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明日も暮らす。 https://www.tsumako.com/

家事と子育てを楽しく、シンプルに。2児の母、モノを減らして快適に暮らそうと研究しています。

東京近郊在住の2児の母。インテグロ株式会社公認月経カップアンバサダー。月経カップの記事を書いたり、ワークショップを企画したりするお仕事をしています。このブログでは家事と子育てを楽しく、シンプルに。暮らしやすくするためのモノやコト、考え方を書いています。

梅つま子
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2015/07/29

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  • 丸くて大きいフラフープは、壁に沿わせてつるす収納で解決。

    おはようございます。 梅つま子です。 先日、フラフープを買いました。 www.tsumako.com 買ったら次に考えるべきは、「どこに保管するか」。 (本当は、買う前に当たりをつけておいたほうがいいけど) フラフープは、当然、丸くて大きいですよね。 丸いものは転がる… 大きいものはしまいにくい… つくづく、収納に向いてないアイテムだな、と思います。 そんなフラフープ、どうするか。 目に付かないところへとしまうのは早々にあきらめて、 こうしました。 つるす収納です。 収納、というか、保管? 丸くて大きいけど、「平ら」なので、 壁に沿わせることができます。 これ、100円ショップで買ったスマホク…

  • 寝る前、最後の一仕事。シンクをきれいにしてから眠る。

    おはようございます。 梅つま子です。 私は朝型で、4時半くらいには起きたい人間なので、 夜はさっさと眠くなります。 お風呂に入ったら、もう布団に直行でいい、と思ってます。 でも最後の気力を振り絞って、ここだけは、と思うのは。 キッチン。 そして、洗面台。 この2箇所をゴシゴシーとこすって、きれいにしてから寝ると、 「あー、やりきった、おやすみ」 と思って眠れます。 私よりも後に寝る家族が、 私の「ごしごしー」よりもあとに、 キッチンを使ったり洗面所を使ったりすることもあるけど、 もうそれはいいです。そこまで徹底したいわけじゃない。 これで終わりです。がんばりました!を、 自分で自分に言うための…

  • おうちでカフェ気分。ターメリックラテとかゴールデンラテとかいわれる甘美な飲み物を作ってみる。

    おはようございます。 梅つま子です。 のどと鼻にくる風邪を引いたようです。 いつもの英語の先生に、 「ターメリックラテを試すといいよ!」 とアドバイスをもらいました。 先生によると、材料は、 「牛乳と蜂蜜と、ターメリックをひとつまみちょっと」だそうです。 そのすべてをおなべに入れて温めたのがこちら。 あら!美味しいお味! 蜂蜜の甘さもあり、どことなくコーンクリームスープを飲んでいる気分に近いかも。 あったかくてホッとする。 調べてみると、ターメリックラテという呼び名以外にも、ゴールデンラテといわれていて、 他のスパイスも入れていいみたいです。 こうなってみたら、冒険してみたくなるのが私というも…

  • 家での運動習慣を楽しむために、フラフープ買いました。今度こそ続けたいです!

    おはようございます。 梅つま子です。 月誕生日の買い物として、トングを買いました。 www.tsumako.com トングは調理器具だし、 もうちょっと何か自分らしいもの、自分が欲しいものを買ってもいいかなあ、 という気がしていたので、 「何かあったら買おう」と思っていました。 何か家で運動できるグッズでも買おうかなあ、と思っていて、 フラフープを買いました。 フラフープは子どものころから得意で、 実は数年前にも以前購入したことがありまして。 アマゾンの購入記録によると、2017年3月31日。 2017年3月か~。約7年前かー! このとき息子まだ5ヶ月とかだし、上の子も未就学。 その時期にフラ…

  • 使いやすいシンプルなトングはやっぱり便利です。2回目の購入をした理由。

    おはようございます。 梅つま子です。 私の誕生日は5月18日で、 毎月自分の誕生日の18日には「月誕生日」として、 何かちょっとしたものを買うことにしています。 今回買ったものはこれです。 トング。 スマートで使いやすい優れものです。 これ、実は購入するの2回目なんです。 先日、この記事を書いていて思ったんです。 www.tsumako.com 「私、普通のトング持ってなかったっけ?」と。 そしたら、2021年の7月に買ってましたね。。。 だから2回目の注文となりました。 なぜトングを2回も買うことになったんだろ? いや、なくしたんです。 トングの場所なんて、キッチンの引き出ししか考えられない…

