軽で19時半過ぎに帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・冷しゃぶ（すりおろしにんにくたっぷりです。翌日、人と会う予定がなかったので遠慮なく…
腎生検後、ＩｇＡ腎症確定、扁桃摘出手術、ステロイドパルス、寛解（一過性で蛋白尿１＋等有りも寛解）、現在保存期、現在のクレアチニン１．４２Ｈ
18時半前に帰宅。 ・サラダ・揚げ餃子・金芽米のご飯 ・源氏パイ 夜の腎トレ等 を行う。 ドラマ シグナルスペシャル を途中まで見て後は録画して22時半…
18時半過ぎに帰宅。 月曜日なので休肝日にする。 ・サラダ・ポテトサラダ・酢豚・金芽米のご飯少量 娘が明日、親知らずを抜歯するというので、抜歯した夜は、…
18時半前に帰宅。 家族揃って夕食。 ・サラダ・お刺身・冷酒一合 + お猪口で4，5杯 ポツンと一軒家を見る。 風呂に入る。 冷酒を二合位呑んだので腎ト…
18時半前に帰宅。 ・冷酒一合と追加でお猪口で一杯・銀杏・ポテトサラダ・生ハムサラダ・ガパオ ガパオが多かったがお皿に盛られた後なので食べた。少し食べ過…
18時半過ぎに帰宅。 すぐ、風呂に入る。 いつも通り冷酒を一合呑む。 ・サラダ・昨日の鍋の残り・エビフライ・金芽米のご飯 ・源氏パイ2 21時頃よりリビ…
19時前に帰宅。 いつも通り冷酒を一合呑む。 ・サラダ・豚肉白滝ネギ白菜の鍋・たんぱく質1gの玄米ごはん 玄米ごはんは、食べていて多かったと思いながらも…
画像多いです。昨日のが殆どです。 散策というより軽登山のような感じだった。 ホテルに入ると段飾りの雛人形があった。 部屋に入る。 …
現地にて1つは上手くいったが、別件のもう1つは不愉快な思いをした。 19時半過ぎに帰宅。 冷酒一合とお猪口で一杯。 ・サラダ・バイ貝・ふろふき大根・金芽…
19時前に帰宅。 月曜日なので休肝日にする。 ・サラダ・ネギ塩豚肉炒め・金芽米のご飯少量 ・芋けんぴ 20時前から私の運転で娘と買い物へ。 夜の腎トレ等…
18時半過ぎに帰宅。 すぐ、風呂に入る。 家族揃って夕食。 ・サラダ・煮豚・缶ビール 煮豚200gだと食べ応えがある。たんぱく質は30g。ビールが上手い…
18時半過ぎに帰宅。 ・ハスの炒め物・冷酒を一合とお猪口で一杯 昼食の事を考えるとたんぱく質50gは、オーバーしたと思う。が、出来る限りの事をしたのでヨ…
令和3年3月 （令和2年 2月） 平成31年2月） クレアチニン H1．31 （H1．32） …
帰宅後、いつも通り冷酒を一合呑む。 ・エイヒレ少量・銀杏・サラダ・トマト・鮭のムニエル・金芽米のご飯少量 20時半過ぎからリビングで就寝。 息子が遅く2…
令和3年1月 アクセス数が多かった記事記事別記事タイトルアクセス 1 R030111 不快な気持ちになった 『R030111 不快な気持ちになっ…
19時頃帰宅。 いつも通り冷酒を一合呑む。息子が有給だったので家族揃って夕食。息子は、ジンを呑んだ。 ・サラダ・枝豆1莢・そら豆1粒・煮物・豚肉生姜焼き…
18時過ぎから家族揃って夕食。 冷酒を呑もうと思ったら冷蔵庫に冷やしてなかった。シェーカーに氷を入れて急速に冷やしたものの日本酒が水っぽくなってしまい不…
19時過ぎに帰宅。 チーズイカをつまみに冷酒一合とお猪口で一杯。 ・肉野菜炒め・金芽米のご飯 ・チョコレート 20時半頃からリビングで就寝。 深夜に目が…
18時半頃帰宅。 帰宅すると妻が大根おろしを摺って欲しいと言うので大根半分位をおろす。結構疲れる。 月曜日なので休肝日にする。息子が在宅ワークだったの…
18時半頃帰宅。 すぐ、風呂に入る。 家族揃って夕食。 ・サラダ・ハスの炒め物・玉ねぎと人参と羊肉のジンギスカン（羊肉は食べず）・たんぱく質1gの玄米ご…
