高見の郷に行って来た

奈良県の吉野の桜は有名2年前に見に行った事がありますもう1ヶ所行っておいたほうがいいと教えてもらった東吉野の高見の郷入場料が必要早起きして行って来ました奈良交通の直通バスは予約が取れず路線バス＋コミュニティバス＋徒歩でGO(ラン友さんが手配してくれました)最高の天気と満開のしだれ桜が圧巻...

【結果】名古屋ウィメンズマラソン

こんな強風のレースは初めて完走出来てホッとしてます暑いよりは寒い方が良いけどちょっと寒すぎ暑がりの私ですがカイロをお腹に張りましたバカラをゲット出来ました！応援隊の皆さんご一緒した皆さんありがとうございました。にほんブログ村...

明日は名古屋ウィメンズマラソン

お久しぶりですいよいよ明日は今シーズン初フルレースから遠ざかりすぎちゃった12月の奈良マラソンの10キロの部を走っただけなんです（笑）昨年は、走れなかった走れる環境に感謝して笑顔でゴールして兄に報告したい！練習不足だから5時間ぐらいで完走出来たらいいかなぁ？バカラが欲しい！にほんブログ村...

1月は体調不良

お久しぶりです年明けは走る気マンマンだった3連休の10日、11日は風邪でダウンご飯も食べれずビールも飲めず熱は37.2度しかないのにずーっと寝てたやっと走る気になり18日に外を走って汗冷したのか鼻詰まりが続き鼻を噛みすぎて鼻が痛い熱はなし鼻詰まる→口呼吸→ノドが痛い→声がかすれるここ数年、温泉旅行を兼ねて大分に行って別大の応援に行ってましたが今年は行かないことにして正解だったこんな体調では外で長時間立ったいられ...

2025大晦日

あと数時間で新年を迎えます新年の挨拶は喪中の為控えさせていただきます今年最後の投稿＊＊＊＊＊奈良マラソン10キロを走ってからサボってしまい今日は距離稼ぎ斑鳩町の法輪寺しかし70キロ届かず、、、2025年今年は、いろいろありすぎて練習不足で目標の月間150キロにはほど遠い次走、名古屋ウィメンズに向けて来年はちゃんと練習してフルを走りきれるカラダにしないとね！走らない→太りました（笑）本年はお世話になりありがとう...

奈良マラソン 10キロ

心配していた雨は8時には止んでくれたフルの皆さんと一緒ににスタートは9:30どんより雲空整列の時は寒くなかった10キロのコースの起伏登りで1回歩いてしまったネットで1時間切れたので満足って思ったらガーミンでは9.85キロティラノで応援してくれた友達と話しする為に止まった着替えてからフルの応援してアフターには不参加帰りに王将で3杯応援ありがとうございました次走は名古屋ウィメンズ真面目に練習しないとフルを走りきれる...

応援の翌日は秋吉台へ

電動自転車をレンタルしたのに 異様に重たいペダル帰りに話したら一回電源切って入れ直したら？と教えてもらって入れ直したら急にペダルが軽くなりました鈍臭い私電動って普通の自転車よりも重いのねおかげで軽い筋肉痛になってしまいました（笑）＊＊＊＊＊月曜日は、秋吉台に行って来ましたその後は、秋芳洞へランナーさんがちらほら皆んな考えることは一緒なんですね楽しい広島、山口の旅でしたにほんブログ村...

防府読売マラソンの応援

風はなく、応援日和走るのは暑がりには厳しいお天気レンタサイクルで移動先頭集団川内さんシューズはアシックスが多かった女子のお尻を追っかける（笑）じぇーてぃさん暑い！と、やまけんさん調子が悪いの？マシューさんお尻が痛い奈王ちゃん綺麗なフォームだよ電動自転車を漕ぐだけで汗をかいたのでビールが美味しいお料理の写真はこの1枚だけ、笑牡蠣フライゴールの競技場に4時間以内に入らないと門が閉鎖閉鎖されていることを知...

宮島にやって来た

久しぶりブログを書こうと思ったら写真の編集はどうするんやった？たまには更新しないとダメだわ、汗＊＊＊＊＊防府マラソン応援に行こうそうだ、前日は広島に1泊して数年ぶりに弥山の展望台からの景色を見よう！で、宮島に到着風なく晴天☀️展望台から広島側登りは紅葉谷コース帰りは大聖院コースお昼ごはんはあなご飯展望台でいただきました晩ご飯は広島焼き充実した1日明日は、見落とししないように気をつけないと。。。走られる...

10キロ走

涼しくなって来たしそろそろどれくらいいいスピードで今の自分は走れるんだろう、、、試してみたよ平坦な田んぼの農道キロ6切れないと思っていたけど60分切れて良かった奈良マラソン10キロコースは登り道なんで坂練しなくちゃ。。。夜は地元のラン友さんとの飲み会地元で開催される2026年5月の奈良ウルトラマラソンの話題で盛り上がりましたにほんブログ村...

先週末は東京へ【日曜日】

もう1週間が過ぎてしまった、汗アフターが終わって徒歩でホテルへチェックする前にコンビニへビールとカップ麺を買ってシャワー浴びた4時30分起床してから東京に着いて走って中身の濃い1日やったなぁ＊＊＊＊＊＊日曜日は埼玉の川口友達宅へお昼から飲んで気がついたら17時前、急いで新幹線予約してお弁当、ビール買って新幹線に乗り込んだ23時前に帰宅して足痛いなぁと見たらあらら山手線一周している時にグネってしまったの右足...

先週末は東京へ【土曜日】

先週の土曜日はねむねむさんのアテンドで山手線一周しよう会に参加して来ました途中離脱してホテルでのんびりしてからアフター参加する予定が気温が低いのと雨時々雲のお天気参加者の皆さんとの楽しい会話のおかげで走り・歩ききれました！ライトアップされた東京タワーは美しい神田で汗を流してお待ちかねのアフタークラフトビールのお店走った後のビールは美味しかった念入りな下見をして見どころ沢山なコースにチョイスしてくだ...

丹後ウルトラ レポ3

先日名古屋ウィメンズの抽選発表があり当選やった！忘れてきた丹後の記憶終わらせねば。。。弥栄地域公民館 33.1キロ無事通過ムカむして食べたくないけどとにかく補給しないと後半戦もたないばら寿司を食べてみたら美味しい、食べれる食べていたらリタイアバスがもうすぐ出発します！と案内イヤな誘惑今年はリベンジするあきらめない！エイドの長いは禁物前に進まないと次の関門45.7キロの丹後庁舎を目指して晴れたらキレイな海岸...

