#山添村 #東山公民館 #ヨガ講座 & #フラダンス講座 次回は春頃開催予定

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#山添村 #東山公民館 #ヨガ講座 & #フラダンス講座 次回は春頃開催予定 #椅子ヨガ に #脳トレ をプラス 大きな声を出して 大きく表情筋を動かしたり 筋力アップしました 皆さん頑張りました🎵(^o^)#奈良