今日は満月。月見をしながら太極拳、それと月見酒。ちっぽけな庭先ですが、月見する幸せを感じています。午前中は、二日酔いか、昨日のインフルエンザの影響か？体調がすぐれなかった。午後と言っても、4時ですが散歩してきました。夕映えの田園風景も良いものです。暇だし、そこそこ元気だし、働ければ働くかな？近くの量販店の品出しアルバイトに応募してみた。重いものとか、灯油の給油販売がメインになるかも？応募してから後悔した。空いているところは、みんなが嫌がるポジションなのだ。学習しない自分がいる。酔った勢いで、WEBから応募してしまった。何か新しいことを始めたいが、お金がない。でも時間があるんだから、ゆったりと始めていけば良いのではないか？満月
朝練がありました。6時半に行くのですが、Kさんはそれよりも早く来ていて先生から指導を受けています。検定受験される方なので、一生懸命頑張っています。今日はそのKさんの姿が見えません。どうしたのかな？先生は、ちょうど雨が激しかったので中止にした、とのこと。雨が降っていてもやるのに、・・・・。少し待っていれば、雨はやむ。天気予報をチェックしてこないのだろう。どうでも良い俺たちよりも、Kさんは残念だっただろうに・・・。マスクをしない先生。日本でも10万人超えました。それでもマスクをしないで、教室をやっている。インフルエンザの予防接種をして来ました。42式も朝練の始まる前に、早く来ているYさんには指導している。なかなか42式は教えてもらえない。そうかと言って早く行く気もない。自分も利用しているに過ぎない。来月からは、どう...朝練はいつまで・・・
気持ちの良い秋晴れでした。草木の伸びるのは速い。年中、草取りに追われている感じである。でも、この草取りは立派なエキササイズとなっている。暇をつぶせるし、捨てたもんではない。最近は、そう思うようになりました。掃除は修行の一部だそうです。僧侶ではありませんが、修行と思って励んでいると、こころも洗われる想いです。今日もジムは短縮営業ということで、子供たちのスクールがありません。なので、プールががら空き状態となる。15時から17時まで泳いできました。3K泳にこだわる、でも以前と比べてタイムがかかります。競泳でないリラクゼーションのための3K泳であれば、ゆったりとした時間がかかる方が効果的だと思う。この、ゆったりズムは誰にも迷惑をかけない限り、続けていきたい。明日は朝練、予報をみると14℃晴れ、とある。午前中にインフルエ...今日も泳げた！！
休肝日は2日間で崩れました。今日は久しぶりに3K泳げたので、自分にご褒美ということで缶酎ハイを飲んでしまいました。90分いや100分のペースだったようです。ものすごく長く感じる3k泳でした。42式もあともう少しで覚えられそうです。毎日やることが大切です。あとは体力づくりにも強化していきたい。筋力が低下しているのが自分でもわかる。筋トレをしていないので、筋力も低下しているようです。でも、ジムでマスクをかけてのトレーニングはできない。せいぜい自宅で、ダンベル運動をするしかないのか？明日もプールは空いている。子どもたちのスクールがないからです。時間帯を見計らって行きたい。2時から行ったけれど、3時で良いと思う。そこから4時半までレーンを独占的に泳げれば3K泳も可能である。3k泳にこだわる
今日も練習会がありました。32式剣もあるので、3時間の練習会です。結構汗をかきました、気温も高かったのとマスク着用は汗が出る。13時に終わって、ジムに行きましたら、プールが何とか空いているようなので1時間泳いできた。泳ぎ終わって、歩き専用レーンをみるとM君がいた。なんだかんだと、おしゃべりをしてたら、16時になってしまつた。今月残りを休肝日とする。明日は朝練の日。それと歯科医の予約が入っている。インフルエンザ予防注射は金曜日に行く予定。予約も要らなく、その時間帯に行けばよいとのこと。暑いのか寒いのかわからない？
秋晴れの気持ちの良いお天気でした。久しぶりに歩いてみました。1時間歩くのが精一杯でした。体力が徐々に落ちていくのがわかります。過度の運動は毒、特に腎臓病の自分にはセーブしていく必要があります。体力がついてくれば、また元のレベルに戻していけば良いこと。庭の草むしりと落ち葉拾いが日課となっています。ニンニクの芽も出てきています。育てるということの楽しみを知ってくるようになるかもしれない。青虫君も今は、1個体飼っていますが、この時期ですから、越冬するものかもしれない。そうなると面倒だな！自然の摂理の中に投げ込んでやったほうが良いのか？でも、出会った縁、飼育してあげよう。小さな個体は虫かごの中では、育たない。自然消滅のような形で姿を消してしまいます。以前にある日忽然と姿を消したアオムシ達も、自然消滅してしまったのか？研...自然は偉大！！
