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ブログ村参加：2015/12/20
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2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：52.2kg・体脂肪率：22.8%【朝食】・カフェオレ（加糖）・ホットケーキ【昼食】なし【夕食】豚イカ玉ネギトッピングを...良く焼いて…ソース＆マヨネーズまみれにして出来上がり・お好み焼き・ビア×1本
2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：52.0kg・体脂肪率：22.5%【朝食】・カフェオレ（加糖）・クロワッサン×2個【昼食】なし【夕食】・うどんすき・ご飯×80グラム・ビア×1本【間食】・ピノ×1粒・アーモンド、ピーナッツ姉妹ブログ「ダ
2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：52.5kg・体脂肪率：22.8%【朝食】・カフェオレ（加糖）・クロワッサン×2個焦げたー【昼食】なし【夕食】・玉ねぎと生姜のかき揚げ・ごぼうのかき揚げ・海老のかき揚げ・ビア×1本・肉じゃが・レタス
2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：52.3kg・体脂肪率：22.8%【朝食】・カフェオレ（加糖）・クロワッサン×2個【昼食】なし【夕食】両親が回転寿司に誘ってくれた。・ハマチ×1貫・剣先イカのお造り・海老の天ぷら×1尾、茄子の天ぷら、生麩の
2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：52.1kg・体脂肪率：23.1%【朝食】・カフェオレ（加糖）・ヨーグルト、蜂蜜・お雑煮・チキンナゲット×2個・ブロッコリー【昼食】・焼きビーフン・お雑煮、餅×1個【夕食】・ビア×1本・茄子の素揚げ【間食
2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：52.2kg・体脂肪率：22.3%【朝食】・カフェオレ（加糖）・ヨーグルト×120グラム、蜂蜜・チキンナゲット×2個・かやくご飯×80グラム【昼食】・焼きビーフン・お雑煮、餅×半分焦げたー【夕食】なし【間食】
2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：52.3kg・体脂肪率：22.2%【朝食】・カフェオレ（加糖）・ヨーグルト×130グラム、蜂蜜・ブロッコリー・チキンナゲット×2個【昼食】・焼きビーフン・お雑煮、餅×1個【夕食】なし【間食】・飴×5粒・SOYJOY
2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：52.8kg・体脂肪率：23.8%【朝食】・ヨーグルト×120グラム、蜂蜜・チキンナゲット×2個・ブロッコリー【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】なし【間食】・飴×5粒・胡桃×10グラム、アーモンド×15
2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：52.7kg・体脂肪率：23.8%【朝食】・カフェオレ（加糖）・ピーナッツトースト【昼食】なし【夕食】・カツ（豚、蓮根、茄子、玉ネギ）・カツ丼、ご飯×80グラム・サラダ・高菜・お好み焼き×2切れ・ビア×
2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：52.5kg・体脂肪率：22.8%【朝食】・カフェオレ（加糖）・ピーナッツトースト【昼食】なし【夕食】豚イカ玉を...良く焼いて…ソース＆マヨネーズまみれにして出来上がり・お好み焼き・ビア×1.5本【間食
2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：52.0kg・体脂肪率：22.3%【朝食】・カフェオレ（加糖）・ピーナッツトースト【昼食】なし【夕食】・カツ（蓮根、茄子、竹輪、ジャガイモ、玉ねぎ、豚肉）・ビア×2本・レタス、キュウリ【間食】・ビスコ（2
2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：51.9kg・体脂肪率：22.2%【朝食】・ヨーグルト×120グラム、蜂蜜・ブロッコリー・チキンナゲット×3個【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】なし【間食】・飴×3粒・SOYJOY（145キロカロリー）×1本
2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：51.9kg・体脂肪率：22.8%【朝食】・ヨーグルト×120グラム、蜂蜜・ブロッコリー・チキンナゲット×3個【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】なし【間食】・飴×4粒・SOYJOY（145キロカロリー）×1本
2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：52.0kg・体脂肪率：22.0%【朝食】・カフェオレ（加糖）・ヨーグルト・ブロッコリー・チキンナゲット×3個【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】なし【間食】・飴×6粒・SOYJOY（145キロカロリー）
2019年9月の体重グラフはこんな感じ。8月平均：51.67 キログラム9月平均：52.24 キログラム約0.57キロの増量。ギャー―――――0.5キロ増量って涼しくなって気持ちが緩んだかなぁ。確かによく食べるようになったという自覚はある。気を付けよう。。ほんとに。2016年9月
