ブログを読んで頂き有難うございます☺️お久しぶりになります。コロナが明けて久しぶりのイベントをしました✨がんの治療をされている方向けのヨガ『オージャス』クラス…
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２０１３年に浸潤性乳管がんと小葉がんのミック右胸全摘。7センチでステージ3aでしたが抗がん剤治療を拒否
現在ホルモン治療中です。がんになって小さな幸せも感じられるようになり一日を大切に今を楽しく過ごしています。 ヨガをやっていたこともあり術後のリハビリやメンタル面でもとても救われたところがあったのでこの経験を元に「女性限定」がんの治療をされている方向けのヨガクラスを開いています。
ブログを読んで頂き有難うございます☺️お久しぶりになります。コロナが明けて久しぶりのイベントをしました✨がんの治療をされている方向けのヨガ『オージャス』クラス…
2023年も沢山の方々にレッスンへご参加頂き本当に有難うございました✨笑顔で参加してくださる皆様と一緒に過ごした時間は、私にとって心の栄養になり、とても幸せで…
7/30(日)乳がんヨガ指導者養成講座アドバンスド予約受付中
7/30(日)10時〜16時埼玉県蕨市にて『アドバンスド』を開催します。ベーシック修了生でまだ受講されていない方は是非ご参加下さい。＜講座詳細＞ ※申込締切：…
【締切り間近です】5/21(日)東京にて乳がんヨガ指導者養成講座開催
寒暖差が激しく身体が付いていけない季節ですね。この時期自律神経が乱れ、頭痛やめまい、倦怠感などの症状が強く出る事もあります。そんな時は、無理に活動せず、ゆった…
3月19日(日)BCY乳がんヨガ指導者養成講座開催のお知らせです✨埼玉県川口市の『元気を育てる家🍃ルミナリエ』にて対面&オンライン講座を開催致します😊乳が…
ブログを読んで下さり有難うございます😊今週も皆さんと一緒にヨガを楽しみました✨ご参加下さいました皆様、有難うございました😃火曜日、ロコモフレイルヨガはエア…
ブログを読んで下さり有難うございます😊本年もどうぞ宜しくお願い致します🤲今週からヨガクラスも始まりました。皆さん元気にご参加下さいました✨火曜日は、さいた…
ブログを読んで下さり有難うございます😊2022年もヨニヨガクラスへご参加頂き有難うございました。ヨガの中で皆さんと一緒に過ごせた事が自分にとっても心の安定に…
11/13(日)乳がんヨガ指導者養成講座【アドバンス】開催します
秋晴れが続いております先週末、気持ちの良い秋空の下でパークヨガを行いました大地の温もりとたっぷりと太陽の光を浴びながら、自然の音や心地良い風を感じ、沢山の新鮮…
皆様、こんにちは😊たまのブログを読んでくださり有難うございます✨金木犀の香りが辺りに漂う季節になりましたが、まだまだ暑い日が続いています暑いですが、朝はとて…
ブログを読んで下さり有難うございます😊シニアの方の体力維持の為にロコモフレイルヨガを開催しています。エアボルスターで圧を掛けながら無理なく体力をつけていきま…
9/11【乳がんヨガ指導者養成講座ベーシック】東京&オンラインを開催しました。ご参加下さいました皆様、有難うございました。皆様の貴重な体験を話して頂いたり、沢…
9/11(日)東京&オンライン 乳がんリハビリヨガ指導者養成講座開催
【乳がんヨガのお知らせ】9月11日(日)乳がんリハビリヨガ指導者養成講座を東京&オンラインで開催します✨9/11(日)東京&オンライン 乳がんヨガ指導者養成講…
皆様、おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます😊昨日、沢山の雨が降ったので今朝は涼しいです朝はリセットの時間前日からの思考を一旦リセットに…
皆様、おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます✨早い梅雨明けの連日の暑さで食欲も落ちてしまいますね💦今朝のウォーキングでは道路の熱が冷めず…
皆様、おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます✨夏日を思い出す日中の暑さですが、皆様体調を崩されていませんか？今朝のウォーキングでは空気が冷…
ブログを読んで下さり有難うございます😊今日は、曇り空で湿気の多い蒸し暑い日でした80歳半ばになる両親の介護認定がおり、体力が落ちている両親の体力維持の為に始…
皆様、おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます😊新鮮な気持ちの良い朝がやってきました日中は暑いですが、早朝の外気は冷たく湿気を帯びている空…