  • 子どもが急に休みになったときに、働く母親が思っていたこと。

    おはようございます。 梅つま子です。 今週のお題「急に休みになったら」を考えてみたいと思います。 主婦業が急に休みになることはないです。 (哀しいくらい断言できることよ。) だけど、子どもたちが学校を急に休むことはありえます。風邪とか怪我とか。 子どもたちの休みは、母親にとっては一大事なわけです。 今でも、フルタイムで働いていたときのことを思い出します。 娘が休み、保育園に預けられない。 じゃあどうする?、会議はどうする?、講義はどうする?、 娘の病院はどうする? 「どうする?」といっても、やらなきゃいけないことだった数々のことは「できない」しかないし、 娘は病院に連れて行って、様子を見て世話…

  • 手軽に食べられて、美味しい野菜。スーパーで見かけたら積極的にルッコラを買います。

    おはようございます。 梅つま子です。 私は元来それほど野菜好きではありませんが、 最近気に入り始めた野菜があります。 それは…ルッコラ! 葉物野菜なのに、なぜかナッツみたいな味がします。 そして後味はピリッと辛い。 ドレッシングあまりかけずに、チーズや他の野菜と食べるのが好きです。 ピザの上にトッピングしても美味しい。 なんで好きかというと、味も好きですが、 ちょっと切ってさっと洗えばいいから好き。 サラダスピナーなどは使わず、 ざるの上で、きれいな手ぬぐいでちょっと水気を払っておしまいです。 レタスのようにヒラヒラ丸まってしまう形状ではないので、 シンクの上でちょっと振るだけでほとんどオッケ…

  • マグネシウムを含む健康食品、にがりを入れてご飯を炊き始めました。

    おはようございます。 梅つま子です。 手間がかからず、コストも低めで、 健康になれるものって何かなあ、と考えるのが好きです。 スーパーを歩いていて、見つけたこちらを試すことにしてみました。 にがりです。 マグネシウムが補給できるんだそうです。 骨や歯の形成に重要で、 筋肉の働きのためにも大事なミネラルです。 不足しがちだと聞いていたので、 試してみることにしました。 ご飯を炊くときに加えます。 そしてこちらは、炊いてみたところ。 味はほとんど変わらないです。若干、苦味があるかな、くらいです。 ちなみに家族は、誰も気づいていません(!それもどうなの)。 急速に変化が出るものでもないかもしれません…

  • ブログ「明日も暮らす。」8年目の感謝。書くことが好きです。

    おはようございます。 梅つま子です。 2016年1月23日にこのブログ「明日も暮らす。」をつづり始めました。 8年目に突入しました。 以前から読んでくださっている方、最近読み始めてくださった方、 たまたまこのページにたどり着いてくださった方、 ありがとうございます。感謝です。 今年は年明けから大変な災害のニュースが飛び込み、 日常がどんなに奪われやすいものかを感じながらの年明けでした。 書くことができる幸せをこんなに感じることもありませんでした。 去年の私は、こんなことを書いていました。 www.tsumako.com 書くことは、日々の小さな傷つきと小さな幸せを寄り合わせてくれる作業だからで…

  • ハンドメイドピアスと、パーツから見えてくる今の自分のこと。

    おはようございます。 梅つま子です。 人間ドックの3ヵ月後の再検査で病院に行って、 時間がある、と上野に行った帰りのことです。 www.tsumako.com www.tsumako.com 満たされて頭が活性化し、 なんかもう少ししたい!と思いました。 帰宅時間から逆算すると、30分くらいは余裕がありそう。 今いる場所は上野。 そして上野から近く、自宅に帰るにも便利な場所。 かつ、私が行きたい場所ってどこかしら。 そんな場所ある? あったんです、ありました! 浅草橋という我が聖地が! ピアス作りという、たまにやってくる趣味の熱に浮かされて、 浅草橋にはたびたび足を運んでいます。 行く度に、買…

