おはようございます。パーソナルトレーナー高橋由希です。3月10日の名古屋シティマラソンまでに体重3kg落とす、というプチ減量企画をしています。ちょうど大会まで…
「家でじっとしているより、ジムの方が仕事の疲れがとれる！」お客様の声1
おはようございます。パーソナルトレーナー高橋由希です。 パーソナルトレーニングを2ヶ月間受けて頂いた30代後半会社員のお客様のお声です。 「家でじっとしてい…
こんばんは。パーソナルトレーナー高橋由希です。 仕事で疲れているけれど熟睡できないというお声を良く聞きます。 寝れない ↓寝不足で朝を迎える ↓仕事の集中力…
こんばんは。パーソナルトレーナーの高橋由希です。 会社内で、尊敬するマネージャーがいます。 落ち着きと冷静さで部下に的確な指示を出し、さらに、全社員約120…
こんばんは。パーソナルトレーナーの高橋由希です。 春頃に引越しを考えており、昨日は3件の不動産屋さんに行きました。（1日で3件行くと、最後はもうヘトヘトですね…
こんばんは。パーソナルトレーナーの高橋由希です。 今日は、お客様のご家族から、お客様が亡くなったという連絡を受けました。 未だにその事実を受け止めきれなくて…
こんにちは。パーソナルトレーナーの高橋由希です。 今朝、名古屋東急ホテルで打ち合わせをしていました。 使った場所は正面玄関を入って奥にあるアトリウムラウンジ「…
こんにちは。パーソナルトレーナーの高橋由希です。 今朝もランニングをするためにジムに向かいました。 トレッドミルで、走り出そうした矢先、あれ？寒い、鳥肌がた…
こんばんは。パーソナルトレーナーの高橋由希です。 この春独立するにあたり、とあるパーソナルトレーナー養成塾で学びを受けました。 ビジネスのスキル・やり方ではな…
こんばんは。パーソナルトレーナーの高橋由希です。 今日のお客様からの差し入れは、伊勢名物の赤福餅。餡子大好きなので、幸せです。朝ジムで、脚トレーニングを頑張っ…
【ジムの選び方①】時間に余裕がないビジネスマンこそ、予約制のパーソナルトレーニングにするべき。
こんばんは。パーソナルトレーナーの高橋由希です。 春が近づくと、どこにフィットネスクラブに入会しようかと考える方が増えてきます。1年の中でも3月4月あたりが、…
こんばんは。パーソナルトレーナーの高橋由希です。 私は周囲からどう思われているんだろう、と疑問に思い、先日よく関わっている2人に聞いてみました。 お世話にな…
おはようございます。パーソナルトレーナーの高橋由希です。 今日は、休日。まさに私が理想とするライフスタイルを送れる絶好の日。 朝から自転車で10分ほどかけてジ…
こんばんは。パーソナルトレーナーの高橋由希です。 今日はお客様に差し入れで恵方巻を頂きました。そのお客様には確か去年も恵方巻を頂いていたので、1年経つのはあっ…
こんばんは。パーソナルトレーナーの高橋由希です。 ダイエットしている最中に、仕事の打ち合わせを喫茶店などで行う時、あるいは家族で外食する時やばい、どこに行けば…
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