てんてんとドライブ

昨日はアイリーン先生のワークショップを受けてから糸島へてんてんとドライブ(^^)海も空も風も最高でした♪二見ヶ浦へてんてんとなら何処にでも行けるね〜^_^そう…

いちご狩り

お久しぶりのブログでして・・・こんにちは（笑）先日なんといちご狩りに行く事ができまして🍓とにかく食べまくって参りました〜🍓🍓🍓あのあまおうですそもそもいちごは…

ポスター猫

選挙のポスターかって

新しい仲間

新しい友達の紹介のんちゃん動物部屋にいつの間にか住み着いた変なやつ（笑）しれーっと仲間入り（笑）よろしくね🐈

天国へ届くかな

前のスタジオを辞める時にまぁまさかの連続で正直心が病んでいて・・・そんな時に心の支えになってくださった方がいて利用者様だったんですがたわいのない話が有り難くて…

おはようございます

おはようございます 今月のグループレッスンでは 結構な確率でフレックスバンドを使用しています 道具の中でも若干扱いにくいと感じられるかもしれない道具 ただ、伸…

お任せで

ビストロ MATSUSHIMA全てが絶対✨アラカルトでコース料理凄いね私も『お任せで〜』と言えるようになれるといいなぁ^_^

反響凄！

反響が凄いですねこれ☟NHKのあさイチという番組メールからそしてレッスンで『あさイチでピラティスやってましたよ〜』とお客様から教えていただきました私みてなくて…

ありがとうございますって感じです

イベントするまでドキドキで皆さんが楽しんでいただけるのかどうなのかと恐ろしいくらいのネガ（苦笑い）年明けに2個のイベントを企画しどうなるものかと思っていました…

ワークショップ終わりました

無事にワークショップ終わりました身体の筋肉痛が心地よいですワークショップを受けると今いる環境に有り難さを感じますこのお仕事に出会って良かったって感じますやっぱ…

おはようございます

おはようございます本日はキャデラックのワークショップ私のマシンはV2MAXですがタワーでのエクササイズは問題無く行えます今日も学べる事に感謝ですありがとうござ…

ワークショップ

今日明日とパット先生のワークショップを受けますもちろんリアル参加希望でしたが今回は叶わずもっと力つけていかないとなぁと感じていますがしかしオンラインでもしっか…

鴨

プリンを見つけると食べます（笑）今年もIKEAで読書の時間が一番好きな時間かも🦆（鴨）いやピラティスやってる時が一番好きな時間かも🦆（鴨）いやダンスやってる時…

1年経ちました

昨年から始めたジム通い1年たちました✨結果は・・・新しい目標ができて楽しんでやってます（笑）強く感じたのはルーティーン変えるのは良い傾向だと身体にも頭にも出来…

ご褒美

2024年今年もよろしくお願いいたします自分へのご褒美SanDiskのSSDパソコンがサクサク動きそうです♪

自分の為に生きる日

今日は完全オフ👍自分の為に生きる日ダンスやってピラティスやって最後はやはりここに来ました（笑）本をお借りしたのでゆっくり読もうと思います♪

てんてん

寒がるだったてんてんお空は 暖かいのかなぁ友達いっぱいいるのかなぁ今年ももうすぐで終わるよ今年は海に行ってない気がするから時間みて行ってくるね

独り言

動物は友達 また、友達が虹の橋を渡ったと・・・SNSで知る ん〜寂しいね 人間って寂しいね 寂しい

動きながら・・・

先日、久しぶりにダンスクラスに入ると月末だから振りの仕上げの日だったらしくチーン私はその日が初めての曲どうするんだいと挙動不審してると1人の方が『大丈夫ですよ…

食事中

暖かいので蝶々飛んでて食事中をパシャリ✨シンプルな日常にありがたいと思えている

持ってる

Like a Prayer歌いながらMr.MAXに行って必要な物持ってレジに並んでたらなな何とMr.MAXにLike a Prayer流れてきて1人にやけとり…

ワークショップ参加

辻川容子先生のワークショップオンラインで受講いやぁ〜パワフルでね凄いの(^^)一度リアルでパーソナル受けさせていただいてその時もですが指導者として魅力を感じま…

育ってます

いちご🍓だんだん育ってきました(^^)いちご狩り🍓楽しみ😊

この口が また

おはようございますブログ書くの久しぶりの様なそうでも無い様なちょいと気になっていたパンやさんがあり一度伺った時は店休日でチーンとなり再度伺ってやっとパンをゲッ…

瞑想

