今日もいろいろありました。メガビッグと北海道の熊、その他もろもろ(*_*; 朝のパンはオレンジブレット。いつも、おいしいです。絶対、おススメですよ。 …
リタイヤした大阪のおじさんです。 やっと、解放されたので、車中泊などの旅日記と 日々のお出掛けや日常のあれこれをシニア目線で表現します。
物価高対策 岸田首相、先日、「経済、経済、経済！」と言うてたけど、言うなら「物価高、物価高、抑制！」やろが。 所得税、住民税の減税などで政府は揉んでるようで…
36回目の金剛山 ◆金剛登山の豆知識 奈良県御所市と大阪府で唯一の村、千早赤阪村との境界にある標高1,125mの山で、府下の最高峰です。 ただ、金剛山と…
#最近撮った写真は その前に、、。 今日は月1回の掛かりつけ医へ。 何か人がいっぱいですわ。 コロナとインフルの予防接種の方たちです。 私はコロナの…
悲喜こもごものドラフト さてさて、どうなるのかは分かりませんが、くじ運も大きく左右しますね。 そらそうと、今日のヤフーニュースで妙なことを取り上げて…
#最近撮った写真は 昨日、夕方4時半に生駒山地枚岡山の上に早々に月が出ていました。 ズームして撮ってみました。 今日のアベノハルカスです。…
日々変わるコンディション 60歳までは病気でもせん限り体力が少々落ちても体調は大きく変わりませんね。 60歳越しても、まだまだ、元気で活動的な毎日を過ご…
昨日、暗がり峠へ挑戦！ 昨日、Eバイクで酷道308号線、暗がり峠へチャレンジしてみた。 いくらEバイクでも標高150mにある豊浦橋まででもキツイ。 …
財津一郎さんとヘレンさんと富司純子さん その前に、、。 先日、朝番組、「めざまし8」を見ていると広島ファン？ の谷原さんが言ってました。 （以下の画像…
祭りも終わり、ウォーキングへ ここんとこ、腰の調子が悪く、ウォーキングで調整しとります。 今日は午後から雨との予報なので、午前中にウォーキング。 …
#お金がかかるなあと思うこと 今のマイホームは3軒目ですねん。 1軒目は昭和47年に450万円で買った小さな戸建てで7年の短期ローンで完済しましたが…
自転車売ったらえらい安かった 2017年にオプション込みで10数万円で買った写真の折り畳みスポーツタイプ自転車、買ったところへ買取査定を依頼してました。 …
近場のサイクリング その前に、、。 谷村新司さんが亡くなりましたね。 河内長野市生まれの東住吉区育ちだったようです。 私とほぼ同世代で、芸能界でもこ…
秋郷祭・布団太鼓祭り餅 前回に続き、枚岡神社秋郷祭です。 宮入は超いっぱいなので行きませんでした。 宮入り後は街を練り担ぎます。 午後から床屋へ行こ…
#10月に思うこと 枚岡神社 秋郷祭 毎年10月14・15日は河内国一の宮枚岡神社の秋祭りですが、昨年、3年ぶりに行われ、今年も予定通りできたこ…
久し振りの映画鑑賞 今日は久し振りに映画を観に行きました。 四条畷のイオンシネマでやっとります。 イコライザーTHE FINAL 主演はデンジル…
今日は暑かったけどウォーキング そうそう、一昨日、コロナワクチンを打ちました。 副反応なのか？ 肩と首が痛かったけど、今日の午後から快方に向かいました…
#私のストレス発散法 今日は暖かくて秋晴れそのものですね。 今日の生駒山地、北側です。 スマホでの撮影なのでイマイチです。 同じく南側で…
今日は何の日？ その前に、、。 朝の大阪市内、空気が澄んどります。 なので、ハルカスがきれいに撮れました。 ついでに梅田方面も2枚撮りました。…
東洋の魔女 1964東京オリンピックを記念してできた祝日だったと思います。 （画像は全てお借りしました） 上皇様と上皇后様のご成婚パレードとこの196…
#秋を感じた瞬間 ここ、2～3日前から秋を感じますな～。 この間まで、エアコン、ガンガン半パンTシャツやったのになんやのん、寒いやんか～。 …
昨日はジジイの集合 わたいが昔、勤務していた会社からOB会の案内が届いていました。 それも、1泊2日とのこと。 わたいは一人でしか眠ることができな…
