25歳からの青春、トライアスロートゆきまる日記

【プチ減量】3kg減目標の内、2kg落とせました！

おはようございます。パーソナルトレーナー高橋由希です。3月10日の名古屋シティマラソンまでに体重3kg落とす、というプチ減量企画をしています。ちょうど大会まで…

2019/02/24 09:06

「家でじっとしているより、ジムの方が仕事の疲れがとれる！」お客様の声1

おはようございます。パーソナルトレーナー高橋由希です。 パーソナルトレーニングを2ヶ月間受けて頂いた30代後半会社員のお客様のお声です。  「家でじっとしてい…

2019/02/22 09:23

寝つきをよくするために、足のケア

こんばんは。パーソナルトレーナー高橋由希です。  仕事で疲れているけれど熟睡できないというお声を良く聞きます。 寝れない ↓寝不足で朝を迎える ↓仕事の集中力…

2019/02/20 23:36

体験カウンセリングは一期一会。

こんばんは。パーソナルトレーナーの高橋由希です。  会社内で、尊敬するマネージャーがいます。 落ち着きと冷静さで部下に的確な指示を出し、さらに、全社員約120…

2019/02/19 23:35

その場の会話も大切にしたいのです。

こんばんは。パーソナルトレーナーの高橋由希です。 春頃に引越しを考えており、昨日は3件の不動産屋さんに行きました。（1日で3件行くと、最後はもうヘトヘトですね…

2019/02/18 22:14

無念の死亡退会

こんばんは。パーソナルトレーナーの高橋由希です。  今日は、お客様のご家族から、お客様が亡くなったという連絡を受けました。 未だにその事実を受け止めきれなくて…

2019/02/15 23:14

ホテルラウンジの良さ

こんにちは。パーソナルトレーナーの高橋由希です。 今朝、名古屋東急ホテルで打ち合わせをしていました。 使った場所は正面玄関を入って奥にあるアトリウムラウンジ「…

2019/02/11 18:00

無理はしない。

こんにちは。パーソナルトレーナーの高橋由希です。  今朝もランニングをするためにジムに向かいました。 トレッドミルで、走り出そうした矢先、あれ？寒い、鳥肌がた…

2019/02/10 17:25

「チャンスの神様は前髪しかない」ことを実感した今朝。

こんばんは。パーソナルトレーナーの高橋由希です。 この春独立するにあたり、とあるパーソナルトレーナー養成塾で学びを受けました。 ビジネスのスキル・やり方ではな…

2019/02/08 23:04

差し入れは和菓子希望です♡

こんばんは。パーソナルトレーナーの高橋由希です。 今日のお客様からの差し入れは、伊勢名物の赤福餅。餡子大好きなので、幸せです。朝ジムで、脚トレーニングを頑張っ…

2019/02/07 23:04

【ジムの選び方①】時間に余裕がないビジネスマンこそ、予約制のパーソナルトレーニングにするべき。

こんばんは。パーソナルトレーナーの高橋由希です。 春が近づくと、どこにフィットネスクラブに入会しようかと考える方が増えてきます。1年の中でも3月4月あたりが、…

2019/02/06 22:53

ホステスみたいなトレーナー？！／私が求められること

こんばんは。パーソナルトレーナーの高橋由希です。  私は周囲からどう思われているんだろう、と疑問に思い、先日よく関わっている2人に聞いてみました。 お世話にな…

2019/02/05 19:35

幸せとは何だろう。

おはようございます。パーソナルトレーナーの高橋由希です。 今日は、休日。まさに私が理想とするライフスタイルを送れる絶好の日。 朝から自転車で10分ほどかけてジ…

2019/02/05 09:12

35万の美顔器に価値を感じた話

こんばんは。パーソナルトレーナーの高橋由希です。 今日はお客様に差し入れで恵方巻を頂きました。そのお客様には確か去年も恵方巻を頂いていたので、1年経つのはあっ…

2019/02/02 23:55

減量中におすすめの喫茶店「甘味喫茶 おかげ庵」

こんばんは。パーソナルトレーナーの高橋由希です。 ダイエットしている最中に、仕事の打ち合わせを喫茶店などで行う時、あるいは家族で外食する時やばい、どこに行けば…

2019/02/01 21:38