私の瞑想は『お風呂』今日は、朝から大きなお風呂に入って自分を調えました朝はやはり気持ちがいい雲一つない青空これもまた素敵✨気持ちいいスタートの今日あー何処かに…

今日誰のために生きる？

明日発売だとたまたま出逢った情報から即注文しましたこの本来週には届くのかなぁと内容が楽しみです♪信じ難いでしょうが以前はこんな風に生きていたかも・・・今じゃ愛…

そりゃぁ

昨日ピラティスこプライベート受けて思いの外左手使えていない事に気づいたのですそう、生き恥晒す事になった左手骨折もう、痛みなどは全くなく負荷は両手なら大丈夫と思…

久原本店へ

良きお天気です久原本店レッスン前にちょいと寄ってます人が少なくてゆったりしてます実はコスモスあるかなぁなんて思って寄ったのですが今年は無いみたいで残念🫤気持ち…

この口が の続きの続き

んっ？私のダンスの先生がスタジオに入って来てんっ？リフォーマー一緒に体験か？ん？別なインストラクターさんも入って来てたまたまだけどインストラクター私インストラ…

この口が の続き

この口がの続きで、私の行ってるクラブになななんとリフォーマーが導入されるって事でその体験会があるとかないとか無粋のピラティス好きの私としてはそりゃ受けたい訳で…

ありがとうございました

10/9スポーツの日チャレンジピラティスヘルシーな背骨の為のピラティスご参加のみなさまありがとうございました😊なんとスマホを忘れてしまい写真撮る事ができないま…

てんてん

てんがいなくなって4年たつんだねまだ側にいる感じだねムチムチした胴回りが懐かしいぞ

この口が

おはようございます今日は、雨模様の福岡肌寒い🥶そう、冬にはめっきり弱いので既に ホッカイロを買わないとと焦っております（笑）そんでもって私今ダンス上手くなりた…

おはようございます

おはようございます 秋ですね〜 お空が とっても高く感じます レッスン前に背骨のクラスの人体実験をしておりまして・・・（我が身で）動きながら ふと 腑に落ちた…

独り言

レッスンの合間にまた書いてますやっぱりピラティスは大好きでお客様自身で身体に向き合いレッスン後に何かしらの変化に驚いたりされると嬉しくなる自分は自分でしか変え…

独り言

友達のピース動物達と触れるだけで癒される(^^)ピンチはチャンス無力を感じる事は・・・悪くないもっと工夫をする努力をしだすだろう多分 私は（笑）自分を信じるレ…

頭が・・・

もうすぐイベントレッスンお初なので頭はそれでいっぱいいっぱい🈵あー誰か〜って叫びたい気持ち（苦笑）先ずは身体整えます本日お会い出来ますみなさまよろしくお願いい…

ガトーショコラ

ガトーショコラ今日は残っていたのでコーヒーと一緒にいただきます

まさかの

まさかの連チャンNAYUTA（笑）9日のイベントの内容ここで詰めていきたいと思います

ピラティスは良き

やっぱりピラティスは楽しい😀って、思ったぞ〜こっそり写真撮ってしまった（すみません）中国で作ってるらしいマシンピラティスジャパン？のマシンらしいふむふむ少し前…

NAYUTA

NAYUTA（ナユタ）行ったらいいよってたて続けに情報をいただいたので来ました（笑）結構素直（笑）良い席も空いていて（まぁ、そうなるように神様からの素敵なはか…

欲深き女

おはようございます今日は・・・9月22日明日は秋分の日また、エネルギーの変化がありそうですね私は、浄化とピラティスで只今 身体の澱みはスッキリさせていただいて…

身体調えます

今日は身体調えます♪ワクワクしますピラティスの前はもう、何年もやってるのに（笑）手首も多分大丈夫だし楽しみます😊

ハンズマンへ

昨日の夜ちょいと寄ってみましたベランダの植物たちが暑さにやられて植え直ししないといけないのでその下見です今はまだ少し早いかなぁともう少ししたら種類増えるのかな…

イベント準備中

空が素敵だと一目惚れした雲をパシャリこのコントラストはただただ美しい今日はゆっくりしてるのでイベントのプログラミングをしております♪40個位のエクササイズをや…

猫

友達の写真😸ポーズとる猫

経験

おはようございますさて、本日でリハビリも終了大変お世話になりました最後のリハビリでは『ここまで来たら、もう、やる事ないんで』と（笑）後は、筋力が戻るようにピラ…

充電

先日待望のIKEAへやっと行ってまいりました道中ワクワクでして遠足気分でした(ᵔᴥᵔ)ラザニアマンゴープリン充電完了です（安上がりな女です笑）また行こ！

奈落の底からの脱出

