ピラティスの動画を作ってみたご協力感謝です
ピラティスやイベントで身体と心の架け橋となり天使犬てんてんと一緒に平和な未来を創造します。
ピラティスの動画を作ってみたご協力感謝です
わぁ6月ですそろそろ始まるのでしょうかピーマン出来てた
リュックのここが壊れて何でもあるハ◯ズマンに行ったのですがたまたまこれは無かったん〜通販で探すしかないかなぁ
野菜ばかりと思いきやお花達もいます🌸
ちょい走り初めましての友達また、会えるといいね
いちごが🍓可愛い😍
書道今回はうちわに文字を書いたのですちょうど、当日お誕生日の食事会をする予定だったのでこれをみなさんにプレゼント🎁気持ちだけですが・・・書道は面白いです書道は…
久しぶりのIKEA何故か落ち着く場所しばしこれからを考えます何かふと楽しい考えが浮かぶ気がする（笑）
マルシェでの姿勢チェックご参加くださった皆さまありがとうございました今は情報が溢れているので便利な反面難しい面もあるのかなぁと『100回腹筋やってます！』素晴…
お土産をいただきましてありがたいなぁと思っております伊勢神宮に行かれたと私も行きたい所今年はいけるかなぁ・・・ありがとうございました
おはようございます😃今日は、完全オフうんうん育ってくれてるうんうん育ってくれてるありがとう😊
久しぶりにアレンジを作った何だろうめちゃくちゃ楽しかったモコのお花皆さんからの想いが詰まったお花だから気持ちよくアレンジ出来たのだと思う
昨日、テレビ見てて94歳のおばあちゃんの姿見ててなんだか涙出てきた嫌ごと言わずに言い訳せずに今を生きていた欲しいものは無いと何でもいいと 心が洗われた私はと言…
歩くと色々な景色がゆっくりと見れてcelebration！
久しぶりの朝んぽ地球は気持ちが良いです
ベランダ農園（ちっちゃいくせに農園と書く）仲間が増えました大葉くんですぐんぐん育ってくださいきゅうりもいつの間にか大きくなっておりピーマンも育っておりますみん…
最近サボりまして久しぶりのちょい走り遅っ（笑）
ピラティスのスタジオの雰囲気が知りたいとスタッフの方からのご要望がありまたまたスタッフの方のお力を借りて作りました動画編集頑張って上手くならないと（苦笑）今は…
友達のモコが虹の橋を渡りました作った犬ご飯これが食べてくれた最後の様子てんてんの時もそうだったけど食いしん坊が食べられなくなると切ないよねモコ天国でまた、いっ…
今日の犬ご飯牛肉使ってみる鳥も入れるキャベツと鰹節シンプルな犬ご飯しっかり食べてくれると嬉しい
おはようございます友達にお土産ですハチとトンボらしい（笑）今日も素敵な1日を〜✨
今日は ピラティスを受ける方初めての逆さ吊りでマグロ気分でした（笑）思いのほか私の脚私の腰椎言うこと聞かない（笑）日々練習です♪がんばれ私
土曜日はオンラインレッスンからスタート今日もスティーブンとゆうこ先生の素敵なレッスンを受けることが出来て嬉しい限りですみなさんにもご提供出来るようにまとめてい…
おはようございます友達がちょっと気になる体調まだまだ一緒にいようよ
そうそう春は眠たいよね
せんとくん懐かしい
今日の犬ご飯豚肉はしっかり炒めて鶏肉は茹でてしっかり食べてねモコ
おはようございます今日も朝んぽ藤が✨咲き始めていました今日も素敵な1日を
Live配信視聴中たまたま、前にショウゲンさんの配信を見ていたので・・・あたたかい境界線かぁ
4月8日お釈迦さまのご誕生の日『天井天下唯我独尊』
おはようございますすくすく育っております
ペロとちぃちゃん素敵な瞬間💓ちなみにこのサラダに見えるものは草取りした草（笑）何故か草取りした草猫たちに好評で食べたり遊んだりしております『この味がいいねとち…
おはようございます去年あたりからTik Tok Liteなるものを初めて（綴りあってるか？）投稿はしてないけどたまにみたりしてLive配信なかなか面白いもっぱ…
おはようございますよくハチドリの話を思い出す小さなくちばしで山火事を消そうと行ったり来たりするハチドリこれを無駄と感じるかこれを希望と感じるか僕は希望だな（b…
今日の犬ご飯さつまいもいいのなかったから今日はかぼちゃ鰹節で整えて終了です
おはようございますやっぱり春は大好きですYouTube見ることあるのですが大体似たジャンルのオンパレードで、昨日サムさんがクラファンのことで・・・無事に映画撮…
