ゴミ問題は他人事ではない。ゴミに関するすごいはなし【日本人はゴミを捨てすぎ】

この記事では，ゴミ問題についてある本から紹介しています。ゴミの問題は誰にとっても、他人事ではありません。わたしは、地球環境のことを考えてはいますが、ゴミ問題について深くは知りませんでした。どこかのブログで紹介されていたゴミ問題の本が、Kin

【内向型】仕事を辞めたいと思うのは、自分のことを知らないから【あなたは無能ではない】

内向的な性格のせいか仕事がつらくて辞めたいって思っていませんか？この記事ではこんな疑問にお答えします。 社会には外向型が多く、外向型の価値観であふれています。そんな中で内向型の人が仕事を嫌になるのは仕方のないこと。 内向型の自分の性質を知りることで対処法も見つかるでしょう。

iHerbで買える「artnaturals」の美容液(セラム)が安くて超優秀！美肌になる！【楽天でも買えるよ】

この記事では、iHerb(アイハーブ)で買える超お得な美容液を紹介します。安くて量もそれなりにあり、そのうえお肌への効果も高い！わたしは普段たいしたスキンケアもせず、美容液などほとんど使ったことがありません。だけど、安くて成分がよさそうなの

「最高の体調」を読んで、本来の自分を取り戻そう！【不調が続く方におすすめ！】

この記事では、不調がつづく方におすすめの本を紹介します。その名も「最高の体調」この本は病院でいうところの「総合診療科」みたいなもの。まさにあらゆる面からのアプローチ法が書かれています。著者の鈴木さんはライターですが、そこらへんの医師顔負けの

iHerb(アイハーブ)で買えるおすすめビタミンCサプリメントランキング【ビタミンCで若々しく！】

アイハーブで買える美肌におすすめのビタミンCサプリメントを紹介しています。美肌においてビタミンCはとても大切な栄養素。ビタミンCは水溶性のため、こまめな摂取が必要です。また、現代はストレス社会ですのでストレスによっても消費するブログビタミンC。サプリメントで適切にとっていきましょう。

退屈を抜け出す方法。退屈は次の世界へのステップだ【エイブラハム感情の22段階】

この記事では、最近退屈だと感じている方に退屈の抜け出し方を紹介します。退屈ってすごくネガティブに考えている人も多く、向き合うことなく予定を詰めこんだりしがち。でも、退屈ってちゃんと向き合うことで、新しい世界が開けるかの別れ道なんです。ここで

長年治らなかった手湿疹(主婦湿疹)がマグネシウムで良くなった話。

この記事では手湿疹にお悩みの方に、マグネシウムがきいたよ、という話を紹介します。わたしは元々アトピーもちで、大人になってからほかの部分には出ませんでしたが、手湿疹だけはずっとありました。ひどいときは物を持つのも痛くて、手袋をしていないと生活

内向型の特徴5選。自分を知らないと生きづらい【内向型は境地を開拓しよう！】

この記事では、内向型の特徴を紹介していきます。なにをかくそうわたしも内向型HSPです。内向型は自分の特徴を知らないと、いまの社会では生きづらい。自分の性質と周りの性質がどうちがうのか、理解しておくとラクになります。 この記事の内容 内向型と

膣内洗浄のやり方とおすすめの使い切りビデを紹介。初めてでも簡単！【膣炎やカンジダになりやすい人も】

膣内洗浄ができる使い切りの「ビデ」というものは知っていますか？デリケートゾーンに不快感があるときやセックスの後にも使え、膣や全身の健康においても大切なものです。この記事では、膣内洗浄のやり方やおすすめのビデを紹介しています。 この記事で伝え

「塩目薬」の作り方。高い目薬なんて必要ない！【疲れ目やドライアイに最適】

この記事では「塩目薬」の作り方を紹介します。わたしはブログを書くのに、パソコンやiPadを見ている時間はけっこう長いです。ですが、目に関して困ったことが特にありません。疲れ目やドライアイで困ったことも特になし。今回紹介する塩目薬や、他の自然

美味しいだけじゃない！iHerbで買える健康効果もあるお茶【ティータイムを豊かに】

ティータイムはお好きですか？ ティータイム大好き💖 この記事ではiHerb(アイハーブ)で買えるティータイムを彩ってくれるお茶をご紹介します！ この記事で伝えていること iHerbで買えるハーブティーやルイボスティーなど一味

iHerbアイハーブおすすめ食品。健康オタクが厳選しました！【2024年最新】

「iHerb(アイハーブ)」を知っていますか？は、豊富な自然派の商品を有するアメリカの通販サイト。 オーガニックの商品や、健康にいい商品がたくさんあるので、身体に気を使っている人が多く利用しているサイトです。 この記事で伝えていること おす

