昨日はアイリーン先生のワークショップを受けてから糸島へてんてんとドライブ(^^)海も空も風も最高でした♪二見ヶ浦へてんてんとなら何処にでも行けるね〜^_^そう…
会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
ピラティスやイベントで身体と心の架け橋となり天使犬てんてんと一緒に平和な未来を創造します。
マットクラスでウェイトを使いたく・・・こちらを購入しました♪ダイソーです（苦笑）すみませんメリシュー製で無くてまぁ重さにブランドは関係無いので（負け惜しみにし…
6月？7月？スタジオでのメニューなどをちょいとリニューアルしますリニューアルと言う程変えませんが（じゃあ書かなきゃいいのに）でまぁ色々と考えたりしておりまして…
ちえさんのキャンドル届きました❤️
これ面白い🤣脊柱股関節肩関節骨盤素敵✨なめとこしーたなめとこしーたヤバイ奴youtu.be
ピラティスのマシンやはり、優れものだと感じる最近はマシンピラティスが流行り？のようで・・・『テレビであの女優さんがやってまささたよ』よく聞きます私が好きな女優…
春春春糠床次はセロリを漬けます
こう見えて案外心はガラスでして（笑）些細な事で・・・色々と・・・ただ、これも歳と共に少しずつ 良い意味で鈍くなってきて助かっております猫達に癒されておりますみ…
福岡です大阪でワークショップ受けて大阪でプライベート受けて 帰って参りまして早くアウトプットできるよう練習しますぽちぽち面白かった事書いていくかもです♪
3月17日（金）大阪に到着です1泊2日今日は、夜のセッションまでフリーになったのでチェックインまでの時間散策をする事に新幹線の中で決めたのです計画性無しの本領…
良きお天気つくし見つけた！
今週は、何かとバタバタでして週末は大阪に行ってまいりますJRチケットも手にしたし後は体調調えるのみです大阪ではワークショップ受けるのですが今回は、レッスンも受…
たまたま見つけた『おだんご』ののぼり入らずにはいられなくて入店そこにあったこの瓶詰めのみたらし団子『ほ〜っ』こんなみたらし団子初めてだったので即買い✨瓶開ける…
アシスタントさんと公園でランチ
優しくなりたい時この曲を聴きますhttps://youtu.be/BWf-eARnf6UMichael Jackson - Heal The World (O…
おはようございます😃月曜日の朝はまったりしてます先日私の名前がすむえと書かれていました（笑）以前すみそと呼ばれた経験はあったのですがすむえはなかなかオツなも…
先日やらかした事膝を無視したエアロ体験（笑）（大丈夫 レオタードは着てません）そう私はお膝にお爆弾を持っておりまして知っていたんですむやみに飛ぶんじゃ無いと知…
今日のラブ後はくーちゃんみんなおはよう😃
2ヶ月間折角なんで飲んでみます水素水正直水素が入っているとはあまり信じてはいないのですが（苦笑）飲みやすいのは感じますなので身体もOKなのだと今年はあっという…
本日全てのお仕事はキャンセル本音を言うと痛い収入減（苦笑）と思いきや今日からやれば良いと！早速入会しました✨また、ぼちぼち書いていきます♪（優しくて結構ドSな…
自然には敵いません雪と風こんな日はお家で焼き芋パーティー🍠
1ヶ月ぶり？身体のメンテナンスをしていただきました地球は肉体あっての経験なんで身体のメンテナンスは大切だと身体が喜んでますねありがとうございました😊でまた、…
先日かなり久しぶりにワイヤリングをしまして実際とは違い違いますがこんなイメージのもの懐かしいなぁと✨生花は仕入れが大変ですがプリザーブやドライフラワーのワイヤ…
ちょっと早くお仕事終わったので十日恵比須へ凄い人人人人人人人人御祈願書書いていただき裏恵比須様にご挨拶させていただき福引きしてきました今年はかなり渋いものが当…
何かの撮影の様な雰囲気のスタジオお客様『何か撮影ですか？』私『成人式の撮影があるんです』お客様『YouTubeか何かの撮影かと思いました』私『私のYouTub…
いきなりですがテレビのチャンネル（今もチャンネルって言うんですかね？）所有権は母日頃私はお家に居ないのでそれはいいのですがなので、年末は紅白を見ることになるの…