皆様、おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます😊気持ちの良い朝がやってきました雨上がりの朝は、マイナスイオンたっぷりで空気が新鮮です途中、…
皆様、おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます😊気持ちの良い朝がやってきました陽射しが強いですが冷たい空気が心地よく肌の熱を冷ましてくれま…
皆様、おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます😊薄曇りですが気持ちの良い朝方やってきました自宅に山椒の実が6粒実りました😊生の山椒の香り…
皆様、おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます😊雨が降り実りあるものが喜んで育っているように感じます梅雨はこれからですね先日、生徒さんが大…
皆様、おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます😊今朝は、強い雨が降っていますが梅雨に入るのでしょうか😊雨の日でも楽しめる日を過ごしたいで…
皆様、おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます😊今朝は、雲の多い空ですが、鶯や虫の声など賑やかです😊お昼頃、ゲギラ雷雨があるそうですので…
皆様、おはようございます😊爽やかな気持ちの良い朝がやってきました昨夜は、いつになく早く寝てしまったからか、暑かったからか、夜中にトイレに起きてから眠れなくな…
皆様、おはようございます😊気持ちの良い朝がやってきました今朝の空の青さが更に気持ち晴れやかにしてくれます今年も沢山のラズベリーが採れています💖ラズベリーは…
皆様、おはようございます😊気持ちの良い朝がやってきました朝の空気は澄んでいて美味しいです😍夏の朝とは違い、日中が暑くてもカラッとしているので空気が冷たいん…
皆様、おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます✨なんだか梅雨を思わせる陽気ですね雨が上がっている時は、自然と戯れにいくのも良いですね〜友達に…
皆様、おはようございます😊久しぶりの投稿ですが、ブログを読んで下さり有難うございます😊毎日、充実した日々を送らさせて頂いてます☺️久しぶりの青い空を気持ち…
皆様、こんにちは😃ブログを読んで下さり有難うございます😊オーガニックライフ東京での売上金の寄附のご報告をさせて頂きます😊オーガニックライフ東京のイベント…
皆様おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます😊東京エリア最大級のヨガイベントオーガニックライフ東京での出展を無事に終える事が出来ました✨開…
皆様おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます😊昨日は一日雨が降っていましたが、気持ちの良い朝がやってきました土日は、爽やかな日になりそうで…
皆様おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます😊気持ちの良い朝がやってきました暑いくらいの日が続いていますが、今日は珍しく寝坊をしてしまい朝…
皆様、おはようございます😃いつもブログを読んで下さり有難うございます😊雨も止み、気持ちの良い朝がやってきました雨が降ってしまいましたが、まだ桜は観られるで…
皆様、おはようございます😃いつもブログを読んで下さり有難うございます😊爽やかな朝がやってきました桜も見頃で自然の景色が華やかに😍それを眺めて心も華やかに…
皆様、おはようございます😃いつもブログを読んで下さり有難うございます😊いや〜暖かい日が続いていましたが、急に雪が降り、グッと寒くなり身体もビックリしてまし…
皆様、おはようございます😃いつもブログを読んで下さり有難うございます😊雨上がりの気持ちの良い朝がやってきました昨日の夕方、空を見上げたら爽やかな青空お昼に…
皆様、おはようございます😃いつもブログを読んで下さり有難うございます😊気持ちの良い朝がやってきました流れる季節の真ん中に〜ふと日の長さを感じます〜と思わず…
皆様、おはようございます😃いつもブログを読んで下さり有難うございます😊爽やかな朝がやってきましたヨガの後のウォーキングは、程良く緩んだ身体で自然の流れを眺…
皆様、おはようございます😃ブログを読んで下さり有難うございます😊湿気を帯びたしっとりとした朝がやってきました昨夜、雨が降だからでしょうか。今朝はガスってい…
