスペックではあります。 今後のAIへの対応などでアドバンテージが出てくるかもしれませんね。 仕事行きたくないな・・・
今日も休日出勤・・・ 出勤前にいつもの朝練コースを流してきました。 でも今日は MacBookAir13inch M3が届くのですよ。 仕事で秋葉原に行くので液晶保護シートも買ってこよう。 早く仕事を終わらせて新しいMBAを堪能したいな。 今朝のライドのログはこちら↓
相変わらず休日出勤が続いています・・・ 今日は資料不足で作業がスタックしてしまったので早めに帰宅してランニングで汗を流してきました。 フラットコースでしかも6kmちょっとですが、5分/km程度で走れるようになってきました。 明日は午後からクライアントの事務所で土壌汚染状況調査の計画立案作業。 今朝のライドのログはこちら↓
どうもやっぱり忙しい状況が当分続きそうです。 今週末も全滅だな・・・ 業務の執行体制があまりにも脆弱すぎる。 今朝は眠かったのですが、頑張って軽くランニングしてきました。 今朝のランニングのログはこちら↓
昨日も休日出勤前だったのですが、午前中に作業が終わったので速攻で帰宅してロードバイクで海沿いに出撃しました。 七里ヶ浜で夕陽を見ようかと思ったのですが、タイミングが早すぎました。 七里ヶ浜のパーキングが半分閉鎖されていたせいか駐車場の出口渋滞でした。 帰宅してから伊勢角屋麦酒のHazy IPA。 今朝もロードバイクで走ってきました。 昨日の暖かさはどこへ？？ていう感じで冷えていましたね。 今朝のライドのログはこちら↓
今週末も絶賛休日出勤です。 昨日は帰宅してよなよなエール 今朝は久しぶりにランニング。 大した距離じゃないけどまぁまぁはペースで走れたかな。 今日は東京マラソンですが、みなさん楽しんでくださいね。 今朝のライドのログはこちら↓
昨日、スタックしていた案件がようやく目処が立ちました。 ということで昨日は直帰。 福舎さんに立ち寄って思わずUK pintで2杯飲んでしまいました。 帰宅したら何故か長男が寝込んでいました。 案件の目処が立ったとはいえ、休日出勤は続きそうです。
昨日もそして、今日も休日出勤。 昨日は帰りにクラフトビールを買って帰りました。 今日は午前中から雨になりそうです。 仕事なのであまり関係ないのですが・・・ 出勤前に一走りしておきました。 今朝のライドのログはこちら↓
昨日は午後に某行政と打ち合わせだったのですが・・・ どっさり宿題をもらってしまい、とってもブルーでした。 しょうがないので、クラフトビールで厄落とし。 今朝はいつもの時間に起きて外を見るとまだ雨ではなかったので久しぶりにロードバイクで出撃しました。 途中でポツポツときましたが、気にするレベルではなくて助かりました。 今日は午前中に会議が三連チャン。 面倒だな。 今朝のライドのログはこちら↓
仕事は全然休みにできないですが、アクティビティはお休みにしました。 天気が不安定だよね。 今日の夜から冷たい空気が支配的になるようです。
今朝も雨でした。 ロードバイクで走る準備をして外に出ると・・・雨。 小雨だったのでランニングに切り替えて一汗流してきました。 今週も予定が盛りだくさんです。 今朝のランのログはこちら↓
昨日は福舎さんでクラフトビール・・・と思ったのですが、タイミングが合わずそのまま帰宅。 帰宅してからクラフト缶ビール。 今朝はロードバイクで走ろうと思っていたのですが、なぜか小雨。 そんな予報だったかな？？ それでもランニングはできましたのでヨシとしようね。 今日もお仕事ですが・・・ 今月は全て仕事になりそうです。 今朝のランのログはこちら↓
今週末も当然お仕事です・・・ 昨日は比較的大型の案件2件を落札して、発注者さんのところに契約書類を受領して直帰にしました。 これくらいやらないとね。 久しぶりにクラフトビールを楽しみました。 帰宅してから餃子を焼いて晩酌。 今朝も布団から出るのが一苦労でしたよ。 走り出してしまえばなんとかなるのですがね。 今朝のランのログはこちら↓
昨日はバレンタインデー。 ということでパートナー様からチョコレートをいただきました。 ありがたいことですが、ホワイトデーにお返しをする準備ができるかな？？ それで今朝は頑張って布団の呪縛を逃れてライドしてきました。 とっても暖かい朝でしたね。 これだと桜が咲くのも早いのか、それとも休眠打破が弱くて開花が遅くなるのか・・ 今朝のライドのログはこちら↓
世の中的には三連休らしいのですが・・・ 私は三連休全滅です。 でも朝練はできているからまだいいかな。 今朝は軽めのランニング。 明るい時間帯に走れるようになりたいな・・・ 今朝のランのログはこちら↓
昨日は休日出勤でした。 帰宅してからクラフトビール。 それにしても疲れる。 気持ちがついていかないよな。 今朝はロードバイクでいつものコースを流してきました。 でも今日も仕事だけどね。 今朝のライドのログはこちら↓
このところ走れていなかったけど、ようやく走れました。 でも、メニューは軽めにね。 今日も休日出勤だし。 昨日、新橋に行ったのですが、伊勢角屋麦酒のお店がありました。 今度行ってみようかな。 今朝のライドでは久しぶりに海沿いまで行ってきました。 暗くてあまりよく見えなかったけどね。 今朝のライドのログはこちら↓
休日出勤が続いています・・・ 昨日はクライアントの事務所で1日中作業でした。 営業職なのですがなぜか技術作業・・・ ランチはクライアントの事務所の入っているビルにあるトンカツ屋さんでロースカツ定食。 なかなかの絶品でしたよ。 20時過ぎの帰宅でした。 次の週末は3連休ですが、どこの世界の話だろうか？？ 今朝はようやくロードバイクで走ることができました。 今朝のライドのログはこちら↓
一昨日クライアント様と飲みに行って、結局帰宅したのは日付が変わってから。 ということでもちろん、朝は起きることができず・・・ 今朝も危なかったですが、布団から抜け出せました。 今月初の朝練はランニングでした。 今週も休みなし確定。 今朝のランのログはこちら↓