何の予定もない1日でした。近くの畑にコスモスが咲き誇っている。ウォーキングを兼ねながら、みてきました。背丈が大きく、カメラも足場が良くなく、思う通りのアングルはとれなかった。コスモスが咲いています
朝練がありました。今月で終わりそうもありません。11月はやる予定のようだ。今日の練習メニューも42式の1段を2回ほど繰り返し、あとは通しで1回。そのあとの扇による功夫扇も。1段を繰り返し、3段を2回、あとは通し。気が付きました！自分でビデオを見て補足学習しなければだめだということを・・・。ビデオをみていたら、かなり所作に違いをみつけた。でもこんな小さなことは無視していいのだろうとみています。Mさんが、かりんを持ってきた。まだ熟していないので、熟したら持ってくるとのこと。このくらいの大きさしかならないので、かりん酒には何個必要かと聞いてきた。10個くらいは欲しいね！ニンニクが発芽してきている。上手く収穫できたら、あげようと思っている。50くらいの発芽だけれど、この先も上手く成長していくとは限らない。収入がなくなっ...明日は太極拳の練習はありません
今日は女の先生の教室（公園）がありました。メンバーも楽しいので面白い。どうも公園での練習会の後、体調を崩すようだ。鼻炎症状になる。なにかアルゲンとなる樹木があるのか？同じ公園でも、朝練での公園では、そういうことがない。もっとも、練習会が終わってからプールに行って1時間泳いできた。プールの塩素が災いしているのか？42式は30分程度のレッスンでしたが、先生以外にも指導してくれる先輩がいて勉強になります。先日の日曜日の練習会では、2時間42式を練習したけれど、ただ繰り返し同じことをやっていただけで成果がなかった。朝練も今月で終わりにしたい。来月2回特別の練習会も不参加ということにするか？両方の先生についているのも、考えてみればずるい考え方かもしれない。明日も朝練がありますが、雨予報。雨で朝練がないほうが良い。少しずつ覚えていきます
今日も文化会館での練習会がありました。比較的、新しいサークルです。これからは、先生と一歩距離を置くことにしました。つまりは他の会員と同じ存在で行きます。教室運営が下手！！検定を受ける人がいるから、入門・初級太極拳を重点的にやった。これはこれで内容的には充実していて良かったと思います。でも、なんで検定受験者のために教室の方向性も変わってしまうのか？気まぐれ的に内容が変わってしまうのでは、みんなが困惑してしまう。でも、今日は入門・初級太極拳を自分なりに納得できたと思いました。教室が検定受験者のための予備校化になって欲しくない。自分が検定に臨まないからの嫌味かもしれないが・・・。検定に合格するための太極拳を目指しているのではない。では武術太極拳といっているので武術か？それも異なる。最後に落ち着くところは、健康というと...教室運営が下手くそ
朝練でした.下を向かない、目を伏せない軸足を動かさない、今日も細かい注意が多かった。俺的には朝の体操なんだから、そんな細かいことなんて指摘要らない。検定試験を受ける人に目を向けて欲しいものだ！先生はマスクをしない、まず自分の立場を考えて欲しいものだ。先生がしないものだから、生徒もみんなしない。朝練は公園でやっているから、マスクスなくても良いとしても、明日の教室は体育館。他の教室の人たちはマスク着用しているのに・・・・。まったくトランプ状態だ。サブの指導者もイエスマンだから、先生に言えない。指導力もハッキリ言ってない。もう去るしかないのかな？そうなると、一緒に朝練に参加しているメンバーとも離れてしまう。先生よりもメンバーなんだけれど・・・・・・。みんなと離れてしまうのは嫌だ！！もう少し我慢してやるか！このジレンマは・・・
