どないしょ、、、練習しなくちゃ

金沢マラソン開催されるんやねーHPよりうれしいんやけどマラソンの練習をしていない今、不安しかないw自業自得やねんけど(･_･;10キロは止まらずぬ走れたけど。。。うーむ、4倍以上走れるん？ ワタシ😅＊＊＊＊＊＊2日は欠員が出たから『参加して～』と誘われたフォトロゲイニング5時間の部に参加することになりました何キロ走る事になるんやろー？走るのは、25キロ以上だろうけど止まるからなぁ～どこかで30キロ走をせねば不安で仕...

沢登り？

行ってきました、大台ヶ原下は晴れていましたが山の上は霧雨まるで沢登り1番の撮影スポット大蛇グラうー、まっちろ晴れていたらこんな景色らしい借り物少しだけ紅葉🍁靴はびしょ濡れで風で寒かったですカップラーメン🥤は正解👌写真撮り忘れひたすら足元に気をつけ移動😅晴れた日にリベンジしたいです！濡れた体を温泉♨️で温め道の駅で買い物がんもどきを買ったらおからがもらえたwにほんブログ村...

ついに。。。

やっと今月いっぱいで緊急事態宣言解除されるw飲みに行ける？🍺急にいったらあかんね。。。しかし、1日は金曜日やんちょっと市場調査してこようかなぁ？まだ早いか、、、時差出勤はなくなって通常通りの出勤時間になるのかなぁ？＊＊＊＊＊＊明日は有給休暇をとって大台ヶ原へワクワク、初めて行くんです奈良県内でも行ったことない所ばかり。。。買ったのに使ってなかったラッシュ20のデビューです！カップラーメン🥤持参後おにぎり...

明神山へ

低山だけど360度の景色見ることが出来ると、前から聞いてて行ってみたかった明神山に連れて行ってもらいました皆んなは生駒から走り33キロだったそうです ワタシは家の近くから合流して24キロ小雨だったり本降りになったり。。。ここが入り口、山頂までは1.87キロ走ったり歩いたり雨上がりでちょっと残念展望台は風がありびしょ濡れの体には寒かったです前方は。金剛山、葛城山雲が。。。今日のホットサンドあん食にクリームチーズ...

柳生街道  詳細

スタートはJR笠置駅ちょっと走ったら笠置山の入り口急坂を登って来たかいがあったwわぁーきれい！笠置寺境内には大きな岩、🪨今流行りの鬼滅の刃ここでは1番人に会ったw小さなお子さん連れ家族が結構いらしたwちゃんと刀が置いてある一応ポーズ😁感じのいい道ちょっとだけ紅葉してた🍁円成寺この後、昨日の記事ハチ事件がありロードを走り奈良駅へ気をつけてくださいね！途中で買った栗🌰道で拾った栗が一番大きい今日は栗ご飯皮むきに...

ハチに気をつけて！

昨日のマラニックの出来事後10キロぐらいでゴールって所の山の中ワタシは、おしゃべりしながら走ってた前の方から『痛い！』『ハチに刺されたから逃げてーーーー』と先頭と2番目に走ってた人の声急いで走って数メートルバック1人は1ヶ所もう1人は2ヶ所刺されていた昨年もハチに刺されたそうで(生駒山で)塗り薬を持参していた、ナイス👍傷口に薬を塗りコース変更して下山ロードを走行刺されたのに普通に走るからビックリ虫に好かれる...

JR笠置駅から近鉄奈良駅へ  【柳生街道】

秋分の日、暑かったw今日はj笠置駅から笠置山経由で柳生街道を走って近鉄奈良駅まで走ってきましたw伊勢街道に連れて行ってもらった仲間達と笠置山からの景色詳細は追って帰宅して、、、家飲み冷え冷えビール🍺は美味しい😋今日のホットサンド塩麹醤＋ベーコンエッグ😋😋😋にほんブログ村...

やられたり

おにやんま君を付けるの忘れたから？しかし、ハイソックスやったのにぃ～靴下の上からやられたんかなぁ？8カ所やられたりムヒのお世話になるw汚いから小さく涼しくなってきたから油断してたwまさかこんなにやられるとは。。。😭帰りにワークマンへこめきちさんの記事を読んで無事ゲット出来ました！末端冷え性なのでウールソックスも購入したw昨年は売り切れ買えなかったの早めにチェックと思っていたのに、、、チェックするのをす...

3連休の3日目

昨夜は飲み過ぎましたw 二日酔いじゃないけど走るとカラダが重いw予定ではロード15キロ走って帰りは山に入って10キロぐらいを考えていましたが日差しがきついのと気温が高いんでコースをら変更 して最初から山の中へはい、矢田丘陵へ登りはほぼ歩きでハイキング😅ススキ🌾昼間は、暑いけど秋はもうすぐ生駒山がキレイ昨日の田んぼコース直売所で梨(あきづき)を購入した甘くてジューシー😋😋😋にほんブログ村...

