ビフォー アフター ハンモックの横に横になってブランコのように揺らして楽しむ。  小学校1年生の時にわら半紙に好きな絵を書いて良いと先生に言われ飛行機を書…

   19時前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・トマト・里芋・大根と鶏肉の煮物 大型案件がキャンセルになった失望感から冷酒が進んだ。と言っても二合呑…

   18時半過ぎに帰宅。 月曜日なので予定通り休肝日にする。 ・サラダ・里芋・アジの開き・お弁当用の鮭の切り身・金芽米のご飯少量・玄米かゆ 娘は19時半前に…

  18時過ぎに帰宅。 キリン缶ビール350でプライベートビアガーデンを楽しむ。 19時前から家族揃って夕食。 ・キリン缶ビール350×2・サラダ・煮豚200…

   18時過ぎ傘を差して帰宅。 自家用車の位置が変わっていたので娘が運転したのだろう。 すぐに風呂に入る。 家族揃って夕食。 ・キリン缶ビール500×2・ア…

   軽で18時前に帰宅。 母親の軽があった。少し草むしりをしたそうで、一部がスッキリしていた。 ガーデンチェアに座りキリン缶ビール350を呑む。  母親と少…

   19時前に帰宅。 ・冷酒一合・サラダ・かぼちゃ・お弁当用の小さな鮭1切れ・イカ海鮮の炒め物・たんぱく質1gの玄米ご飯・金芽米のご飯極少量 娘は19時半過…

   19時過ぎから夕食。 ・サラダ・海老フライ1個・舞茸とエノキの薄めた味噌汁・玄米かゆ 娘は19時半前に帰ってきた。 録画した麦ちゃんのオーケストラのドラ…

   昼前、妻が「何時行くの？」と言うのでハンモックを片付け、リンガーハットへ。私は、野菜たっぷりちゃんぽん麺1．5倍。妻は混ぜ麺。たんぱく質は31．8g。朝…

   10時半頃、歯医者から帰宅。 自家用車のドライブレコーダーの車内配線が垂れてきたので接着テープ付きフックで固定。 ガーデンチェアに座りもう1つの椅子に足…

   19時前に軽で帰宅。 妻と夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・ブロッコリー・人参のグラッセ・かぼちゃ・牛肉と玉ねぎの炒め物 娘は19時半前に帰ってきた。帰…

   19時前に帰宅。 月曜日なので休肝日にする。 ・ブロッコリー・人参のグラッセ・かぼちゃ・焼き魚 赤魚切り身 1／2・金芽米のご飯 娘は19時半過ぎに帰っ…

   クリーニング屋に寄って18時半前に帰宅。早速、スラックスを見てみると下記の札が付いていた。  スラックスの折目だけでも男前で行こうと思います。 すぐに風…

   18時半前に帰宅。 妻と娘は、私が帰宅する少し前に買い物から帰ってきたばかりだと言った。コーヒー豆を数袋購入し、他にも洋服を購入したりしたそうだ。 ・冷…

   4月8日（土）下記番組 ルポ死亡退院～精神医療・闇の実態を22時過ぎから見た。ルポ 死亡退院 〜精神医療・闇の実態〜ルポ 死亡退院 〜精神医療・闇の実態…

   3月は仕事が忙しかったので令和5年1月のアクセス数が多かった記事を掲載出来なかった。既に1月分のアクセスデータは消えている。 令和5年2月分のアクセス数…

   18時半前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・トマト・おかず畑 切り昆布煮・肉じゃが・プルコギ 娘は19時半に帰ってきた。娘が帰ってくると家の中…

   18時半過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・皮付きさきいか・肉じゃが・サラダ 娘は20時に帰ってきた。勤務先の駅から出るバスの発車が遅れて出社時間ギ…

   19時まえから妻と息子と夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・えいひれ・サラダ・海老とブロッコリーの炒め物・金芽米のご飯少量 娘は19時半に合同研修から帰っ…

   写真多いです。 18時半過ぎに帰宅。 妻と息子の3人で夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・大根の煮物・豚肉と卵の親子丼の具だけ 娘は19時半に研修…