新しい練習会の1回目。普段の教室での練習とは異なり、レベルアップした内容を目指すみたいです。あまり期待していないけれど・・・・・。42式を2時間かけてやりましたが、あまり成果はみられなかった。簡単なところばかり繰り返しているようでした。26式以外の、それと24式ではでてこない部分を重点的にやって欲しかった。参加者は9名でした。朝練のメンバーが全員で5名と、あと2名、先生2人で計9名という構成です。来月も2回予定しているとのこと。とりあえず参加というレベルです。明日は女の先生の教室があり、今週は公園でのレベルアップのための練習会もあります。想うに、教え方の上手い下手はあります。要は、自分で習得していくしかないのです。土曜日のプールも、おばさま方が壁の花状態を築いていて、泳げなかった。来週の土曜日は時間を変えて、5...新たな練習会だが・・・
義理の母が退院。何をするでもなく、時が流れていく。自分の母親は、兄が面倒みてくれたので、介護とか看護をすることはなかった。想うに、多くの孫、ひ孫に囲まれて生きたことは幸せであったと思う。その点では、兄に対して頭があがらない。勝手に決めていく兄の性格についていけないこともあるが、結果、それでよしと納得している。今想うのは、家族愛って必要だな！そのためには、長老となる爺婆が中心となってまとめていく。こうしたことがないと難しい。そう思っても、孫一人しかいない。淋しい限りである。家族は多い方が楽しい。結婚できない、今の社会がそうさせている。給料が安くて、結婚できない若者が多い。経済効果を狙うのであれば、若い人の職場をあたえること。給料を満足いけるような金額にしてあげること。人口が増えないと、経済も上向かない。結婚できる...家族愛って
今日も雨模様でした。ここ数日、カツを食べている日が多く、ご飯も食べている。そのためか、体重が2Kgも増加してしまった。飲んでいるからだとか、つまみのせいだと女房は言うけれど・・・。ご飯という炭水化物がいちばんの要因である。ご飯を食べない代わりに、つまみでおなかを満腹にする。これが原因だというが、ご飯を食べているんだから、否定の余地はない。飲むことにケチをつける姿勢に、余計にストレスを感じる。そして飲みすぎていくのである。最近は、えいひれ、これがうまくて気に入っている。焼酎は宝酒造の極上を飲んでいます。でも、さらに上のものが出ていたので買ってみました。価格は嘘をつかない！よりうまいものへと志向する。上質の旨いものを少しいただく、これができれば良いのですが・・・。太るのは炭水化物だ！
天気が良かったのですが、孫の歯科大付き添いで半日潰れる。今週は曇りばかりで、何か元気が出ない毎日が続きそうです。今朝も3時半に目が覚めて、6時に目覚ましを掛け直して、また寝ました。2時過ぎにプールに行きましたが、混んでいたので空くのを横目に水中ウォーク。3時過ぎに何とか泳げるようになりました。45分間しか泳げませんでした。毎日行くことが大切である。M君は来ていなかった。つまらない1日でした
今日は久しぶりにのお天気、でもそれも長続きしない。天気だと元気になり、くもりとか雨模様だとうつ状態になる。朝練、行って来ました。靄がすごくて、前が見えなかった！結構、指摘されるところが多い。なんだか太極拳にも熱意というか、興味が半減してきた。水泳もそうである。どうせ泳げないのであれば、3Kmなんて目標もたたない。単なる水遊びに徹するしかない。でも継続することが力ですから、今はできていなくても、どこかでできてくる。続けることに意味がある。継続は力なり
太極拳の練習会がありました。会員の自治会館を借りての練習会です普段利用している市民会館よりも良い環境だと思いました。料金も原則取らないということらしいので、ジュース代として気持ち納めたようです。最近は細かい所ばかりでの指摘が多く、気持ちよくやれません。検定用の練習でもあるまいし、嫌気がさすと、こぼしたら上達したから細かいところまで指導してくれるのよ、と大人の返事が返ってきました。精神的にも未熟な自分を反省した次第です。何気なくやっていると思っていたら、練習会以外でもしっかりと勉強している人が多い。練習会に参加している機会が多くても、しっかりと自分から学んでいこうとする人には負けている。確かに先生を一人に決めてやっていくほうが良いのかな？先生は違っても、教わることは同じなんだから、影響ないと思うが・・。同じ協会に...何気ないひとにも負けている
