ダメOLのダイエット日記
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住所
出身
ハンドル名
えるさん
ブログタイトル
ダメOLのダイエット日記
ブログURL
http://blog.livedoor.jp/l_ixi_xix_l/
ブログ紹介文
40代独身OLのダイエット日記と買い物披露、会社倒産で失業・ハローワーク通い・再就職までの記録。
自由文
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339回 / 309日(平均7.7回/週)

ブログ村参加:2015/12/20

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えるさん
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更新頻度
339回 / 309日(平均7.7回/週)
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ダメOLのダイエット日記
  • 52.2キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.2kg・体脂肪率:22.8%【朝食】・カフェオレ(加糖)・ホットケーキ【昼食】なし【夕食】豚イカ玉ネギトッピングを...良く焼いて…ソース&マヨネーズまみれにして出来上がり・お好み焼き・ビア×1本

  • 52.0キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.0kg・体脂肪率:22.5%【朝食】・カフェオレ(加糖)・クロワッサン×2個【昼食】なし【夕食】・うどんすき・ご飯×80グラム・ビア×1本【間食】・ピノ×1粒・アーモンド、ピーナッツ姉妹ブログ「ダ

  • 52.5キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.5kg・体脂肪率:22.8%【朝食】・カフェオレ(加糖)・クロワッサン×2個焦げたー【昼食】なし【夕食】・玉ねぎと生姜のかき揚げ・ごぼうのかき揚げ・海老のかき揚げ・ビア×1本・肉じゃが・レタス

  • 52.3キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.3kg・体脂肪率:22.8%【朝食】・カフェオレ(加糖)・クロワッサン×2個【昼食】なし【夕食】両親が回転寿司に誘ってくれた。・ハマチ×1貫・剣先イカのお造り・海老の天ぷら×1尾、茄子の天ぷら、生麩の

  • 52.1キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.1kg・体脂肪率:23.1%【朝食】・カフェオレ(加糖)・ヨーグルト、蜂蜜・お雑煮・チキンナゲット×2個・ブロッコリー【昼食】・焼きビーフン・お雑煮、餅×1個【夕食】・ビア×1本・茄子の素揚げ【間食

  • 52.1キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.2kg・体脂肪率:22.3%【朝食】・カフェオレ(加糖)・ヨーグルト×120グラム、蜂蜜・チキンナゲット×2個・かやくご飯×80グラム【昼食】・焼きビーフン・お雑煮、餅×半分焦げたー【夕食】なし【間食】

  • 52.3キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.3kg・体脂肪率:22.2%【朝食】・カフェオレ(加糖)・ヨーグルト×130グラム、蜂蜜・ブロッコリー・チキンナゲット×2個【昼食】・焼きビーフン・お雑煮、餅×1個【夕食】なし【間食】・飴×5粒・SOYJOY

  • 52.8キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.8kg・体脂肪率:23.8%【朝食】・ヨーグルト×120グラム、蜂蜜・チキンナゲット×2個・ブロッコリー【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】なし【間食】・飴×5粒・胡桃×10グラム、アーモンド×15

  • 52.7キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.7kg・体脂肪率:23.8%【朝食】・カフェオレ(加糖)・ピーナッツトースト【昼食】なし【夕食】・カツ(豚、蓮根、茄子、玉ネギ)・カツ丼、ご飯×80グラム・サラダ・高菜・お好み焼き×2切れ・ビア×

  • 52.5キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.5kg・体脂肪率:22.8%【朝食】・カフェオレ(加糖)・ピーナッツトースト【昼食】なし【夕食】豚イカ玉を...良く焼いて…ソース&マヨネーズまみれにして出来上がり・お好み焼き・ビア×1.5本【間食

  • 52.0キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.0kg・体脂肪率:22.3%【朝食】・カフェオレ(加糖)・ピーナッツトースト【昼食】なし【夕食】・カツ(蓮根、茄子、竹輪、ジャガイモ、玉ねぎ、豚肉)・ビア×2本・レタス、キュウリ【間食】・ビスコ(2

  • 51.9キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.9kg・体脂肪率:22.2%【朝食】・ヨーグルト×120グラム、蜂蜜・ブロッコリー・チキンナゲット×3個【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】なし【間食】・飴×3粒・SOYJOY(145キロカロリー)×1本

  • 51.9キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.9kg・体脂肪率:22.8%【朝食】・ヨーグルト×120グラム、蜂蜜・ブロッコリー・チキンナゲット×3個【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】なし【間食】・飴×4粒・SOYJOY(145キロカロリー)×1本

  • 52.0キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.0kg・体脂肪率:22.0%【朝食】・カフェオレ(加糖)・ヨーグルト・ブロッコリー・チキンナゲット×3個【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】なし【間食】・飴×6粒・SOYJOY(145キロカロリー)