皆様、おはようございます😃いつもブログを読んで下さり有難うございます😊穏やかな朝がやってきました空を見上げながらこの空は世界に繋がっているのだなぁと。罪の…
皆様、おはようございます😃いつもブログを読んで下さり有難うございます😊気持ちの良い朝がやってきましたヨガを終えてからのウォーキングで要らないエネルギーと共…
皆様おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます😊今朝、沢山の雪が降っているのかと思いきや雨が降っていました☔️比較的暖かかったのかなぁと話し…
皆様おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます😊今日も気持ちの良い朝がやってきました少しずつ日の出時間が早くなってきました日の出時間と合わせ…
皆様、いつもブログを読んで下さり有難うございます😊気持ちの良い朝がやってきました休日は、表参道にあるケンハラクマ先生のスタジオ『インターナショナルヨガセンタ…
皆様、いつもブログを読んで下さり有難うございます😊爽やかな朝がやってきました今朝の空モコモコの雲が同じ方向に向かって流れていました空気が美味しいですね〜😍…
皆様、いつもブログを読んで下さり有難うございます😊気持ちの良い朝がやってきました先月、モデルさんでもありヨガインストラクターの磯部佳世子先生プロデュースのプ…
皆様、いつもブログを読んで下さり有難うございます😊気持ちの良い朝がやってきました今朝の空は絵に描いたような刻んだ様な雲が広がっていましたそして写真に収まりき…
皆様、いつもブログを読んで下さり有難うございます😊気持ちの良い朝がやってきました眩しい太陽がゆっくり上がって来たのですが暫くして雲に隠れてしまいました見られ…
皆様、いつもブログを読んで下さり有難うございます😊気持ちの良い朝がやってきました太陽が顔を出しました😊おはようございます☀️日が昇るもう少し前の空は薄っす…
皆様、いつもブログを読んで下さり有難うございます😊気持ちの良い朝がやって来ました今朝は、風がありいつもより寒く感じました新年早々、両親の検査が続いています昨…
皆様、いつもブログを読んで下さり有難うございます😊気持ちの良い朝がやって来ました昨日は、雨が降っていたのでウォーキングには出られませんでしたが、今日は喜んで…
皆様、いつもブログを読んで下さり有難うございます😊昨夜から関東にも雪が降り朝起きたら白銀の世界でした☃️久しぶりにみる雪、聞く雪は何だか何もが静まりかえる感…
皆様、新年明けましておめでとうございます🎍元旦は、私の家に両親、兄家族、姉家族全員揃ってお正月を迎えました😊年に一度の贅沢な食事に舌鼓を打ち、ワイワイゲラ…
皆様おはようございます😊いつもブログを読んで下さり有難うございます😊今朝も気持ち良くウォーキングに出掛けました😊2021年も後僅かですね今年は、本当に色…
皆様おはようございます😊いつもブログを読んで下さり有難うございます😊シャッキリとした朝がやってきました小さな雑草までが霜をつけていましたその霜の輝きがまる…
皆様おはようございます😊いつもブログを読んで下さり有難うございます😊今朝は、シトシト雨が降っていてとても寒い一日になりそうです昨日は、シニアまで無理なく楽…
皆様おはようございます😊いつもブログを読んで下さり有難うございます😊気持ちの良い朝がやってきました冷たい空気がスゥ〜と肌に触れます😊鴨が近くにわぁ可愛い…
皆様おはようございます😊いつもブログを読んで下さり有難うございます😊昨日は、水曜日アルファーのヨガクラスが今年最後のレッスンでした😊ご参加下さいました皆…
皆様おはようございます😊いつもブログを読んで下さり有難うございます😊今朝は、暖かい様に感じました最近は、マイクロダウンの上にウィンドブレーカーを着てウォー…
クリスマスが近づいてきました🎄ヨガ好きな方へ贈り物をしませんか🎁大切な方や自分へのご褒美に多機能なエアボルスターを✨ヨガ以外にも多岐に渡りご利用頂けますの…
皆様、おはようございます😃いつもブログを読んで下さり有難うございます😊気持ちの良い朝がやってきました〜朝のウォーキングにフワフワの耳あてを買いました😊新…
[アルファーヨガ]月の満ち欠け・経絡・五行説・二元論などを取り入れながら日々変わりゆく流れに身を委ねてその日にあったポーズを行なっていきます。ポーズの中で…
皆様、おはようございます😃いつもブログを読んで下さり有難うございます😊今朝は、グッと冷え込んでウォーキングへ出ると耳が寒い〜👂耳当てが必要になってきまし…
皆様、おはようございます😃いつもブログを読んで下さり有難うございます😊気持ちの良い朝がやって来ました今朝は、風が強くて飛ばされそうになりました😅こちらは…
