夏至は昼間の長さが一番長いということはご存じだと思いますが、日本の中で最もその長さが長いのは意外にも稚内で、その長さはなんと15時間41分にもなります。 ちな…
メタボ脱却で歩き始めたら、ウルトラマラソン、アイアンマントライアスロン、ＵＴＭＦへ
北海道でマラソン・トライアスロン・トレイルランレースを楽しんでます。
今日は仕事で富良野に行ってきましたが、その途中で熊さんと出会ってしまいました。 距離は50m位でしたが、恐らく体調は1～1.5m位でしょうか。 こちらの存在…
今日は献血でアスティに行ってましたが、今月から献血する前に体重を測るようになったみたいです。 もちろん、体重が何キロ以上ないと出来ないという基準もありますが、…
昨シーズンはあまりロードバイクに乗れてなかったので、朝里峠は2年ぶりでした。 そして、今シーズン最初の100km、1,000m超えでまあまあの練習が出来ました…
一昨日、昨日は襟裳岬から北上してきましたが、今日は地元でがっちり走りました。 百合が原公園はチューリップがほぼ満開の状態で、私もかなりテンションが上がり写真を…
昨日と今日は、北海道一周ランニングをしているとある有志達の集まりに参加してきました。 これは時間をかけてでもいいので、有志達の自らの足でタスキを繋いて一周しよ…
昨日はようやくロードバイクに乗れたので、今日は公園巡りのマラニック。 まずは丘珠空港緑地では桜が満開から散り始めています。 ランニングコースを走っていると頭…
今月は週末の気温が低くてなかなかロードバイクに乗れませんでしたが、今日は暖かくなっていたのでようやく乗れました。 風向きが南からだったので、いつものように風上…
今日も週末恒例の3時間走、というかマラニック的な公園巡り。 まずは百合が原公園でしたが、まだこの時期に見られるお花はほとんどありません。 チューリップもまだ完…
昨日の夜、モエレ沼公園などを走っていましたが、夜だったので桜の様子など全く見えず、そういえばと思い出して今日の昼間に少し走ってきました。 モエレ沼公園では野球…
毎年、雪解けと共にロードバイクの練習をスタートさせますが、今年は過去最速の今日3/21にスタートです。 どこに行くかは、いつも下記のサイトでその日の風向きを見…
札幌市内の3/19の積雪量は平年値で52cmですが、今年はなんと5cmしかありません。 普段の10分の1しか無いのです。 このグラフを見ても、今年の雪解けの…
今年はそれなりに積雪もあったはずですが、暖気のおかげであっという間に雪が解け、今日から夏靴で走り出しました。 まだまだ周りには沢山の雪山がありますが、多くの…
今日はいつもの血小板献血に行ってました。 昨夜はワインを一本半飲んだのでちょっと心配でしたが、朝イチでアルコールチェッカーしたら0.00でした。壊れてるんじゃ…
今年の北海道は、例年よりも早く春がやってきそうです。 2月から3月中旬にかけて気温が高い日が続きそうなので、一気に雪が解けて走りやすくなりそうなところですが…
昨年は3年ぶりに北海道マラソンを走りましたが、結果的にワーストタイムでの完走となりました。 でも、沢山の観客の前を走るのは、遅いタイムとはいえなかなかの快感で…
いくらブルーゼッケンとはいえ、さすがに4年ぶりに走る距離だと「本当に走れるのか」と不安になります。 前回の自分のレポートを見ると、2019年はかなり良いコン…
昨日は雪が収まっていたので献血に行ってました。 その帰り、駅前を歩いていると英語、ハングル語、中国語などの声が聞こえてきて、ここは日本だっけ?と思うくらいの状…
コロナ禍で中止が続いていた「サロマ湖100kmウルトラマラソン」が4年ぶりに開催されます。 最後に行われた2019年は結構暑かったことを思い出しました。 新…
昨日は札幌市内の山々を巡ってました。 JR手稲駅からスタートして、手稲山、五天山、大倉山、そして三角山できれいなお月見でした。 やはりコロナ禍前の体力にはま…