今日はシニア筋トレの定例会とレモン？ 今日は本年度12回目の定例会でした。 定例会と言っても何も会議をするわけでなくシニア向けの筋トレです。 ス…
らくらくセンターハウス その前に、今日の生駒山地秋晴れの空、雲も秋っぽくてきれいです。 右が生駒山、左が大東、四条畷方面です。 空の青がきれい…
神津嶽（かみつだけ） 今日は術後、初めての神津嶽まで登りました。 枚岡公園駐車場へクルマを入れ、スタートです。この駐車場は無料なので助かります。 …
今日のあれこれ まずは、大谷翔平のホームラン王が確定 日本人では初めての偉業に敬服と祝福をしたいと思います。同時に同じ日本人として誇らしいですね。 それ…
もうすぐ秋祭り 今日、午前の生駒山地 額田山(ぬかたやま）です。生駒山はこれの向こう側ですが全く見えません。 旧街道 奈良暗がり街道 暗がり峠方面…
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今日もいろいろありました。メガビッグと北海道の熊、その他もろもろ(*_*; 朝のパンはオレンジブレット。いつも、おいしいです。絶対、おススメですよ。 …
お好み焼きと東京の日 午前中は歯医者さん、午後からは給湯器交換です。 1時間ぐらいで完了しました。 操作パネルも変わりました。 今日はお好み…
とうとう、めげたみたいやね～ 今朝のパン、いつもはPascoだがヤマザキも売っていた。ので、買って、食ってみた。値段はPascoより安く、カロリーもな…
どないしょ。。。今月、また歳を重ねるわ （;´д｀） 何か意味が分からんけどブロンズらしい。 ▼6月のあなたはブロンズランクでした いつもの朝…
しかし、何でも高こうなってしまったわ～（;´д｀） 大阪弁で「ええ加減にさらせよ、ホンマ」 昨日の金剛登山の筋肉痛や疲れはないけど、なんか今日は動く…
涼を求めて金剛山へ （41回目） 今朝は6時起床で金剛山へ向かいました。 いつも一緒に行くHくんとこオフイス兼工房前に店を構えます。店舗増築の前に工房の…
お母さんとの思い出と一緒に生きるためにも血糖値が下がって良かったわ。 久しぶりのオレンジパン見つけました。 2枚入りがありがいです。何せひとりなので。…
高砂人形が出てきた (;´Д｀) 朝のパンとアイスコーヒー。 今日は空気が澄んでいます。ハルカスもはっきり見えます。 別カメラで…
祭壇に飾る写真とカレーライスの話 相変わらずの朝のパン。もちろん低カロリーです。 あ～アンパン食べたい。 低カロリーの粒アンコを作り方、、、 検索す…
この通りにして下さい。 いつもの低カロリー朝のパン。これで206㎉です。 今日は朝から歯医者へ。何か昨日に続き、病院ばっかり。 今日は入…
ウォーキング止めて病院へ＆ナンバー1「どん兵衛」 昨日といっしょの今朝のパン。全部でたった291㎉です。 今日は朝から病院へ。。。お母さんがガン…
ガンは早期発見に努力＆高齢女性は虚血性腸炎に注意！ 今朝のパンはいつものPascoだけど、レーズンマフィンはなかなか見つけることはできないですよ。 イ…
生駒トレーニングでエエ汗かきました。 今朝のパン。アイスコーヒーと紙コップは「スゴイダイズ」 小さくて見にくいですが、中央やや上に見えるのが枚…
ワッショイワッショイ、また、勝った！！ 今朝のパン。 午前中は掃除機掛け。 すみっこの拭き掃除。。。 お母さんが残した植木にも今は毎日の…
数年ぶりに映画観た 今朝のパンはPascoのコレ。 バターはちょこっとだけ。 そうそう、先日、Amazonでポチリした血圧計が着荷しました…
6月も目標達成！ 朝のパン 午前中は掃除しました。 玄関ドア、メーターボックスドア、トイレ、洗面所、仏壇。 ランチは朝と同じマフィンにコ…
ぬかたアジサイ園へ行ってみた シニア筋トレクラブ会員有志の方たちとあじさい園へ行きました。 集合場所は近鉄奈良線生駒駅 大阪側から徒歩で登るには…