レストランで夕食。 1日のたんぱく質摂取量50gは、オーバーしたかもしれない。 客室に戻り少し寝ようと思ったのが19時半前。21時にトイレで起きる。2時…
18時半過ぎに帰宅。 いつも通り冷酒を一合呑む。 ・めかぶ・サラダ・チャーハン めかぶはこの日で最後にする予定だ。塩分削減、血圧低下を目指す。 録画した…
20時頃帰宅。 いつも通り冷酒を一合呑む。 ・サラダ・カツオのたたき2切れ・豆腐極少量・牛タン極少量・茄子の素揚げ・金芽米のご飯少量 夜の腎トレ等 を行…
18時半過ぎから家族揃って夕食。 ・冷酒一合・ポテトサラダ・サラダ・たんぱく質1gの玄米ごはんで鮭茶漬け ・雛あられ 20時半から23時半頃までリビング…
19時前に帰宅。 ・根菜の煮物・冷しゃぶ・金芽米のご飯 ・ひなられ 20時半頃からリビングで就寝。 1時半頃寝室へ移動もすぐには寝付けなかった。 3月1…
19時過ぎに帰宅。 月曜日なので休肝日にする。息子が在宅ワークだったので家族揃って夕食。 ・ロールキャベツとウィンナーのスープ・めかぶ・金芽米のご飯少量…
20時前に帰宅。 ポツンと一軒家を見ながら家族揃って夕食。 ・サラダ・焼肉・たんぱく質1gの玄米ごはん たんぱく質を抑えた金芽ロウカット玄米ごはん 1…
18時過ぎに帰宅。 ・アヒージョ・フランスパン ・キリン缶ビール500＆350 美味しいアヒージョとビールで最高の気分だった。が、たんぱく質50gは、オ…
18時半過ぎに帰宅。 いつも通り冷酒を一合呑む。 ・めかぶ・ポテトサラダ・チャーハン 録画したドラマ 知ってるワイフ を妻と娘と見る。 風呂上がりに横に…
18時半頃帰宅。 いつも通り冷酒を一合呑む。 ・めかぶ・サラダ・うにホタテ・鍋・金芽米のご飯 娘の運転で食品の買い物へ。21時前に帰宅。 息子は、ジンを…
18時過ぎから銀杏を割りフライパンで熱する。 ・冷酒一合・銀杏・もずく酢生姜（摺りおろし生姜・ネギ入り）・柿ピーの柿のみ少量・サラダ・唐揚げ2個・金芽米…
ブログアップ後、ネットで赤外線カメラを注文。 19時前に帰宅。予定通り休肝日にする。 ・サラダ・餃子・金芽米のご飯 ・ひなられ・芋けんぴ少量 21時半頃か…
18時半前に帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合・はすの炒め物・カツオのたたき・たんぱく質1gの玄米ごはん ・ひなあられ 録画した映画 「博士の愛した数式…
18時半前に帰宅。 すぐに風呂に入る。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合・サラダ・エビフライ・金芽米のご飯少量 ・ひなあられ ポツンと一軒家を見ていたら眠く…
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軽で19時半過ぎに帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・冷しゃぶ（すりおろしにんにくたっぷりです。翌日、人と会う予定がなかったので遠慮なく…
事務作業。 書類作成。 昼食は、玄米かゆ、濃いマスカットのゼリー、煎餅。たんぱく質は3．4g。 夜に備えてたんぱく質を調整した。 信金へ行く。土曜日は1…
18時半前に帰宅。 休肝日にした。2l紙パックの日本酒が数えたら5日で呑み終えていた。量と日数を減らしていければと思っています。 ・トマト・すき焼き・金…
18時半過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・エイヒレ・サラダ・トマト・皮付きさきいか・生姜焼き2枚 娘の帰宅後、録画したドラマ「あなたを奪ったその日…
