住所
-
出身
-
ハンドル名
えるさん
ブログタイトル
ダメOLのダイエット日記
ブログURL
http://blog.livedoor.jp/l_ixi_xix_l/
ブログ紹介文
40代独身OLのダイエット日記と買い物披露、会社倒産で失業・ハローワーク通い・再就職までの記録。
自由文
更新頻度(1年)

43回 / 1131日(平均0.3回/週)

ブログ村参加:2015/12/20

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えるさんのブログ記事

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  • 52.0キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.0kg・体脂肪率:23.5%【朝食】・スクランブルエッグ・チキンナゲット×3個・ヨーグルト【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】なし【間食】・飴×3粒・明治『チョコレート効果』×3枚(カカオ86%

  • 51.6キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.6kg・体脂肪率:21.5%【朝食】・ミニクロワッサン×3個・カフェオレ【昼食】なし【夕食】・うどんすき・焼き鳥(鶏皮)×2本・ビア×1本・ご飯【間食】・チョコレート×2粒・ホットコーヒー姉妹ブ

  • 51.2キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.2kg・体脂肪率:21.3%【朝食】・塩パン、クロワッサン×3個・カフェオレクロワッサンがあまりにも美味しくて、お代わりしちゃった【昼食】なし【夕食】豚イカ玉を...良く焼いて…ソース&マヨネーズまみれ

  • 51.6キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.6kg・体脂肪率:23.4%【朝食】・おにぎり×2個【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】・カレーライス(ご飯:80グラム)【間食】・飴×6粒・明治『チョれコート効果 カカオ72%』×5枚・アーモンド

  • 51.4キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.4kg・体脂肪率:23.0%【朝食】・スクランブルエッグ・ヨーグルト【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】・アジフライ、コロッケ・ビア【間食】・飴×6粒・明治『チョコレート効果 カカオ72%』×5

  • 51.8キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.8kg・体脂肪率:24.7%【朝食】・スクランブルエッグ・ヨーグルト曇りの日は画像が暗い【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】なし【間食】・飴×7粒・明治『チョコレート効果 カカオ72%』×5枚

  • 52.0キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.0kg・体脂肪率:25.6%【朝食】・おにぎり×2個【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】・雑煮×2杯、餅×1個【間食】・飴×4粒・明治『チョコレート効果 カカオ72%』×5枚姉妹ブログ「ダメOLの

  • 52.3キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.3kg・体脂肪率:22.3%【朝食】・ピーナッツトースト・カフェオレ【昼食】なし【夕食】・湯豆腐・天婦羅(三度豆、蓮根)・ポテトフライ・しらす・ご飯・ビア×1本【間食】・柿の種(シェアパッ

  • 52.1キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.2kg・体脂肪率:24.6%【朝食】・ピーナッツトースト・カフェオレ【昼食】なし【夕食】・キャベツの鍋・お好み焼き(夕べの残り)×3切れ・ビア×1本・ご飯【間食】・柿の種(シェアパック、梅味)×1袋

  • 51.7キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.7kg・体脂肪率:24.7%【朝食】・ピーナッツトースト・カフェオレ【昼食】なし【夕食】豚イカ玉を...良く焼いたら、ソース&マヨネーズまみれにして出来上がり・お好み焼き・ビア×2本・千切り大根の酢漬

  • 52.5キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.5kg・体脂肪率:26.2%【朝食】・スクランブルエッグ・ヨーグルト【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】なし【間食】・飴×6粒・森永製菓『ムーンライト』(2枚入り)×1袋・森永製菓『チョコチッ

  • 52.5キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.5kg・体脂肪率:24.2%【朝食】・スクランブルエッグ・ヨーグルト【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】・焼売×2個・ビア×1本・煮物(こんにゃく、梅焼き、タマゴ)【間食】・飴×6粒・森永

  • 52.1キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.1kg・体脂肪率:24.3%【朝食】・スクランブルエッグ・ヨーグルト【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】・肉団子×3個、焼売×1個・ビア×1本頂きものを(´~`)モグモグ(画像なし)・ご飯そう

  • 51.9キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.9kg・体脂肪率:25.1%【朝食】・スクランブルエッグ・ヨーグルト【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】・肉団子×4個・ビア×1個お団子、1個お代わりしたので合計4個【間食】・飴×6粒・森永

  • 52.5キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.5kg・体脂肪率:25.7%【朝食】・スクランブルエッグ・ヨーグルト【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】なし【間食】・飴×5粒・森永製菓『ムーンライト』(2枚入り)×1袋・森永製菓『チョコチッ

