ピラティスの動画を作ってみたご協力感謝です
ピラティスやイベントで身体と心の架け橋となり天使犬てんてんと一緒に平和な未来を創造します。
ビストロ MATSUSHIMA全てが絶対✨アラカルトでコース料理凄いね私も『お任せで〜』と言えるようになれるといいなぁ^_^
反響が凄いですねこれ☟NHKのあさイチという番組メールからそしてレッスンで『あさイチでピラティスやってましたよ〜』とお客様から教えていただきました私みてなくて…
イベントするまでドキドキで皆さんが楽しんでいただけるのかどうなのかと恐ろしいくらいのネガ（苦笑い）年明けに2個のイベントを企画しどうなるものかと思っていました…
無事にワークショップ終わりました身体の筋肉痛が心地よいですワークショップを受けると今いる環境に有り難さを感じますこのお仕事に出会って良かったって感じますやっぱ…
おはようございます本日はキャデラックのワークショップ私のマシンはV2MAXですがタワーでのエクササイズは問題無く行えます今日も学べる事に感謝ですありがとうござ…
今日明日とパット先生のワークショップを受けますもちろんリアル参加希望でしたが今回は叶わずもっと力つけていかないとなぁと感じていますがしかしオンラインでもしっか…
プリンを見つけると食べます（笑）今年もIKEAで読書の時間が一番好きな時間かも🦆（鴨）いやピラティスやってる時が一番好きな時間かも🦆（鴨）いやダンスやってる時…
昨年から始めたジム通い1年たちました✨結果は・・・新しい目標ができて楽しんでやってます（笑）強く感じたのはルーティーン変えるのは良い傾向だと身体にも頭にも出来…
2024年今年もよろしくお願いいたします自分へのご褒美SanDiskのSSDパソコンがサクサク動きそうです♪
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ピラティスの動画を作ってみたご協力感謝です
わぁ6月ですそろそろ始まるのでしょうかピーマン出来てた
リュックのここが壊れて何でもあるハ◯ズマンに行ったのですがたまたまこれは無かったん〜通販で探すしかないかなぁ
野菜ばかりと思いきやお花達もいます🌸
ちょい走り初めましての友達また、会えるといいね
いちごが🍓可愛い😍
書道今回はうちわに文字を書いたのですちょうど、当日お誕生日の食事会をする予定だったのでこれをみなさんにプレゼント🎁気持ちだけですが・・・書道は面白いです書道は…
久しぶりのIKEA何故か落ち着く場所しばしこれからを考えます何かふと楽しい考えが浮かぶ気がする（笑）
マルシェでの姿勢チェックご参加くださった皆さまありがとうございました今は情報が溢れているので便利な反面難しい面もあるのかなぁと『100回腹筋やってます！』素晴…
お土産をいただきましてありがたいなぁと思っております伊勢神宮に行かれたと私も行きたい所今年はいけるかなぁ・・・ありがとうございました
おはようございます😃今日は、完全オフうんうん育ってくれてるうんうん育ってくれてるありがとう😊
久しぶりにアレンジを作った何だろうめちゃくちゃ楽しかったモコのお花皆さんからの想いが詰まったお花だから気持ちよくアレンジ出来たのだと思う
昨日、テレビ見てて94歳のおばあちゃんの姿見ててなんだか涙出てきた嫌ごと言わずに言い訳せずに今を生きていた欲しいものは無いと何でもいいと 心が洗われた私はと言…
歩くと色々な景色がゆっくりと見れてcelebration！
久しぶりの朝んぽ地球は気持ちが良いです
ベランダ農園（ちっちゃいくせに農園と書く）仲間が増えました大葉くんですぐんぐん育ってくださいきゅうりもいつの間にか大きくなっておりピーマンも育っておりますみん…
最近サボりまして久しぶりのちょい走り遅っ（笑）
ピラティスのスタジオの雰囲気が知りたいとスタッフの方からのご要望がありまたまたスタッフの方のお力を借りて作りました動画編集頑張って上手くならないと（苦笑）今は…
友達のモコが虹の橋を渡りました作った犬ご飯これが食べてくれた最後の様子てんてんの時もそうだったけど食いしん坊が食べられなくなると切ないよねモコ天国でまた、いっ…
今日の犬ご飯牛肉使ってみる鳥も入れるキャベツと鰹節シンプルな犬ご飯しっかり食べてくれると嬉しい
短かったけど幸せだったよありがとう😊
目玉焼き
もんたの日常【ご報告】もんたが息を引き取りました2024年6月11日 21時30分 自宅にて、もんたが息を引き取りました。まだ気持ちの整理がついていない中で書…
やっぱり枝豆はここから切って茹でるのが美味しいと思う枝豆の季節がやって来た！
久しぶりのnayuta玄米のおにぎりお味噌汁が最高だったお漬け物も最高だった本読んで次のレッスンまで時間を過ごします
いつも火曜日はせかせかと自分時間を過ごそうとしておりますが今日はまったりと小さな小さなベランダの友達を観察しております毎年恒例の放ったらかし農法（笑）いやいや…
コルロラストレッスンです長い間ありがとうございました😊
ピラティスのプロップ入荷いたしました発注から3ヶ月（苦笑）円安〜（苦笑）とは言えやはり、しっかりした道具は安心してみなさまにご提供出来るので仕入れて良かったで…
お花をいただくのは嬉しいものです♪ありがとうございます最後まで普通にやります（笑）普通に・・・
この2日間よーく寝させていただきました私は、よーく寝るとかえって疲れるって思っていたのでいつも寝るより動くを心がけていたのですが今回はこの法則は適応できなかっ…
カラーでは載せられないくらいの色合い色々ありますよねしっかり検査してもらいます
おはようございます😃月曜日は6月からですが朝からスタジオでレッスンします✨現状を変えるのはなかなか抵抗や不安などが伴いますが空いたスペースに新しい風が吹くよう…
さぁ抜け出した感満載の今日長ーいトンネルから一歩出たって感じ全ては自分からの事パワーを下さったみなさまありがとうございました😊5月までのお仕事もありしっかり最…
昨日はアイリーン先生のワークショップを受けてから糸島へてんてんとドライブ(^^)海も空も風も最高でした♪二見ヶ浦へてんてんとなら何処にでも行けるね〜^_^そう…
お久しぶりのブログでして・・・こんにちは（笑）先日なんといちご狩りに行く事ができまして🍓とにかく食べまくって参りました〜🍓🍓🍓あのあまおうですそもそもいちごは…
選挙のポスターかって
新しい友達の紹介のんちゃん動物部屋にいつの間にか住み着いた変なやつ（笑）しれーっと仲間入り（笑）よろしくね🐈
前のスタジオを辞める時にまぁまさかの連続で正直心が病んでいて・・・そんな時に心の支えになってくださった方がいて利用者様だったんですがたわいのない話が有り難くて…
おはようございます 今月のグループレッスンでは 結構な確率でフレックスバンドを使用しています 道具の中でも若干扱いにくいと感じられるかもしれない道具 ただ、伸…
ビストロ MATSUSHIMA全てが絶対✨アラカルトでコース料理凄いね私も『お任せで〜』と言えるようになれるといいなぁ^_^