明けましておめでとうございますこんなん出ました（笑）チャラチャラな私にはピッタリのメッセージ今年もチャラチャラ行きます♪こんな私ですがよろしくお願いいたします。
さて帰ったら糠床から引っこ抜こうかとちょいと早いけど・・・今年は『愛がない』これがかなり頭を占領してましてホッとした面もあり愛って何なんだろうと考えたり言葉や…
世間は年の瀬で わさわさしてますね少し人に酔ったので（笑）ひと休みしてますレッスンは昨日で終わりまして今年も沢山の方々にお世話になったなぁとしみじみ感じており…
保護猫ペロ可愛すぎる✨
感動した事がある予想を遥かに越えたサポート果たして私に同じような事出来るのかと・・・正直まだまだだなぁと私にはまだまだ出来ないなぁと内容はクライアント様の事な…
本年度のサークルは今日がラスト今年も大変ありがとうございました😊みなさんが続けてくださるので私もお伝えさせていただけるもっともっとお伝えできることが増えるよ…
捨てまくっています（いきなり）お部屋かなり、スッキリして来ると身体が軽くなる不思議不思議（不思議でも何でも無いのでしょうが）出来ればお家全体をスッキリさせたい…
また来てます（笑）何で好きなのか？自分でも分かりません（笑）今月に入りふと軽くなった瞬間があり（体重では無いです（苦笑））何なんかなぁと思っていたのですが今日…
おはようございます😃ワールドカップを今回はガッツリと観まして日本選手の方々の素晴らしい活躍に感動をいただきました以前も書いた様な気がしますが「こういう仕事を…
有り難い環境レッスンの事相談出来る環境大半いつもレッスンの最中はサイコパス的な内容だったりするのですが（笑）時に『こんな場合、どうしたらいいのか？』と悩んだ時…
友達増えたペロかわいい猫
悩みは尽きないものでそれは、悪い事では無いと思っていて課題？かなぁとスズメがいっぱい（笑）スズメは幸せのシンボルいつも幸せ✨
『今、青と黒もありますよ』の店員さんの言葉を聞いて『青で』と注文コーヒー好きだけどいつも白しか飲んで無くお初です
11月は朔日参りから始まり気持ちも新たなスタートお初のインドアゴルフも体験しなかなかアクティブ（笑）相棒てんてんもリアルに側に居てティラミス食べてはるし（笑）…
11月8日かなり晴天
ピース君おトイレねこ❤️
最近のピラティス インストラクターさんって凄いんですね〜アイドルグループみたいでびっくりしました私も頑張ろうかと（笑）
土曜日の朝はオンラインいつも学びをいただきます今日はハンドウェイトを使ったマットエクササイズだがしかし重りはスタジオにあるので急遽500mlの缶チューハイを使…
おはようございます😃秋晴れスタジオのグリーンも元気です10月になりエネルギーの変化を感じ日々を過ごしております見るものに刺激を受け刺激からの行動が少し変化を…
昨日のオンライン『スミ〜エ ヤマグチ〜 』気づきをいただきなるほどなぁと感じたのです自分では、限りなくやろうとしている事に向けて動いていたつもりですがいやはや…
レッスン前にタリーズ久しぶりのソイラテ温かくて美味しい自分の身体が面白いほど動かない時ほ〜って思う自分の身体が自然に動く時へ〜って思う今日は動けそうな予感がす…
てんてんとよく来た公園へきました人も少なく静かさを楽しんでいます最近この時間が無かった頭がフリーズただでさえ私には愛が無いのに（笑）更に淡々と作業をこなす日々…
ビールの注ぎ方天才だと思う
てんてんの命日ストーブ出すとこの光景が・・・つらい
猫草なるものを育てておりますしげるのが楽しみです日曜日は1週間 やり切った感でヘトヘトなんですががが明日がゆっくりなんで変なテンションになります（笑）夜観たい…
秋はこれ！マロンパイ
ヌルボンへ良いお肉いただきました♪
ブログのネタあり過ぎてためてほぼ忘れました（笑）覚えているものだけ書いていきます私は、英語が好きで話せたらいいなぁとずっと思いながら早40年で、ちょこちょこは…
久しぶりにワクワクドキドキしてます今は翻訳ってのがあって便利ですね後2日あるからきっといけるかなぁNice to meet you!元気に言おうっと（笑）チャ…
猫たちのインスタ作ってみた楽しんであげていきます
9/2変化を起こすのは確かにエネルギーがいるというのも言い訳かと見えてる？見たい景色見てない？わざわざ嫌なものを？今日も決めた事やるだけですかわいいけどやっぱ…