奈良ウルトラマラソンが開催のもよう

昨日の鉄ロゲで友達に聞いたのですが2026年5月31日奈良でウルトラマラソンが開催されるらしいです以前もウワサを聞いたけど開催されずでした今回は開催されるんやねこちら＊＊＊＊＊【大会の特徴】歴史と文化を走る100kmコース橿原をスタートし吉野金峯山寺、古代遺跡や世界遺産候補地を背景に、日本の原風景を駆け抜けます。【世界遺産登録推進への貢献】「飛鳥・藤原の宮都」の価値を世界に発信し、スポーツを通じた文化遺産の継...

ゆるくまわろう‼︎ 鉄ロゲ に参加して来たはす

丹後ウルトラのレポが終わっておりませんが本日参加してきたロゲのお話しです代わりに走って欲しいと、まだ疲れが取れないのでゆるゆるなら…と参加して来ました近鉄電車主催の鉄ロゲ王寺駅がスタート鉄ロゲなのに電車には乗らず自分の足のみの移動になり疲れたよ、暑いしお天気良すぎ高得点を狙う為に山登りヤブカキしながらハァハァ騙された！ユルユルとちゃうやん（泣）10時スタート制限時間4時間時間内にゴール出来たにほんブロ...

丹後ウルトラ60 レポ2

朝夕は少し秋を感じるようになってきました鈴虫の鳴き声も聞こえるしかし、日中は暑い💦＊＊＊＊＊東京マラソン一般の抽選結果本日発表がありましたが、、、落選 すぐに名古屋ウィメンズにエントリーしましたこちらも抽選エントリーは、24日迄です足爪の腫れは水を抜くと治まりますがまた腫れる、の繰り返し痛みは無くなったし走らないからいいけどね日にち薬でしょう＊＊＊＊＊スタートは久美浜公園屋根のある所で待機雨が降った...

丹後ウルトラ60 レポ1

今回のレースのダメージ右足の親指の内出血←ズキズキ痛い爪下血腫(そうかけっしゅ)内出血と水を今日で3回抜いる明日は腫れていませんように🙏左足は水膨れ2ヶ所走れるのはいつになるんやろう。。。カラダがダルくて走る気はなし、笑歳を重ねるホント回復が遅くて困ります、汗＊＊＊＊＊備忘録も兼ねて今年もホテルからスタート地点にはカブトムシさんの奥様に送迎してもらいましたホテルを5時20分発久美浜公園6時過ぎ着小雨が降るな...

丹後ウルトラ 60の結果

やっぱり練習不足でウルトラはキツいホテルに戻ってシャワー浴びたら知らない間に寝てた、笑スタート時は雨晴れたり雨が降ったり湿気が半端ない遠路応援に来てくれた仲間に感謝無事ゴール出来ましまた応援ありがとうございましたにほんブログ村...

いよいよ明日は丹後ウルトラ 60キロ

ここ最近の練習不足6月から3ヶ月の走行距離です8月は万博に時間を費やしてしまった覚え書として生駒駅 7:30待ち合わせ下道で長岡京ICへ大山崎ICは15キロ渋滞下道正解👍スムーズで1時間ちょっとで道の駅 京丹後味夢の里 9:15到着栗どら焼きを買う為に10時過ぎまで待ってやっと購入したお昼ごはんは、みその日替わり定食エビフライ、豚冷やしゃぶ12時オープン、5分で満席その後100キロのコース下道今日の丹後は曇り大阪・奈良より...

久しぶりにUSJへ

9月になり万博からは解放されたしかし、USJの年パスが9月20日まで20日は除外日来週は丹後ウルトラだし。。。もちろん3連休だから除外日です朝から所用を済ませて17時に入場万博の行列に比べたらめちゃくちゃスムーズ17時だというのに暑い夏休み終わったにUSJも人多いやん外人が多かった暑いからクーラーの効いた室内へ18時30分の部を見た外に出てらゾンビがいたよ練習せんと遊んでばかり大丈夫なんやろか？暑さには慣れたはず、笑...

大阪・関西万博8回目

昨日30日のお話しです東口12時の予約していましたが入場時間、入場ゲート変更のチェックしていたら西口11時枠の予約に変更できた！急ぎパスを予約上本町9時30分発前回30分ぐらいで西口に到着したから1時間前から並べると考えたんやけど 阪神高速事故渋滞、泣なんだかんだあったけど上手いこと11時前に入場出来た！やっぱり西口は空いているしかし、会場はすごい人夏パスが後2日考えることは皆んな一緒当日予約で三菱未来館の予約...

大阪・関西万博 7回目

何しに行ったんや？？？仕事帰りに万博へ会場到着18時15分入場ゲートは朝の様な混雑マズイ💦💦💦かおりんのおすすめ11番ゲートに並んだパビリオンは20時迄 こんなに人がいたら入場出来るのは1時間後？って事は並べるタイムリミットは60分ない読み通り入場出来たのは19時10分急いでスイス🇨🇭パビリオンに行ったけど整列が終了していた、泣並んでも20時には入館出来ないしゃーない。。。何しに来たんや？花火見て帰ろう。。。帰り時間が...

大阪・関西万博6回目

丹後に向けて走らなあかんのに今日も万博へ今更走るより暑さに慣れる暑熱順化の練習と思って今日も10時予約が取れたので1時間前には整列するつもりが、、、なぜか本町駅で中央線に乗り換えなのに次の駅、淀屋橋駅迄行ってしまい往復ロス10分ぐらい、泣なんだかんだで入場出来たのは10時30分目的のアメリカ館に行ったら整列お断り再会時間不明とな。。。仕方ないから次の目的お隣りのフランス館🇫🇷へ1時間15分ぐらい並び入館入館の整...

ゼッケンが届いた

9月の3連休に走る丹後ウルトラ60キロのゼッケンが届いた今日は、走りたかったけどネイルに行ったり家の用事なんかで時間がとれず、、、走らず夜は焼鳥屋さんへ 焼きおにぎりが美味しい満足😋にほんブログ村...

大阪・関西万博5回目

夏パスは今月中しか使えないんで今日は1時間有休を取って1番人気のイタリア館🇮🇹へ18時過ぎから並ぶまだ夕焼け最後尾2時間以上待ちのプラカードまぁ仕方ない日曜日よりは人は少ないはず。。。今日は気合いで並ぶぞ！その為に折りたたみイスを昨日買った大活躍(HPよりお借りしてます)入館出来たのは20時30分まだ玄関？8時45分、映像を見るいよいよだ入るなり21時閉館のアナウンス(^^;;帰りの駅までも大混雑大汗をかいて濡れた服電車...