【もう手放せない！】マグネシウムオイルの作り方と嬉しすぎる健康効果とは。

マグネシウムオイルって知ってますか？ マグネシウムオイルって最近よく聞くけど、どんなものでどんな効果があるのかな～？ こんな悩みにお答えします。 この記事で伝えていること マグネシウムオイルの作り方と購入する場合の商品 マグネシウムオイルに

『藤川理論』で使うおすすめの新ATPセットを厳選！【分子栄養学で心身ともに元気に！】

この記事では、藤川理論で使うおすすめの「ATPセット」をご紹介します。「藤川理論」を実践してステップを踏むと、サプリメントをとる段階が出てきます。そこで利用するのが「ATPセット」ATPセットでとるサプリメントにおいて、どれを選んだらいいか

貧血予防に「クッキングサプリFe」がおすすめ！【無味無臭でどんなものにも混ぜられる】

この記事では、貧血予防に手軽にとれる「クッキングサプリFe」という商品を紹介します。わたしもいくつか貧血に関する記事は書いていますが、生理のある年代の女性はみんな貧血だと思ったほうがいい！貧血だと思って積極的に対処するのがおすすめです。特に

【家庭菜園】ベビーリーフやサラダが好きなら自分で育てるのがお得！【新鮮うまくて一石二鳥】

この記事では、サラダ好きな人に向けて「ベビーリーフは自分で栽培するほうがお得だよ！」ということを伝えています。2023年から家庭菜園を始めてハマっています（ ・∀・）わたしは昔からベビーリーフなどのサラダが大好き！夕食には生の野菜を一品、毎

「あなたのためを思って言っている」と言う人は、あなたのためを思っていない【言葉にだまされてはいけない】

「あなたのためを思って言っているんだよ」って言われたこと、ありますか？そのとき、モヤっとしませんでしたか？モヤっとしたその感覚は、おそらく正しい。「あなたのためを思って」という言葉を使う人は、あなたを思い通りに動かしたいだけ。その人自身のた

言葉を額面通りに受けとる人、受けとらない人【前者後者論で違いがわかる】

世の中には言葉をストレートで投げる人と、変化球で投げる人がいるように感じませんか？ わたしは、前のパートナーとたくさんケンカし、話す中で大きな違いに気づいたのです。「もしかして、言葉を額面通りに受けとらない人って多いのでは？」という疑問に。

普通のことができない自分に劣等感を持つ必要はない！【自分らしさを大切にしよう】

みんなができる普通のことが、なんかできないんだよなって悩んでいたりしませんかわたしはずっと「普通のことが普通にできない」劣等感を抱えていました。社会になじめない「社会不適合者」だとずっと思っていた。だけど、自分は人とちがうことを知り、受け入

「貧血」予防に鉄フライパンや鉄玉を使え！【生理のある女性は全員貧血だと思っていい】

貧血なんて、関係ないと思っていませんか？立ちくらみなどがなくても、生理のある年代の女性なら全員「貧血」だと思って対処するくらいがいいのです。貧血は酸欠です。身体のかく組織に酸素が足りていないので、いろんな症状がでるのです。疲れやすい、という

他人に興味がないのは、人脈の星がないからかもしれない【四柱推命】

わたしは他人に興味がありません。自分は冷たい人なのかもしれないって悩んだこともありました。 でもその悩みは四柱推命で自分の星を知り、解決したのです！ わたしは人脈の星がないので、人に興味がないのは当然だった！ この記事で伝えていること 人脈

占いは、自分を知るためにある。自分の性質を受け入れよう！

自分の性質って意外と自覚していなかったりしませんか？誕生日でわかる占いってたくさんあるんですが、どれも同じようなことを言っていたら、それは本当にあなたの性質です。占いって言語化できていない自分の性質を知るのに、うってつけ。 この記事でわかる

ありのままの自分で愛されたいって自分は愛しているの？【本当に愛されたいのは自分から】

この記事では「ありのままの自分で愛されたい」という悩みをわたしが克服した話を紹介します。一時期アナ雪とかの影響で「ありのまま」が流行ったときがありましたよね。「ありのままのわたし」「ありのままの自分でいこう」など。でも「ありのまま」って自分

【家庭菜園】バジルの増やし方。バジルは1回買えば、無限増殖！？

この記事では、バジルの増やし方について紹介していきます。家庭菜園で育てる野菜のなかでもバジルは特に育てやすいもの。強い植物なので、増やすのも簡単。家庭菜園で作ったバジルでジェノベーゼをつくるのが夢だったのです！バジルはひとつ買えば、そこから

『職業、お金持ち』に学ぶお金持ちマインドとは【お金持ちになるとまず決めよう】

「もっとお金がほしい」「お金持ちになりたい」って思いませんか？ わたしはめっちゃ思ってます！ お金持ちから違いを学ぶのが一番と思い、ぴったりの本を見つけました！ 女子大生あすかさんと老紳士「えびすさま」との対話形式でお金持ちになる秘訣が語ら