今日は3年ぶりのマラソンレース、北海道マラソンに参加してました。 今年はサロマ湖ウルトラマラソンが中止になったので、モチベーションが上がらず冬場はほとんど走り…
今日は久しぶりのロードバイクとランニングのトレーニング。 まずは手稲山に登り、そのまま小林峠に行って帰宅し、そのまま近所をランニング。 昨年のシーズン終わりに…
しばらく体調が思わしくなく、今日は久しぶりの献血となりました。 午後からアスティ献血ルームに行くと、思いのほか若い人が多くいました。 札幌駅の地下街も若い人が…
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夏至は昼間の長さが一番長いということはご存じだと思いますが、日本の中で最もその長さが長いのは意外にも稚内で、その長さはなんと15時間41分にもなります。 ちな…
昨年のGWはとあるイベントに参加してえりも岬から新冠町まで走ってましたが、その後秋には新冠町から浜厚真まで走ってました。 そして、今年のGW前半には前回の浜厚…
昨日はロードバイクで小樽往復の後、10km走ったのでかなりのダメージがありました。まだ、この時期はスタミナが足りません。 2019年までは150km以上走る…
今日の札幌は27.9℃まで上がったそうですね。 明日以降は平年並みに戻りますが、GWの後半は少し気温が高くなりそうです。 という訳で、先日までつぼみだったモ…
先日、サロマがいまだに受付中という記事を書きました。 新型コロナが特定感染症の五類になり、様々なイベントが本格的に再開されてきましたが、2019年までの賑わい…
先週の時点ではモエレ沼公園の桜はガッチガチのつぼみでしたが、札幌も一応開花宣言がされたので少しは咲いているかなと思って行ってみました。 モエレ沼公園の桜は北側…
今日は霧雨が舞うような天気でしたが、それはそれである意味走りやすい天候でもありますので、軽く百合が原公園まで行ってみました。 先週の時点では桜の「さ」の字も感…
今日の札幌は4月の過去最高気温を更新しましたね。 実はコロナ禍に入ってから数年は太ももの火傷や肉離れ、転倒による指の故障などがいずれも元通りには戻らず、…
今日は天気も良かったのでロング走が出来ました。 先月ギックリ腰になってから先週ようやく20km走れるようになり、今日は何とか28km走りました。 先週は12k…
先月の12日にギックリ腰になってから、しばらくジョギングできない日々が続きました。 その後順調に回復し、2週間完全休養してから徐々に距離を延ばし、今日は6週間…
今日は空いた時間にたまたま予約が取れたので、成分献血に行ってました。 成分献血をした時は体が冷えて下痢をすることが多かったのですが、今日は全く何ともなかったで…
火曜日の夜に自宅で筋トレをしていて、V字腹筋をした後に腰がピリピリしておかしいなぁと思っていました。 翌朝、腰に激痛が走りベットから起きられないほどの状態にな…
サロマ湖ウルトラマラソンのエントリー状況が怪しいです。 ここ10年くらいはエントリー当日もしくは2、3日以内には定員に達していたのに、今年はエントリー開始から…
今日は年末以来の献血でしたが、いつもに比べて献血後の体調が良いです。 いつも成分献血をした後は、下痢をしてトイレを探してさまようことが多かったのですが、今日は…
私は昔からシュークリームが好きで、時々コンビニで購入しておりましたが、まれにケーキ店や専門店でも購入することはありました。 中でも結構行っていたのは、職場近く…
秋に練習中の転倒で指をケガしたため、しばらく行ってませんでしたが、今日から年末年始休暇に入り、久しぶりに献血に行ってきました。 前回は道マラの二日後にどのよう…
トライアスロン最長距離クラスのレースイベント「アイアンマンジャパン」が再び北海道で行われます。 以前は2013～2015年の3年間、洞爺湖の周回とニセコエリア…
