軽で18時過ぎに帰宅。 月曜日なので休肝日にする ・レンチン玉ねぎ・すき焼き（卵は使用せず）・金芽米のご飯・ルイボスティー・ブラックサンダー 娘が使わな…
腎生検後、ＩｇＡ腎症確定、扁桃摘出手術、ステロイドパルス、寛解（一過性で蛋白尿１＋等有りも寛解）、現在保存期、現在のクレアチニン１．４２Ｈ
18時半に帰宅。 ・イカの塩辛・サラダ・カレーうどん・娘が残したカレーうどんの汁 ・娘が買ってきたキャラメルポップコーン 寝室でテレビを見ていたら眠くな…
18時半頃帰宅。 いつも通り冷酒を一合呑む。 ・めかぶ・サラダ・カレーライス チョコレート 録画したドラマ 知ってるワイフ を妻と娘と見る。 夜の腎トレ…
18時半頃に帰宅。 いつも通り冷酒を一合呑む。息子は、ジンを割って呑む。 ・めかぶ・サラダ・ハスと豚肉の炒め物・金芽米のご飯少量 ・ポテチ 夜の腎トレ…
18時半前に家族揃って夕食。 ・冷酒一合 ・海鮮サラダ・さざえのつぼ焼き・甘エビの唐揚げ・タコのから揚げ・ウニホタテ・たんぱく質1gの玄米ごはん 追加で…
帰宅は19時前。 いつも通り冷酒を一合吞む。 ・海藻サラダ・刺身・殻付き牡蠣・白子入りあら汁・レンチンニンニク・たんぱく質1gの玄米ごはん 食事は、いつ…
現地にてお客様対応。上手く行きそうだ。YS案件。 20時過ぎに帰宅。 月曜日なので休肝日にする。 ・アジの開き・大根おろし・妻がスーパーで買ってきた総菜…
18時半前に帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合・もずく酢生姜・豚トロネギ炒め（160g、たんぱく質24g）・たんぱく質1gの玄米ごはん・キウィフルーツ…
缶ビールを買って18時半過ぎに帰宅。 ・缶ビール・柿ピー・海鮮お好み焼き（米粉使用） 娘が私に取って理不尽な事を言ってきた。軽く言い返した。妻に言われる…
19時前に帰宅。 いつも通り冷酒を一合呑む。 ・めかぶ・プルコギ・プルコギを多く食べたかったので、たんぱく質1gの玄米ごはん にした。 夜の腎トレ等 …
慢性腎臓病 各種検査数値（元号表記） …
19時頃帰宅。 この日も休肝日にする。 息子は在宅ワークだったので家族揃って夕食。 ・めかぶ・トマト煮・金芽米のご飯少量 ・ポテチ 20時からメールでの…
18時半前に妻と娘と夕食。 ・めかぶ・サラダ・鮭のムニエル半身・金芽米のご飯 夜の腎トレ等 を行う。 22時半過ぎに就寝。 2月18日（木） 6時過ぎ…
Q5－2 ワクチンを受けるのに注意が必要なのはどのような人ですか。NEW
Q＆A新型コロナワクチンについてのQ＆Aについて掲載しています。www.mhlw.go.jp Q5－2 ワクチンを受けるのに注意が必要なのはどのような人…
帰宅は18時半前。 いつも通り冷酒を一合吞む。 ・めかぶ・柿ピー・キノコの鍋・金芽米のご飯 21時過ぎからリビングで就寝。 24時過ぎに起きて寝室に移動…
19時頃帰宅。 月曜日なので休肝日にする。 ・めかぶ・サラダ・焼き魚アジの開き・昨夕の事を考えて たんぱく質1gの玄米ごはん ・ひなあられ 夜の腎トレ等…
18時半前に帰宅。 すぐに風呂に入る。 家族揃って刺身の夕食。 減塩のイカの塩辛と刺身をつまみに冷酒を呑む。減塩のイカの塩辛が美味しくって冷酒をお猪口で追…
19時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合・サラダ・唐揚げ1個・たんぱく質1gの玄米ごはん toyatoyaman1のmy PickAmazon（アマゾン）たんぱく…