皆様、おはようございます😊いつもブログを読んで下さり有難うございます😊寒さと共にまだ秋の余韻を残す自然界です休日に父が愛犬の散歩中に転倒してしまい顔に怪我…
【身体の芯から温めて】乳がん・がんリハビリヨガ『オージャス』
皆様、おはようございます😃いつもブログを読んで下さり有難うございます😊気持ちの良い朝がやって来ました雨上がりの朝は、マイナスイオンたっぷりの新鮮な空気を頂…
皆様、おはようございます✨いつもブログを読んで下さり有難うございます😊気持ちの良い朝がやってきました朝、瞑想会の最中に地震が最近、地震多いですね。今朝もウォ…
皆様、おはようございます😃いつもブログを読んで下さり有難うございます😊気持ちの良い朝がやって来ました晴れの日が続くと活動的になります✨本日は、がんの治療さ…
皆様、おはようございます✨いつもブログを読んで下さり有難うございます😊寒さが増して霜が降り辺り一面薄ら白い光景が広がっていますゆっくり太陽が昇りピンク色の富…
皆様、おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます😊気持ちの良い日が続いています娘がベーグルを作ってくれました✨ベーグルって茹でたり焼いたり結…
皆様、おはようございます😊いつもブログを読んで下さり有難うございます😃今朝は、久しぶりの雨ですが心ポカポカです😊週末はセカオワのライブに参戦する為に横浜…
皆様、おはようございます✨いつもブログを読んで下さり有難うございます😊昨日の夕暮れ時の空が思わずうわぁと声が漏れてしまうほどとても幻想的でしたその後に月食が…
皆様、おはようございます😃いつもブログを読んで下さり有難うございます😊スッキリとした爽やかな朝がやってきました少しずつ冬へ向かいっていますね〜朝一でヨガを…
皆様、おはようございます😃いつもブログを読んで下さり有難うございます😊爽やかな気持ちの良い朝がやってきました深呼吸をすると新鮮な空気が身体の奥深くまで浸透…
皆様、おはようございます😃いつもブログを読んで下さり有難うございます😊気持ちの良い朝がやって来ました晴れの日が続くと活動的になります✨昨日は、がんの治療さ…
皆様、おはようございます😃いつもブログを読んで下さり有難うございます😊ふぅと吐くと白い息が煙のように広がるグッと冷え込んだ朝です昨日は、程良く動かせる一般…
皆様、おはようございます😃いつもブログを読んで下さり有難うございます😊気持ちの良い朝がやってきました昨日は、久しぶりに沢山の雨が降っていました雨が降ってい…
皆様、おはようございます😃いつもブログを読んで下さり有難うございます😊福岡から【アマムダコタン】が表参道に❣️娘が行ってきました〜😆2時間待ちで漸く入れ…
皆様、おはようございます😃いつもブログを読んで下さり有難うございます😊気持ちの良い新たな日がやってきました昨日は、がんの治療をされている方向けのヨガ『オー…
皆様、おはようございます😃いつもブログを読んで下さり有難うございます😊新鮮な朝がやってきました空気が冷たくて美味しい〜〜😍青空が広がって雲がゆっくり流れ…
皆様、おはようございます😃いつもブログを読んで下さり有難うございます😊爽やかな朝がやってきました空気は冷たいですが、綺麗な青空が広がっていてとても気持ちが…
皆様、おはようございます😃いつもブログを読んで下さり有難うございます😊昨日から娘達がディズニーのチケットをウェブサイトで予約していたのですが、全く取れず、…
皆様、おはようございます😃いつもブログを読んで下さり有難うございます😊今朝は、曇り空ですがとても清々しい朝です✨昨日、秋篠宮眞子様が小室圭さんが結婚されま…
皆様、おはようございます😃いつもブログを読んで下さり有難うございます😊先日、採れたての柿を沢山頂きました😊✨柿は、ビタミンCの他、食物繊維やβ-カロテン…
皆様、おはようございます😃いつもブログを読んで下さり有難うございます😊今朝は、雨がパラパラと降り空気が冷たく感じました肌に触れる冷んやりとした感覚が全身を…
皆様、おはようございます😃いつもブログを読んで下さり有難うございます😊気持ちの良い朝がやって来ました鳥の声と共にウォーキングです😊今朝は、見惚れてしまう…
皆様、おはようございます😃いつもブログを読んで下さり有難うございます😊ぐっと冷え込んできましたね〜昨日は、腹部エコー検査をしました以前から肝臓に7ミリの良…
皆様、おはようございます😃いつもブログを読んで下さり有難うございます😊気持ちの良い朝がやってきましたウォーキングに出ると今朝はかなり冷え込んでいて息が白か…
皆様、おはようございます😊いつもブログを読んで下さり有難うございます✨今朝は、ウォーキング中に雨が降ってきたので大股の速度早めに歩きました〜😄自宅は戻ると…