かわいいけど今日も無沙汰（笑）かわいい❤️
9/1何となく気分一新って感じですただ頭の中は・・・ブラウスがプランクに聞こえたり久保ママが黒豆に聞こえたり 興味ある単語にしか聞こえなくなっている様でまぁ仕…
8月最終日朝焼け早起きしたご褒美『◯◯さんの推しね』昨日言っていただいた言葉何気ない言葉私の特徴何気なさにスイッチオンになる推される様な存在ではなく多分気にな…
猫に見えるのは私だけ？
天神での用がスムーズに終わりレッスンまで時間が空いたので一度来たかったむさしの森珈琲へ太宰府の帰りにいつも気になっていていつか来ようと思いながらいつかは中々来…
ストーリーにこの写真載せたら以前お世話になった方から『出ると？』とメッセージが・・・出ません（笑）私まともに泳げません突然のメッセージって何だか嬉しい😊あり…
さすがにこの時間この場所にいる人はいない（笑）お客様が出場されますやれるサポートを全力で！
なかなか面白い🤣ちいちゃんの表情
最近捻る事に気づきがありまたまた知ってるつもりの自分を反省今日のちいちゃんちいちゃんに反省は必要ないね人間ってね反省って事をやるんだよ随分朝晩秋らしくなってき…
両替に行く両替の用紙は既に書いてくださっていたので私はただ銀行に行くだけ小学生でも出来るましてやはじめてのおつかいなる番組に『この子にはじめての両替をさせたい…
リフォーマーとチェアー同じエクササイズがあるよって内容をインスタで呟いてみた昨日分かっているつもりでも分かってないやんって事てんこ盛り盛り今日も探検します♪
今月はてんてんに会いに行けたんだったね海にも行けたんだったねそう言えば会いたい人に会いに行けたんだったね悪くない8月だったんじゃないのかなねぇてんてん
昨日は太宰府辺りで豪雨に遭遇ワイパー全開で帰って来ましたが今日はこんなに綺麗な空✨8月も後半なかなか学び多い月になりましたねカメラ目線（笑）そう前を見据えて進…
憧れって必要な気がします少なくとも私にとっては今憧れてる人はいますねそうなれたら良いなぁって目標です♪到底辿り着けないけど
水曜日はサークルの日本日もよろしくお願いいたします昨日の空暑さは厳しいけど着々と季節は秋へ向かってますなアップアップアップ今こんな意気込みです（笑）（意味不明…
写真を整理してたらほとんどが犬と猫（笑）てんてんてんてん
以前お花屋さんで働いていた時結構 いけてるって思える作品を創れていたと錯覚してた時があったで一旦環境変えてお花に携わった時奈落の底に落とされ再起不能かと思うほ…
立て続けにピラティス ってさぁ・・・そんなお話を聞くことが出来ましたインストラクターってさぁ・・・そんなお話も全てはタイミングですこの今の状況を受け入れただ受…
なになに？お写真？んっ？お写真？はいはいみんな整列ね背中なんか匂うけど・・・とりあえず真面目にねお写真撮るよはいチーズ！もう一枚ねちょっと視線はずすよ〜はい！…
実際になってみて分かる事ありますねだから世の中わからない事ばかりで正解なのかも分からないが分かるとしたら人はもっと優しくなれるのかも過信は良くないとか出来ない…
久しぶりにちいちゃんに会う忘れられて無かった様で嬉しいあらっかわいいお顔と思いきや変顔でなんか文句言ってきた（笑）
会いたいって思ってた友達会えたねチャッピーさんアムくんずっと会いたかったよ
今のタイミングで・・・ 私には探し物がある 探してみよう 旅立つ日〜完全版〜(字幕付き)お父さんの旅立ちから、雲の上のストーリまで繋げてみました。やっぱり泣け…
『ありがとう』2021.2.2更新CD発売中！！そつえんおめでとう 卒園ソング&音楽集～いっぱい笑っていっぱい泣いた、その毎日が宝物子供向けKICG-841…
研修終わり今日は糸島に導かれてますてんてんが一緒の時はよく来てましたが久しぶりに野北まで来ましたヤギさんに会いにもう、忘れていてもおかしくないくらいにお久しぶ…
今日のラブいつも表情が絵になる✨以前の写真カレンダー使用まだあどけない頃102号室に入室した時まだまだ写真あるのでおいおい載せていきます
8月暑い日が続きますね突然ですがゴルフ行ってきまして知らなかったのですがコンペっちゅうやつで知らないおじさま達が沢山おられましていやいや目が点でございました（…
