1/21三浦半島ライド

去年の末に車を買い替え、マニュアル・コンパクトハッチバックからACC付きのステーションワゴンに。子供が3歳になり元の車が手狭になったり、子供とバイクを両方乗せる・載せるには手狭だったため。マニュアル・ホットハッチのドライブの楽しさは無くなってしまったが、とても快適になった。一方、荷室については、ロードバイクは（シートポストを外さないと）ホイールを外しても縦に入れられず、後席を倒さないと入らないので、まあまあと言った程度。でも、3人＋1台はちゃんとのるのでまあ良いかなと。今のところ、車の上に積むことは考えていない。車にバイクを積んで移動しやすくなったこともあり、冬の恒例の三浦半島ライドは車で横須賀の湯楽の里まで行き、そこでバイクを下ろしてスタート。こうすることの利点は、菊名駅周辺や横浜駅周辺といった、狭かったり車...1/21三浦半島ライド

1月下旬のトレーニング

1/16尾根幹57km1/17スイム2,250m1/18zwift17min1/19zwift60min1/20スイム1,700m1/21トレーニングなし1/22ロードバイク59km1/23ランニング10km1/24スイム2,400m1/25zwift47min1/26zwift20minランニング12km1/27スイム1,850m1/28zwift80min1/29スイム1,500m1/30ロードバイク115km1/31スイム2,000mトレーニングがそれなりに積めている気もするが、もっとボリュームを積むべきなのだろうか。と言っても、身体が持たない気もする。うーむ。エビオス錠2000錠【指定医薬部外品】胃腸・栄養補給薬内容量:2000錠アサヒグループ食品定番の栄養剤？エビオス。ビタミン剤が切れたのを機にまた飲...1月下旬のトレーニング