皆様、おはようございます😊いつもブログを読んで下さり有難うございます✨今朝は、雨も止み湿気を帯びた新鮮なマイナスイオンをたっぷり取り入れてきましたやはり、自…
皆様、おはようございます😊いつもブログをご覧頂き有難うございます😊気持ちの良い朝がやってきました秋は爽やかな風がとても心地よいです✨太陽が笑っているかのよ…
皆様、こんにちは😃いつもブログをご覧頂き有難うございます😊今日は、お知らせがございます✨今年エアボルスターを発売させて頂きました😊ご購入下さいました皆様…
皆様、おはようございます😊いつもブログを読んで下さり有難うございます😊気持ちの良い朝がやってきました昨夜の関東での地震、かなりの揺れでしたね💦東京、埼玉…
皆様、おはようございます😊いつもブログを読んで下さり有難うございます😊気持ちの良い朝がやってきました日に日に冷たくなる外気ですが、その中にも暖かさがあるの…
皆様、おはようございます😊いつもブログを読んで下さり有難うございます😊休日は、真夏が戻ってきた？と思わせるくらい晴れていましたね〜日中は、全く外へ出ません…
皆様、おはようございます😊いつもブログを読んで下さり有難うございます✨関東は、台風一過で朝から清々しいお天気になりました真っ青な空を見上げ優しい風を感じなが…
皆様、おはようございます😊いつもブログを読んで下さり有難うございます✨過ごしやすい涼しい朝がやってきましたいつも、ウォーキングの後は汗をびっしょりかくのです…
皆様、こんにちは😊いつもブログを読んで下さり有難うございます✨今朝も湿気を帯びた気持ちの良い朝でした昨夜は、雨が降っていたようで草木が重そうにしていました�…
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ブログを読んで頂き有難うございます☺️お久しぶりになります。コロナが明けて久しぶりのイベントをしました✨がんの治療をされている方向けのヨガ『オージャス』クラス…
2023年も沢山の方々にレッスンへご参加頂き本当に有難うございました✨笑顔で参加してくださる皆様と一緒に過ごした時間は、私にとって心の栄養になり、とても幸せで…
7/30(日)10時〜16時埼玉県蕨市にて『アドバンスド』を開催します。ベーシック修了生でまだ受講されていない方は是非ご参加下さい。＜講座詳細＞ ※申込締切：…
寒暖差が激しく身体が付いていけない季節ですね。この時期自律神経が乱れ、頭痛やめまい、倦怠感などの症状が強く出る事もあります。そんな時は、無理に活動せず、ゆった…
3月19日(日)BCY乳がんヨガ指導者養成講座開催のお知らせです✨埼玉県川口市の『元気を育てる家🍃ルミナリエ』にて対面&オンライン講座を開催致します😊乳が…
ブログを読んで下さり有難うございます😊今週も皆さんと一緒にヨガを楽しみました✨ご参加下さいました皆様、有難うございました😃火曜日、ロコモフレイルヨガはエア…
ブログを読んで下さり有難うございます😊本年もどうぞ宜しくお願い致します🤲今週からヨガクラスも始まりました。皆さん元気にご参加下さいました✨火曜日は、さいた…
ブログを読んで下さり有難うございます😊2022年もヨニヨガクラスへご参加頂き有難うございました。ヨガの中で皆さんと一緒に過ごせた事が自分にとっても心の安定に…
秋晴れが続いております先週末、気持ちの良い秋空の下でパークヨガを行いました大地の温もりとたっぷりと太陽の光を浴びながら、自然の音や心地良い風を感じ、沢山の新鮮…
皆様、こんにちは😊たまのブログを読んでくださり有難うございます✨金木犀の香りが辺りに漂う季節になりましたが、まだまだ暑い日が続いています暑いですが、朝はとて…
ブログを読んで下さり有難うございます😊シニアの方の体力維持の為にロコモフレイルヨガを開催しています。エアボルスターで圧を掛けながら無理なく体力をつけていきま…
9/11【乳がんヨガ指導者養成講座ベーシック】東京&オンラインを開催しました。ご参加下さいました皆様、有難うございました。皆様の貴重な体験を話して頂いたり、沢…
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3月19日(日)BCY乳がんヨガ指導者養成講座開催のお知らせです✨埼玉県川口市の『元気を育てる家🍃ルミナリエ』にて対面&オンライン講座を開催致します😊乳が…
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秋晴れが続いております先週末、気持ちの良い秋空の下でパークヨガを行いました大地の温もりとたっぷりと太陽の光を浴びながら、自然の音や心地良い風を感じ、沢山の新鮮…