今日のピース君日曜日の夜は解放感で満たされます（笑）農協で枝豆買ってハサミで切って茹でてそんな夜を過ごしてます♪8月はエネルギー変わりますね受け取って行きます…
今日のちいちゃん眠いね〜7月最終日今月もレッスン受けてくださりありがとうございました😊暑い中スタジオへ来てくださる嬉しいですねありがとうございます😊私事で…
おはようございます😃キメ顔男前なピース君（笑）今日も暑くなりそうですね〜
スタジオへようこそ！ピース君です❤️
自分にご褒美を与えるこれとても大切私が私に与えるご褒美はピラティス のレッスン（笑）最近は考えず ゆだねるレッスンをさせていただいておりますプッシュスルーバー…
このブログ見てくださってる方がいるってありがたいですね本当にだらだらと思ったことを書いているだけなんですデザインだって凝ってないしテーマも飛び飛びだし（笑）そ…
暑いのは本当に大丈夫な身体日中外歩き回っても大丈夫何故歩き回ったかというとチラシを配りに出たのですアナログですがコツコツとやっております♪今、私自身ピラティス…
グループレッスンとプライベートレッスンどちらが良いかとたまに聞かれます目的に合わせて選ぶと良いと思っています・・・先日恩師のプライベートレッスンを受ける機会を…
じみ〜なレッスンをたまにします今日のサークルがそれでしたテーマと言うとおこがましいですがトルソ部分（胴体）トルソ 腕トルソ 脚トルソ トルソこんな感じです（笑…
今日はご褒美もらった感じピラティス 辞めなくて良かった嬉しい報告はてんてんに
ピラティスに出逢ってからどの位でしょう私はピラティス に出逢ってとても有り難かったと感じていますただねこの想いの強さがたまにたまにたまに邪魔をしてきますそこん…
Tarzan解剖学的な事も書かれていて中々面白いですこの本をきっかけに身体に興味を持つ人は沢山いるんだろうと良き事だと思います
かわいい😍
サビオ3枚貼ってみたサビオリバテープカットバン絆創膏どれが正解なのかとまぁどうでもいいことを考えてます（笑）
イメージで動くそんな事を考えながら今からレッスン受けようと思います特に胸郭とかがコンプレックなのでこんな風に動くといいなぁとか今日も良き日和です
太宰府と言ったらこれ梅ヶ枝餅鳩と一緒に食べました🐦分け合えば楽しさ倍増です😊
竈門神社からお昼食べたいなぁとてくてく歩きん？カレーとケーキさらというお店を見つける犬カフェ？いや違う犬いる？いやいないでも看板が犬だったので少しウロウロした…
「ブログリーダー」を活用して、ピラティス山口＆天使犬てんてんさんをフォローしませんか？
昨日はアイリーン先生のワークショップを受けてから糸島へてんてんとドライブ(^^)海も空も風も最高でした♪二見ヶ浦へてんてんとなら何処にでも行けるね〜^_^そう…
お久しぶりのブログでして・・・こんにちは（笑）先日なんといちご狩りに行く事ができまして🍓とにかく食べまくって参りました〜🍓🍓🍓あのあまおうですそもそもいちごは…
選挙のポスターかって
新しい友達の紹介のんちゃん動物部屋にいつの間にか住み着いた変なやつ（笑）しれーっと仲間入り（笑）よろしくね🐈
前のスタジオを辞める時にまぁまさかの連続で正直心が病んでいて・・・そんな時に心の支えになってくださった方がいて利用者様だったんですがたわいのない話が有り難くて…
おはようございます 今月のグループレッスンでは 結構な確率でフレックスバンドを使用しています 道具の中でも若干扱いにくいと感じられるかもしれない道具 ただ、伸…
ビストロ MATSUSHIMA全てが絶対✨アラカルトでコース料理凄いね私も『お任せで〜』と言えるようになれるといいなぁ^_^
反響が凄いですねこれ☟NHKのあさイチという番組メールからそしてレッスンで『あさイチでピラティスやってましたよ〜』とお客様から教えていただきました私みてなくて…
イベントするまでドキドキで皆さんが楽しんでいただけるのかどうなのかと恐ろしいくらいのネガ（苦笑い）年明けに2個のイベントを企画しどうなるものかと思っていました…
無事にワークショップ終わりました身体の筋肉痛が心地よいですワークショップを受けると今いる環境に有り難さを感じますこのお仕事に出会って良かったって感じますやっぱ…
おはようございます本日はキャデラックのワークショップ私のマシンはV2MAXですがタワーでのエクササイズは問題無く行えます今日も学べる事に感謝ですありがとうござ…