私は年に数回しかつどーむには行きませんが、行った時によくあるのが左手を鉄柵にぶつけて痛い思いをすることです。 前にあまりにも痛かったので、病院に行ってレントゲ…
昨日は仙台で研修があってそのまま深酒してしまったのですが、今朝は帰る前にちょっとだけ走ってきました。 初の仙台だったので、とりあえず近場の仙台城跡にある伊達政…
昨年、唯一出場した北海道マラソンが4時間17分という結果に終わり、今年は何としてもその悔しさを晴らしたい。そんな思いが募り、今年はこれまでにない練習をして10…
今日は仕事で富良野に行ってきましたが、その途中で熊さんと出会ってしまいました。 距離は50m位でしたが、恐らく体調は1～1.5m位でしょうか。 こちらの存在…
今日は献血でアスティに行ってましたが、今月から献血する前に体重を測るようになったみたいです。 もちろん、体重が何キロ以上ないと出来ないという基準もありますが、…
昨シーズンはあまりロードバイクに乗れてなかったので、朝里峠は2年ぶりでした。 そして、今シーズン最初の100km、1,000m超えでまあまあの練習が出来ました…
一昨日、昨日は襟裳岬から北上してきましたが、今日は地元でがっちり走りました。 百合が原公園はチューリップがほぼ満開の状態で、私もかなりテンションが上がり写真を…
昨日と今日は、北海道一周ランニングをしているとある有志達の集まりに参加してきました。 これは時間をかけてでもいいので、有志達の自らの足でタスキを繋いて一周しよ…
昨日はようやくロードバイクに乗れたので、今日は公園巡りのマラニック。 まずは丘珠空港緑地では桜が満開から散り始めています。 ランニングコースを走っていると頭…
今月は週末の気温が低くてなかなかロードバイクに乗れませんでしたが、今日は暖かくなっていたのでようやく乗れました。 風向きが南からだったので、いつものように風上…
今日も週末恒例の3時間走、というかマラニック的な公園巡り。 まずは百合が原公園でしたが、まだこの時期に見られるお花はほとんどありません。 チューリップもまだ完…
昨日の夜、モエレ沼公園などを走っていましたが、夜だったので桜の様子など全く見えず、そういえばと思い出して今日の昼間に少し走ってきました。 モエレ沼公園では野球…
毎年、雪解けと共にロードバイクの練習をスタートさせますが、今年は過去最速の今日3/21にスタートです。 どこに行くかは、いつも下記のサイトでその日の風向きを見…
札幌市内の3/19の積雪量は平年値で52cmですが、今年はなんと5cmしかありません。 普段の10分の1しか無いのです。 このグラフを見ても、今年の雪解けの…
今年はそれなりに積雪もあったはずですが、暖気のおかげであっという間に雪が解け、今日から夏靴で走り出しました。 まだまだ周りには沢山の雪山がありますが、多くの…
今日はいつもの血小板献血に行ってました。 昨夜はワインを一本半飲んだのでちょっと心配でしたが、朝イチでアルコールチェッカーしたら0.00でした。壊れてるんじゃ…
今年の北海道は、例年よりも早く春がやってきそうです。 2月から3月中旬にかけて気温が高い日が続きそうなので、一気に雪が解けて走りやすくなりそうなところですが…
昨年は3年ぶりに北海道マラソンを走りましたが、結果的にワーストタイムでの完走となりました。 でも、沢山の観客の前を走るのは、遅いタイムとはいえなかなかの快感で…
いくらブルーゼッケンとはいえ、さすがに4年ぶりに走る距離だと「本当に走れるのか」と不安になります。 前回の自分のレポートを見ると、2019年はかなり良いコン…
昨日は雪が収まっていたので献血に行ってました。 その帰り、駅前を歩いていると英語、ハングル語、中国語などの声が聞こえてきて、ここは日本だっけ?と思うくらいの状…
コロナ禍で中止が続いていた「サロマ湖100kmウルトラマラソン」が4年ぶりに開催されます。 最後に行われた2019年は結構暑かったことを思い出しました。 新…