お盆休み最終日

朝からブルーベリー狩り🫐食べ放題、お土産800g で、1,000円 売られているのより甘さが足りないけど無農薬栽培なんで仕方ないのかなぁ？夜の部はビアガーデン🍺奈良日航ホテルやべっちの奥様と娘さんと飲み食べ放題写真はないけどデザートまであり大満足😋10階からの夕陽明日現実的に戻れるのが？不安しかありません。。。にほんブログ村...

大阪・関西万博4回目ふす

夏パスの予約は9時入場6時前に出発するつもりが、、、4時前に目が覚め、後45分横になっておこう、と思ったら目覚めたら6時前やってしもた💦💦💦会場到着は8時30分 入場出来たのは9時45分 朝の特典、日本館9:30～10:30入場自由藻とコラボのkittyキーホルダーを買ってしまった、笑昨日も木梨さんのキーホルダー買ってしまったYOあまりにも来場者が多くて こりゃダメだwビールを買うにも行列、泣 夢洲から梅に移動駅ビルのローマ軒...

木梨憲武展に行って来た

朝から信貴山へハイキング&ラン(下山時)山道を登るだけで大汗💦💦💦午後からはグランフロントへ木梨憲武展ダンボールでの表現包装紙や空き箱でこんな作品作るなんてホンマ天才やねーマネしたら私にも出来るかなぁ？出来ないわ、思いつかないもん。。。1つ1つ楽しめた 1番気になった絵にほんブログ村...

生駒ボルダー

久しぶりに走ったこと普段はジムでトレミ高槻組が生駒ボルダーを走るからいかがですか？と、声かけてもらいましたスピードが違うのでスタートと最後だけご一緒させてもらった気温は低いんですけど湿気が。。。雨予報だったけどパラパラと降っただけでした11時から入れるお風呂に間に合うよう下山汗が流してサッパリ麦茶1本グピグピお待ちかねのランチは唐揚げ定食丹後ウルトラを完走する為には走るしかない！と、自分に言い聞かせ...

大阪・関西万博3回目

明日から待ちに待った夏季休暇 仕事帰りに万博へ東口ゲートから手荷物検査も並ばずスムーズ入場してから1枠の当日予約が出来るんやけどなかなか予約が取れないそんな中、ブルーオーシャンドームが取れた！ やったーブルーオーシャンドームに向かう途中30分待ちとなっていたトルクメニスタンに並んだ1Fでは映像2Fは展示物並んで良かった 民族衣装でパチリブルーオーシャンドーム海洋汚染、プラスチックゴミ1人1人が気をつけなき...

大阪・関西万博2回目

酷暑の中、初めての西ゲート9時の大阪上本町からのバスを予約して10時入場予約で行って来ました！PASONA館生命進化の樹IPS細胞の心臓❤️ドクドク動いてました！スペイン、ブラジル、シンガポール当日予約出来たオーストラリア結構回れました偶然かおりんも万博に来ている事を知り夕日を見ながら2杯目の乾杯🍻前を見れば噴水ショウ 振り返ると花火が見れるというポイントを教えてもらった帰りもバスなので会場でお別れおかげ様で充実...

環状線1周はムリだった

地元のラン友さんに声かけてもらい環状線1周ランを走ってきた丹後ウルトラを走る為には暑さに慣れなあかんしね1人じゃムリなんで。。。大阪城公園駅のランステに荷物を預けてGO天満では今週末の天神祭の提灯が飾られていた結果は、、、暑くて無理しても、、、と思って寺田町駅で離脱少しは暑熱順化になったかなぁ？昨日は映画鑑賞上映時間3時間はあっという間だった見に行って良かったYOにほんブログ村...

昨日のカロリー消費ランニング

昨日は、有給取って11時間から17時迄6時間飲み会ウニは苦手なんだけど何や？このウニめちゃくちゃ美味しい😋いくらでも食べれるぞビール党のワタシ日本酒のことはわかりませんが口当たりよくグイッと呑んじゃいそうだけど🟰酔っ払い出来りになるので少量ずつチビチビと。。。よく飲み、おしゃべりして楽しい1日ありがとうございましたご馳走食べたら走らなあかんここ最近睡眠のリズムが狂ってしまい夜中に目が覚めて睡眠時間が3時間...

ブルーインパルスを見に行ったのに

関西の空にブルーインパルスが飛ぶ今週末・・・・・・・・・✈︎地元のラン友さんに20キロほど走って万博会場の近くまで行って見ない？とお誘いいただきましたが暑さに弱いワタシに炎天下でのランはムリなのでお断りしたの大阪方面を見るには。。。生駒山のぼくらの広場や！ 13時45分スタート 暑い💦考える事は皆んな一緒なんや人多し肝心のブルーインパルスは。。。遠く遠くに見えましたにほんブログ村...

2回目 あじさいパトロール

今日も暑かったですね9時にスタートする予定が9時20分灯籠ゲートからあじさい祭り中は一部区域はランニング禁止なのに今日は沢山の方が走っていたw看板見えないのかなぁ？先週撮影水分1.5ℓ背負っているから？4キロの登りは走れず歩きが入りますいつになったら走れるのか 今年の暑さは歳のせいかツライこの天候だと丹後ウルトラ9月の3連休も暑そうだ暑さに慣れる練習と思って頑張るしかないわね。。。にほんブログ村...

あじさいパトロール

午前中は所用があり走り始めは14時過ぎ1リットル背負ってGO日陰はあるんだけど暑い💦4.5キロの登り何回歩いたが。。。笑心臓バクバク顔に熱もっているのがわかる歩いてクールダウンを繰り返してやっとあじさい園に到着あじさい祭り期間なので走っちゃダメまだ早かったのか当たり年ではないのか？ちょっと寂く感じた33度暑さに慣れてなからね無理せずに帰りは降りだからちょっと走れましたこんな走力では9月の丹後ウルトラ60キロ完走...

高級ビールいただきました

昨日は駅ビルへ ローマ軒デビューの方と2軒目に行こうと思ったら日帰りだと。。。残念高級ビール頂きました栗好きやし黒ビールも好き アルコール度9.0%とろっとした感じで美味しい😋ご馳走様でしたにほんブログ村...

東京に行って来た

この土日は東京へ兄の関係でねホテルから多摩川が見える今朝早起きして、走ってきました荷物を減らす為に生足アームカバーなしの半袖朝の6時過ぎで日差しが痛いし暑い行きは土手を走りましたが折り返してからは日陰を探して走りました夜景がキレイでした二子玉川でハワイアンキルト展が開催されていてのぞいたらキャシー中島ご夫妻がいらした東京スゲー！にほんブログ村...