疲れていたので21時半前頃に就寝。 7月3日（木） トイレで起きた。 4時過ぎに起きる。 ホテル泊の為、体重等測定できず。 歯磨き後、すぐに準備をして…
客室内で30分程有酸素運動を行う。はい、有酸素運動クリアです。 22時半前に就寝。 7月2日（水） トイレで起きた。 6時前に起きる。 ホテル泊の為、…
19時前に帰宅。 予定通り休肝日にした。 妻と夕食。 ・トマト・素麺・かき揚げ 物足りないと妻が言うので一緒にスーパーへ。 ・おかき・うにせんべい 左肩…
ホテルでの朝食時に足を組んだ時、左肩甲骨にゆっくりとビリビリビリと亀裂が走り猛烈な痛みが走った。やっと良くなってきたのにと残念に思った。足を組んで身体の…
幸楽苑の冷やし中華大盛り。汁は残しました。塩分過多なので外食は注意が必要です。でも美味しかったです。 ホテルにチェックイン。 ✕（旧ツイッター）を読みなが…
令和7年4月分のアクセス数が多かった記事をアップします。 記事別記事タイトルアクセス 1 令和7年4月の検査結果 4/16 12:59 5.8% 35…
6月末の梅雨明けですか、西日本は。西日本各地で梅雨明け 暑さ続く見込み 熱中症対策など十分注意 NHK【NHK】西日本や東日本はおおむね高気圧に覆われ…
18時半過ぎに帰宅。雨が本格的になってきたので娘を駅まで迎えに行く。帰路、マックでシェイクのストロベリーを注文。 予定通り休肝日にする。 ・サラダ・トマ…
小型の扇風機を分解して掃除が終わったら19時半前になっていた。 娘も帰って来て家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・エイヒレ・サラダ・トマト・タケ…
軽で19時半前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・裂きイカ・トマト・サラダ・鶏肉バジル炒め＋フライドガーリック・チョコモナカジャンボ 眠くなったので21…
R070622の都議会選挙、推しは当選しなかった。参議院議員選挙は投票できるので推しを押します（（笑）） 19時過ぎに帰宅。 予定通り休肝日する。 ・…
ソテツの新芽です。まだ、先端が丸まっているのが分かります。もっと事前に変化に気付きたかったです。 19時過ぎに帰宅。 家族揃って夕食。母親が来たようだ。…
イラン議会がホルムズ海峡封鎖承認と報道、最高評議会の決定必要イラン議会はホルムズ海峡封鎖を承認した。実行には国家安全保障最高評議会の決定が必要。イラン…
18時過ぎに帰宅。すぐに風呂に入る。 ・キリン缶ビール350×3・魚介たっぷりのアヒージョ・フランスパン 眠くなったので21時半過ぎに就寝。。 6月2…
トランプ大統領「米軍がイラン核施設3か所を攻撃」SNSで表明 NHK【NHK】アメリカのトランプ大統領は21日、イランの核施設3か所に攻撃を行ったと…
会社の近くに咲いているガクアジサイです。 19時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・トマト・サラダ・北寄貝のサラダ・ジャンボシウマイ4個 首と肩甲骨…
18時過ぎに帰宅。 すぐに風呂に入る・ ・缶ビール350×3・魚介たっぷりのアヒージョ・フランスパン・アイス 庭に出てデカフェを飲む。 21時半前に就寝…
19時前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・ホッキガイの海鮮サラダ・加賀揚げ・梅酢だこ 庭に出てデカフェを飲む。 22時半前に就寝。 娘は買い物…