3連休の2日目

ここ最近は、マラニックばかりレースペースで走れるの？ワタシまずは10キロに挑戦してみた。。。ジャーン❗️ こんな田んぼの中をヒィーコラゼイハー日差しが痛い（ ; ; ）やめたいw7キロぐらいから太陽が雲に隠れたから雲さん、ありがとうどーにか目標の10キロノンストップで走れたw何回ストップしようと思ったか。。。やった～！普段は信号機🚥にずいぶん助けてもらっていたんだと実感しかし、これかける4倍以上うーん、不安😅...

3連休の1日目

9月の3連休といえば丹後ウルトラマラソン今年も中止。。。（泣）来年は開催されるんでしょうか？台風の影響はなかった皆さん大丈夫でしたか？走ってみましたこんなんでサブ4なんて無理まずは10キロをレースペースで走る練習してみます😅今日のホットサンドチーズ＋ハム＋いぶりがっこ入りマヨ😋😋😋 にほんブログ村...

ご縁

友達曰く『ワタシは持ってる』らしい残念ながら、お金ではないwお金持ってたらならもう働かなくていいんやけど。。。（ ;  ; ）『ご縁を持っている』らしい確かに。。。思い当たる中学生の頃テニス部だったぐらいで大して運動が出来る方でなかったワタシがマラソンを走り続けている事こうしてブログ書いている事ほんと、いろんな方とのご縁ができ導いてくれる方々のおかげです60才になって振り返ってみるといいご縁、人にに恵...

バランス大事

某局でボーリング🎳をやっているw桑田さんが大泉さんを指導左手に何か持つとバランス良くなると、、、ほほーワタシが怪我した時整骨院の先生にカラダのバランスが悪いと指摘された事を思い出したw栄養もバランス大事やしね。お昼ごはんは、話題のカップヌードルスーパー合体シリーズのカレーとシーフード誰が考えたの？美味しい😋😋😋カラダに悪い👎と思いつつスープも全部飲んでしまったww wどこがバランスや！テヘ今日のホットサンド...

定年退職日

正社員最後の日普通に1日が終わりましたwまぁ明日からも普通に勤務記念にランパンを買いました届いたらお披露目しますね♪レースは開催されるのでしょうか？金沢マラソン。。。買ったランパンで走りたいw走ったんだけど。。。カラダがおもおもフルマラソン走れるやろか？不安😅本日のホットサンド1番好きなあんこ＋お餅＋クリームチーズ＋きな粉朝からしあわせ💕最近は、マラニックばかりなんでそろそろマラソンモードに切り替えない...

あと1日

明日が定年退職日嘱託社員となり働くので契約内容が変わるだけで仕事内容も今まで通りです。。。今日のホットサンド師匠が買っていたカルディのいぶりがっこのタルタルソース＋ゆで卵＋とろけるチーズタルタルソースがいいアクセント😋😋😋他のお料理たも使ってみよう！舐めてみたらタルタルソースだけでも美味しい😋にほんブログ村...

春日原生林から田原の里  詳細

春日原生林には何度も行きましたがこの日は、少し先の田原の里地区奈良市内なのにこんな風景の所があるんやねーと、ポクポクザ、昭和な街並みおおのやすまろぼ古事記の編纂者映画の撮影に使われた茶畑に行ってみました借り物一緒かどうかわからんねぇ～😁田原やま里市場でごはんの予定がごはん🍚が品切れ、20分待ってください。えー🤨仕方なくパンを食べ野菜・よもぎ餅を購入朝の雨の影響で湿度が高いのか？ただの汗💦かきなのか？ずぶ...

春日原生林から田原の里へ

昨夜はぐっすり眠れました 睡眠大事ですね 。。。今日は春日原生林から田原の里に行くんで5時30分に起きて準備してたら雨☔️けっこうな雨量うーむ1時間スタートを遅らせGO奈良駅に大野さんの垂れ幕ここからスタート走って登って頂上ワタシは途中歩いてます😁 今日の目的はこの先の田原の里へ詳細は後日にほんブログ村...

眠れない夜

走らないと寝付きが悪い。。。皆さんはどうですか？昨夜はなかなか眠れず平日は350×3本と決めているんですが4本目に手を出し、、、1時前に寝ることが出来ましたw時差出勤は継続中5時15分に起床やねん😭緊急事態宣言が続く＝5時15分起きあーーー😮‍💨今日のホットサンド冷凍の焼売＋カルディの塩葱醤なんかたらん。。。お醤油を数的垂らしたら味がしまったwチョイスが難しい明日も早起きしなくちゃいけないしかし、ノーラン今夜は寝れ...