昨夕訪れた 永遠のゼロ ロケ地です。 筑波海軍航空隊記念館 筑波海軍航空隊碑 今の私たちがいるのは、命を懸けて国を守った先人たちのお陰だと思うと…
帰宅は18時半過ぎ。月曜日は休肝日に出来なかったので木曜日だが休肝日にする。 ・サラダ・シチュー・金芽米のご飯少量 ・ひなあられ極少量 録画した映画 「…
18時半過ぎから缶ビールを呑む。 ・めかぶ・サラダ・手羽餃子4個（たんぱく質30g）・金芽米のご飯 ・イチゴ 録画した連続ドラマW 東野圭吾「変身」 （…
帰宅は19時前。 いつも通り冷酒を一合吞む。 ・もずく酢生姜・なめ茸、長芋、オクラ、めかぶのネバネバの和え物・回鍋肉・たんぱく質1gの玄米ごはん 20時…
夕食の一人用鍋は、和風出汁ではなくチゲ鍋で辛かったのは残念だった。1日のたんぱく質摂取量50gは、オーバーしたかもしれない。 部屋からの夜景。 埼…
帰宅19時過ぎ。いつも通り冷酒を呑む。 ・サラダ・牛タン・鶏皮炒め・金芽米のご飯少量 ・ひなあられ ポツンと一軒家、日曜劇場「天国と地獄～サイコな2人～…
19時半過ぎに帰宅。 ・ハス・エイヒレ・ガーリック炒飯・キウィフルーツ ・ひなあられ 追加でお猪口で一杯。 20時半過ぎにからリビングで就寝。 24時前…
『健康カプセル！ゲンキの時間『腎臓』をリサーチ！最新の腎臓再生医療にも
もっと早く告知出来ればよかったのですが。2月7日朝、腎臓についての番組が放送されました。 寿命を左右する身体の司令塔『腎臓』をリサーチ！最新の腎臓再生…
19時半過ぎに帰宅。 いつも通り冷酒を一合呑む。 ・めかぶ・ブロッコリー・ミニトマト・唐揚げ2個・金芽米のご飯少量・キウィフルーツ 夜の腎トレ等 を行う…
19時前に帰宅。 いつも通り冷酒を一合呑む。 ・めかぶ・サラダ・ビーフシチュー・金芽米のご飯少量 ・芋けんぴ 夜の腎トレ等 を行う。ニギニギワザもやってま…
18時半前から冷酒を呑もうとすると妻に大根おろしを頼まれた。 ・めかぶ・大根おろし・肉じゃが・焼き魚サバ少量・金芽米のご飯 下記番組を見る。 たった2分…
帰宅は19時過ぎ。 いつも通り冷酒を一合吞む。 夕食中にY980案件でPのSより着信。2月末ではなく3月末に変更になった。2月は色々と忙しいので3月末にな…
2月1日の検査結果 （今回 （前回） 最悪数値）クレアチニン 1．39H （1．32H） 1．94H BUN 13．0 （13．3…
19時過ぎに帰宅。 月曜日なので休肝日にする。 ・サラダ・麻婆豆腐・金芽米のご飯 腹が満たされなかったので芋けんぴを食べる。 風呂の入ろうと思ったが溜…
帰宅後いつも通り冷酒を呑む。 ・ぎんなん・めかぶ・サラダ・妻手作りのハンバーグ・金芽米のご飯少量 ・ひなあられ ポツンと一軒家、日曜劇場「天国と地獄～サ…
「ブログリーダー」を活用して、トヤトヤマン１さんをフォローしませんか？
軽で18時過ぎに帰宅。 月曜日なので休肝日にする ・レンチン玉ねぎ・すき焼き（卵は使用せず）・金芽米のご飯・ルイボスティー・ブラックサンダー 娘が使わな…
軽で18時過ぎに帰宅。 庭の掃き掃除。この時期はムクゲの花が落ちる。 すぐに風呂に入る 家族揃って夕食。 19時から楽しみにしている番組 ポツンと一軒家…
昨日の画像12枚になります。 7月12日今年初めてセミの鳴き声を聞きました。 竹林の小径 アジサイです。 オニユリかな？ トンボです。 樹液に集ま…
そうそう保険申請は承認された。 19時過ぎに帰宅。 予定通り休肝日にする。週3日の休肝日クリアです。 ・トマト・サラダ・レンチン玉ねぎ・ジャンボシウマイ…