脱走したというのんちゃんに会いに行ってきた近っ反省はしてない様子無事で良かったお尻は見せんでいいのに（笑）
花屋さんに入った頃『オブジェ』の意味も分からなかった全ては経験つい最近葬儀屋さんの時に培った（？）幕の畳み方がカーテンを畳む時に役に立った全ては経験
この地域は何処もかしこも桜がありますね
休息は必要必要後、希望も必要必要希望って・・・何だろう〜？希望は未来希望があるって事は生きる気満々（笑）それでいいんじゃないかと
本日も朝んぽできましたちょい走りです（笑）青空と桜本日お会いします皆様よろしくお願いいたします😀
おはようございます新しいお友達ピーマン🫑フレンチラベンダー好きなものに囲まれるとハッピーになれる😀
ちょっと走ってみた本当にちょっと（笑）近くの公園の桜🌸
のんちゃんが脱走したと連絡がわぁえらいこっちゃとなったのですがのんちゃんはおもろい子なんで多分帰って来るだろうと真ん中の茶色がのんちゃん一番若いのに一番でかい…
現人神社へ時間帯が良かったのかゆっくりできました今回は布？がいっぱいで何故かハートのオブジェがあってみんな勢揃いしてて桜も咲いていて良き時間でしたおみくじもあ…
おはようございます今から神社へ行こうと思いますお天気も良いし嬉しい
猫あるあるその輪の中に仲間に入れて欲しい
ささやかなラッキー（笑）始まり始まりやなぁ
今頃？（笑）2025年1月1日五社神社にて
これは去年の桜🌸今年の桜は火曜日に撮影しますてんてんも一緒に見ようね
おはようございます桜が満開っぽいです火曜日までもってほしい・・・
グループレッスンはフレックスバンドを使います結構苦手ってお客様いらっしゃるけど変化も感じやすいし筋力もある程度必要だから使いま〜す
ブルガリアヨーグルト『スプーンください』と言えばいいものを『さじください』とこの口が言ってしまったこの口が
おはようございます何故かラブに狙われました（笑）作業はかどらず（笑）これもまた幸せな瞬間
猫あるある作業しだすと何故か集まる（笑）
犬ご飯大体1週間分です食べてくれるから嬉しい☺️てんてんにはしてあげられなかったから
おはようございます今日は、寒って感じ昨日との温度差半端ない（苦笑）自然には敵わないというかやはり、自然と共に生きさせていただいている視線を感じて見上げるとやっ…
すっぽりと時間が空く時がある今日もそんな日ただ、やる事は色々あって結構あっという間に時間は過ぎてる一緒に養成コースを受けた仲間がちょいとスタジオに彼女は、グル…
恥ずかしいけど怖いけど聞く明確になるとスッキリするなるほどなぁとこれの繰り返し繰り返しそれでいいと思う
今日は、長い1日です本日出会う皆様よろしくお願いいたします
そろそろ帰りますか気がつけば真っ暗（笑）3月後半もよろしくお願いいたします
オイル交換へ車の下を見せてもらって色々説明をしてくださってかれこれ10年近く乗っているこの車良き相棒もう少し頑張ってね
スタバよく分からないのでカスタマイズ頼んでめっちゃ美味しいフラペチーノ😋騒がしくないスタバで良かった✨
世間は春休みかぁ〜人が多い（笑）今、頭の中はスパイラルとツイストの違いは何なのか・・・誰か教えてください〜いや、ちゃんと質問しよう🙋♀️
ふと私が初めて社会に出た時の先輩が浮かんで来てお名前を検索するとなななんとめっちゃ凄い人になられてて確かに知識もお仕事への向き合い方も真面目で素敵な方だったの…
今年も家庭菜園きゅうりも後2種類位は増やしましょう
いかピーナこれ最強です
良きお天気途中までしか読んでいなかったので今日は、最後まで読みたいと思います私疲れているらしいので（笑）ゆっくり過ごします
春分の日を過ぎて大好きな春がやってきて何となく ウキウキで... まぁ日頃から地に足ついていないのでウキウキしてていいものかどうかと（笑） 久しぶりに神社行き…
今更ですが今年も糸島いちご狩りへお誘いいただきありがとうございました最近流行りの白いイチゴさんもいただき一歩先を歩く人みたいな気分になったとですがやはり、昭和…
ラブの寝顔❤️ただただ可愛い❤️
本日が今年のラストレッスンです一年早かったなぁとただただ思うのです冬至から何やら新しい感覚になり2025年を迎える準備は出来てるように感じています今年も大変お…
今年ラストのIKEA行って参りましたゆっくりまったり〜