2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：52.4kg・体脂肪率：22.1%【朝食】・カフェオレ（加糖）・ヨーグルト×120グラム・クロワッサン×3個【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】なし【間食】・飴×6粒・SOYJOY（145キロカロリー）×1本
2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：52.8kg・体脂肪率：23.3%【朝食】・カフェオレ（加糖）・クロワッサン×4個【昼食】なし【夕食】豚イカ玉ネギトッピングを...カリっと焼いて…ソース＆マヨネーズまみれにして出来上がり・お好み焼き・ビア
2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：52.3kg・体脂肪率：22.1%【朝食】・カフェオレ（加糖）・クロワッサン×4個【昼食】なし【夕食】・キャベツのモツ煮込み鍋・高菜・ビア×1本【間食】・クロワッサン×2個つまみ食い(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ・ピ
2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：51.9kg・体脂肪率：22.2%【朝食】・カフェオレ（加糖）【昼食】・サラダプレート・グラタン・パン×2切れ・スープ・ビア×1杯【夕食】・だしまきタマゴ・高菜・コロッケ・味噌汁・ご飯・ビア
2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：52.2kg・体脂肪率：22.3%【朝食】・ヨーグルト×120グラム、蜂蜜・ブロッコリー・チキンナゲット×3個【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】なし【間食】・飴×6粒・SOYJOY（145キロカロリー）×1本
2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：52.2kg・体脂肪率：22.2%【朝食】・海鮮おこわ【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】【間食】・飴×5粒・SOYJOY（145キロカロリー）・胡桃×10グラム、アーモンド×15グラム・クッキー×1枚・チョ
2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：52.7kg・体脂肪率：23.5%【朝食】・ヨーグルト×120グラム、蜂蜜・ブロッコリー・チキンナゲット×3個【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】なし【間食】・飴×2粒・SOYJOY（145キロカロリー）×1個
2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：52.6kg・体脂肪率：23.8%【朝食】・クロワッサン・カフェオレ（加糖）【昼食】なし【夕食】・海老グラタン・ポテトサラダ・高菜・お好み焼き×3切れ・ビア×1本【間食】・クッキー×1個・南部煎餅×1
40代に入ってから、お買物が迷子。何を買っていいのか、まったく分からなくなってしまった。イタくはなりたくない、でも、無難すぎて愛せないものはクローゼットに入れたくない。我がままなのはわかっているけれども、ここは妥協したくないのだ。あとは、予算かな。今シ
2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：52.1kg・体脂肪率：22.3%【朝食】・クロワッサン×2個・カフェオレ（加糖）【昼食】なし【夕食】豚イカ玉を...良く焼いて…ソース＆マヨネーズまみれにして出来上がり・お好み焼き・ビア×1.5本・高菜
2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：52.5kg・体脂肪率：22.5%【朝食】・レーズンパン、クロワッサン・カフェオレ（加糖）【昼食】なし【夕食】・シーフードヌードル・鶏皮串×5本・豚まん【間食】・ピノ×1粒・ピーナッツ・カフェオレ（加
2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：52.2kg・体脂肪率：22.3%【朝食】・カフェオレ（加糖）・ヨーグルト×120グラム・クロワッサン×4個【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】・鶏皮串×10本【間食】・飴×3粒・胡桃×10グラム、アー
2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：51.9kg・体脂肪率：22.3%【朝食】・カフェオレ（加糖）・ヨーグルト×120グラム、蜂蜜・クロワッサン×4個【昼食】・八宝菜、麺、ごはん×130グラム・スープはるさめ【夕食】・ミニウィンナードッグ×5本・鶏皮
2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：52.2kg・体脂肪率：22.3%【朝食】・カフェオレ（加糖）・ヨーグルト×120グラム・クロワッサン×2個、塩パン【昼食】・八宝菜、麺、ごはん×80グラム・スープはるさめ【夕食】・クロワッサン×1個つまみ食い
2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：52.7kg・体脂肪率：22.3%【朝食】・カフェオレ（加糖）・ヨーグルト×123グラム・塩パン、クロワッサン【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】・八宝菜（つまみ食い）【間食】・飴×5粒・SOYJOY（14