18時過ぎに軽で帰宅。 注文していた たんぱく質1gの玄米ご飯 が丁度届いた。 たんぱく質を抑えた金芽ロウカット玄米ごはん 150g 20食入りAmaz…
画像多いです。 土砂降りの影響で箒川の水が濁っています。 鮎釣りも出来ます。 温泉ホテル内の 和の空間 。 バイキング、吞み放題の夕食。ご機嫌に生ビール…
2025年7月8日 18時04分イスラエル政府高官 停戦協議 “80～90％合意もあと数日以上” NHK【NHK】アメリカとイスラエルが首脳会談で対…
下記動画を見た。 安倍晋三元首相暗殺の真犯人とは…世のタブーに踏み込む禁断の新番組始動【NoBorder#1】 『R040715 SPは自らの身体を…
軽で18時半過ぎに帰宅。 昨日に続き休肝日にした。 ・サラダ・金芽米のご飯大盛り・エビチリ、エビマヨ・きんぴらごぼう ・じゃこ煎餅・チョコレート 22…
7月7日の検査結果 （今回 （前回） 最悪数値）クレアチニン 1．56H （1．42H） 1．94H BUN 17．9 …
18時前に帰宅。 すぐに作業着に着替える。テラスの配線ボックスを開け配線を外し配線の通り道を変更した。続いてタープの張具合を調整。作業時間は1時間ちょっ…
19時前に帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・刺身（サーモン・ブリ）・ブロッコリー・ミョウガの味噌汁 楽しみにしている番組 ポツンと一軒…
軽で19時半過ぎに帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・冷しゃぶ（すりおろしにんにくたっぷりです。翌日、人と会う予定がなかったので遠慮なく…
事務作業。 書類作成。 昼食は、玄米かゆ、濃いマスカットのゼリー、煎餅。たんぱく質は3．4g。 夜に備えてたんぱく質を調整した。 信金へ行く。土曜日は1…
18時半前に帰宅。 休肝日にした。2l紙パックの日本酒が数えたら5日で呑み終えていた。量と日数を減らしていければと思っています。 ・トマト・すき焼き・金…
18時半過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・エイヒレ・サラダ・トマト・皮付きさきいか・生姜焼き2枚 娘の帰宅後、録画したドラマ「あなたを奪ったその日…
疲れていたので21時半前頃に就寝。 7月3日（木） トイレで起きた。 4時過ぎに起きる。 ホテル泊の為、体重等測定できず。 歯磨き後、すぐに準備をして…
客室内で30分程有酸素運動を行う。はい、有酸素運動クリアです。 22時半前に就寝。 7月2日（水） トイレで起きた。 6時前に起きる。 ホテル泊の為、…
19時前に帰宅。 予定通り休肝日にした。 妻と夕食。 ・トマト・素麺・かき揚げ 物足りないと妻が言うので一緒にスーパーへ。 ・おかき・うにせんべい 左肩…
ホテルでの朝食時に足を組んだ時、左肩甲骨にゆっくりとビリビリビリと亀裂が走り猛烈な痛みが走った。やっと良くなってきたのにと残念に思った。足を組んで身体の…
軽で19時過ぎに帰宅。 月曜日祝日で呑んだので火曜日を休肝日にした。 ・サラダ＋ミニトマト・赤魚の西京焼き・ゴーヤチャンプルー（息子のリクエスト）・豚肉…
18時過ぎに帰宅。 母親の軽があり庭を箒で掃いていた。その後、リビングで少し話す。 月曜日で本来なら休肝日なのですが、祝日なのでパスしました。 ・北寄貝…