  • 大好きな場所に、一人で行って、満たされる時間を過ごしました。

    おはようございます。 梅つま子です。 人間ドックの後の再検査に行った日のことです。 病院の予約は午前中だったので、 お会計が終わったあともまだ11時でした。 www.tsumako.com 寒かったけど天気はよくて、まっすぐ帰るのは、なんだかもったいない。 「何事もなくてよかった」という開放感いっぱいの気持ちを、 どうにか何かにつなげたい…。 あまり遅くまでは無理だけど、 そう遠くなくて、行きたい場所はどこだろう。 考えて、ここにしました。 上野です。 学生時代からよく来てました。 上野といえば、子どもが生まれてからは、 なんといっても動物園なんです。 この記事は2017年。息子はまだ1歳にも…

  • 卵巣嚢腫?人間ドックで3ヶ月後に再検査に行った話。

    おはようございます。 梅つま子です。 昨年10月に、人間ドックに行ってきました。 その結果、卵巣嚢腫かもしれないから、 3ヵ月後にチェックしてね!という連絡を受けていました。 はあ。これは昔、職場で聞いてたあれだ。 「人間ドック行く度に引っかかるよね~」って言ってたやつ。 この発言をおっしゃってた方は当時50代後半だったのかなと思い出します。 しかし3ヵ月後に来なさいといわれたら、3ヵ月後に行くのが私です。 真面目です…! 卵巣嚢腫といわれても、何の症状もないです。 引っかかったのも初めて。 でも、無症状のこともあるらしい。 何かがあるなら早めに見つかったらいいではないか、 でも嫌だなあ、何か…

  • アイスじゃないけど、アイスよりちょうどいい。牧場の朝ヨーグルトは本当に最強でした。

    おはようございます。 梅つま子です。 牧場の朝、というヨーグルトをご存知でしょうか。 3連で売っていて、私の近所のスーパーでは100円ちょっとくらいです。 最近、このヨーグルトをよく買うようになりました。 なぜならば。 最強のアイスは「フローズン牧場の朝ヨーグルト」 - ザザイズム 上記のざざいずみさんの記事で、凍らせると美味しいらしい、と学びました。 2時間くらいだと、シャーベットとヨーグルトの半々くらいの感じ。ヨーグルト特有のなめらかさがある。もっと凍らせるとシャーベット感がどんどん増します。 最強のアイスは「フローズン牧場の朝ヨーグルト」 - ザザイズム 私、アイスクリーム大好きですが、…

  • 使っていない銀行口座を解約しました。9年前の通帳からの5,448円、どう使おう。

    おはようございます。 梅つま子です。 いつもそこにありました。 だけど、「気にならないふり」をしていた。 使ってなかった銀行口座のことです。 たいした額は入ってなかったし、 緊急のことではないし。 あったって、カード2枚、通帳1枚。 別にスペースを圧迫するようなものではないし。 通帳の記録を見たら、最後に使ったのは平成27年のことでした。 それって2015年、つまり9年も前。 最寄りの支店は引っ越してしまったし、 そもそも、口座を開いた理由は、何かオンラインで気に入ったモノがあって、 それを買いたくて、 で、ここの銀行の口座じゃないと使えなかった、とかじゃなかったかなと思います。 その場しのぎ…

  • 寝室での快適な時間のために。スマホと必需品をそろえた100均ファイルボックス。

    おはようございます。 梅つま子です。 夜寝るときにはブルーライトはよろしくないとは言われているものの、 逆にスマホが見られないと寝つけないのです。 いつかは寝室にはスマホを持ち込まない、にしたいけど、 まだ先のことのようです。 それよりむしろ、寝室に持ち込みたいものが多すぎる。 スマホだけじゃなくて、 マウスピースと、読みかけの本と、 それからタブレットも。 思いついたことはメモしたいから(手書きで)、 ペンも。メモ帳も。 タブレットで映画を見たいけど隣で子どもが寝てるって時のために、 イヤホンもあったほうがいい。 充電が切れちゃったら困るから、バッテリーも。 まるで一泊旅行でも行くのかという…

