オージャスクラスの皆さんと久しぶりのイチゴ狩り

ブログを読んで頂き有難うございます☺️お久しぶりになります。コロナが明けて久しぶりのイベントをしました✨がんの治療をされている方向けのヨガ『オージャス』クラス…

2023年も有難うございました

2023年も沢山の方々にレッスンへご参加頂き本当に有難うございました✨笑顔で参加してくださる皆様と一緒に過ごした時間は、私にとって心の栄養になり、とても幸せで…

7/30(日)乳がんヨガ指導者養成講座アドバンスド予約受付中

7/30(日)10時〜16時埼玉県蕨市にて『アドバンスド』を開催します。ベーシック修了生でまだ受講されていない方は是非ご参加下さい。＜講座詳細＞ ※申込締切：…

【締切り間近です】5/21(日)東京にて乳がんヨガ指導者養成講座開催

寒暖差が激しく身体が付いていけない季節ですね。この時期自律神経が乱れ、頭痛やめまい、倦怠感などの症状が強く出る事もあります。そんな時は、無理に活動せず、ゆった…

3/19 乳がんヨガ指導者養成講座in埼玉

3月19日(日)BCY乳がんヨガ指導者養成講座開催のお知らせです✨埼玉県川口市の『元気を育てる家🍃ルミナリエ』にて対面&オンライン講座を開催致します😊乳が…

ヨガクラスの様子

ブログを読んで下さり有難うございます😊今週も皆さんと一緒にヨガを楽しみました✨ご参加下さいました皆様、有難うございました😃火曜日、ロコモフレイルヨガはエア…

2023年ヨガクラス

ブログを読んで下さり有難うございます😊本年もどうぞ宜しくお願い致します🤲今週からヨガクラスも始まりました。皆さん元気にご参加下さいました✨火曜日は、さいた…

2022年想い出の1ページ

ブログを読んで下さり有難うございます😊2022年もヨニヨガクラスへご参加頂き有難うございました。ヨガの中で皆さんと一緒に過ごせた事が自分にとっても心の安定に…

11/13(日)乳がんヨガ指導者養成講座【アドバンス】開催します

秋晴れが続いております先週末、気持ちの良い秋空の下でパークヨガを行いました大地の温もりとたっぷりと太陽の光を浴びながら、自然の音や心地良い風を感じ、沢山の新鮮…

幸せな休日

皆様、こんにちは😊たまのブログを読んでくださり有難うございます✨金木犀の香りが辺りに漂う季節になりましたが、まだまだ暑い日が続いています暑いですが、朝はとて…

火曜水曜の午後はロコモフレイルヨガ

ブログを読んで下さり有難うございます😊シニアの方の体力維持の為にロコモフレイルヨガを開催しています。エアボルスターで圧を掛けながら無理なく体力をつけていきま…

9/11乳がんヨガ指導者養成講座東京にて開催しました

9/11【乳がんヨガ指導者養成講座ベーシック】東京&オンラインを開催しました。ご参加下さいました皆様、有難うございました。皆様の貴重な体験を話して頂いたり、沢…

9/11(日)東京&オンライン 乳がんリハビリヨガ指導者養成講座開催

【乳がんヨガのお知らせ】9月11日(日)乳がんリハビリヨガ指導者養成講座を東京&オンラインで開催します✨9/11(日)東京&オンライン 乳がんヨガ指導者養成講…

いつでも自分を変える事が出来る

皆様、おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます😊昨日、沢山の雨が降ったので今朝は涼しいです朝はリセットの時間前日からの思考を一旦リセットに…

夏バテ予防に

皆様、おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます✨早い梅雨明けの連日の暑さで食欲も落ちてしまいますね💦今朝のウォーキングでは道路の熱が冷めず…

7/10(日)乳がんヨガ指導者養成講座開催

皆様、おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます✨夏日を思い出す日中の暑さですが、皆様体調を崩されていませんか？今朝のウォーキングでは空気が冷…

両親と共に

ブログを読んで下さり有難うございます😊今日は、曇り空で湿気の多い蒸し暑い日でした80歳半ばになる両親の介護認定がおり、体力が落ちている両親の体力維持の為に始…

達成感

皆様、おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます😊新鮮な気持ちの良い朝がやってきました日中は暑いですが、早朝の外気は冷たく湿気を帯びている空…

フレッシュ

皆様、おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます😊気持ちの良い朝がやってきました雨上がりの朝は、マイナスイオンたっぷりで空気が新鮮です途中、…

一度きりの人生思いっきり楽しみましょう

皆様、おはようございます😊ブログを読んで下さり有難うございます😊気持ちの良い朝がやってきました陽射しが強いですが冷たい空気が心地よく肌の熱を冷ましてくれま…