今日もいろいろありました。メガビッグと北海道の熊、その他もろもろ(*_*; 朝のパンはオレンジブレット。いつも、おいしいです。絶対、おススメですよ。 …
リタイヤした大阪のおじさんです。 やっと、解放されたので、車中泊などの旅日記と 日々のお出掛けや日常のあれこれをシニア目線で表現します。
#今の日本について語ろう その前に昨夜の中秋の名月をわが家から撮りました。 コンデジで撮ったので、これ以上きれいには撮れませんでした。 …
#今日の体調は この歳になれば、すこぶる快調という日は余りありまへん。 不調では無く、普通の体調、わたいの造語ですが普調（ふちょう）が殆どの毎…
#秋の味覚といえば そら、さんまですなぁ。 しかし、最近のさんま、やや高く小さいわ。 焼いたさんまに大根おろしが最高ですね。 あとは栗に松…
体とEバイクのテスト走行 ドクターストップがぼちぼち解禁なので、自身の体調とルイガノEバイク（スポーツタイプの電動自転車）のテスト走行も兼ねて今日は20…
東大阪市の mobi ? 朝夕涼しくなりましたが日中は、まだまだ残暑が厳しいですな。 なので、半パンは当分続きます。 昨日も6,000歩ウォーキン…
こんなの買いました そやけど、昨日から空気が変わり凌ぎやすくなりましたね。 このまま、秋風が吹く毎日かと思いきや来週また、夏日が続くようですわ～。 …
石切藤地蔵尊（いしきりふじじぞうそん） 私のウォーキングコースのひとつに石切神社～石切藤地蔵尊があります。 石切さんは俗称で、正式名称は石切劔箭神社（…
今日は会議でした。 今日は「健康トライ21市民連絡会」の全体会議で、10時スタートで11時30分閉会ですが、毎回、時間オーバーです。 場所は近鉄奈良線…
久し振りにナンバへ出た その前に、オリックス優勝おめでとう！ 大阪人はオリックスと言うよりバッファローズと呼ぶ方が愛着がありますね。 ただ、道頓堀界隈は…
またまた来ました接種券 7回目の接種券が郵送されました。 単に5類へ移行しただけで、コロナは無くなってません。 インフルエンザにかかっても48時間…
今日は歯医者さんへ 今日は10：30予約の歯医者さんへ。 3か月に1度のクリーニング日です。 ウチら辺、徒歩3分で歯医者さんが2軒ありますが、昔から…
リハビリ代わりのちょい登山 ドクターからは、10月初旬ぐらいまで運動禁止です。 とは、言ってもウォーキングはやっとります。 登坂した時の体調も試し…
出た～！ 私はいつも寝るときは、独りです。照明にタイマーを掛けて寝入ってスグだと思いますわ。 顔を何かが這いました。 また、悪夢かな？ 金縛りは無く…
兵庫県丹波市氷上町へ 命日を少し過ぎましたが叔母のお墓参りをしてきました。 遠いこともあり、年に1回だけになってます。 今となっては伯母の墓参りに行…
阪神優勝おめでとう！ AREから優勝へ 勝ちっぱなしでこんなに早く「あれ」が「優勝」へ変わるとは思わなかったわ。 甲子園で巨人を倒して優勝決…
腰が痛いけど歩いた 昨日から腰の調子が悪い。 こんな時は歩いて治すようにしています。 今日の生駒山 続いて枚岡山です。 最近は夕方に歩くよう…
今日はシニア筋トレ定例会 朝から晴天で暑いですが、みなさん元気よく集まりました。 屋内での活動なので夏場、冬場は助かります。 それに、最新の空調を備…
今日はだいぶ涼しいです。 Amazonでポチリしたサイクリンググローブが届きました。 サイズはSS・S・M・Lで、サイズ表も表示しており、私の場合、…
#時の流れの早さを感じた事 還暦を過ぎると、師走には毎年感じますね。 前にも書きましたが、二十歳までが一番長く感じましたわ。 前にも書きましたが、二十…
もったいない精神の欠如？ 「欠如」より「無くなった」と表現する方が正しいかも？ 小学低学年のころ、明治生まれのおばあちゃんとどこかの食堂で昼食を取った際…
#今日のひとことブログ わが街、東大阪市では間もなく市長・市会議員選挙が行われます。 現国会議員の〇〇氏が立候補予定の〇〇氏を連れてわが家へ来られま…