奈良マラソン 10キロにエントリー

今夜は飲み会中華料理&飲み放題(写真は酢豚しか写していない（笑）最近食べたいんけど何故か気持ちと量のバランスが取れない食が細りつつありますなのに痩せない（泣）きっとお菓子が原因だと思うけどやめれない。。。走ってカロリー消費するのが一番なんだよね解っていますよ練習が足りない＊＊＊＊＊20時にやまけんさんに声かけてもらってハッ飲んでいい気分になりすっかり忘れてました（笑）急いでランネットにログイン久しぶり...

帰宅ラン

梅雨明けしていないのに暑い関西平日は週に1開始クーラーの効いているジムでトレミ4～9キロ走るトレミ使用は、30分か60分なんです帰宅してから走りに行くのはハードルが高すぎるw帰ったらすぐに冷蔵庫へビールが飲みたいんですよ。。。効率的に帰宅ランだわね～19時ぐらいは暑さもマシで、今日走った途中スーパーで麦茶買ってゴクゴク暑さに慣れてないからね無理せず給水走る習慣を取り戻せねば＊＊＊＊＊明日は20時から奈良マラソ...

今夜はローマ軒へ

東京から来阪のラン友さんとローマ軒へ初めて食べたクラッカーのチーズのせがハチミツがかかっていて美味しい😋結果は、4杯2軒目こちらは1杯だけあーんな話しやこーんな話しであっという間に時間が…声かけありがとうございました！にほんブログ村...

大阪・関西万博に行って来たよ

昨日はえむさんに声かけてもらってカブトムシさんの奥様と3人で大阪・関西万博へGO夢洲駅で待ち合わせ16時から入場出来る夜間券を利用えむさんがチケット手配もしてくれたありがとうございます！ニュースで見た階段やん！テンション上がるw手荷物検査後入場おーTVで見たミャクミャクやん写真撮影の人がすごい前は人だらけなんで後ろからパチリしっぽが見れます！大屋根リングは迫力あるやっぱり生で見なあかんなぁ～綺麗な夕焼けは...

今日はこちらへ

走る事とは関係ありませんあしからず2時間休をとって。。。まずは、腹ごしらえに駅ビルローマ軒にGO今日は気温は上がったから？ 30分1本勝負飲み放題¥550ノドが乾いてい5杯時間が早いからお客さんが少ないのもありお代わりもすぐきたwパスタとで¥1,210美味しく頂きました当選結果が2月に届いたこちらのコンサートへ向かったのは、初グランキューブJu Juのコンサート次は8月、当たるかなぁ？にほんブログ村...

ご無沙汰しております

更新しなかったらこんなに大変なんや、と学習しました（汗）ログインするにも時間がかかりました昨日記事を書いてアップしようと思いましたが、悪戦苦闘（笑）＊＊＊＊＊喪が開けて落ち込んでいでも仕方ない！兄もそんな事は望んでいないと自分に言い聞かせてもね。。。健康体なんだけど気持ちがなかなか上がらない困ったもんですわかっているけどどーしようもなく日にち薬、日にち薬と呪文を唱える日々やる気が湧かなくってボーっ...

名古屋ウィメンズはDNS

今、東京に向かう新幹線の中名古屋を通過して東京へなんでや？ってなりますよねー今週3日月曜日に 自宅療養中だった兄が入院した、と連絡がありました名古屋ウィメンズは諦めて東京に会いに行く、と決め名古屋のホテル、電車をキャンセル東京のホテル予約が難しい高額なホテルはありますが週末だからなのか？たかーーーい😭＊＊＊＊＊名古屋ウィメンズ琵琶湖マラソン明日走られる皆さんお天気は晴れ悔いのない走りが出来ますよう...

今日は5キロ走

東京マラソンを見てから5キロだけ走った写真は昨日、奈良県橿原市にオープンした無印良品に行って来た10時オープン前に到着したかったんだけど10キロ走のあとシャワー浴びて準備に手間取り。。。到着した時には入店に長蛇の列15分ぐらい並んで入店出来たリユース商品のコーナーがありまた時間のある時に行ってみよう20分ぐらい離れたところにインスタで知ったパン屋さんがあり 行ってみたら休業日ちゃんと調べなかったアホなワタ...

名古屋ウィメンズに向けての10キロ走

今日から3月お昼間は、ポカポカ陽気車の運転は、窓を開けた明日は東京マラソンですねTV放送を見たいので1日前だけど名古屋ウィメンズに向け1週間前の10キロ走気温上昇10キロなのにウエアは汗ビショ東京マラソンを走られる皆さん水分補給に気をつけたいくださいね！ジェットコースターのような温度差体調管理が難しいにほんブログ村...

大阪マラソンの応援に行っ来たよ

24日の朝は自宅付近は雪が積もっていた (いん奈良)去年は雨のレース今年は冷え込んで整列の待機時間はさぞ大変だったでしょうね。。。お天気は天任せだから仕方がなんだけどね、、無風で雲がワタシの希望今週末は気温が18度？東京マラソンを走られる皆さんも体調管理に気をつけてくださいね再来週の名古屋ウィメンズは暑いのかなぁ？暑いの苦手だなぁ＊＊＊＊＊昨年サプライズで応援してもらった場所で応援 (奈王ちゃんプラン)関...

名古屋ウィメンズに向けての20キロ走

先週火曜日にケアマネージャーさんから連絡があり母親の膝が腫れ歩行に支障あり形成外科に連れて行ってください、と昨日、母親を形成外科に連れて行って初めて膝の水を抜く、という処置を見ました 水を抜いてアルヒロンサンを注入 さすがっす！膝の横から注入器を刺すわけなんだけど経験？ 素人からみたらカミワザヒェーーー骨粗鬆症が進んでいるらしいです 92年も使ったら仕方ないワタシもたまに膝に痛みがあるのでサプリを飲...

ヘロヘロになった30キロ走

名古屋ウィメンズまで後3週間セオリー通りの30キロ走昨日の登山で疲れた足やけどとりあえず30キロの移動が目標15キロでコンビでほうじ茶を購入した思ったより暑い20キロを過ぎたら足動かず歩いたり時計を止めて休んだり帰宅後は汗ビショのウエアを脱ぐにも一苦労疲れたwフルマラソンを走りきれるのか不安しかない来週の20キロ走は余裕がある走りがしたいなぁ～にほんブログ村...