19時半前に帰宅。 予定通り木曜日なので休肝日にした。 ・サラダ・オクラ・お中元のさつま揚げ・赤魚西京焼き・金芽米のご飯大・ブラックサンダー 娘が帰って…
夕食。 ・エイヒレ・冷酒一合＋お猪口で数杯・梅酢だこ・サラダ・ポテトサラダ・枝豆・回鍋肉・ブラックサンダー 20時から下記番組を見る。18：30から…
軽で19時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・ポテトサラダ・冷しゃぶ＋擦り下ろし生にんにくをたっぷり・とろける豆腐・きゅうり＋息子が頼んだ味…
6月29日放送のNHK ETV特集 死亡退院 さらなる闇 を録画で先程見終えました。前回は1年程前に放送された。 追跡「滝山病院事件」“不可解な医療”…
19時前に帰宅。 月曜日なので休肝日です。 ・サラダ・焼き魚サバ切り身・金芽米のご飯大盛り ビルトインガスコンロの電池を入れる蓋を取り外したら上手く入ら…
軽で19時頃に帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・梅酢だこ・サラダ・牛肉炒め ・ブラックサンダー ポツンと一軒家 を見る。埼玉県だった…
21時過ぎに帰宅。 ・缶ビール350×2・砂肝・サラダ・餃子 娘と買い物に行った妻は、新しいジクソーパズルとマイクロジクソーパズルを買ってきた。 30分…
令和6年4月分のアクセス数が多かった記事をアップします。明日にはデータが抹消されてしまうので最終日にギリギリ間に合いました。 記事別記事タイトルアクセス…
19時半過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・ポテトサラダ・サラダ・ホッキガイの海鮮サラダ・オクラ 完成したマイクロジクソーパズルを見る。確かエーゲ海…
19時半前に帰宅。 予定通り木曜日なので休肝日にした。 ・サラダ・ポテトサラダ・赤魚西京焼き・白菜ともやしの炒め物・金芽米のご飯大盛り 久し振りにお腹…
昨日のガーデンニングの画像になります。画像とても多いです。興味の無い方スクロール願います。 クチナシの移植です。左側ですが緑色の小さなモスラに食べられ…
画像多いです。 サツキがまだ咲いていた。2週間位は花期が違うようだ。 バイキング、吞み放題の夕食。ビールも吞み放題なのでご機嫌に呑みました！ 22…
軽で19時前に帰宅。 ・ポテトサラダ・サラダ・赤魚の西京焼き・金芽米のご飯 マイクロジクソーパズルを行う。6月中には出来るかも。 除湿にして23時前に…
19時過ぎに帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・海藻サラダ・刺身（ホタテ、しめ鯖、エビのカルパッチョ、ネギトロ、鯛、鰹）・さきいか ポ…
退社しようと会社の出入り口を開けたらアマゾン配達員の荷物が届いた。ご苦労様、と声を掛けた。軽に乗り自宅前の駐車場に止めると先程のアマゾンの軽から人が降り…
19時半前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・イカ刺し昆布・ポテトサラダ・サラダ・あずき・げんたそばでざるそば 風呂上がりに庭に出てデカフェを飲む。 2…
19時前に帰宅。 予定通り木曜日なので休肝日にした。基本、月木が休肝日です。 ・サラダ・ポテトサラダ・赤魚西京焼き・金芽米のご飯・薄めた豚汁 久し振りに…
夕食。 ・エイヒレ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・トマト＋マヨネーズ・ホッキガイの海鮮サラダ・白菜ともやしの炒め物・クッキー 風呂上がりにアイスデカフ…
