今日は、ひたちなか市の石川運動ひろばへ出かけました。一周700メートルのジョギングコースを走り始めました。火曜日、水曜日は、30度を超える暑さでしたが、今日は、涼しく寒いぐらいです。半袖では、肌寒かったですが、1周、2周と走っているうちに汗が出て調子がよくなってきました。グランドゴルフの方々は、休憩中です。和気あいあいと楽しそうでした。一周700メートルは、およそ消費エネルギー42キロカロリーと案内板に書いてありました。今日は、8周で終りにしました。消費カロリーは、約336キロカロリーです。走り終わってから、近くの公園を巡りました。ご訪問ありがとうございます。石川運動ひろばでジョギング