霧氷バスに乗って高見山へ

日本三百名山の高見山に行ってきたポカポカ陽気日差しがきつかったw あら、春⁈空は真っ青暑いやん。。。雪はなく、アレレエビのしっぽどころか雪がない山頂からの風景は最高でしたYO下山後は、たかすみ温泉へ吉野杉を使った湯船、桶、椅子露天風呂もあり大満足にほんブログ村...

霧氷バスに乗って白銀の世界三峰山へ

昨年、関東の方と登った三峰山この時期にしかツアーバスがない奈良交通の霧氷バスは1/18から2/16の土、日、祝の運行事前予約制です帰りにお風呂(姫石の湯)に立ち寄るバスの予約が取れたのが今日(昨年はお風呂に入らないバスにしたんで寒い中2時間ほど時間潰したYO)先週木曜日ぐらいから関西に寒波到来昨年は山を登り始めてからアイゼンを装着しましたが、今日はバスを降りてすぐにアイゼン装着登山口までの道路にも雪数日前は凍っ...

今日はコンサートへ

日本酒のマラニックの予定をすっかり忘れてコンサート🎵のチケットを買ってしまった(アホ)コンサートはこちら極寒の為マラニック→ニックに変更された模様午前中だけ参加しようと考えていましたが、寒すぎて欠席にしたwMs.OOJAを目当てに行きましたがクレイジーケンバンドの横山剣さんの美声に聞き惚れ♡大黒摩季さんのヒット曲盛り上げ上手楽しい時間はあーっという間手拍子しすぎて手が痛い帰りは久しぶりにローマ軒で喉を潤しまし...

別大の応援

ホテルを出て大分に移動中は小雨が降っていたけどうみたまごに到着した時には止んでくれてホッとした折りたたみ傘とビニールカッパは念の為にリュックに入れたけどね！一年ぶりね、お猿さん走られるお3人お土産屋さんの建物の階段の所に(カテゴリー1の更衣室が2階にある)青学の若さま、若林さんの出待ちがいてえむさんと驚いたよ！レース中の若さま小柄で細いw表彰式ジェイリーススタジアムにも若さま出待ち女子が。。。募集しまし...

大分に到着

お久しぶりです！やって来ました大分大分空港にありました本降りの雨☔の中空港から大分駅までバスすごい渋滞だ途中、うみたまご通過ランナーさんは別府で下車されるのでバスは、ガラガラに大分駅から日豊線で高城駅へ春節だから観光地はきっと混雑しているだろうと思っていつもの鉄輪温泉はパスした高城駅付近のホテルに荷物を預けてランチ明日の節分の為早めに終わるみたいでギリセーフで食べれて良かったw当たり🎯美味しい😋芸能人...

【別大】 アフターのお誘い

お久しぶりです！ちょっと練習やる気になっており次のレース名古屋ウィメンズに向けて練習に取り組んでおります(以前の用には走れませんが（汗）＊＊＊＊＊2月2日温泉旅行を兼ねて今年も大分へ別大の応援に行きます📣昨年のLINEグループに投げたら現在走られる方3人アフター参加される方私入れて3人後泊される方でアフター参加して下さる方いらっしゃればコメントお願いしますお店は大分駅ら辺で探します17時開始予定です(飲み放題)...

明けましておめでとうございます

早起きして初日の出を見に裏山へ行ったけど、ちょっと太陽が雲に隠れてしまって翼を広げた雲の合間から太陽が昇ってきたw行きはほぼ歩き、帰りは走って元旦スタンプゲットニューイヤー駅伝を2区途中から難波に映画を見に行ったTVで観たけど映画館で見るのもいいかなぁ？と思って大画面と音響がいいw新年そうそう涙がポロリ2025年は健康で怪我なく過ごせますように！本年も宜しくお願いしますにほんブログ村...

やらかし、奈良マラソンアフター

昨日は外でジョグ＊＊＊＊＊＊＊＊ゴールして動線に沿ってバナナもらってモグモグ高山製菓のおかきに大行列例年こんなに並んでいないのになぁ～タイムが遅いからなのか？昨年と違う配給場所が問題？完走後にもらったタオルを肩に掛けるも(ボタンが付いていて止めれます)汗かきのワタシウエアは汗でびっしょり💦並んでいたら汗びえ(finetrack着用)寒い。。。おかきをもらう時にはカラダが冷えきっていたおかきとほうじ茶(温かい)を頂...

いまさらなんやけど、奈良マラソンの結果

バタバタとレース後の1週間を終えてやっと疲れもマシになり書く気になった次第です月曜日から新人教育係になり疲れた老体にムチを打ちながらどうにかこなしたの（笑）早速火曜日は、歓迎会皆んなは2次会に行ったけどワタシは帰宅して睡眠優先昨日トレミでほぐしジョグ 当分はゆっくりやって行きますで、奈良マラソンの結果足攣り防止にいろいろやりましたが昨年と同じ場所でピキピキ歩きを混ぜてスプレーかけてもらいながらどうに...

地元ランナーさんに駅ビルを案内

駅ビルと言えば、ローマ軒行った事がない地元ランナーさんと行って来ました安定の3杯焼きナポリタン、唐揚げ(写真なし)2軒目第2ビルのじんべい第3ビル店は満席でダメだったw3軒目は、場所を変えてJR大阪駅バルチカ03店のこちらへ左下の明太子ごま油+おネギ+刻み海苔いやー、初めての組み合わせめちゃくちゃ美味しい😋明太子+鰹節をかけて食べるしかやったことないんでね、、、新しい食べ方家でもやってみよう！にほんブログ村...

20キロ走

奈良マラソンの2週間前土曜日に20キロ走をやりました風が強くて辛かったいつもの農道コースに向かうとあらー！！！車が横転してたw最初通った時はドライバーさんが電話していた警察が来たり、レッカー車が来たり横目で見ながら走ったYO幸いケガ人はいなかった模様横転したのに大丈夫やったんやねお互いの車の運転者らしき人が警官と現場検証していたw見晴らしのいい所なのになぁ～不思議や。。。チョと止まって譲り合えば急いでた...

10キロ走

最近やる気がナッシング なんでエントリーしてしまったのか？奈良マラソンバカなワタシ10キロにしとけば。。。(奈良マラソンは、フルと10キロ今年はペアが新設された←天理で交代する)とりあえず現状把握の為10キロ走をやった農道ぐるぐる3キロで辞めたい病しんどい😓本番は4倍以上走らなあかんねんから今日は、絶対に10キロ走らなあかん！と自分に言い聞かせて走ったw止まらずに出来た！うれしい ←単純（笑）ダウンジョグしながら...