何日か前、奥さんに頼まれて、韓流ドラマを録画させられていたが、今日でとり終えた。108話もあるんで、1話が約30分として、何と50時間もみていたということになる。台風の影響が少なかった。天気になると良いのですが、雨が降ったりやんだりのハッキリしない空模様。家の中に1日いると、外が恋しくなる。旅行したいという気持ちもわかるような気がする。でもコロナが怖いので行きませんが・・・・・・。最近は何でもポイントを集めるのが流行っていて、どことなく踊らされている感がないでもない。カードで買い物をしないようした。いつの間にか高額の買い物を無意識にしてしまう。なるべく現金での買い物を心掛けるようにしています。ポイントのない買い物となりますが、浪費癖をはずすには最適と思います。魔法のカードは、もう要らない！！ポイントのない買い物に
一日中雨模様なので退屈な日となりました。体調も良くなったので、プールに行きました。レーンを空けてくれた顔なじみの人がいて、感謝！！時間の許す限り泳いできましたが、15時10分前にコースを閉鎖してきた今日は支配人がいなかったので文句は言えない。みんなも同じように不平を持った。子どもオンリーも良いけれど決められていることは、1分たりともきちんと守らないと信頼が薄れる。とにかくもプールに行って泳げたことは良かった。行けば、誰かしら話し相手がいるのも嬉しい限りである。このジムができてからの会員だから10年以上の会員ということになる。だから、このジムがなくなっては困るのです。身近なジム、ずっと存続して欲しい。だからこそ、店長には必要な顧客の声として、苦情が出ていることを知らしめている。改善できることは、すぐやってくれてい...ジムに文句は言いたくないけれど、
今日の朝練は中止にした。でも先生は来ていたということだった。DVDを譲ったお礼にと焼酎を持ってきてくれた。いつも過大なお礼をいただいてしまう。気持ちを言葉に変えるのも大切だけれど、形に変えることも時として必要。でも過大なものは、かえって負担に感じてしまいます。とにかく公園での練習会の際に風邪をひいてしまったのか？体調不良が今日も続く。義理の母も食べられなくて衰弱しているとのこと。先日入院して、元気が出ない。生きる気力が失われているようだ。なかなか42式太極拳を習得できない。練習会でも30分程度の練習でしかない。わかりやすいDVDもない。站椿を15分間、効果があるのか疑問です？台風も大きく反れていくみたいです。雨量は多いようですが・・・・。今年の冬は寒いといわれています。今日も何故か真冬の服装です。さすがにロック...寒いのは嫌だ！！
雨はさほど降っていなかった。9時から公園での練習会。寒くて長袖シャツにウインドブレーカーをはおる。鼻水とクシャミがでて、なんだか風邪を引いたようだ。大事をとり、プールには行かなかった。明日も朝練が予定されている。起きた時の状態で判断したい。体調崩す・・・。
今日も太極拳の教室に参加してきました。先生の指導ぶりに幻滅です。ころころ方針をかえたり、思い付きでやっているのか？今日のこのクラスは初心者が多いクラスです。朝練のメンバーとはレベルが違います。協会で仕入れてきたのか、2人づつ演武させ、それをみんながみて、他人の評価をするような形の練習。朝練では良いけれど、今日のような初心者レベルでは意味がないこといちばんいけないのが、ひとりのひとに徹底して指導し始める。その間、みんなは浮いてしまう。アシストにS指導員がいるんだから、個別的にはs指導員に見てもれえばよいのに、練習全体の流れを断ち切って、新しい人の指導をしてしまう。M君にも聞いてみたけれど、同じ意見だった前半やりかけていたものを止め、後半はまったく違うものをやりだす。先生は指導者としての資質はなくなってしまっている...批判したくないけれど・・・
朝練があり、その後ゴミ出し。ニンニクの種付けをしました。2週間後が楽しみです。黒にんにくに加工してくれる方がいて、ニンニク栽培ができれば、お願いして黒にんにくにして欲しいものです。ニンニクを大量栽培できないといけない。とにかくスタートしました！！站椿を15分間やってからジムに行きました。身体が重い！swimも1Kmを2回やって、リタイヤです。知人がプールに居ると集中力が半減する。ゆったりと優雅に泳ぐわけにはいきませんでした。1Kmを2回泳いで終わりとしました。何で早く泳ぐんだろう？そういう人は、1時間もすれば出ていく。遅くとも、延々と時間を稼いで泳いでいる自分がいる。迷惑かもしれないが、2Km以上泳ぐことを日課にしているんで、譲れません。ジムも今日からコロナ対策で、トレーニング室でもマスク着用が義務付けられた。...トランプに学べ！！