濡れにくいと悩む女性におすすめ『膣の女子力』【本当の女子力は膣にあり】

【濡れにくいと悩む女性へ】濡れにくいのは膣の状態があまり良くないからかもしれません。『膣の女子力』を高めることで、濡れやすくなり、生理も軽くなることもあります。潤いある膣の条件とは何でしょう？この記事を読めば、それがわかります。

食事を変えると、身体は変わる。様々な食事法のいいとこどりをしよう！

身体は食べたもので出来ているので、食事を変えると身体は変わります。いま何かしら身体に悩みがある人は、食事を変えることはとても有効です。わたしは40代になりましたが、ほとんど病気をしたことがありません。食事に気をつけているからでしょう。 この

「それ買ってどうするの？」という思考の声に気づく【自分を制限しているのは自分】

「それ買ってどうするの？」って言われたら、イラっとしません？みんな意外と人に言われるとイラっとすることでも、自分に無意識に言ってたりします。 自己否定ってクセだから、自己否定が強い人は自分が気づかないくらい瞬時に「頭の中で否定」している。

生理が不快な女性には布ナプキンがおすすめ！【生理は女のバロメーター】

この記事では、毎月の生理が快適になる「布ナプキン」を紹介します。 わたしは15年くらい前から、生理の時は布ナプキンを使っています。それまで嫌で嫌で仕方なかった生理が、本当に快適になりました！ この記事で伝えていること 生理が不快なのは紙ナプ

女性の性器ヘルペスを自分で治す方法【オリーブリーフエキスが効いた！】

デリケートゾーンの悩みって人に言いにくいし、病院に行くのもちょっと気がひけたりしませんか？ 先日あそこに水ぶくれができていて、それを自分で治したお話です。誰かの参考になれば、と経過を詳しく書いておきます。 この記事でわかること 性器ヘルペス

「大地を守る会」お試しセットを試してみた！【マジでお得なセットです】

最近食の安全も気になるし、「大地を守る会」の宅配ってどうなんだろう？ この記事ではこんなお悩みにお答えし、大地を守る会のお試しセットを写真つきでレビューします！ 日本は食品の基準がゆるゆるなので、国に任せているだけではちょっと心配。というわ

自分を守る武器としての“キレる”スキルを身につけろ！【怒れないHSPに特におすすめ】

この記事では怒るのが苦手な人に対して、自分を守るために必要な「キレる」ことの大切さをお伝えします。 わたしも怒ったりキレたりするのは苦手で、初めて怒ったのは30歳を過ぎてからでした。わたしは内向型HSPなので、より怒るのは苦手かもしれません

エクオール検査「ソイチェック」してみました！【更年期を迎える前にぜひ】

「エクオール」って知ってますか？女性ホルモンと似た働きをする物質です。多くの人は「大豆イソフラボン」は聞いたことがあるでしょう。大豆イソフラボンのために、せっせと大豆製品をとっている人もいるくらいです。大豆イソフラボンが、女性ホルモンの代わ

【きれいになる】塩化マグネシウムの肌への効果【乾燥肌が改善！】

この記事では、塩化マグネシウムの肌への効果について説明しています。塩化マグネシウムをとかしたお風呂や、スプレーとして使う方法です。 この記事で伝えていること 塩化マグネシウムには保湿機能がある 肌にきかせたいなら、マグネシウムを肌から吸収さ

塩化マグネシウムのお風呂で不調を吹っ飛ばそう！【マグネシウム風呂のやり方・効果など】

この記事では塩化マグネシウム風呂のやり方、使うものなど詳しい方法を伝えています。塩化マグネシウムはとても安くて、効果が絶大なのですべての人に試してほしい。マグネシウムは皮膚からの吸収が優れています。お風呂に入るだけで元気になります。

何もしたくない、ずっと寝ていたいあなたは、今まで頑張ってきた人【まずは自分に優しく！】

もう何もしたくない！ずっと寝ていたい！そんな日々を過ごしていませんか？ 「ずっと寝ていたいん」なんてどうせ無理、できないって最初からあきらめていませんか？ 「寝たいだけ寝てもいいよ」って自分に許して、できる範囲の行動はしてあげましたか？ この状態になりやすい人は、他人のためにはできるのに、自分をおろそかにしがち。

「しょっちゅう不機嫌になる旦那」がめんどくさい！私が試した対処法【フキハラに負けるな！】

しょっちゅう、勝手に不機嫌になる旦那ってめんどくさくないですか？ わたしの旦那さんもマジで！めんどくさい人でした。 でも、気づけば不機嫌な態度もほとんどなくなってきたんです。 不機嫌な旦那を撲滅するためには、妻側の「ハッキリとした態度や言葉

税金について知らない人へ「税金を払う奴はバカ！」【知ってトクする】

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気持ちを言葉にすると、つらさはへる【「アウトプット大全」読書ノート】

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