今日はシニア向け筋トレの定例会でした。 朝食はいつもパンですね。 朝っぱらからご飯は喉を通りません。 ただ、温泉旅館でのご飯は美味しいと 感じますよ。…
昭和ノスタルジー 降りそうで降らない 午後3時、、。 何か風が吹いて来ましたわ。 西側（大阪市内）を見ると、降ってますね。 南側（富田林方面）…
#9月に思うこと 先日、ダイソーへ行くと、早くも来年のカレンダーが売られていましたね。 毎年、これぐらいの時期に並んでいたのかなぁ？ どちらにせよ…
＃今日は串の日 コロナ禍を機に食品買出しは月曜と木曜でしたが、5類への移行以降は土曜も行くようになりました。 今日は四条畷イオンへ。夏休みも終わり、…
猛烈残暑！ しかし、暑過ぎやろこの暑さ、いつまで続くんやろ～ 昔々、子供のころトニー谷さんがそろばんを楽器代わりにし、リズムネタの元祖「そう、ざんしょ」…
近所をウロウロ 今日は掛かりつけ医へ。月に一度の診察ですが、血圧を測るぐらいで目的は処方箋をもらうことですね。 向かいに薬局があるので助かります。この…
今日は防災の日 関東大震災は1923年（大正12）9月1日に発生。これにちなみ、この日を1960年（昭和35）に「防災の日」として制定されました。 …
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今日もいろいろありました。メガビッグと北海道の熊、その他もろもろ(*_*; 朝のパンはオレンジブレット。いつも、おいしいです。絶対、おススメですよ。 …
お好み焼きと東京の日 午前中は歯医者さん、午後からは給湯器交換です。 1時間ぐらいで完了しました。 操作パネルも変わりました。 今日はお好み…
とうとう、めげたみたいやね～ 今朝のパン、いつもはPascoだがヤマザキも売っていた。ので、買って、食ってみた。値段はPascoより安く、カロリーもな…
どないしょ。。。今月、また歳を重ねるわ （;´д｀） 何か意味が分からんけどブロンズらしい。 ▼6月のあなたはブロンズランクでした いつもの朝…
しかし、何でも高こうなってしまったわ～（;´д｀） 大阪弁で「ええ加減にさらせよ、ホンマ」 昨日の金剛登山の筋肉痛や疲れはないけど、なんか今日は動く…
涼を求めて金剛山へ （41回目） 今朝は6時起床で金剛山へ向かいました。 いつも一緒に行くHくんとこオフイス兼工房前に店を構えます。店舗増築の前に工房の…
お母さんとの思い出と一緒に生きるためにも血糖値が下がって良かったわ。 久しぶりのオレンジパン見つけました。 2枚入りがありがいです。何せひとりなので。…
高砂人形が出てきた (;´Д｀) 朝のパンとアイスコーヒー。 今日は空気が澄んでいます。ハルカスもはっきり見えます。 別カメラで…
祭壇に飾る写真とカレーライスの話 相変わらずの朝のパン。もちろん低カロリーです。 あ～アンパン食べたい。 低カロリーの粒アンコを作り方、、、 検索す…
この通りにして下さい。 いつもの低カロリー朝のパン。これで206㎉です。 今日は朝から歯医者へ。何か昨日に続き、病院ばっかり。 今日は入…
ウォーキング止めて病院へ＆ナンバー1「どん兵衛」 昨日といっしょの今朝のパン。全部でたった291㎉です。 今日は朝から病院へ。。。お母さんがガン…
ガンは早期発見に努力＆高齢女性は虚血性腸炎に注意！ 今朝のパンはいつものPascoだけど、レーズンマフィンはなかなか見つけることはできないですよ。 イ…
生駒トレーニングでエエ汗かきました。 今朝のパン。アイスコーヒーと紙コップは「スゴイダイズ」 小さくて見にくいですが、中央やや上に見えるのが枚…
ワッショイワッショイ、また、勝った！！ 今朝のパン。 午前中は掃除機掛け。 すみっこの拭き掃除。。。 お母さんが残した植木にも今は毎日の…
数年ぶりに映画観た 今朝のパンはPascoのコレ。 バターはちょこっとだけ。 そうそう、先日、Amazonでポチリした血圧計が着荷しました…
6月も目標達成！ 朝のパン 午前中は掃除しました。 玄関ドア、メーターボックスドア、トイレ、洗面所、仏壇。 ランチは朝と同じマフィンにコ…