軽で18時半過ぎに帰宅。 すぐに風呂に入る・ ・冷酒一合＋お猪口で数杯・刺身（イナダ、サーモン、タコ、なめろう他）・特大生牡蠣・あら汁 サーモン+バジル…
17時半過ぎに帰宅。 65型テレビの裏側に入りブルーレイの配線接続の説明書を見る。付属品は少なく市販品が必要になる事は分かった。分配器からの分配器、BS…
軽で18時半過ぎに帰宅。 ブルーレイの箱、梱包材があった。一杯呑んでから、できたのかと聞いたら配線等のセットアップは分からなかったそうだ。呑んでしまった…
18時半過ぎに現地近くの以前の定宿にチェックイン。すぐにレストランで夕食。 対応依頼のメール。あちこちに架電。 別件で確認の電話。 室内にて30分程有…
19時過ぎから夕食。 ・缶ビール350×2・きゅうり+味噌・トマト・サラダ・味噌煮豚116g たんぱく質50gは、明らかにオーバーした。塩分も6gはオー…
軽で19時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・トマト・冷しゃぶ＋擦り下ろし生にんにくをたっぷり・ニンニクの芽炒め・エイヒレ 定休日前夜なら何…
19時半過ぎに帰宅。 月曜日なので休肝日です。 ・シーチキンサラダ・さつま揚げ・金芽米のご飯大盛り 自室に入ると温度計は37．8度だった。体温よりも高い…
軽で19時前に帰宅。 家族揃って夕食。 ・キリン缶ビール350×3・サラダ・ホタテのアヒージョ・鳥皮炒め・鳥ヤゲン軟骨・さつま揚げ ポツンと一軒家 は…
18時過ぎに帰宅。 すぐに風呂に入る・ ・缶ビール350×3・魚介たっぷりのアヒージョ・フランスパン・アイス 庭に出てデカフェを飲む。 21時半前に就寝…
19時前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・ホッキガイの海鮮サラダ・加賀揚げ・梅酢だこ 庭に出てデカフェを飲む。 22時半前に就寝。 娘は買い物…
19時半前に帰宅。 予定通り木曜日なので休肝日にした。 ・サラダ・オクラ・お中元のさつま揚げ・赤魚西京焼き・金芽米のご飯大・ブラックサンダー 娘が帰って…
夕食。 ・エイヒレ・冷酒一合＋お猪口で数杯・梅酢だこ・サラダ・ポテトサラダ・枝豆・回鍋肉・ブラックサンダー 20時から下記番組を見る。18：30から…
軽で19時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・ポテトサラダ・冷しゃぶ＋擦り下ろし生にんにくをたっぷり・とろける豆腐・きゅうり＋息子が頼んだ味…
6月29日放送のNHK ETV特集 死亡退院 さらなる闇 を録画で先程見終えました。前回は1年程前に放送された。 追跡「滝山病院事件」“不可解な医療”…
19時前に帰宅。 月曜日なので休肝日です。 ・サラダ・焼き魚サバ切り身・金芽米のご飯大盛り ビルトインガスコンロの電池を入れる蓋を取り外したら上手く入ら…
軽で19時頃に帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・梅酢だこ・サラダ・牛肉炒め ・ブラックサンダー ポツンと一軒家 を見る。埼玉県だった…
21時過ぎに帰宅。 ・缶ビール350×2・砂肝・サラダ・餃子 娘と買い物に行った妻は、新しいジクソーパズルとマイクロジクソーパズルを買ってきた。 30分…
令和6年4月分のアクセス数が多かった記事をアップします。明日にはデータが抹消されてしまうので最終日にギリギリ間に合いました。 記事別記事タイトルアクセス…