奈良マラソンの試走

昨日は、ジム繋がりの方で、初フル奈良マラソンが初めてという方々との試走会に誘ってもらい行って来ました1人で試走は無理だ←なんだかね全くヤル気が湧かない（汗）スタートは、ロートフィールドこの日は学生さんの大会が開催されていたんで駐車場が満車で空きスペースを探すのに手間取ったwスタートから平城宮跡方向はパス10キロ過ぎから天理に向かったまだ10時前なのに東大寺は賑わってたwインバウンド、ド、ドコースの説明をし...

映えない茶色🤎

10月のガーミンの走行距距離💦あらら、70キロにも届かないやんこんなに走って無かった？？？12月の奈良マラソンはどうなることやら、、、今夜は、地元ランナーさんとの飲み会写真で見たら映えない茶色食材ばかりやん（汗）11月、いよいよお尻に火がついて来た、、、にほんブログ村...

曽爾高原に行った来ました

天気予報は曇りのち雨晴れて欲しいけどこればかりはしょうがないわね奈良県でススキで有名な曽爾高原に行って来ました地図で調べたてみたらもうちょっと行ったら三重県やんね。。。東海自然歩道を登って曽爾高原へどんより雲なんかススキが減ったような感じがしたw亀山の頂上は849m頂上から雲の流れが早い真ん中の白いのは雲です下山後は温泉♨️亀の湯へお湯はヌルヌルしてお肌がしっとり露天風呂からは山か見えてのんびり帰り針イ...

駅ビル飲み

久しぶりに転職した方と近況報告会大好きな第3ビルのローマ軒あーんな話しやこーんな話しで30分飲み放題は終わっちゃった。。。2軒目やっぱり駅ビル飲みはいいなぁ24日の木曜日お給料前でお店が空いていたのも良かったw明日金曜日でお給料日なら入店するにも大変だっただろうな。。。帰宅したらポストに届いてたwあれ？エントリーしたっけ？2025/4/20(日)開催の大会の案内でした ホッとしたYO美味しいマグロが食べれるのは魅力的...

宮崎にやって来た あれこれす

今日は、しんどかった遊んだ後やねんからあたりまえや！1日目の夜ストーカー作戦たまたま信号待ちでサラリーマン数人がいらしたいい感じの人達← 直感繁華街へ行く模様金曜日だもんね、、、ふと閃いた。。。何処のお店に行くのか？着いて行ってみよう！（笑）せっかくの旅だからねチェーン店はイヤやったビルの2階の居酒屋さんに入店された調べたらいい感じのお店予約ないけど大丈夫かなぁ？ドキドキしながら入店カウンターなら🆗宮...

宮崎にやって来た 3

昨夜は運転に疲れてビール飲んだら記事を書くことが出来ませんでしたテヘ今回の旅行の目的は高千穂峡でボートに乗る観光案内などで目にした渓谷であのボートに乗りたい。。。ねっ！ステキでしょ♡ボート乗り場までの道は駐車場から思っていた以上に結構なアップダウン汗、汗必死に漕ぐへたっぴで指の皮が剥けたw真名井の滝先週に続いて行きたい所に行け満足な週末になりましたwにほんブログ村...

宮崎にやって来た 2

10月なのに半袖宮崎だからか日差しがキツい今日は、綾の照葉大吊橋へ紅葉していたらきれいやろなぁ～下をみたら足がすくむ橋の次はお城へ綾城からの街並み外観の写真を撮り忘れたので借り物高価な刀というのをみましたが全く価値がわかりません🙏のんびりとした雰囲気の街でしたにほんブログ村...

宮崎にやって来た 1

今日は有給休暇を取ってや宮崎へ2週連続の週末の旅行疲れがなかなか取れないお年頃カラダが重い(･_･;空港でマンゴージュース美味しいレンタカーで青島へ青島神社をお参りしてから島を一周した真っ青な空先週とは大違いやん。。。ランチは初めて食べる宮崎の郷土料理、冷や汁定食(チキン南蛮あり)さっぱりして美味しい鵜戸神宮ホテルにチェックインしてノドを潤しに行こう！にほんブログ村...

続 : 関東遠征2日目は鍋割山へ

名古屋ウィメンズマラソン一般の抽選で当選 (発表は3日)今日が入金最終日迷う。。。最近レース参加の意欲低下してね前なら当選の連絡が届いたら即入金していたのになんだかなぁ～意欲低下は加齢のせいなのかしら？とりあえず入金したw＊＊＊＊＊＊ハイキングって聞いてたけど、、、うっそーーー （泣）ガッツリ登山じゃないですか！ガーミンはハイキング登山道の途中には山頂までお水を運ぶペットボトルがあったw数名の方はリュ...

関東遠征2日目は鍋割山へ

関東の地理がまったくわからないんでmizoreさんにプランはお任せ2日目は鍋割山へ朝食は、ホテルの近くの富士そばで朝定食のカレーとお蕎麦関東のお出汁は色が黒く甘しょっぱいw小田急電鉄に乗って渋沢駅へ駅でさぶろうさんが待ってくださっていた前日の2次会でチーム75Tが欲しかった、、、などほざいたワタシ初対面のにあつかましい関西のオバチャンパワー炸裂（笑）お話ししたらサンバイザーとバッチをいただけることになったわー...

高尾山にやって来た

前からね、ブログの記事で見た高尾山のビアマウント行ってみたい！とずーっと思っていたのYO本日、やっと念願が本日叶いましたw雨やったけどね下山してホテル付近で2次会ちょっと苦手だった桜肉がめちゃくちゃ柔らかく美味しい😋お店のチョイスが素晴らしいです！雨の中ご一緒してくださりありがとうございました。にほんブログ村...

初めてのUSJ

友達が来阪ユニバに行くって聞いたんで有給取り一緒に連れて行ってもらう事にした近いからいつでも行けると思いつつ。。。調べたら開業は2001年っていうと23年も過ぎたんや（笑）朝から張り切ってフライングダイナソーやハリウッド・ドリーム・ザ・ライド(前と後)丹後の疲れが残っているしめちゃくちゃ暑い🥵途中でもどしてしまい、指先ピリピリ熱中症や！！！クーラーのきいたお土産屋で休憩友達が氷をもらってくれたんで カラダ...

丹後ウルトラ60キロ 結果

疲れすぎてホテルに戻ってホテルのお風呂に入る元気もなくシャワー浴びたらしんどくってアフターは不参加気がついたら1時あら、寝てた（笑）やっぱり疲れているんやねまた寝て5時30分に起きて朝風呂そうや！ブログ書かなきゃ。。。←今はい、タイムオーバー制限時間は9時間30分練習不足で足が売り切れほぼハイキング（笑）もう制限時間に間に合わないのがわかったからリタイアしようとエイドのボランティアの男の子に聞いたら頑張っ...