今日明日とパット先生のワークショップを受けますもちろんリアル参加希望でしたが今回は叶わずもっと力つけていかないとなぁと感じていますがしかしオンラインでもしっか…
プリンを見つけると食べます（笑）今年もIKEAで読書の時間が一番好きな時間かも🦆（鴨）いやピラティスやってる時が一番好きな時間かも🦆（鴨）いやダンスやってる時…
昨年から始めたジム通い1年たちました✨結果は・・・新しい目標ができて楽しんでやってます（笑）強く感じたのはルーティーン変えるのは良い傾向だと身体にも頭にも出来…
2024年今年もよろしくお願いいたします自分へのご褒美SanDiskのSSDパソコンがサクサク動きそうです♪
今日は完全オフ👍自分の為に生きる日ダンスやってピラティスやって最後はやはりここに来ました（笑）本をお借りしたのでゆっくり読もうと思います♪
寒がるだったてんてんお空は 暖かいのかなぁ友達いっぱいいるのかなぁ今年ももうすぐで終わるよ今年は海に行ってない気がするから時間みて行ってくるね
動物は友達 また、友達が虹の橋を渡ったと・・・SNSで知る ん〜寂しいね 人間って寂しいね 寂しい
先日、久しぶりにダンスクラスに入ると月末だから振りの仕上げの日だったらしくチーン私はその日が初めての曲どうするんだいと挙動不審してると1人の方が『大丈夫ですよ…
暖かいので蝶々飛んでて食事中をパシャリ✨シンプルな日常にありがたいと思えている
マットクラスでウェイトを使いたく・・・こちらを購入しました♪ダイソーです（苦笑）すみませんメリシュー製で無くてまぁ重さにブランドは関係無いので（負け惜しみにし…
6月？7月？スタジオでのメニューなどをちょいとリニューアルしますリニューアルと言う程変えませんが（じゃあ書かなきゃいいのに）でまぁ色々と考えたりしておりまして…
ちえさんのキャンドル届きました❤️
これ面白い🤣脊柱股関節肩関節骨盤素敵✨なめとこしーたなめとこしーたヤバイ奴youtu.be
ピラティスのマシンやはり、優れものだと感じる最近はマシンピラティスが流行り？のようで・・・『テレビであの女優さんがやってまささたよ』よく聞きます私が好きな女優…
春春春糠床次はセロリを漬けます
こう見えて案外心はガラスでして（笑）些細な事で・・・色々と・・・ただ、これも歳と共に少しずつ 良い意味で鈍くなってきて助かっております猫達に癒されておりますみ…
福岡です大阪でワークショップ受けて大阪でプライベート受けて 帰って参りまして早くアウトプットできるよう練習しますぽちぽち面白かった事書いていくかもです♪
3月17日（金）大阪に到着です1泊2日今日は、夜のセッションまでフリーになったのでチェックインまでの時間散策をする事に新幹線の中で決めたのです計画性無しの本領…
良きお天気つくし見つけた！
今週は、何かとバタバタでして週末は大阪に行ってまいりますJRチケットも手にしたし後は体調調えるのみです大阪ではワークショップ受けるのですが今回は、レッスンも受…
たまたま見つけた『おだんご』ののぼり入らずにはいられなくて入店そこにあったこの瓶詰めのみたらし団子『ほ〜っ』こんなみたらし団子初めてだったので即買い✨瓶開ける…
アシスタントさんと公園でランチ
優しくなりたい時この曲を聴きますhttps://youtu.be/BWf-eARnf6UMichael Jackson - Heal The World (O…
おはようございます😃月曜日の朝はまったりしてます先日私の名前がすむえと書かれていました（笑）以前すみそと呼ばれた経験はあったのですがすむえはなかなかオツなも…
先日やらかした事膝を無視したエアロ体験（笑）（大丈夫 レオタードは着てません）そう私はお膝にお爆弾を持っておりまして知っていたんですむやみに飛ぶんじゃ無いと知…
今日のラブ後はくーちゃんみんなおはよう😃
2ヶ月間折角なんで飲んでみます水素水正直水素が入っているとはあまり信じてはいないのですが（苦笑）飲みやすいのは感じますなので身体もOKなのだと今年はあっという…
本日全てのお仕事はキャンセル本音を言うと痛い収入減（苦笑）と思いきや今日からやれば良いと！早速入会しました✨また、ぼちぼち書いていきます♪（優しくて結構ドSな…
自然には敵いません雪と風こんな日はお家で焼き芋パーティー🍠
