R060419

   雨が降り出したので軽で19時前に帰宅。 予定通り休肝日にする。 ・トマト・サラダ・カレーライス ・ひなあられ 雨なので娘を迎えに行く事にした。娘は家族分…

R060418 伊藤沙莉 「虎に翼」

   夕食。 ・エイヒレ・冷酒一合・サラダ・トマト・たんぱく質1gの玄米ご飯でカレーライス・カップアイス バニラ 21時半過ぎに就寝。  4月18日（木） 尿…

R060417

    17時半前に帰宅。 テラスにてまったりと夕刻の時を過ごす。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・竹輪とニンニクの芽の炒め・ニンニクの酢漬け・薄めた豚汁・…

R060416

   18時前に帰宅。 テラスにてデカフェとマドレーヌを飲食しながら夕刻の時間を楽しむ。心地良い時間が流れていく。 風が冷たくなってきたので室内に入る。 予定…

驚異の庭園 〜美を追い求める 庭師たちの四季〜

   ずっと見たかった下記番組を昨夜見た。 「驚異の庭園 〜美を追い求める 庭師たちの四季〜」初回放送日：2024年2月11日海外の日本庭園雑誌のランキングで…

R060415

   18時半前に帰宅。 風呂に入る。 家族揃って夕食。  ・焼き鳥（皮・もも各1本）・鴨ロース・缶ビール350 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・梅酢だこ・刺身（サ…

R060414

   昨日の緑を見ながらお散歩の画像です。何回か書いている「緑を見ながら」とは、特定の同じ場所を差しています。画像多いです。      紅花ハナミズキ 白花ハ…

R060413

   18時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で2杯・サラダ・梅酢だこ・砂肝・げんたそばでざるそば（＋大根おろし）・チョコレート 夜の腎トレ等 ショートバージョ…

R060412

   18時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋α 計四合位？・エイヒレ・サラダ・トマト・梅酢だこ・唐揚げ1個 カウンターキッチン越しに妻と話しながら快気祝いを兼ねご機…

R060411 くちなしの花

   夕食。 ・サラダ・トマト・ポテトサラダ・豚肉炒め2切れ 外食で結構食べお腹が空いていなかったので少量にした。たんぱく質は50gをややオーバーか？ 暫く雨…

R060410

    「支援金制度」年収別 拠出金額の試算まとめる こども家庭庁 NHK【NHK】少子化対策の財源確保のため、公的医療保険を通じて集める「支援金制度」に…

R060409 ♪ 桜（Single Mix) ／ BIRD

   軽で18時半過ぎに帰宅。 予定通り休肝日にする。 ・ポテトサラダ・サラダ・焼き魚 鮭・たんぱく質1gの玄米ご飯・カブとオクラの味噌汁・ソフト煎餅2枚・チ…

公立能登総合病院で人工透析の治療再開 02月07日 18時33分

   『公立能登総合病院 の 慢性腎炎について を読んで』  以前から気になっていた 公立能登総合病院 の 慢性腎炎についてを読んでみました。気になった部分を…

R060408

   18時半前に帰宅。 風呂に入る。 家族揃って夕食。休肝日続きます。 ・サラダ・ハンバーグ・ビーフシチュー・金芽米のご飯・いちご・チョコレート ポツンと一…

R060407 スーツのお尻の部分が・・・

   昨日、出社して間もなく床のゴミを拾おうとしゃがんだ瞬間、スラックスのお尻の部分が左右に広がる感触があった瞬間、生地が破れる音がした。すぐにお尻の部分を触…

令和6年の健診結果

                   令和6年3月     (令和5年3月) 令和4年2月      クレアチニン H1．32   H1．34 …

R060406

   18時過ぎに帰宅。 毎食後、薬を服用するのでしばらく休肝日になります。 ・ビーフシチュー×2・たんぱく質1gの玄米ご飯・ひなあられ 19時半過ぎの血圧。…

R060405 上咽頭炎・副鼻腔炎／発熱

   軽で信金に寄ってから個人経営の耳鼻科へ。 この耳鼻科に来たのはIgA腎症になる前なので10年以上前だろう。医師は少し太ったように見えた。 ファイバースコ…

R060403

   夕食。 ・冷酒一合・エイヒレ・サラダ・麻婆茄子・麻婆豆腐少量 イマイチ調子が良くない。 夜の腎トレ等 ショートバージョン も行わずに21時前に就寝。  …

R060403 鼻風邪

    軽で19時前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・梅酢だこ・冷しゃぶ ・げんたそばでざるそば 夜の腎トレ等 ショートバージョン を行う。 22時…