  • 体重推移(2019年09月)

    2019年9月の体重グラフはこんな感じ。8月平均:51.67 キログラム9月平均:52.24 キログラム約0.57キロの増量。ギャー―――――0.5キロ増量って涼しくなって気持ちが緩んだかなぁ。確かによく食べるようになったという自覚はある。気を付けよう。。ほんとに。2016年9月

  • 52.4キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.4kg・体脂肪率:22.1%【朝食】・カフェオレ(加糖)・ヨーグルト×120グラム・クロワッサン×3個【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】なし【間食】・飴×6粒・SOYJOY(145キロカロリー)×1本

  • 52.8キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.8kg・体脂肪率:23.3%【朝食】・カフェオレ(加糖)・クロワッサン×4個【昼食】なし【夕食】豚イカ玉ネギトッピングを...カリっと焼いて…ソース&マヨネーズまみれにして出来上がり・お好み焼き・ビア

  • 52.3キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.3kg・体脂肪率:22.1%【朝食】・カフェオレ(加糖)・クロワッサン×4個【昼食】なし【夕食】・キャベツのモツ煮込み鍋・高菜・ビア×1本【間食】・クロワッサン×2個つまみ食い(´~`)モグモグ・ピ

  • 51.9キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.9kg・体脂肪率:22.2%【朝食】・カフェオレ(加糖)【昼食】・サラダプレート・グラタン・パン×2切れ・スープ・ビア×1杯【夕食】・だしまきタマゴ・高菜・コロッケ・味噌汁・ご飯・ビア

  • 52.2キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.2kg・体脂肪率:22.3%【朝食】・ヨーグルト×120グラム、蜂蜜・ブロッコリー・チキンナゲット×3個【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】なし【間食】・飴×6粒・SOYJOY(145キロカロリー)×1本

  • 52.2キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.2kg・体脂肪率:22.2%【朝食】・海鮮おこわ【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】【間食】・飴×5粒・SOYJOY(145キロカロリー)・胡桃×10グラム、アーモンド×15グラム・クッキー×1枚・チョ

  • 52.7キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.7kg・体脂肪率:23.5%【朝食】・ヨーグルト×120グラム、蜂蜜・ブロッコリー・チキンナゲット×3個【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】なし【間食】・飴×2粒・SOYJOY(145キロカロリー)×1個

  • 52.6キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.6kg・体脂肪率:23.8%【朝食】・クロワッサン・カフェオレ(加糖)【昼食】なし【夕食】・海老グラタン・ポテトサラダ・高菜・お好み焼き×3切れ・ビア×1本【間食】・クッキー×1個・南部煎餅×1

  • 2019 春夏シーズンで購入したお洋服たち

    40代に入ってから、お買物が迷子。何を買っていいのか、まったく分からなくなってしまった。イタくはなりたくない、でも、無難すぎて愛せないものはクローゼットに入れたくない。我がままなのはわかっているけれども、ここは妥協したくないのだ。あとは、予算かな。今シ

  • 52.1キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.1kg・体脂肪率:22.3%【朝食】・クロワッサン×2個・カフェオレ(加糖)【昼食】なし【夕食】豚イカ玉を...良く焼いて…ソース&マヨネーズまみれにして出来上がり・お好み焼き・ビア×1.5本・高菜

  • 52.5キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.5kg・体脂肪率:22.5%【朝食】・レーズンパン、クロワッサン・カフェオレ(加糖)【昼食】なし【夕食】・シーフードヌードル・鶏皮串×5本・豚まん【間食】・ピノ×1粒・ピーナッツ・カフェオレ(加

  • 52.2キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.2kg・体脂肪率:22.3%【朝食】・カフェオレ(加糖)・ヨーグルト×120グラム・クロワッサン×4個【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】・鶏皮串×10本【間食】・飴×3粒・胡桃×10グラム、アー

  • 51.9キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:51.9kg・体脂肪率:22.3%【朝食】・カフェオレ(加糖)・ヨーグルト×120グラム、蜂蜜・クロワッサン×4個【昼食】・八宝菜、麺、ごはん×130グラム・スープはるさめ【夕食】・ミニウィンナードッグ×5本・鶏皮

  • 52.2キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.2kg・体脂肪率:22.3%【朝食】・カフェオレ(加糖)・ヨーグルト×120グラム・クロワッサン×2個、塩パン【昼食】・八宝菜、麺、ごはん×80グラム・スープはるさめ【夕食】・クロワッサン×1個つまみ食い

  • 52.7キログラム

    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.7kg・体脂肪率:22.3%【朝食】・カフェオレ(加糖)・ヨーグルト×123グラム・塩パン、クロワッサン【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】・八宝菜(つまみ食い)【間食】・飴×5粒・SOYJOY(14

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