日曜日の夜ちょっぴり解放感を楽しめるので気になる動画を観まくりますそう前回のブログで勝手に奈落の底事件を書きましたが問い合わせ『ゼロ』は何とか免れまして（苦笑…

明日です

イベントをやろうと・・・ 公式アカウントからご案内をしたのです レッスンのイベントは初めてなので内心ドキドキでして ただ、前に進むためにもここはやろうと決心し…

知らなかった

知らなかった夏まゆみさんが亡くなっていた事好きだったなぁ愛ある人だったと思う本気だからこそ言える言葉人を輝かせる事って・・・そう簡単な事では無い愛あればこそ愛…

素晴らしい事

そろそろと思い動き出しておりますがやはり、もう少しかなぁと思う瞬間もあり無理はしないよう自分にブレーキかけながら動いてますやはり、動けるって素晴らしいと改めて…

報告

世界マスターズが終わって報告をいただきまして・・・ 感動しておるのです 私は泳いでいないのに感動しておるのです 色々ありながらのゴール みんな素晴らしいです …

プロボーラーか？

今日愛車を車検に出すため今回お世話になる車屋さんに行ったのです開口一番『あれ？プロボーラーでしたっけ？』とこれ見ていきなり突っ込んでこられましてやられたなぁと…

梨のパワー

7月もありがとうございました本日は、梨をいただき上機嫌でして（笑）最後までレッスン頑張れましたー（笑）

ナオキマンショー

さてゆっくりしましょ先ずはNAOKI MAN  SHOWから

7月もありがとうございました

本日も暑さ厳しい中レッスンご参加ありがとうございました😊8月からは、またテーマを変えて行って行こうと思いますあの肋骨のダンスは本日までとなります（笑）また、い…

独り言

8/11は何処かの花火大会らしい花火大会行きたいなぁと・・・今日は、地元の夏祭りらしい夏祭り行きたいなぁと・・・

お気をつけて

急な豪雨雷も半端なくドカンドカン来てますお気をつけてお越しくださいねグループクラス最近は股関節周りを良く動かしていただいておりますご興味ある方は是非ご参加くだ…

初心

慣れとは恐ろしいもので・・・今日のオンラインはかなり、重要な時間になった確かにアーカイブはとても助かる有り難いと思う気持ちがない事は決して無いが何処かで当たり…

お口にチャック

アイスコーヒーマックで購入あー今夏休みなんですねー沢山のご家族がマックを・・・これ以上はお口にチャック🤐

思春期

今お世話になっている病院みなさん真面目な方が多いただお一人興味深い人がいてなかなか面白い🤣とにかくゲラゲラ笑う『この姿で仕事してるんですか？』爆笑『自分で巻き…

握力が

ギブス取れました✨しばらくはこれで過ごしますびっくりしたのは握力が6kgしか無かった（笑）徐々に戻していきます♪

カメラ目線

カメラ目線ありがとうございます😊今日もよき日になりそうですね

いただきもの

今日はこれハニーレモンらしい

いただきもの

いただきものプリン間違いない美味しさありがとうございます😊

無題

インスタが使えなくなり・・・ どうしたもんかと・・・ 何かしでかしてしまったのかと思い悩んでいましたが削除して再インストールしたら戻りました めでたしめでたし…

どっちで聴くのか

おはようございます😃雨上がりの今空蝉がかなり鳴いております虫の声って右脳で聴くと心地よく日本人特有の感性らしいくれぐれも左脳で聴かないように（笑）

自然の音

自然の音鶯谷って鳴き方を練習するって知らなかったので初めて聞いた時は新鮮でした♪結構へたっぴで（笑）練習の結果この鳴き声素晴らしい✨自然は失敗という概念が無い…

やってて良かった

空き時間にトレーニング出来る事沢山あるしピラティスやってて良かった（笑）骨くっついたら直ぐ動けるように（まぁ今も動いてはいますが（笑））世間は3連休だとか・・…

見た目が更に怖い今

全治3ヶ月とは？まぁ全治が何処を目指すかでしょうが只今怪我から約2週間程・・・後3週間くらいで何とか戻そうと思っております今が・・・大袈裟なほどしっかり固定し…

格闘家ですか？

『格闘家ですか？』と日に日にガッツリギブスになるのを見てお客様から聞かれました（笑）こう見えて平和主義です（笑）（格闘家さんにも平和主義の方はいらっしゃるでし…

ピーカン

ピーカンのお天気になりましたなお昼のサークルは念の為クローズにさせていただいたのですが・・・自然には敵わないと思っているのでまた、次回よろしくお願いいたします…

記録

記録としてガッツリ固定されました自分としてはちょこっと骨折なのですがここは自己判断はやめて専門家に委ねようと思います