お金と健康 今日のランチはエビピラフにしました。たまのピラフ、美味しかったです。 この「ピラフ」という表現、グループサウンズ全盛期のころに広がったと思い…
玉祖神社と水呑地蔵院へのサイクリング（たまのおやじんじゃとみずのみじぞういん） 久し振りに自転車で出掛けました。 田植えが終わったとこみたい。 …
25歳はお肌の曲がり角75歳は生死の曲がり角 最近、私の周りの方が体調不良です。 シニア筋トレクラブの方も虚血性大腸炎で入院し、最近退院したとか。。。…
美味しいもん巡り 嫁はんの退院後は昔、よく食べに行った思い出の食事処を巡っとります 嫁はんの正式病名は「小細胞肺ガン ステージ4 進展型」で、いわゆる…
誕生日プレゼント うちの嫁はん、6月19日に入院、退院予定日の7月4日を過ぎても退院できまへん わたしは相変わらず、悶々とした寝不足の毎日が続いてとり…
泉州名物「むらさめ」と「くるみ餅」 昨日は母親の命日なのでお墓参りです もう、亡くなってから30年です いつもは嫁はんと行きますが、入院中なので…
昨日は神津嶽まで登った 血糖値ヤバいので最近は夕食だけを糖尿食にしとります 1日の摂取カロリー1600以下に抑えています 冷凍モンなのでチン…
最近のあれこれ 嫁はんが入院して11日目です 延べだと60日以上になります 一応、退院予定が7月4日ですがあくまで予定なのでどうなることやら …
歳取るとお世話になるのが泌尿器科 昨日は振りそうで降らない蒸しっとした1日でしたね 3か月に1度の泌尿器科へ ここの病院も働き方改革で一見、人が…
ステージアップ！ 昨日、嫁はんを入院病棟まで送っていきました 荷物を運び込み完了 後はクラークさんが迎えに来て病室へ案内してくれます 私はここ…
奈良の矢田丘陵を歩く 作日、ボランティアで活動しているシニア向け筋トレクラブの会員対象に野外レクを行いました 意外と希望者が少なく、暑いせいか11名…
嬉しいこと悲しいこと悲喜こもごも 予てより約束してました 次男からの父の日プレゼント、それにウナギをご馳走するとのことで指定された場所へ行きました …
今日は神社へ祈願参り 明日は嫁はんの月に一度の検査日で、転移の有無などを調べます 前回の時は検査前に左目奥の痛みが転移を知らせましたね 幸い放射線照…
食器棚の入替とクロスと床の張替え この間から嫁はんが使わない食器を捨ててます すると、食器棚がガラガラになりました 少々、くたびれているので小さいも…
中性脂肪が下がり、血糖値が上がった 今日の生駒山 先日の生駒山ハイキング筋肉痛にはならなかったけど腰に少し来ましたわ いつものウォーキングルー…
あじさい園へ行ってみた 昨日は、いつもの幼なじみH君と金剛登山を予定してたけど、H君から電話があり、急遽、ダイヤの石止めをせなあかんようになったとのこ…
ディープな昭和住宅 いつものウォーキングコースを変えて以前のブログにもあげたディープな昭和住宅を通過しました 左右と突き当り計3棟です ここ…
#洗濯の悩みを解決してくれたもの 昔々、オカンがたらいの中の洗濯板でゴシゴシ、結構な重労働、そんな時代、団塊世代の私、記憶に残っとります その後…
体力落ちたわ～ 昨日の生駒山 ウチの嫁はん、ガンがきっかけで近々、介護認定を受けることになりました 今すぐ、介護が必要ではないの…
やめとけって言うてんのに その前に、、 近所の四つ子のツバメ、今日見ると巣立ってましたね～ 嫁はん、体調もいいのでちょっと遠い、四条畷イオンモー…
今年度4回目のシニア向け筋トレ定例会 その前に、、、 地震警報！ビックリしたけど大きな被害が無かって何より それと、、、 阪神タイガースどうなっ…
トシちゃんが八尾にやって来る こちらのトシちゃんではありません あのトシちゃんですよ 多分ですが、今では〇〇代女性のファンが多いのでは？ 私が掴んだ情…
「どやさ」亡くなられましたね～ 今くるよ さん膵がんで旅立ちました しかし、女性の75歳はまだまだ、早いですね わたいとほぼ同世代ですわ （写真…
