先日、ロコモフレイルヨガ講座を開催させて頂きました。『ロコモフレイルヨガ』骨、関節、筋肉、神経などの運動機能が低下することにより立つ歩くなどの移動機能が低下し…

  [アルファーヨガ]月の満ち欠け・経絡・五行説・二元論などを取り入れながら日々変わりゆく流れに身を委ねてその日にあったポーズを行なっていきます。ポーズの中で…

2024年も終わりですね。今年もヨガクラスへ沢山の方にご参加頂きました。オンラインヨガ、そして対面ヨガではそれぞれ違った良い面があり、皆さん思いのままご参加頂…

急に寒くなり厚手の上着に心地良い温もりを感じられる日が増えてきました木曜日は、がんの治療をされている方向けのヨガオージャスクラスです皆さん、元気にご参加下さっ…

秋も深まり金木犀の香りが街中に漂ってくる毎日です先日、一年ぶりの診察でしたマンモとエコー、そして受診。1年ぶりに先生ともお会いしましたが優しさ変わらず「何か変…

皆様、お元気でお過ごしでしょうか？☺️秋に移りつつ、まだまだ暑さも残り身体が何となく怠く疲れが取れないという方もいるのではないでしょうか。気温の差があるとどう…

皆様、こんにちは☺️8月が終わり暑い夏も終わりかと思いきや日中は38度の暑さでまだまだジリジリとした暑さが続きそうですね💧暑い日でも生徒さん達は元氣にご参加頂…

皆様、こんにちは☺️今朝はカラッと晴れた気持ちの良い朝でしたカエルが歯を屋根にした日陰で休んでいました☺️本格的な暑さがやってきますね本日は、がんの治療をされ…

ハタヨガレッスンは水曜日と金曜日に行なっていますハタとは太陽と月を意味します。太陽は陽のエネルギー、月は陰のエネルギー、陰陽のバランスを整えるヨガなのです☺️…

ブログを読んで下さり有難うございます☺️まだ梅雨ですが、暑さが続いてますね🥵木曜日は、がんの治療をされている方向けのヨガ『オージャス』クラスです毎週欠かさずに…

ブログを読んで下さり有難うございます☺️ブログもあっという間に月日が経ってしまいましたが、ご参加の皆さんとヨガを続けさせて頂いています✨ロコモフレイルヨガは、…

ブログを読んで頂き有難うございます☺️お久しぶりになります。コロナが明けて久しぶりのイベントをしました✨がんの治療をされている方向けのヨガ『オージャス』クラス…

2023年も沢山の方々にレッスンへご参加頂き本当に有難うございました✨笑顔で参加してくださる皆様と一緒に過ごした時間は、私にとって心の栄養になり、とても幸せで…

7/30(日)10時〜16時埼玉県蕨市にて『アドバンスド』を開催します。ベーシック修了生でまだ受講されていない方は是非ご参加下さい。＜講座詳細＞ ※申込締切：…

寒暖差が激しく身体が付いていけない季節ですね。この時期自律神経が乱れ、頭痛やめまい、倦怠感などの症状が強く出る事もあります。そんな時は、無理に活動せず、ゆった…

3月19日(日)BCY乳がんヨガ指導者養成講座開催のお知らせです✨埼玉県川口市の『元気を育てる家🍃ルミナリエ』にて対面&オンライン講座を開催致します😊乳が…

ブログを読んで下さり有難うございます😊今週も皆さんと一緒にヨガを楽しみました✨ご参加下さいました皆様、有難うございました😃火曜日、ロコモフレイルヨガはエア…

ブログを読んで下さり有難うございます😊本年もどうぞ宜しくお願い致します🤲今週からヨガクラスも始まりました。皆さん元気にご参加下さいました✨火曜日は、さいた…

ブログを読んで下さり有難うございます😊2022年もヨニヨガクラスへご参加頂き有難うございました。ヨガの中で皆さんと一緒に過ごせた事が自分にとっても心の安定に…

秋晴れが続いております先週末、気持ちの良い秋空の下でパークヨガを行いました大地の温もりとたっぷりと太陽の光を浴びながら、自然の音や心地良い風を感じ、沢山の新鮮…