てんてんメリークリスマス🎄
ペロが・・・ハウスにハマってました（笑）
しめ飾り今年も作ったのです（パチパチパチ）素人作品（笑）まぁ気持ちですから🥴
カップが割れて直して欲しいと所詮素人の仕事ここまでが精一杯でございますグリーンを入れるのには問題ないかと触り心地良いカップでした
久しぶりにやりましたレッスン時間の勘違い11:00からと思い支度してスタジオに向かおうと・・・だがしかし何か胸騒ぎ時間確認したら13:00から（爆笑）よく良く…
懐かしい写真優しい寝顔
波乱の11月が終わり正直まだ終わってない事あるけど12月になって気持ちの整理整頓をしていこうと大好きなクリスマスシーズンだし🎄やりたい事をやっていこう
ラブは写真に慣れているというかなんだか表情が面白い猫たまに私の顔をくんくん嗅ぐ（笑）
福岡虹が出てました見てない方の為に
ららぽーとなる所に行きたいとリクエストあり行ってまいりましたガンダムの前でパシャリおのぼりさんと言われようとやっぱり撮っとかなでしょう（笑）たまには家族孝行っ…
おはようございます2日前にまたまた犬ご飯作りました2種類さつまいもと鳥の肩肉バージョンかぼちゃとお豆腐やえのきほうれん草バージョンこちらはササミです美味しそう…
赤子を抱いている写真私は、赤子を抱っこ出来ない人間だと思われていた事が判明したなので、抱っこしている写真を撮られて抱っこできる事を証明する事になったで、抱っこ…
コーヒーとクッキーありがとうございました😊このクッキーかなり美味しかったですKALDIにあるらしい
何年ぶり？書道教室へ参加です字を書くのにドキドキしたのは何年ぶり？お題は自分で決めるって事で謙虚を選びなんでこの『謙虚』選んだんってそれは『謙虚』忘れないよう…
明日は何年ぶりになるのかなぁ書道教室に✨どんな言葉を書くのか・・・楽しみですお茶漬け大好き💕
サビを病院へ今から検査です内臓損傷感染病ありませんように
今日は朝からしっかり身体を整えてます身体心精神何処からでもいいと思うけど整えるといいと思うピラティスいいやんって（笑）今更ながら思いながら動いています
のんちゃん近すぎ（笑）
サビが戻って来たと連絡がありました良かった良かったほっとしました怪我してる様子とにかく早く会いたい
友達のサビがいなくなって探しても猫の行動範囲は・・・わからない無事でいてそして戻って来て欲しい名前 サビ種類 サビ猫年齢 3歳特徴 白い首輪性格 あまり人慣れ…
最近は犬ご飯を作っておりますまぁ切って煮るだけですが（笑）2回目はやはりさつまです（さつまいも）私の好みもあり入れましたかぼちゃを入れたらみんなかぼちゃ色に染…
ちょっぴり暑さが和らいだような・・・後1本レッスンが有りますがしみじみ思うのは本日も来てくださるお客様のお陰でピラティスをお伝えできる事に有難いなぁと思ってい…
おはようございます仕事前にちょっと友達に会いに行ってこの表情で迎えていただきました（笑）今日も頑張れそうです✨
パンデミックがあり一旦注意中断していた訪問パーソナルもう、訪問パーソナルはあまり考えていなかったけど先方の方より再会のご希望をいただき先月から伺っていますあの…
早くも8月もそろそろ終わり今年はとにかく時が早く進んでいて何でかいなと思っておりますピラティススタジオもお陰様でコツコツと続けさせていただいていて有難い事だと…
短かったけど幸せだったよありがとう😊
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ピラティスの動画を作ってみたご協力感謝です
わぁ6月ですそろそろ始まるのでしょうかピーマン出来てた
リュックのここが壊れて何でもあるハ◯ズマンに行ったのですがたまたまこれは無かったん〜通販で探すしかないかなぁ
野菜ばかりと思いきやお花達もいます🌸
ちょい走り初めましての友達また、会えるといいね
いちごが🍓可愛い😍
書道今回はうちわに文字を書いたのですちょうど、当日お誕生日の食事会をする予定だったのでこれをみなさんにプレゼント🎁気持ちだけですが・・・書道は面白いです書道は…
久しぶりのIKEA何故か落ち着く場所しばしこれからを考えます何かふと楽しい考えが浮かぶ気がする（笑）
マルシェでの姿勢チェックご参加くださった皆さまありがとうございました今は情報が溢れているので便利な反面難しい面もあるのかなぁと『100回腹筋やってます！』素晴…