丹後に到着

いよいよ明日になってしまった（汗） 丹後ウルトラ60キロ全く走りきれる気がしませんがあわよくばが関門をギリギリに通り抜けてゴールしたい！が、8月の走行距離は、42キロふぅ。。。どうなるか不安しかない＊＊＊＊＊備忘録として生駒7時30分出発下道で長岡京IC予定通り1時間30分で到着京都縦貫道に乗って味夢の里10時着こんなに晴れなくてもいいんやで目的の栗どら焼き買えて満足昨年とパッケージが変わり日持ちするんで7個購入...

悪あがき

やっとノドの痛みも無くなった週末丹後ウルトラは来週の日曜日だから今日は8日前8月の走行距離は42キロちょっとそれもほぼトレミ不安しかないw外で走れるのか？試してみたw走れたのは最初の5キロぐらい登りは歩きです馬人参帰りにシャトレーゼでの買い物を目標に！アイシング（笑）リュックに入れて歩いたのにぐちゃぐちゃに（泣）美味しく頂きましたYO悲しいお知らせ9月末で閉店の張り紙が😭😭😭もう1回買い物に行かねば！今度は車で...

なんだかなぁ～な、8月だったよす

お久しぶりです8月は転けて胸を強打やっと胸の痛みが薄れて走ろう！と思ったら今度は、謎のノドの痛み4日間ビールを飲む事も出来ず。。。アル中でなくてホットしたのは内緒🤫お粥、おうどんなどノド越しの良い物しか受付ず（泣）仕事も半休、時間休をとってひたすら睡眠💤寝ても回復せず耳鼻咽喉科へ扁桃腺か？と思ったけどただノドが腫れているだけ良かった。。。金曜日からビールが飲めるようになり土曜日は飲み会へ日曜日に走るの...

丹後ウルトラ60 赤信号

土曜日に転けて日に日に左胸が痛い痛みを感じるのは仰向けに寝る → 激痛シューズを履く → ちょっと痛いくしゃみをする → 痛みような感じググってみると肋骨が折れた感じではないヒビが入った？ 疲労骨折の時にお世話になったスポーツが得意な整形外科へレントゲン結果は、ヒビは入っていない胸筋を強打してるから1ヶ月は走っちゃダメあのー9月15日にレースがありまして練習したいのですが。。。無理しちゃダメ痛みが無くなる...

お久しぶりのローマ軒

ちょっと用事があって駅前第3ビルのローマ軒で待ち合わせ久しぶりだw1ヶ月振りぐらいのローマ軒お店と飲み放題の存続確認（笑）30分飲み放題¥550 継続中万歳🙌到着したのがピーク時待ったのもあり、暑いのもあってノドはカラカラで、4杯 やっぱりいいお店だwwwにほんブログ村...

アテンド出来ずごめんね、生駒ボルダー

暑いわねー💦涼を求めて大阪からやって来た皆さんと生駒ボルダーへ迷ってしまう箇所があるので一緒に走って行ければいいんだけど走力の差が。。。コース説明してGO日陰で走りやすいあじさい園をくるくる走って距離稼ぎ体を冷やすのにアイス購入お風呂でサッパリしてからランチ途中でショートカットして皆んなを驚かせようとトレイル道を走ったらコケた分岐がわかりにくいから間違えていっぱい走った模様次回は先にスタートして 分...

クラフトビールのイベント

毎日暑くて参っています日常生活&ランニング8月生まれですが暑いのが苦手汗かいたら汗疹が出来るしねずーーっとクーラーの効いた部屋から出たくない！！！しかーーし9月の丹後ウルトラにエントリー60キロやけどね。。。今年の異常な高気温は老体にはこたえる💦土曜日は母親の通院などで1日が、、、まだまだ母親に対して上手く対応出来ない自分を責めたりいらない一言を言ったな、と後悔（泣）地元のラン友から土曜日に開催された生...

走った(歩いた)お話し

たまには走った(歩いた)話しを今日はバンビのコースを1周するという地元のラン友に混ぜて頂いたトレミばかりのワタシ暑いの苦手🥵途中離脱は何処がいいのか？考えながら走りました 皆さんのペースには着いて行けずマイペースてポクポク結果ジムのお風呂が10時からなんで歩いて時間調整したYO 夕方からは往馬大社のお祭りへ太鼓が素晴らしい👍のどが渇いたんで敷地内の出店てゲット演目が終わったんで打ち上げあら💦茶色しかない。。...

奈良マラソンのアフターのお店へ

奈良マラソンのアフターのお店の7周年祭に有給休暇を取って昼飲み今日の奈良は36度外国人が多いw13時入店まずはノドを潤すさぁ、本日は日本酒が無料なのYOビール党のワタシですがこのお店の日本酒はどれも口当たりが良く美味しすぎて飲み過ぎ注意⚠️入手困難の品らしいですついつい。。。お水を沢山飲む海なし県ですがね、海鮮が素晴らしい👍5周年祭にChoeiさんに声かけしてもらってから3回目今日は、かおりんとかおりんのお友達の4...

岩手へ 盛岡から大阪

最終日も少し朝ランホテルから盛岡駅へ向かった朝風呂でサッパリしてから朝食の案内、楽しみ😋牛乳は、小岩井農場盛岡冷麺のミニサイズ写真はありませんがデザートにフルーツとケーキ🍰食べ過ぎて苦しい。。。南部鉄瓶の工場兼店舗へこちらの棚の展示品は高くて手が出ません今流行りの可愛い色の急須タイプは中がコーティングされているので鉄分補給は出来ませんえーそうなんや色物を買う予定やったwお店の方に質問して正解👍お手頃価...

岩手へ 宮古から盛岡

今回の旅は金曜日、月曜日と休んで3泊4日夕方伊丹空港に着いたらまぁ蒸し暑いこと（汗）たびのプランは梅雨時だから臨機応変に考えることにして目標は2つ・一本松を見る・南部鉄瓶を買う金曜日は晴天、東北なんにこんなに暑いの？土曜日もいい天気日曜日起きたら道は濡れているけど雲宮古駅の七夕飾り三陸鉄道朝ランしてたら雨が降り出し車で浄土ヶ浜ってところが景勝地に行く予定を変更して【うみねこ丸】という観光船に乗ったカ...