  • 掃除のやる気スイッチを押すのは大変だから、「ついで」でいけるところまで。

    おはようございます。 梅つま子です。 掃除や片付けは苦手分野です。 どちらも、必要に駆られてやりますし、 スッキリすれば気持ちがいいのはわかっているんですけれども、 積極的にやりたいものではない。 2年ほど前には、 一日15分かけて!と意気込んでいたのですが。 www.tsumako.com 悪いアイディアじゃなかったけれど、 広い家じゃないので、引き出しもそのうち尽きてしまいましてね。 わかりやすく「掃除しなきゃいけない、ぐちゃぐちゃの引き出し」がとりあえずなくなってしまうと、 やる気も急速にダウンしていきましたっけね…。 どうしたらいいんだろうかな、私の掃除のやる気スイッチを押すには。 「…

  • 飛び散りのないトイレを目指して!小学生男子のためのトイレスタンプ。

    おはようございます。 梅つま子です。 今日の記事はトイレの話題で、トイレの写真が出てきますので、 お食事中の方や、この手の話題が苦手な方はスルーでお願いいたします。 生活するということは、トイレ掃除をするということで、 ごしごししながら生きているわけですが、 我が家には男子がおりまして、 特に、ちびっ子小学1年生がトイレで用を足すようになってからは、 だいぶ広範囲にわたって掃除する必要性が発生してきました。 上手になっているとは思うんですが、失敗もあります。 でも、なるべくしないでいただきたい。 じゃないと便座の奥に入り込んでしまうので。 こんな場所、以前は一年に一回掃除するかしないかでした(…

  • 作業中のつまみ食いがはかどるお菓子トング!他の用途にも使えそうです。

    おはようございます。 梅つま子です。 スーパーでこれを買いました。 お菓子トング! 作業中におやつを食べたいときに手を汚さずに食べられる、という、 おやつ好きにはたまらないアイテム! 作業中につまむのって、甘いのもにせよしょっぱいものにせよ、 何であんなにいいんでしょうね。 魅惑の。禁断の。そんな言葉が似合います。 こうやって先が浮くので、お皿などを用意しなくてもいいのも、 ズボラ心をくすぐります。 私はケースなしを買いましたが、 ケース付きも売っているんですね。 細部までよく考えつくされたアイテムですよ…! 食洗機も使えるとのこと。 しかし私は、自分のお菓子というよりは、 別の用途に使いたく…

  • 空腹時にこそ食べたいもの。一口サイズにカットして、テーブルに出しておきます。

    おはようございます。 梅つま子です。 ぬか漬けを食べています。 冬は、大根か人参を漬けることが多いです。 好きだから続いている習慣であるとはいえ、 おっいしーい♪ というようなものではありません、ぬか漬けは。 (少なくとも私のぬか漬けは、まあ、「野菜」です。) 元から野菜が好きだったわけではない私にとっては、 ぬか漬けは黙々と、滋味を味わって食べるもの。 ぽりぽり食べながら、じんわり、「ああ、野菜だな…」と思って食べています。 甘いものが大好きな私は、 チョコレートとかクッキーとかを、 まるで強力磁石にひきつけられる砂鉄かのように、 びゅん!というテンションで食べます。 だからこそ、 ぬか漬け…

  • 毎日続ける音読習慣。『ロゴフィリア』というちょっと難しいテキストにチャレンジしています。

    おはようございます。 梅つま子です。 英語を毎日勉強しています。 いろんな勉強方法があると思いますが、 私は音読を習慣にしています。 今使っているテキストは、こちらです。 上級英単語LOGOPHILIA北村一真 アスク出版 2022年04月売り上げランキング : 楽天ブックス Amazon Kindle by ヨメレバ タイトルが『知識と文脈で深める 上級英単語 LOGOPHILIA ロゴフィリア』 だけあって、 出てくる単語も上級ですし、 新聞記事、論説や文学作品からの抜粋で、 学習者向けに書かれていないので、 非常に手ごわいです。 語彙のレベルは、英検でいうと準1級から1級レベルに相当しま…

