『藤川理論』で使うおすすめの新ATPセットを厳選！【分子栄養学で心身ともに元気に！】

この記事では、藤川理論で使うおすすめの「ATPセット」をご紹介します。「藤川理論」を実践してステップを踏むと、サプリメントをとる段階が出てきます。そこで利用するのが「ATPセット」ATPセットでとるサプリメントにおいて、どれを選んだらいいか

貧血予防に「クッキングサプリFe」がおすすめ！【無味無臭でどんなものにも混ぜられる】

この記事では、貧血予防に手軽にとれる「クッキングサプリFe」という商品を紹介します。わたしもいくつか貧血に関する記事は書いていますが、生理のある年代の女性はみんな貧血だと思ったほうがいい！貧血だと思って積極的に対処するのがおすすめです。特に

【家庭菜園】ベビーリーフやサラダが好きなら自分で育てるのがお得！【新鮮うまくて一石二鳥】

この記事では、サラダ好きな人に向けて「ベビーリーフは自分で栽培するほうがお得だよ！」ということを伝えています。2023年から家庭菜園を始めてハマっています（ ・∀・）わたしは昔からベビーリーフなどのサラダが大好き！夕食には生の野菜を一品、毎

「あなたのためを思って言っている」と言う人は、あなたのためを思っていない【言葉にだまされてはいけない】

「あなたのためを思って言っているんだよ」って言われたこと、ありますか？そのとき、モヤっとしませんでしたか？モヤっとしたその感覚は、おそらく正しい。「あなたのためを思って」という言葉を使う人は、あなたを思い通りに動かしたいだけ。その人自身のた

言葉を額面通りに受けとる人、受けとらない人【前者後者論で違いがわかる】

世の中には言葉をストレートで投げる人と、変化球で投げる人がいるように感じませんか？ わたしは、前のパートナーとたくさんケンカし、話す中で大きな違いに気づいたのです。「もしかして、言葉を額面通りに受けとらない人って多いのでは？」という疑問に。

普通になりたかった私は、普通じゃない私を受け入れた【「コンビニ人間」にみる普通という呪い】

「わたしって普通じゃないのかもしれない」そう思ったことはありませんか？わたしはめちゃくちゃあります！！！だけど、いまでは一切思いません。結局「普通」という言葉は呪いなんです。そこに実態はなく、「普通の人間」なんて架空のいきもの。普通を目指す

普通のことができない自分に劣等感を持つ必要はない！【自分らしさを大切にしよう】

みんなができる普通のことが、なんかできないんだよなって悩んでいたりしませんかわたしはずっと「普通のことが普通にできない」劣等感を抱えていました。社会になじめない「社会不適合者」だとずっと思っていた。だけど、自分は人とちがうことを知り、受け入

「貧血」予防に鉄フライパンや鉄玉を使え！【生理のある女性は全員貧血だと思っていい】

貧血なんて、関係ないと思っていませんか？立ちくらみなどがなくても、生理のある年代の女性なら全員「貧血」だと思って対処するくらいがいいのです。貧血は酸欠です。身体のかく組織に酸素が足りていないので、いろんな症状がでるのです。疲れやすい、という

他人に興味がないのは、人脈の星がないからかもしれない【四柱推命】

わたしは他人に興味がありません。自分は冷たい人なのかもしれないって悩んだこともありました。 でもその悩みは四柱推命で自分の星を知り、解決したのです！ わたしは人脈の星がないので、人に興味がないのは当然だった！ この記事で伝えていること 人脈

占いは、自分を知るためにある。自分の性質を受け入れよう！

自分の性質って意外と自覚していなかったりしませんか？誕生日でわかる占いってたくさんあるんですが、どれも同じようなことを言っていたら、それは本当にあなたの性質です。占いって言語化できていない自分の性質を知るのに、うってつけ。 この記事でわかる

ありのままの自分で愛されたいって自分は愛しているの？【本当に愛されたいのは自分から】

この記事では「ありのままの自分で愛されたい」という悩みをわたしが克服した話を紹介します。一時期アナ雪とかの影響で「ありのまま」が流行ったときがありましたよね。「ありのままのわたし」「ありのままの自分でいこう」など。でも「ありのまま」って自分

内向型の特徴5選【好奇心を捨てた内向型は腐る】

この記事では、内向型の特徴を紹介していきます。なにをかくそうわたしも内向型HSPです。内向型は自分の特徴を知らないと、いまの社会では生きづらい。自分の性質と周りの性質がどうちがうのか、理解しておくとラクになります。 この記事の内容 内向型と

【家庭菜園】バジルの増やし方。バジルは1回買えば、無限増殖！？

この記事では、バジルの増やし方について紹介していきます。家庭菜園で育てる野菜のなかでもバジルは特に育てやすいもの。強い植物なので、増やすのも簡単。家庭菜園で作ったバジルでジェノベーゼをつくるのが夢だったのです！バジルはひとつ買えば、そこから

『職業、お金持ち』に学ぶお金持ちマインドとは【お金持ちになるとまず決めよう】

「もっとお金がほしい」「お金持ちになりたい」って思いませんか？ わたしはめっちゃ思ってます！ お金持ちから違いを学ぶのが一番と思い、ぴったりの本を見つけました！ 女子大生あすかさんと老紳士「えびすさま」との対話形式でお金持ちになる秘訣が語ら

濡れにくいと悩む女性におすすめ『膣の女子力』【本当の女子力は膣にあり】

【濡れにくいと悩む女性へ】濡れにくいのは膣の状態があまり良くないからかもしれません。『膣の女子力』を高めることで、濡れやすくなり、生理も軽くなることもあります。潤いある膣の条件とは何でしょう？この記事を読めば、それがわかります。

食事を変えると、身体は変わる。様々な食事法のいいとこどりをしよう！

身体は食べたもので出来ているので、食事を変えると身体は変わります。いま何かしら身体に悩みがある人は、食事を変えることはとても有効です。わたしは40代になりましたが、ほとんど病気をしたことがありません。食事に気をつけているからでしょう。 この

iHerbアイハーブおすすめ食品。健康オタクが厳選しました！【2023年最新】

「iHerb(アイハーブ)」を知っていますか？は、豊富な自然派の商品を有するアメリカの通販サイト。 オーガニックの商品や、健康にいい商品がたくさんあるので、身体に気を使っている人が多く利用しているサイトです。 この記事で伝えていること おす

「それ買ってどうするの？」という思考の声に気づく【自分を制限しているのは自分】

「それ買ってどうするの？」って言われたら、イラっとしません？みんな意外と人に言われるとイラっとすることでも、自分に無意識に言ってたりします。 自己否定ってクセだから、自己否定が強い人は自分が気づかないくらい瞬時に「頭の中で否定」している。

生理が不快な女性には布ナプキンがおすすめ！【生理は女のバロメーター】

この記事では、毎月の生理が快適になる「布ナプキン」を紹介します。 わたしは15年くらい前から、生理の時は布ナプキンを使っています。それまで嫌で嫌で仕方なかった生理が、本当に快適になりました！ この記事で伝えていること 生理が不快なのは紙ナプ

女性の性器ヘルペスを自分で治す方法【オリーブリーフエキスが効いた！】

デリケートゾーンの悩みって人に言いにくいし、病院に行くのもちょっと気がひけたりしませんか？ 先日あそこに水ぶくれができていて、それを自分で治したお話です。誰かの参考になれば、と経過を詳しく書いておきます。 この記事でわかること 性器ヘルペス