本日が今年のラストレッスンです一年早かったなぁとただただ思うのです冬至から何やら新しい感覚になり2025年を迎える準備は出来てるように感じています今年も大変お…
ピラティスやイベントで身体と心の架け橋となり天使犬てんてんと一緒に平和な未来を創造します。
ちょっぴり暑さが和らいだような・・・後1本レッスンが有りますがしみじみ思うのは本日も来てくださるお客様のお陰でピラティスをお伝えできる事に有難いなぁと思ってい…
おはようございます仕事前にちょっと友達に会いに行ってこの表情で迎えていただきました（笑）今日も頑張れそうです✨
パンデミックがあり一旦注意中断していた訪問パーソナルもう、訪問パーソナルはあまり考えていなかったけど先方の方より再会のご希望をいただき先月から伺っていますあの…
早くも8月もそろそろ終わり今年はとにかく時が早く進んでいて何でかいなと思っておりますピラティススタジオもお陰様でコツコツと続けさせていただいていて有難い事だと…
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本日が今年のラストレッスンです一年早かったなぁとただただ思うのです冬至から何やら新しい感覚になり2025年を迎える準備は出来てるように感じています今年も大変お…
今年ラストのIKEA行って参りましたゆっくりまったり〜
てんてんメリークリスマス🎄
ペロが・・・ハウスにハマってました（笑）
しめ飾り今年も作ったのです（パチパチパチ）素人作品（笑）まぁ気持ちですから🥴
カップが割れて直して欲しいと所詮素人の仕事ここまでが精一杯でございますグリーンを入れるのには問題ないかと触り心地良いカップでした
久しぶりにやりましたレッスン時間の勘違い11:00からと思い支度してスタジオに向かおうと・・・だがしかし何か胸騒ぎ時間確認したら13:00から（爆笑）よく良く…
懐かしい写真優しい寝顔
波乱の11月が終わり正直まだ終わってない事あるけど12月になって気持ちの整理整頓をしていこうと大好きなクリスマスシーズンだし🎄やりたい事をやっていこう
ラブは写真に慣れているというかなんだか表情が面白い猫たまに私の顔をくんくん嗅ぐ（笑）
福岡虹が出てました見てない方の為に
ららぽーとなる所に行きたいとリクエストあり行ってまいりましたガンダムの前でパシャリおのぼりさんと言われようとやっぱり撮っとかなでしょう（笑）たまには家族孝行っ…
おはようございます2日前にまたまた犬ご飯作りました2種類さつまいもと鳥の肩肉バージョンかぼちゃとお豆腐やえのきほうれん草バージョンこちらはササミです美味しそう…
赤子を抱いている写真私は、赤子を抱っこ出来ない人間だと思われていた事が判明したなので、抱っこしている写真を撮られて抱っこできる事を証明する事になったで、抱っこ…
コーヒーとクッキーありがとうございました😊このクッキーかなり美味しかったですKALDIにあるらしい
何年ぶり？書道教室へ参加です字を書くのにドキドキしたのは何年ぶり？お題は自分で決めるって事で謙虚を選びなんでこの『謙虚』選んだんってそれは『謙虚』忘れないよう…
明日は何年ぶりになるのかなぁ書道教室に✨どんな言葉を書くのか・・・楽しみですお茶漬け大好き💕
サビを病院へ今から検査です内臓損傷感染病ありませんように
今日は朝からしっかり身体を整えてます身体心精神何処からでもいいと思うけど整えるといいと思うピラティスいいやんって（笑）今更ながら思いながら動いています
のんちゃん近すぎ（笑）
昨年から始めたジム通い1年たちました✨結果は・・・新しい目標ができて楽しんでやってます（笑）強く感じたのはルーティーン変えるのは良い傾向だと身体にも頭にも出来…
2024年今年もよろしくお願いいたします自分へのご褒美SanDiskのSSDパソコンがサクサク動きそうです♪
今日は完全オフ👍自分の為に生きる日ダンスやってピラティスやって最後はやはりここに来ました（笑）本をお借りしたのでゆっくり読もうと思います♪
寒がるだったてんてんお空は 暖かいのかなぁ友達いっぱいいるのかなぁ今年ももうすぐで終わるよ今年は海に行ってない気がするから時間みて行ってくるね
動物は友達 また、友達が虹の橋を渡ったと・・・SNSで知る ん〜寂しいね 人間って寂しいね 寂しい
先日、久しぶりにダンスクラスに入ると月末だから振りの仕上げの日だったらしくチーン私はその日が初めての曲どうするんだいと挙動不審してると1人の方が『大丈夫ですよ…
暖かいので蝶々飛んでて食事中をパシャリ✨シンプルな日常にありがたいと思えている
Like a Prayer歌いながらMr.MAXに行って必要な物持ってレジに並んでたらなな何とMr.MAXにLike a Prayer流れてきて1人にやけとり…
辻川容子先生のワークショップオンラインで受講いやぁ〜パワフルでね凄いの(^^)一度リアルでパーソナル受けさせていただいてその時もですが指導者として魅力を感じま…
いちご🍓だんだん育ってきました(^^)いちご狩り🍓楽しみ😊
おはようございますブログ書くの久しぶりの様なそうでも無い様なちょいと気になっていたパンやさんがあり一度伺った時は店休日でチーンとなり再度伺ってやっとパンをゲッ…
私の瞑想は『お風呂』今日は、朝から大きなお風呂に入って自分を調えました朝はやはり気持ちがいい雲一つない青空これもまた素敵✨気持ちいいスタートの今日あー何処かに…
明日発売だとたまたま出逢った情報から即注文しましたこの本来週には届くのかなぁと内容が楽しみです♪信じ難いでしょうが以前はこんな風に生きていたかも・・・今じゃ愛…
昨日ピラティスこプライベート受けて思いの外左手使えていない事に気づいたのですそう、生き恥晒す事になった左手骨折もう、痛みなどは全くなく負荷は両手なら大丈夫と思…
良きお天気です久原本店レッスン前にちょいと寄ってます人が少なくてゆったりしてます実はコスモスあるかなぁなんて思って寄ったのですが今年は無いみたいで残念🫤気持ち…
んっ？私のダンスの先生がスタジオに入って来てんっ？リフォーマー一緒に体験か？ん？別なインストラクターさんも入って来てたまたまだけどインストラクター私インストラ…
この口がの続きで、私の行ってるクラブになななんとリフォーマーが導入されるって事でその体験会があるとかないとか無粋のピラティス好きの私としてはそりゃ受けたい訳で…
10/9スポーツの日チャレンジピラティスヘルシーな背骨の為のピラティスご参加のみなさまありがとうございました😊なんとスマホを忘れてしまい写真撮る事ができないま…
てんがいなくなって4年たつんだねまだ側にいる感じだねムチムチした胴回りが懐かしいぞ
おはようございます今日は、雨模様の福岡肌寒い🥶そう、冬にはめっきり弱いので既に ホッカイロを買わないとと焦っております（笑）そんでもって私今ダンス上手くなりた…
