転勤族ランナー沖縄長崎熊本佐賀にテリトリーを拡大中 サブスリー復活を諦めない 酒メシキャンプも
27から走る、5年前に念願のサブスリーを果たしたものの年齢には打ち勝てず。酒を控えて復活を目指します。 フルベスト ２.５８.３０ ハーフベスト １.２２.３０ １０キロベスト ３７.５５ ５０００Mベスト １８.３０ 100kｳﾙﾄﾗ ベスト１１.３０.００ 宮古島ﾜｲﾄﾞｰ
4/17 板橋月例 5k 19.10 4/24 皇居 5k 20.03 その後15k 4.46/k フルマラソンリタイアの疲労抜きつつ、短い距離で刺激入れつつ。 そしたら明日から緊急事態宣言出ました。 GWは地道な練習になりそうですが、暑くな
今年のフルマラソンは失敗に終わりました。 コロナ延期の影響で3週連続になってしまう不運はありました。 3／27 葛飾トライアルマラソン 好調で30kで、4.15/kペースに72秒の貯金を残しつつも、厳しいと判断してリタ
この時期にしては、万全の天候でした。 風もほぼ気にならず。 スタート直後は高速高架の下で日陰を走れるナイスコース。 走り始めから足の張りを感じるもののペース自体は悪くなく。 5k 21.11 10k 20.58 通常通り
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