午後から太極拳の練習会がありました。午前中のほうが身が入ります、明日は朝練。今週は金曜日まで太極拳の練習があります。站椿の練習はきつい。10分間におさえながらも何とか20～30分間を目指したい。確かに、片足立ちが長くできるようになった。効果はそれなりにあるので、頑張りたい。いま読んでいる本は、簡化24式太極拳で骨の髄まで練り上げる技法。なんとタイトルだけでも凄い迫力を感じる。教室でやっている太極拳は、健康太極拳である。もっと深く掘り下げての太極拳を解いている。しかし凡人には難しい。でも、そんな中で唯一、站椿は必要なんだと共感しました。もっと深読みしていきたい。練習できる喜び
昨日、プールに行ったけれど壁の花状態で、泳ぐ気力がうせた。今日は、堆肥づくりと、穴掘り、あとは庭先で太極拳の練習奥さんが韓国ドラマにはまっている。動画ビデオをとって欲しいというので、何とか無料で落とし込める方法を考えました。100話もあるんで動画を取り込みながら管理していくのが面倒です。試行錯誤しながら、いちばん最適に診れる方法を考えてみます。自分のパソコンから、奥さんのPCにネットワーク回線を使うと、画像が流れてしまう。大量に送れないので1話あるいは3話ずつ送るしかない。もうこうなったら、外付けのHDに100話分いれて、それで見てもらうしかないようです。手間のかかることだ！でも毎日毎日、楽しみに見ている姿をみると、助けてやらない訳には行かない。そんなかいもあってか、今日はマグロが出てきた！！休肝日が、いつの間...思わずのマグロに心躍る！！
他の所でレベルアップのために、サークルを立ち上げた、ということが気になって仕方ない。これは火曜日に活動しているサークルの中で、上手い人というか42式ができる人を集めてのレベルアップのたのためのサークルかと思います。正直、こんな形で峻別されたのでは・・・・・。直接、月曜日のサークルには影響はないけれど、先生がこういうことを考えているんだとすると、引いてしまう。先生というよりは、ある人物が仕掛けたものと思われますが、それに乗っかってしまう先生に失望です。なかなか、42式は普段の練習の中で時間を割いて指導されることが少ない。もっと増やしてくれれば、みんなも早く上達していくはず。42式は、資格検定の試験科目にはない。なのに何故、特化してのレベルアップのためのサークルが必要なのかわかりません。逆に、月曜日のサークル内で、...サークルのあり方
お月様がとても綺麗です。夜空を見上げる余裕は持ちたいものです。寒いからと言って、早々と戸を閉めてしまうなんて、もっと自然を楽しむ心が必要である。旅行なんて行かなくとも、日常の中で、充分自然の素晴らしさを感じられる。都会でなく田舎だからこその風景に恵まれている。自分のちっぽけな家を持ち、その環境に愛着を覚える。庭先から中秋の名月を眺められる幸せを感じています。小さな幸せは、ごく身近なところに転がっています。それらに気が付かないことが悲しいことかもしれない。朝練がありました。天気も良く、汗ばむ陽気でした。42式がなかなか練習の中で、充分にやってくれない。火曜日にサークルの中で、レベルアップした教室を持とうと、土曜日にサークル活動をたちあげたとのこと。声掛けはありませんでした。もっとも朝練に参加しているみんな声掛けは...夜空を見上げて・・・・
義理の母が入院したとのこと。東京で妹がみている。何の力にもなれない年齢も年齢なので、心配ですが、何の役にも立たない。申し訳ない次第である。今日も3K泳いできて満足している。食欲も旺盛になる秋だから仕方ないか！こんな気楽な生活に甘んじていて良いのかな？でも、何もできないのと同じ状況なんだから仕方ない。長く生きてはいけないようだ。そう思うと、健康も、それほど重要なものとは思えなくなってくる。ピンコロが最高の死に方である。だから健康に気を付けて、ピンコロできるように備える？暗い話はどうでも良い。明日は朝練である。ピンコロのために太極拳をやっているのかもしれない？それはそれでよいと思う。站椿がきつくて、今日はやらなかった。20分間、ここまではできる。30分間となると厳しい・・・・・。ゆっくりと伸ばしていきたい。ピンコロなる死とは？
「ブログリーダー」を活用して、定年時代さんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