独り言

凄い雨ですね今日の久山サークルお気をつけてお越しくださいね♪猫達の写真の中で一番好きな写真今は・・・もう撮れないんだけどみんながただご飯くれと訴えている写真無…

独り言

この何も出来ない時間をどう過ごそうかと・・・そう溜まってるVを観てしっかり勉強しようと良い時間を貰ったてんてんと一緒にすごそう

豚足

豚足では無いです（笑）不意のアクシデントは文字通り不意にやってきますこれも経験さぁ色々予定変更ですな（苦笑）

マイペース

6月最後の日今年も半分過ぎたのかと・・・さつまが好きすぎて・・・なんて 呟いている場合なのかと色々想いはありますが自分なりに進んで行こうと思いますあーさつまが…

水漏れ

ピラティス人口が増えてきているのを感じる今日この頃皆さま いかがお過ごしでしょうか今日は、朝からオンラインでピラティスを学びましてその 事前学習として2本の動…

身体の不思議

今日は、自分メンテナンスデイピラティスの話も出来て自分の身体の不思議も笑い飛ばせて中々貴重な時間有り難い先日、筋膜を調整してもらった時の話しから私の身体のニュ…

何もしない家庭菜園

何もしない家庭菜園素晴らしいきゅうりが出来ております♪嬉しい😃

ミーティング

昨日は2階のミーティングでした（ミーティングという名の食事会）美味しいご飯を食べさせていただきました✨ありがとうございました😊

てんてんとのプチ旅vol.2

てんてんとどこに行ったかと言うとこちらでして草場一壽工房陶彩画龍日本の神様目的は龍と瀬織津姫写真はNGだったので興味ある方は草場一壽工房陶彩画家 草場一壽 公…

てんてんとプチ旅vol.1

先日てんてんとプチ旅してまいりまして佐賀県武雄市（多分）ゆったりと糸島経由で向かいどんくらい時間かかるんやろうと思いながらもまぁ、急ぐ旅でもないのでのんびり運…

私も私ですが

水曜日はサークルディ なかなか個性的なクラスでして・・・ ■エピソード1 ブラトップを初めて着たという H様途中から胸元をゴソゴソされていて  私 「どうして…

ランキング

たま〜に無性に食べたくなるものランキング第5位味噌ラーメン

予約しました

瀬織津姫目の前にサインが立て続けに来るもう、これは行くしかないと草場一壽工房予約しました✨貸切りで作品に出逢えるって贅沢ですね楽しみです♪

チェンジ

おはようございます 雨の福岡 渋滞で1本目のレッスンギリギリのスリリングな始まり（苦笑） 余裕持って行動してるつもりでも・・・ 想像以上の出来事は よくある事…

無題

 まさかこんな結末になるとは、、。youtube.com 

ドライブ

てんてんとのドライブてんてんいないと海にも行かなくなった（笑）来週あたりちょいと遠出しますかね

ありがとうございました

今日もレッスンご参加ありがとうございました😊よ〜喋ったなぁと（笑）今放心状態です♪毎日がありがたいありがとうございます😊

てんてん

今日朝てんてんがいた今日4:50起きの仕事シャワーして戻ってふとお部屋見ると・・・黒い影がすり抜けて行ったてんてんと同じ背格好の影てんてんかぁと・・・ダメだな…

間違いない

どう（笑）このビジュアル完璧すぎる（笑）チョコバナナシフォンケーキ間違いなく美味しいもの

昨日の自分を越えろ

4ヶ月にして嬉しいお言葉をいただき・・・更に頑張ろうと思えた昨日✨やはりとにかくやる事これ、大切しのごのいわずやる事さぁ6月からもコツコツやりますよ〜昨日の自…

メンテナンスデー

目まぐるしく変化が起こるだろうとこれからの日本は・・・そんなお話をしながらのピラティスセッション今日は、自分の身体メンテナンスデーいやいや私の身体結構サビサビ…

行かなきゃ

IKEAに行かなきゃ

独り言

醤油ソフトを食べてから久山ピラティスへ晴れ晴れとした日気持ちいいですスズメがいなくなるとその町は滅びると聞いた事がある逆もありかなと人間いなくなると地球は栄え…

独り言

本日は、自分メンテナンスからはじまりますゴールデンウィーク中は何かとわさわさ働いておりましたので久しぶりのまったり時間小さな農園を眺めてそしてジムに行き人間観…

独り言

こんな企画してみましたどうなんだろう・・・受けてみようかと思う方はいらっしゃるのだろうか・・・30分だしね

行き着くところは・・・

さてゴールデンウィーク中の今時間をゆっくり使わせていただいておりますオンラインのワークショップを受け心に刺激をいただきましてリアルにジムに行きたまたま久しぶり…