  • カルディで見つけた何にでも合いそうな味噌。ゆずと牡蠣が深みのある味わいでした。

    おはようございます。 梅つま子です。 ちょっと素敵な食べ物があるカルディをのぞくのが、 買い物に行ったときの楽しみです。 カルディのちょっとお高めの外国のお菓子、 ちょっと変わったドレッシング、 キレイなパッケージのティーパック、 食べたことがないチーズ…。 どれもわくわくします。 カルディでいただくコーヒー、適度な甘みで好きだけど、前のお客さんが「ブラックでいただけますか」って言ってて真似した!ブラックもお願いできるなんてありがとうございます…!🥹 — 梅つま子@月経カップとオンライン英会話と空手とウクレレ (@umetsumako) October 15, 2023 コーヒーをいただいてい…

  • 意外な救世主!踏み台が洗濯機の水トラブルを防いでくれました。

    おはようございます。 梅つま子です。 洗濯機をまわしていたら、 ジャバババ…と、なんだか穏やかならぬ音がします。 見てみると、排水溝へとつながっているパイプを、 洗濯ハンガーが直撃していました。 パイプは外れて、洗濯機の下のトレイというのでしょうか、 水があふれていました。 (写真はすでに位置を直した後です) そうか、それで改めて気がついたけれど、 洗濯機のパイプはがっちり頑丈に止まっているわけではありません。 (がっちりしてたら掃除がしにくいですよね。) 仮止めくらいの感じで軽くかぶさっているくらいです。 だから、横からの衝撃には弱かったのですね。 斜めになった洗濯ハンガーの重みで、パイプが…

  • 安く買えた無印の付箋。手に入らなくなったらどうしよう、を考えつつ。

    おはようございます。 梅つま子です。 いつも使っている、無印の付箋があります。 植林木ペーパーインデックス付箋紙 無印良品 260円だったのが、175円で売られているのを見て、購入しました。 いつも使う定番アイテムが手に入ってうれしい。 特に白は使いやすくて、気がつくとなくなっています。 付箋は消耗品ですね。 インデックスの付箋は、手帳の日付タブとして、 愛用しています。 白ばかり使っちゃうから、他の色も使わないと、 残り枚数のバランスがとりにくいですね。 クリーム色と白を交互に使っていこうと思います。 黄色とオレンジは目立つのがいいんですけど、 目立ちすぎるので特別なところに使おう、と思…

  • 効率アップの秘訣!2つのタイマー活用術

    おはようございます。 梅つま子です。 毎日、タイマーを使っています。 しかも、2個使っています。 右側のほうは、下の記事でも紹介したタイマー。 2023年にアマゾンで購入したものです。 www.tsumako.com 一方、左側のタイマーは、2022年に購入しました。 10時間計測できるものです。 www.tsumako.com なぜ2個使っているのかというと、 1.(今やっていることを)いつまで続けるのかを知らせるタイマー 2.(このあとやろうと思っていることを)いつから始めるのかを知らせるタイマー の2つが必要だからです。 たとえば、 1.今、ブログを書いている(30分計測したい) 2.こ…

  • アマゾンの初売りでSDカードと夏用タンクトップ購入。

    おはようございます。 梅つま子です。 アマゾンで初売り中です。 必要なものを買っておくことにしました。 SDカード 128GBのものが1,250円で、この3ヶ月の間での最安値が出ていました。 というのも、私のSDカード、こんなことになっていたんです。 ひええ! 「焼け石に水…」という言葉を頭に浮かばせながら、 要らないファイルを削除していたけど、 どれが要らないか、どれがいるか、どこに移すか、 考えるだけでそれこそ脳のメモリがパンクです。無理。 問題の先送りになったっていい、 新しいのを買おう、と決めました。 もう届いたのですが、簡易包装でいいですね。 必要最低限という感じです。すぐ使うものな…

  • 「好きなことでやりたいことなのに、30分も時間を作れないのはなぜなんだろう?」

    おはようございます。 梅つま子です。 この1ヶ月弱くらい、なるべくブログを毎日書くようにしています。 それはなぜか。 こういういきさつがあります。 12月のある日、 「ブログを書くのは好きなことだし、やりたいと思っているのにな」 と私は思いました。 2023年だと、9月は7記事、10月は11記事、11月は9記事。 だいたい、平均10記事行くか行かないかくらいでした。 ブログに割り当てている時間は、日によってさまざまでした。 自分の気持ちの赴くままに任せていて、 アイディアがない日もありますし、時間がない日はもっとあります。 でももっと正確に言うなら、 ブログのための時間を、ちゃんと「いつ、どの…