久しぶりにスポーツ店へ

レースがあったら新しいシューズやウエアジェルなんかを買いに行ってたんだけど最近はネットで見る👀ぐらい今日はノーランで時間があったしね山小屋で1泊出来る荷物が入る30リットル以上のリュックが欲しいなぁ～と思って。。。三重県の大杉谷って所に行ってみたくってね。。。大杉谷から大台ヶ原コースさて、いつ実現するか？？？今日のホットサンドベーコンエッグ🥓🥚梅蘭風焼きそばの為に買ったアイリスオーヤマのホットサンドメー...

カラダが重い

筋肉痛はなくなりましたがカラダが重く、スッキリしないw今日のホットサンドとろけるチーズ＋アボカド🥑＋キムチ😋😋😋気温が下がり走りやすいはずが なんかダルいまだ日曜日の疲れが残っているんやねー明日はランオフして様子見しますにほんブログ村...

筋肉痛をほぐしたい

昨夜はウェーブストレッチを使ってケアしたので今日は走りましたふくらはぎがまだ硬いので注意！疲労骨折で学びました筋肉はほぐさないと。。。新しいホットサンドメーカーを買ってしまった😅3個目まぁこれは安いからいいんだけど梅蘭風焼きそばにチャレンジしたくてねジャーン❗️ 美味しいかったけどパリパリにはならなかった😅いろいろ試してみますにほんブログ村...

赤目四十八滝から二本ボソから曽爾高原  詳細

やはり筋肉痛です一晩じぁ疲れがとれていませんwスタートは、赤目口駅赤目四十八滝まで走ります時間が早かったからなのか空いてましたワタシ達の他には2家族だけでした二本ボソ山頂次の目的地、曽爾高原に向かって下山おーーー！緑がきれいススキ🌾が有名な曽爾高原見頃には、ちょっと早いね、、、お亀の湯まで走って下山ここの露天風呂、絶景なんです借り物です久しぶりの温泉♨️ゆっくり入っていたかったのですがバスの時間が迫っ...

赤目四十八滝から二本ボソから曽爾高原

久しぶりに足がガクガク急坂に岩場の下りあー疲れた😮‍💨遊んでたんだから言ってはダメだね、、、詳細は追って滝の写真を1枚＊＊＊＊＊＊パラリンピックマラソン長居公園で少しお話ししてから応援していた堀越信司さん銅メダル🥉おめでとうございます㊗️お疲れ様でしたTVで応援出来なかったのが残念ですにほんブログ村...

湘南ビール

初めて飲む湘南ビールうれしいありがとうございます😊さて、今日の練習曇っていたけど生駒山へ駐車場に着くちょっと前からえらい降ってきてしまい車内待機帰ろうかなぁ？走ってて降られるのと雨が降っているのに車外に出るのとは違う！躊躇してしまうワタシだけ？20分ぐらいしたら小雨になったんでスタート灯籠ゲートなんかガスってるwわー！この鳥が噂の山鳥人慣れしていて追っかけて来るそうワタシは何にもなかったんだけどちょっ...

大阪マラソン一般のエントリー

忘れないうちに一般枠のエントリー抽選になるんやろね、、、運にまかせるwピアードパパのオープン記念のお得パック期間限定の小枝入り食べたいから走りました今日のホットサンド下地には、カルディの塗ったらカレーパン＋千切りキャベツ＋ウィンナー安定のおいしさ😋にほんブログ村...

悩み損

昨夜Twitterで知った、岡山マラソンの中止イヤな予感、、、金沢も？もしかしたら奈良も？不安😅年内が無理なら2022年のレースに！って意気込み2019年の奈良マラソンの記録証も前夜に写真に納めて12時前にスタンバイ。。。あっさり繋がってラッキーと思ってんだ、、、しかーし！！！ 入力項目入力しても次のページに変わらず💦何度か繰り返していると、、、えーーー！ちーーーん、あかんかったw12分やん😅一般枠でエントリーしてみます...

悩むなぁ。。。

大阪マラソンの2週間後に名古屋ウィメンズエントリー代も上がっているw大阪マラソン¥24,550以上名古屋ウィメンズ¥16,000プラス手数料ね、、、開催されるかどうかもわからいしなぁとりあえず明日の市民アスリート枠でエントリーしてみようかなぁ～繋がったら儲け物（笑）今日のホットサンドとろけるチーズ＋千切りキャベツ＋チーズ入りハンバーグ＋ケチャップ安定のおいしさ😋😋😋にほんブログ村...