岩手へ 気仙沼から宮古

早起きして旅ラン実際に見てあまりの防波堤の高さに。。。今朝の海は静かだこちらは、紫陽花が見頃今日は、まず気仙沼で魚市場見学気仙沼は宮城県ですけどね震災遺構の奇跡の一本松いわてTUNAMIメモリアルでの映像を見ると胸がいっぱいもう13年過ぎたんやね合掌🙏にほんブログ村...

岩手へ 中尊寺

行ったことない所に行きたいワタシ有給休暇を使って今回は岩手県伊丹空港から花巻空港へレンタカーで中尊寺へ金色堂の螺鈿細工は感動したw来てよかったYO陸前高田に宿泊ホテル自慢のホタテめちゃくちゃ美味しい😋大満足な1日明日は旅ランしたいなぁ。。。にほんブログ村...

久しぶりの駅ビル

久しぶりに駅ビル飲み1軒目は、ローマ軒30分飲み放題¥550 3杯🍺ナポリタン+トッピングにポテトフライフライドチキン1人1品なんでこの後オニオンリングを追加2軒目は、第2ビルのじんべえ違うお店に行くつもりが。。。やはり安定のお店になってしまったw他にも飲み。食べましたが写真撮り忘れました（笑）にほんブログ村...

あじさいパトロール/ 飲み会

お久しぶりです関西も梅雨入りしました～ムシムシ💦先日は久しぶりにブログ村のご婦人達のビールマラニックに参加楽しーーーい！マラニック企画があればお声かけくださいませ🙏去年は関東から遠征された方々とあじさいを見に走った生駒ボルダー天気予報では午後から雨朝早くに走ってきました柵はありましたが、ランニング禁止でなくなったんやね帰りはラン友さんやランニングチームの方々で賑わっていました夜の部地元のラン友さんと...

4日振りのビール 美味し

お久しぶりです備忘録としてアップコロナ禍に大腸ポリープの手術をした2年が過ぎ検査しましょう、葉書先伸ばしにしてきましまが先週の土曜日に検査しました金曜日からお粥、おうどんのサイクル禁酒開始寝る前に錠剤の下剤土曜日は朝から食事は水分のみ錠剤の下剤と水で溶かした1.8ℓの下剤出す、出す（笑）車の運転はダメ🙅電車に乗って病院へお腹が空いたーーー！早くご飯が食べたい。。。説明を受けて術後台心拍数が少ないので心配...

葛城山のツツジ

天気予報通りで助かった土曜日に行ければ良かったんだけどネイルの予約していてね曇りのち雨予報の今日葛城山のツツジを見て来ましたロープウェイもありますがハイキング上から見ても綺麗ですが下に降りても見応えあり来年も自力で見に行く事が出来たらいいなぁ～にほんブログ村...

駅ビルへ

久しぶりに、ローマ軒行って来ました30分1本勝負 結果 3杯 パスタ＋トッピングにポテト2軒目おでんの新玉ねぎ•レタスは初めて食べたYOにほんブログ村...

連休最終日

本日の課題草抜きして防草シートを貼ってみたこれで草抜きから解放されるはず。。。除草液を使ってみたけど3ヶ月過ぎたら生えて来た、ガックリ今回は成果に期待したいwお休みだとお菓子を食べ過ぎてしまいます😛夜はビール飲むしねカロリー消費ジョグはトレミ5日のお休みはあっという間に終わってしまったよあーーーイヤだなぁにほんブログ村...

日陰を求めて矢田丘陵へ

日焼けも暑いのもイヤやー衣替えや草抜き、洗車やらなくてならない仕事がいっぱい 連休最後の明日は、お天気は下り坂午前中だけ走って午後から家の仕事をしよう近場の矢田丘陵へ小笹の辻休憩所で折り返し時に補給休憩竹藪で大きくなり過ぎた筍下山してシャトレーゼで子供の日なんで柏餅やいろいろお菓子を購入して袋を持ちながら走ったプリンに餡子、おすすめ走ったカロリーは(･･;)家の仕事はやり残し多数草抜きは明日だなぁ～にほ...

今日は走ってツツジパトロール

昨日はハイキング今日は灯篭口から走ってなるかわ園へさすがに連休初日昨日とは比べものにならない人ランナーさん、ハイカーさん多しミラー写真を撮ってくれた帰り後2キロって所で友達が転倒し流血していたwはい、ワタシは走るのが遅いから先に行っもらっていたの。。。前方でしゃがんでいるのが見えたからシューズの紐結んでいるのかなぁ？と思ったら目の上、手のひら(両手)腕、足も擦りむいて血が。。。後は一緒に歩いて下山 水...

今日からGW後半

いいお天気でしたねGW後半は今日から5日間生駒山のツツジを見てから鶴橋のコリアタウンに行く計画を立てた見事なツツジロール🌺平日でも人多し人が写り込まないようにチャンスを待ったYO初めて瓢箪山駅へ下山瓢箪山駅から鶴橋へお昼ごはんは生姜焼き定食 韓国料理とは関係ない（笑）コリアタウンをブラブラしていろいろ購入したキムチは山芋、初めてトマトのキムチもあったwその他にもいろんな種類のキムチが売っていた瓢箪山下山の...

ないない病

今日は母親をお薬をもらいに病院に連れて行く日先に診察券を入れて順番取って母親を迎えに行く前に電話しても【電波が届きません】 何度かけてもね、ふぅ。。。施設に迎えに行ったら、携帯がない！と探したらあったんだけどね次は、、、充電コードがない。。。探している時間はないので先に病院へ診察終えてお薬の個装(日付けと3食事別)をお願いしてスシローへ買い物して送り届けお薬を引き取って施設に持って行ったら今度は...

買っちまった

喉の痛み、膝の痛み継続中やはり歳には勝てないw疲れなんだろうね。。。GWはマラニックや登山に行きたいけど体調が回復するのか？？？先日のNIKEのセール買っちゃダメと、思って見ないようにしてたんよなのに、届いたw（笑）お山にも行けるしレインシューズにもなるしね！良い買い物でした、笑にほんブログ村...

もらっていいんですか

黄砂の影響なのか？熱はないけど、ノドが痛くって咳こんでしまう。。。  昨夜、帰宅したら届いてました 60代のエントリー4人なんか申し訳ないw今夜は地元のランナーさんとの飲み会その前にネイル💅名古屋ウィメンズでもらった水筒、Tシャツ、ネックレスを先生にあげた (数年前のヤツ)断捨離ね！そしたらネイル前にビールをもらった（笑）夜の飲み会あっという間に3時間でしたにほんブログ村...