押手の手の内と同じで、弓構えでは親指を押しません。手首を力むので指先で摘むからですが、少し意識を変えてください。親指を押さないで単に中指と薬指の間に置いてください。だいたい中指の真ん中の関節辺りに親指の先が当たると思います。弦に引かれる前の取懸けはこんなイメージです。弓力が...

小指の付け根と人差し指の付け根を弓に当てます。その時に人差し指の付け根の皮を少し巻き込んでおきます。次に3指の位置を決めます。この時親指への意識はさほど向けないでください。イメージ的には3指が天文筋へ当たるように力を加えますがぎゅっと押し付けるのではありません。弓の縦軸と弓...

意識を置く場所は肩根ですね。 打ち起こしから引き分けに入って大三に受け渡す時に手の内を見たりすれば当然集中が途切れます。どこの集中かと言えば三重十文字など姿勢への意識です。 手の内と取懸けの両方に意識が有ればまだ大丈夫かもしれません。押手だけ、勝手だけなど左右均等が崩れれば...

射法八節の図の大三での押手は、押手全体を伸ばすイメージで弓を押すと注釈が書かれています。 つまり「止まって見えても力は連続動作だ」という感覚は、大三でも意識は「肩根」に有る結果と考えてください。 「手先で引く」という事はその言葉の通り引き分けで手の内を意識している状態です。...

1人の方には天文筋の終息点を人差し指の付け根の中央にして弓構えをしてもらいました結果、今までよりも楽に弓を持てた感じになったそうです。手の内の感覚は外から見たのではわからないので申告してもらうのが1番大切です。「こうするんだ」と指導するだけではなかなか進歩しにくいでしょう。...

角見をどう捉えていますか⁇ 前に付く矢が多い人（経験は浅い人です）と手の内について話しをした内容を挙げておきます。 引き分けと離れで親指を押せと習っているようでした。「前に矢が飛ぶなら親指を押す事はやめてください」と助言したので取り敢えず的幅には飛ぶようにはなりました。本人...

弓構えは弓力が掛からないので、弓と矢を保持する以外に力を加える事はありません。円相を意識する時も力みは不要です。手の内も離れまでは効きませんし効かす事も出来ません。胸を張ったり肘を張ったりお腹に力を入れたりも弓構えでは必要ありません。弓構えでは身体や肩を楽にして軽く打ち起こ...

最近は地元の地連も多国籍になってきましたが、海外の人に弓道を説明するとしたらどう伝えますか⁇もちろん弓道に興味を持って始めた人ならそれなりの知識を持っているかもしれませんが、弓道に興味を持った海外の人や弓道を知らない日本の人に弓道を伝えるという主旨で始めてみます。 以前文科...

日本人のほとんどは箸を使えます。えっと思う様な持ち方に癖が有る人でも食事が出来ないという事は無く器用に食べます。癖が有る持ち方の人が正しい持ち方で食べようとすればいつも通りには食べられないでしょう。 文字を書くとしても鉛筆などの持ち方にはそれぞれ癖が有りますが、綺麗に書けな...

手の内は離れで生きます。弓構えではいくら親指を効かそうとしても無理です。取懸けもいくら鋭い離れを出そうと弓構えで考えても無理です。皆さんご承知とは思いますが、弓構えで色々考えてしまいます。私も然り。 手の内は手首から先全体で考えます。親指中心だとうまくいきません。私が初心者...

まず人差し指の付け根を当てて手の内の高さを決めます。私は少し巻き込む感じにしています。ここの高さがまちまちだと矢所の高さも一定しません。次に3指の位置決めです。弓構えで弓力は発生しないので当然手の内が効くとかはありません。大三で人差し指と親指の付け根の高さがそろう様に考えて...

私の現在は自分から見て中指の爪の横が少し固くなっています。他には特別な所はありません。 高校時代は手のひらが荒れていました。親指の左側が握りに擦れてよく剥けて、小指の付け根にたこのような豆や小指の先側の関節の所に縦に筋のような豆などです。結構年輩の人はコロスキンとか塗ってま...

まず始めに左手の人差し指の付け根（天文筋の頂点辺り）を握り天端（矢擦り藤の下端）に少し皮の巻き込みを意識して当てます。取り敢えず手の内の位置は一定にする事で狙いを安定させましょう。 次は3指の高さですね。大三以降に人差し指の付け根と親指の付け根の高さが合うように引きます。こ...

考えの中心は弓の姿勢の安定と体幹に弓力を伝える事です。次は弓の性能をそのまま引き出す事でしょうか。他は細かく別れていたり個人差が影響したり流派にも依るので色々別れるかもしれません。 きれいに引けても離れで弓が暴れると矢所は散らばるでしょう。言い方はともかく離れで動く部分が有...

おさらいですが、幾度と無く手の内について色々話し合っても、現在の手の内を（取懸けも同じ）いざ変えるとなると二の足を踏む人は多いです。特に腕など払った経験のある人や弓返りを練習して回り始めた人、履き矢を解消した人、前矢を解消する為に弓の捻り加減や角見を練習した人などです。そん...

言い換えると、手の内と取懸けの基本を習う時期です。始まりは足踏みと胴造りですが、徒手やゴム弓を使って射法八節を習う頃には取り敢えずの手の内と取懸けの形も習うでしょうが、まだ弓を持ってないので頭に知識として入れる感じです。ゴム弓を引く頃から日頃の身体の癖や姿勢が影響してきます...

初心者の方には頻繁に親指信仰を止めるように勧めています。角見や綿所などの細かい技術に意識が偏る事を避けるためです。 手の内に「呼ぁ立ったり」という考えがあるように、無意識に弓を持てればそれが1番良いとされるなら、構えであれこれ考える必要は無いと言えます。つまり、形の上でどれ...

「押し引き自在の弓箭を用いて」射法訓の一節ですが、押し方も引き方も弓と矢を使う人に任されています。私も左右均等という言葉を良く使いますが、勝手を大きく引くにはしっかり弓を押してください。引きが足りない時に無闇に勝手を引っ張ってもほとんど変わりません。「力を入れれば引ける」と...

手の内の組み立ての始めは弓構えからが通常でしょうが2つの方向を考えてください。 会で完成する手の内と弓構えで調えたまま残身まで引く手の内です。 五重十文字が会の概念である事は再々言ってきましたが、徐々に上昇する弓力の変化に合わせて手の内は効いてきます。会で完成すると考える手...

回内と回外は薬指が支点だと整体や解剖学的にはされている様です。私の頭では中指を中心に考えてきました。薬指が支点ということは尺骨が重要になると考えられます。尺骨の上を橈骨が交差する感じで乗ったり戻ったりして手を動かす事が多いたなります。尺骨の下に橈骨が交差して入り込む事は無い...