お土産をいただきましてありがたいなぁと思っております伊勢神宮に行かれたと私も行きたい所今年はいけるかなぁ・・・ありがとうございました
おはようございます😃今日は、完全オフうんうん育ってくれてるうんうん育ってくれてるありがとう😊
久しぶりにアレンジを作った何だろうめちゃくちゃ楽しかったモコのお花皆さんからの想いが詰まったお花だから気持ちよくアレンジ出来たのだと思う
昨日、テレビ見てて94歳のおばあちゃんの姿見ててなんだか涙出てきた嫌ごと言わずに言い訳せずに今を生きていた欲しいものは無いと何でもいいと 心が洗われた私はと言…
歩くと色々な景色がゆっくりと見れてcelebration！
久しぶりの朝んぽ地球は気持ちが良いです
ベランダ農園（ちっちゃいくせに農園と書く）仲間が増えました大葉くんですぐんぐん育ってくださいきゅうりもいつの間にか大きくなっておりピーマンも育っておりますみん…
最近サボりまして久しぶりのちょい走り遅っ（笑）
ピラティスのスタジオの雰囲気が知りたいとスタッフの方からのご要望がありまたまたスタッフの方のお力を借りて作りました動画編集頑張って上手くならないと（苦笑）今は…
友達のモコが虹の橋を渡りました作った犬ご飯これが食べてくれた最後の様子てんてんの時もそうだったけど食いしん坊が食べられなくなると切ないよねモコ天国でまた、いっ…
今日の犬ご飯牛肉使ってみる鳥も入れるキャベツと鰹節シンプルな犬ご飯しっかり食べてくれると嬉しい
短かったけど幸せだったよありがとう😊
目玉焼き
もんたの日常【ご報告】もんたが息を引き取りました2024年6月11日 21時30分 自宅にて、もんたが息を引き取りました。まだ気持ちの整理がついていない中で書…
やっぱり枝豆はここから切って茹でるのが美味しいと思う枝豆の季節がやって来た！
久しぶりのnayuta玄米のおにぎりお味噌汁が最高だったお漬け物も最高だった本読んで次のレッスンまで時間を過ごします
いつも火曜日はせかせかと自分時間を過ごそうとしておりますが今日はまったりと小さな小さなベランダの友達を観察しております毎年恒例の放ったらかし農法（笑）いやいや…
コルロラストレッスンです長い間ありがとうございました😊
ピラティスのプロップ入荷いたしました発注から3ヶ月（苦笑）円安〜（苦笑）とは言えやはり、しっかりした道具は安心してみなさまにご提供出来るので仕入れて良かったで…
お花をいただくのは嬉しいものです♪ありがとうございます最後まで普通にやります（笑）普通に・・・
この2日間よーく寝させていただきました私は、よーく寝るとかえって疲れるって思っていたのでいつも寝るより動くを心がけていたのですが今回はこの法則は適応できなかっ…
カラーでは載せられないくらいの色合い色々ありますよねしっかり検査してもらいます
おはようございます😃月曜日は6月からですが朝からスタジオでレッスンします✨現状を変えるのはなかなか抵抗や不安などが伴いますが空いたスペースに新しい風が吹くよう…
さぁ抜け出した感満載の今日長ーいトンネルから一歩出たって感じ全ては自分からの事パワーを下さったみなさまありがとうございました😊5月までのお仕事もありしっかり最…
昨日はアイリーン先生のワークショップを受けてから糸島へてんてんとドライブ(^^)海も空も風も最高でした♪二見ヶ浦へてんてんとなら何処にでも行けるね〜^_^そう…
お久しぶりのブログでして・・・こんにちは（笑）先日なんといちご狩りに行く事ができまして🍓とにかく食べまくって参りました〜🍓🍓🍓あのあまおうですそもそもいちごは…
選挙のポスターかって
新しい友達の紹介のんちゃん動物部屋にいつの間にか住み着いた変なやつ（笑）しれーっと仲間入り（笑）よろしくね🐈
前のスタジオを辞める時にまぁまさかの連続で正直心が病んでいて・・・そんな時に心の支えになってくださった方がいて利用者様だったんですがたわいのない話が有り難くて…
おはようございます 今月のグループレッスンでは 結構な確率でフレックスバンドを使用しています 道具の中でも若干扱いにくいと感じられるかもしれない道具 ただ、伸…
ビストロ MATSUSHIMA全てが絶対✨アラカルトでコース料理凄いね私も『お任せで〜』と言えるようになれるといいなぁ^_^