  • 納豆に納豆のタレをかけるのをやめてみる。代わりに見つけたもの。

    おはようございます。 梅つま子です。 毎朝、1パックの納豆を食べることを習慣にしています。 タレは納豆についてくるものを食べていましたが、 あるとき、「ちょっと味が濃くてしょっぱいな」と思いました。 そこで、タレを半分だけつけることに。 味に関してはほぼ、これで解決でいいかな思ったのですが、 半分だけ残ったタレって、高い確率でテーブルにこぼします。 こぼれる、拭く、という作業が無駄すぎて空しくなりました。 空しくなって気づいたけど、タレの袋を切った後の、 ちっちゃいビニールごみのこと嫌いです。 テーブルとか椅子の足あたりを見ると、いつかの何かとして落ちてることがある。 納豆は納豆のタレと一緒に…

  • コリアンダー、ターメリック、クミンを揃えて、定番のスパイス料理を。

    おはようございます。 梅つま子です。 2023年は、私にとってスパイス元年でもありました。 何のことかというと、この本です。 from under 30 世界を平和にする第一歩河出書房新社 河出書房新社 2022年09月29日頃売り上げランキング : 楽天ブックス Amazon Kindle by ヨメレバ スパイス料理研究会の印度カリー子さんがこの本の、 「スパイスカレーのすゝめ」という文章で、 ・コリアンダー ・ターメリック ・クミン の3つをまずは揃えるといい、と書いていたので、 そのとおり丸々鵜呑みにして、 買いましたよね。その3つを。 (私は凝り匠、と覚えてます。コリアンダー、ターメ…

  • 自分のことをちょっと笑って、それから前に踏み出す。『チーズはどこへ消えた?』

    おはようございます。 梅つま子です。 年末からの読書で、『チーズはどこへ消えた?』を読みました。 20年以上前に出版された本です。 よかったんで、オーディオCDまで買いました。 このところイギリス英語、しかも児童文学に慣れていたので、 アメリカ英語がめちゃくちゃ読みやすく感じて、それもよかったです。 やっぱり私が勉強してきたのってアメリカ英語だったんだよなーと思った。 これ、非常に短いストーリーです。 登場人物は、2匹のネズミと2人の小人。 いつもの場所にあったいつものチーズがなくなってしまい、 さあどうする! ネズミたちは、持ち前の行動力(深く考えない、という長所でもある)を発揮して、 すぐ…

  • アマゾンで楽しむプレイリスト「私のクラシック」。

    おはようございます。 梅つま子です。 2023年の後半から、クラシック音楽を聴くようになりました。 きっかけは、近所で仲良くしている友達が、 ときどき切り花を買っているという話をしていて、 「話しかけると、やっぱり長持ちするような気がするんだよね」 と言うのです。 「そうかあ、植物にモーツァルトを聴かせるとよく育つって言うしね~」 となんとなしに答えました。 アマプラで、『モーツァルト・イン・ザ・ジャングル』も見ていたし。 音楽って素敵、それはまぎれもないのだが。 私は思った。 植物に聴かせるのもいいが、 私は私に十分音楽を聴かせているか? クラシック音楽は敷居が高くて、 なんかつい、聴きやす…

  • 2024年、今年の目標。

    おはようございます。 梅つま子です。 2024年、あけましておめでとうございます。 今年の目標はこれです。 (ネイティブキャンプ の先生と共有する関係で英語で書いてます) I am a happy and healthy person! 私はhappyでhealthyな人間! 目標というよりは、アイデンティティのような。 単純です。 単純だけど、これを言うのはちょっとした勇気が必要なことでありました。 私はこの数年で、なりたかった職業につけなかった自分や、 うまくいかないことに傷ついてきたと自分で思っていて、 加療期間のような時間を過ごしているなあと思うことが多々あります。 多々あります、とい…

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