インストラの秘密・日常赤裸々白書。ダイエットの秘訣。フラダンスレッスン内容。徒然日記
若返りアンチエイジング、ダイエットシェイプアップ、美魔女メイクコスメ、節約生活、モテる心理学、旅写真、懸賞当選、フラダンス、フラダンススカート・ブラウス・レイ・髪飾り手作り、ボランティア、舞台、ヨガ、エアロビクス、高齢者体操 心理チェック心理学心磨き
#山添村 #東山公民館 #ヨガ講座 & #フラダンス講座 次回は春頃開催予定
#山添村 #東山公民館 #ヨガ講座 & #フラダンス講座 次回は春頃開催予定 #椅子ヨガ に #脳トレ をプラス 大きな声を出して 大きく表情筋を動かしたり 筋力アップしました 皆さん頑張りました🎵(^o^)#奈良
「ブログリーダー」を活用して、KIS(*˘︶˘*).。.:*♡さんをフォローしませんか?
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。