2019年10月の奈良のんびりフラダンス＆矯正ヨガＫＩＳofficialSait 新着記事

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#オイコス #ギリシャヨーグルト #グレープフルーツジャム #業者スーパーで発見‼ #さっぱり #ほろ苦 #ねっとりヨーグルト #コストコ

#オイコス #ギリシャヨーグルト #グレープフルーツジャム #業者スーパーで発見‼ #さっぱり #ほろ苦 #ねっとりヨーグルト #オイコス味が飽きたので味替えジャムで色々な味が楽しめる良さそう #コストコ #プロテインhttps://timeline.line.me/post/_dXNzJoizcE
2019/10/26 13:28
#ラグビーワールドカップ #吉本興行 #男と女 #和田さん #市川くん #花園ラグビー場 #パブリックビューイング #rwc2019 応援に来てたんだ‼

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2019/10/23 08:33
今日は、山添村東山公民館でヨガ&フラダンス出張レッスン(^o^)v 楽しんでいただけるようにがんばります🎵 布目ダムまでのドライブ楽しかった➰

今日は、山添村東山公民館でヨガ&フラダンス出張レッスン(^o^)v 楽しんでいただけるようにがんばります🎵 布目ダムまでのドライブ楽しかった➰ #山添村 #東山公民館 #ヨガ #フラダンス #布目ダム #布目の里 #わんぱくどうぶつえん #suzuki #リンパ swishhttps
2019/10/20 09:35
天理嘉幡ヨガフラ教室 suさんダイエット45日目体重59.3kg→56.2kg 3.1kg.減

天理嘉幡ヨガフラ教室 suさんダイエット45日目体重59.3kg→56.2kg 3.1kg.減❗体脂肪率33.7%→30.5% 3.4%減❗ 理想的な減量に成功中＼(^o^)／野菜中心一日の食事例絶対に痩せないと言って思い込んでましたが、それは、それは、逃げていたのです。よく頑張ってます🎵レッ
2019/10/17 12:01
#奈良のんびり初級フラダンス教室レッスン風景動画公開新曲一週目抜粋

#奈良のんびり初級フラダンス教室レッスン風景動画公開新曲一週目抜粋足、肩、腰、膝、手首皆さんどこかしら万全ではありませんが、表現で十分カバー出来ています。しなやかにエレガントになりましたね。がんばりましたーバチバチバチ＼(^o^)／#天理嘉幡コミュニティ
2019/10/17 11:04
#糖質ダウン #おからパウダー入り #カロリーダウンクレープ

#糖質ダウン #おからパウダー入り #カロリーダウンクレープ◆3～4枚分◆・おからパウダー45g・ホットケーキミックス45g・卵2個・牛乳か豆乳 100ml・フルーツ、ヨーグルト、生クリーム等お好みで❗冷えると重たい感じになるのが難点f(^^;https://youtu.be/J9otuRSec-Ehttps
2019/10/16 13:02
#コスモス #秋 #藤原京 #橿原市

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2019/10/06 08:01
#ホテイアオイ紅白の #彼岸花 #無料 #橿原市そろそろラストですね

https://timeline.line.me/post/_dXNzJoizcEZS7SgRMuMZt5059fP99OEnNtHD91o/1157017124003022259
2019/10/05 12:05
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#ミュージックカフェアンジェス #野菜一杯ランチ #ピアノソプラノコンサート皆さんで合唱。合唱レベルが高過ぎてびっくり(*ﾟДﾟ*) #合唱フラッシュボブ #橿原市 #新賀町 1,580円https://timeline.line.me/post/_dXNzJoizcEZS7SgRMuMZt5059fP99OEnNtHD91o/11570170738
2019/10/04 15:34
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#ボランティアありがとうございました #イオンモール大和郡山 #イオンカルチャー講師 https://twitter.com/cofufun/status/1173125398772600833?s=06https://timeline.line.me/post/_dXNzJoizcEZS7SgRMuMZt5059fP99OEnNtHD91o/1156988674003024739
2019/10/04 08:42
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#イオンモール大和郡山 #イオンカルチャー #簡単 #エアロビクス #レッスン風景 #choochootrain #EXILE #初心者 15分程度の練習なのに凄い上手い🎵・第二第四(金)12時30分～13時30分 #痩せ体質 #ヨガ 13時50分～ #脂肪燃焼 #簡単 #エアロビクス 9月10月500円体験
2019/10/01 09:42
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2019/10/01 09:26