  • 52.4キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.4kg・体脂肪率:23.0%【朝食】・ホットドッグ、サラダ、ヨーグルト・ホットコーヒーモーニングメニュー。母のゴチ(・人・)。【昼食】なし【夕食】・うどんすき・ご飯・から揚げ×3個・ビア×1本【間

  • 51.7キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.7kg・体脂肪率:23.0%【朝食】・クロワッサン、ベーグル・カフェオレ【昼食】なし【夕食】・湯豆腐・ローストポーク・レタス・豚の角煮・一昨日のカツの残り・ビア×1本・ご飯【間食】・チョコ

  • 51.8キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.8kg・体脂肪率:24.0%【朝食】・スクランブルエッグ・ヨーグルト【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】(画像なし)・トンカツ×2個・から揚げ×4個・ビア×1本頂きものを(´~`)モグモグ。【

  • 51.9キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.9kg・体脂肪率:23.4%【朝食】・ベーグル・カフェオレ【昼食】なし【夕食】・カツ(ジャガイモ、牡蠣、蓮根、椎茸、豚肉)・ビア×2本・ご飯【間食】・ベビーカステラ×10粒・チョコレート×5粒・ピ

  • 51.9キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.9kg・体脂肪率:23.4%【朝食】・ピーナッツトースト・カフェオレ【昼食】なし【夕食】・お節料理の残り(蒲鉾各種、ハム、黒豆、高野豆腐)・たこ焼き・お好み焼き・ワイン×2杯・ご飯(画像なし)・

  • 52.2キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.2kg・体脂肪率:25.3%【朝食】・かまぼこ類、ハム・高野豆腐・黒豆・お雑煮(餅×1個入り)これが我が家のお節料理【昼食】なし【夕食】ホットプレートに生地を流して、具は タコ、ちくわ、生姜、天かす、

  • 51.7キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.7kg・体脂肪率:25.3%【朝食】・ピーナッツトースト・カフェオレ今夜は外食するのでパンは食べないつもりだったのだけれども、カフェオレ飲んでいたらやっぱりお腹が空いてきた、というオチ。空腹をガマンするのは辛い

  • 体重推移(2018年12月)

    2018年12月の体重グラフはこんな感じ。11月平均:52.15 キログラム12月平均:52.11 キログラム約0.04キロの減量。今月も間違いなく誤差の範囲内。原因は運動サボっているから。こんなに明確なことってないよね。また、体重の増減はそのまま月経周期にピタリと当てはまっ

  • 51.7キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.7kg・体脂肪率:25.3%【朝食】・ピーナッツトースト・ホットコーヒー【昼食】なし【夕食】・お好み焼き・ビア×2本・ご飯【間食】・ピノ×4粒・チョコレート×2粒・ホットコーヒー姉妹ブログ「ダ

  • 51.8キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.8kg・体脂肪率:22.3%【朝食】・ピーナッツトースト・カフェオレ【昼食】なし【夕食】・パスタカーディナルコーヒー ファームで買ったパスタソースにパプリカとしめじを追加。美味しかった・ご飯・ビア×

  • 52.0キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.0kg・体脂肪率:23.5%【朝食】・ピーナッツトースト・カフェオレ【昼食】なし【夕食】・玉ねぎと生姜のかき揚げ・煮物(ちくわ、里芋、こんにゃく、ゴボウ、牛肉)・味噌汁・ご飯・ビア×1本【間食

  • 52.0キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.0kg・体脂肪率:22.3%【朝食】・スクランブルエッグ・ヨーグルト【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】・煮物(牛肉、ゴボウ、こんにゃく、厚揚げ、里芋、竹輪)【間食】・飴×6粒・不二家『ホー

  • 52.0キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.0kg・体脂肪率:24.5%【朝食】・スクランブルエッグ・ヨーグルト【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】なし【間食】・飴×3粒・不二家『ホームパイ』(シェアパック、2枚入り)×3袋・ロッテ『パ

  • 52.0キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.0kg・体脂肪率:21.7%【朝食】・ピーナッツトースト・カフェオレ【昼食】なし【夕食】・ポテトフライ・チキンカツ・煮物(大根、ちくわ、里芋、厚揚げ、こんにゃく)・ワイン×2杯・ご飯【間食】・ピ

  • 52.0キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.0kg・体脂肪率:23.9%【朝食】・ピーナッツトースト・カフェオレ【昼食】なし【夕食】・チキンカツ・ポテトフライ・煮物(大根、ちくわ、こんにゃく、里芋、厚揚げ)・キャベツ・千切り大根の酢漬け