ぬかたアジサイ園へ行ってみた シニア筋トレクラブ会員有志の方たちとあじさい園へ行きました。 集合場所は近鉄奈良線生駒駅 大阪側から徒歩で登るには…
お金と健康 今日のランチはエビピラフにしました。たまのピラフ、美味しかったです。 この「ピラフ」という表現、グループサウンズ全盛期のころに広がったと思い…
玉祖神社と水呑地蔵院へのサイクリング（たまのおやじんじゃとみずのみじぞういん） 久し振りに自転車で出掛けました。 田植えが終わったとこみたい。 …
25歳はお肌の曲がり角75歳は生死の曲がり角 最近、私の周りの方が体調不良です。 シニア筋トレクラブの方も虚血性大腸炎で入院し、最近退院したとか。。。…
美味しいもん巡り 嫁はんの退院後は昔、よく食べに行った思い出の食事処を巡っとります 嫁はんの正式病名は「小細胞肺ガン ステージ4 進展型」で、いわゆる…
誕生日プレゼント うちの嫁はん、6月19日に入院、退院予定日の7月4日を過ぎても退院できまへん わたしは相変わらず、悶々とした寝不足の毎日が続いてとり…
泉州名物「むらさめ」と「くるみ餅」 昨日は母親の命日なのでお墓参りです もう、亡くなってから30年です いつもは嫁はんと行きますが、入院中なので…
昨日は神津嶽まで登った 血糖値ヤバいので最近は夕食だけを糖尿食にしとります 1日の摂取カロリー1600以下に抑えています 冷凍モンなのでチン…
最近のあれこれ 嫁はんが入院して11日目です 延べだと60日以上になります 一応、退院予定が7月4日ですがあくまで予定なのでどうなることやら …
歳取るとお世話になるのが泌尿器科 昨日は振りそうで降らない蒸しっとした1日でしたね 3か月に1度の泌尿器科へ ここの病院も働き方改革で一見、人が…
ステージアップ！ 昨日、嫁はんを入院病棟まで送っていきました 荷物を運び込み完了 後はクラークさんが迎えに来て病室へ案内してくれます 私はここ…
奈良の矢田丘陵を歩く 作日、ボランティアで活動しているシニア向け筋トレクラブの会員対象に野外レクを行いました 意外と希望者が少なく、暑いせいか11名…
嬉しいこと悲しいこと悲喜こもごも 予てより約束してました 次男からの父の日プレゼント、それにウナギをご馳走するとのことで指定された場所へ行きました …
今日は神社へ祈願参り 明日は嫁はんの月に一度の検査日で、転移の有無などを調べます 前回の時は検査前に左目奥の痛みが転移を知らせましたね 幸い放射線照…
食器棚の入替とクロスと床の張替え この間から嫁はんが使わない食器を捨ててます すると、食器棚がガラガラになりました 少々、くたびれているので小さいも…
中性脂肪が下がり、血糖値が上がった 今日の生駒山 先日の生駒山ハイキング筋肉痛にはならなかったけど腰に少し来ましたわ いつものウォーキングルー…
あじさい園へ行ってみた 昨日は、いつもの幼なじみH君と金剛登山を予定してたけど、H君から電話があり、急遽、ダイヤの石止めをせなあかんようになったとのこ…
ディープな昭和住宅 いつものウォーキングコースを変えて以前のブログにもあげたディープな昭和住宅を通過しました 左右と突き当り計3棟です ここ…
#洗濯の悩みを解決してくれたもの 昔々、オカンがたらいの中の洗濯板でゴシゴシ、結構な重労働、そんな時代、団塊世代の私、記憶に残っとります その後…
体力落ちたわ～ 昨日の生駒山 ウチの嫁はん、ガンがきっかけで近々、介護認定を受けることになりました 今すぐ、介護が必要ではないの…
やめとけって言うてんのに その前に、、 近所の四つ子のツバメ、今日見ると巣立ってましたね～ 嫁はん、体調もいいのでちょっと遠い、四条畷イオンモー…
今年度4回目のシニア向け筋トレ定例会 その前に、、、 地震警報！ビックリしたけど大きな被害が無かって何より それと、、、 阪神タイガースどうなっ…
トシちゃんが八尾にやって来る こちらのトシちゃんではありません あのトシちゃんですよ 多分ですが、今では〇〇代女性のファンが多いのでは？ 私が掴んだ情…
「どやさ」亡くなられましたね～ 今くるよ さん膵がんで旅立ちました しかし、女性の75歳はまだまだ、早いですね わたいとほぼ同世代ですわ （写真…
