今日はラン16km。バイクをローラーで60分。たまに子供が朝走るとつぶやく事があるんです。親としては本当は毎日走ってもらいたいけど特に運動をやっているわけでは…
今日はバイク60km。ラン16km。コロナが拡大中で、ジムでは最近までマスクは、入退館で着用でしたが先週からジムエリアでも着用になりました。私はトレッドミルを…
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